> HOME > 健康・美容チェック > 貧血の症状 > なぜ貧血が立ちくらみ・めまい・頭痛・失神の原因になるの?|貧血の症状 貧血の症状には、「立ちくらみ」「めまい」「頭痛」「失神」というものがありますが、なぜ貧血が立ちくらみ・めまい・失神の原因になるのでしょうか。 【目次】 なぜ貧血が立ちくらみ・めまい・頭痛・失神の原因になるの? 貧血によい食べ物・食事 ■なぜ貧血が立ちくらみ・めまい・失神の原因になるの? by Kasia_Jot (画像:Creative Commons) 貧血とは、酸素を運ぶ赤血球か、赤血球の中で酸素と結合するヘモグロビンが少なく、体内が酸素不足になった状態のことです。 酸素不足は体全体に症状が現れますが、それが脳に及ぶと、脳が酸欠になることで、立ちくらみがして立っていられなくなったり、めまいが起きたり、頭痛がしたり、場合によっては、失神を起こしてしまいます。 → 貧血の症状 について詳しくはこちら ■ 貧血によい食べ物・食事 低栄養の原因はアルブミン不足|ためしてガッテン(NHK) 4月28日 によれば、高齢者の食生活は、年齢とともに肉類や油脂類を摂る量が減ってしまい、血清アルブミンや血色素(ヘモグロビンは、血液中の赤血球に含まれる色素で、酸素を全身に運ぶ働きがあり、減少すると 貧血 をまねき、生活機能が低下しやすくなる)の値が低くなっているようです。 【関連記事】 アルブミンを上げる食事|肉を食べてアルブミンを上げたグループは死亡リスクが低い!? 【目のアップ画像有】目の下のクマが気になり始めました - 最近の写真をみると... - Yahoo!知恵袋. 肉類 豚・鳥・牛など肉類のレバー・赤身の肉 魚介類 牡蠣(カキ) ・シジミ・アサリなどの貝類やイワシ・煮干し・青魚 野菜 ひじき、青のり、パセリ、ほうれん草、海藻類、大豆 ※野菜や海藻の鉄分は肉や魚よりも体内での吸収が悪いので、吸収を良くするための工夫としては、食後のデザートに柑橘系の果物を食べる。 鉄分の吸収を高める栄養を摂取する ビタミンC(鉄の吸収を高める)や造血を助けるビタミンB群(B12や葉酸)、カルシウム(鉄分の吸収を助ける)、良質のタンパク質を摂りましょう。 ■まとめ 大事なことは、単品で補給するのではなく、バランスのとれた食事で鉄分などのミネラルを補給することです。 ミネラル補給は、女性ホルモンのバランスを保ち、 冷え性 ・ 生理不順(月経不順) ・ 低体温 を改善します。 バランスよい食事で鉄分などのミネラルを補給して、貧血を予防しましょう!
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統合内科医の工藤孝文氏(提供写真) たかがクマだとは思わずに、日ごろから目の下のクマに症状が出る病気を把握しておくことは大事です。 ▽工藤孝文(くどう・たかふみ)内科医・糖尿病内科医・漢方医。福岡県みやま市出身。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。現在は、自身のクリニック「工藤内科」で地域医療に力を注いでいる。
本文へスキップします。 ページID:15745 公開日:2020年12月10日 ここから本文です。 名前 大西 有紀(おおにし ゆうき) 年齢 当時5歳(行方不明年月日:平成17年4月29日) 特徴 身長105cm 当時の服装 長袖シャツ(赤とオレンジのしま模様) 紺色の長ズボン(オレンジの三本ライン) ピンクの帽子(左側に花模様) ピンクの靴(ウサギの柄) 軍手(白色、子供用) 行方不明の状況 平成17年4月29日午後1時45分ころ、坂出市王越町の竹林でタケノコ堀のイベント参加中に行方不明になりました。 このページをご覧になってお心当たりのある方は、下記まで情報をお寄せください。 連絡先 香川県警察本部生活安全部人身安全対策課 087-833-0110 ※休日・夜間は、香川県警察本部総合当直 香川県坂出警察署生活安全課 0877-46-0110 ※休日・夜間は、香川県坂出警察署当直 このページに関するお問い合わせ
坂出タケノコ掘り女児行方不明事件 2005年4月29日、当時坂出市の五色台ビジターセンターでタケノコ掘りのイベントが開催され、女児は母親や姉と一緒に参加していた。 集合時間前の13時40分頃、女児は「もう1本取ってくる」と言い残し、竹林に走っていく。これが女児を目撃した最後の姿となった。 集合時間の14時になっても女児が戻ってこなかったため、他の参加者と付近を捜索するが発見できず、15時に五色台ビジターセンターから警察に連絡。その後15時45分頃から警察とともに付近の池や山林も捜索するが、発見には至っていない。 【情報提供】