『友達に嫉妬してしまう』という、人間に当たり前に備わっている心理の正体が、少しは見えてきたのではないでしょうか。 とはいえ、頭ではわかっていても、感情を割り切るのはなかなか難しいですよね? そんな時はいっそ、「喜ばしいけど悔しい! 」と他人に明るく宣言してしまうのも効果的です。 もしかしたら賛同してくれる人がいるかもしれません。励ましたり宥めたりしてくれる人もいるかもしれません。それだけでグッと心の負担は軽くなります。 そして、いつかはあなたが嫉妬される側に回るかもしれません。 そんな時は「ああ、私もこんな感じだったのかなぁ」なんて思いを馳せてみてくださいね。
大好きな女友達の存在。相手の幸せを願いたいはずなのに、ふと嫉妬心を抱いてしまうことはありませんか? 友達がイケメンの彼氏と付き合っていたり、自分より早く結婚を決めたり……。そのきっかけはきっとさまざまですが、なぜ嫉妬してしまうのか、心の中にある原因を知りたいところ。そこで今回は、女性317人の本音を大調査! 同性の友達に嫉妬する理由について、心理カウンセラーの小日向るり子さんに教えてもらいました。 女友達に嫉妬するのはなぜ? 普通ならば、大切な人の幸せは自然と喜べそうなもの。それにも関わらず、女友達に嫉妬する心理とはいかなるものなのでしょうか。まずは、女性たちが同性に嫉妬してしまう原因について調査してみました。 女の本音! 仲の良い友達に嫉妬したことはある? 素敵な長所を持つ友達がいるのはいいこと。ですが、自分と比較して、黒い感情が生まれてしまうことも……。では、正直仲の良い友達に嫉妬した経験のある女性はどれくらいいるの? そこで、こんな質問をしてみました。 Q. 仲の良い女友達に嫉妬した経験はありますか? ある(47. 6%) ない(52. 彼氏の女友達に嫉妬してしまうときの心理・対象法 [島田佳奈の恋愛コラム] All About. 4%) (※)有効回答数317件 女友達に「嫉妬した経験がある」と回答した女性は、約半数。「こんな感情を抱くのは、もしかして自分だけ?」と不安を抱えていた人も大丈夫。苦しくて嫌な気持ちと葛藤する女性は、決して少なくないようです。 大好きなのに辛い……。女友達に嫉妬した原因4つ 女性たちは具体的にどんな瞬間に嫉妬心を抱くのでしょうか? 先ほどのアンケートで「嫉妬した経験がある」と回答した47. 6%の女性に、その理由を聞いてみました。 (1)可愛くてモテていたから ・「きれいで可愛くてなんでもできるから」(女性/28歳/医療・福祉/専門職) ・「友達が可愛くてモテていたので」(女性/34歳/学校・教育関連/その他) (2)彼氏がイケメンだから ・「カッコよくて優しくてお金持ちの彼氏がいるから」(女性/33歳/医療・福祉/専門職) ・「(女友達の)彼氏がカッコいいから」(女性/25歳/情報・IT/技術職) (3)自分よりもお金持ちだったから ・「(女友達に)金銭的な余裕があったから」(31歳/自動車関連/販売職・サービス系) ・「自分よりも給料のいい仕事についているから」(女性/26歳/運輸・倉庫/その他) (4)自分よりも先に結婚したから ・「自分は未婚なのに。友達は結婚して子供がいて、幸せそうだから」(31歳/自動車関連/営業職) ・「自分はまだ彼氏もいない時に結婚した」(34歳/商社・卸/秘書・アシスタント職) 女性は何かと比較し合ってしまう生き物。女友達が自分よりも幸せを手にしていると感じた時、嫉妬してしまうのかもしれません。魅力や才能を持つ同性が友達だったら誇らしい気もしますが、たしかに自分と比べて虚しくなってしまう瞬間もありますよね。 心理カウンセラーに聞く「同性の友達に嫉妬する理由」って?
【目次】友達に嫉妬しちゃう…原因と対処法を解説!嫉妬されやすい人の特徴とは? 友達に嫉妬してしまう7つの瞬間 1. とにかくモテる 2. ほかの友達や異性に取られそう 3. 彼氏が魅力的 4. 自分が辛い時に幸せそう 5. 皆から評価されている 6. 先に結婚した 7. 自分より恵まれた環境 友達に嫉妬してしまう原因 1. 友達との距離感が近い 2. 自分に自信がない 3. 承認欲求が強い 4. 他人が気になって仕方ない 5. 自分に満足できていない 友達に嫉妬してしまう時の対処法 1. 嫉妬している自分を否定しない 2. 嫉妬の原因を冷静に考える 3. 自分を好きになる努力をする 4. 夢中になれる何かを見つける 5. 交友関係を広げる 6. 友達の悩みを聞いてみる 友達に嫉妬されやすい人の特徴 1. プライベートをオープンに話す 2. 嬉しい出来事を友達に共有する 3. 容姿や人間関係に恵まれている 4. 他人を褒める習慣があまりない 5. 弱みを見せなさすぎる 友達に嫉妬されてしまう時の対処法 1. 「幸せ」「楽しい」アピールを控える 2. 友達を積極的に褒める 3. 隙を見せて安心させる 4.
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