【怪我】肉離れからの膝痛 肉離れは良くなり、走り出したのですが 膝の裏を痛めてしまいました…😅 歩いても痛く、足を伸ばしても痛く 足が痛いと走るモチベーションも下がりますね😆 なんとか、治して再度走り出したいと思います! 2021. 07. 25 怪我
昨日は雨で散歩無し 今日は近所を時々走るまねをして3500歩 走れなくなったのはいったい何年前からだろう? 走ると膝が痛いので全く走らなくなったけど 今日は足首のクッションを意識して走るまねしました。 歩く筋肉と走る筋肉は全く違うことを実感・・・走ると姿勢が良くなる。。 先日買った 松尾園芸の肥料を施肥しました。 こんな形 原料を混ぜてディスクペレッターで押し出し成形した感じのやつです。 ひとつかみ適当に・・・ それと・・・ かなり芽が伸びてきたので そろそろ第一回薬剤散布したいなあ・・・・ 昨日の昼 鮭の塩焼き ほうれん草の胡麻和え キャベツと卵の味噌汁 昨日の晩 あじフライ エリンギのオムレツ 今日の昼 塩焼きそば 今日の晩 太刀魚の塩焼き 豚バラとキャベツのオイスターソース炒め 関西のアマチュアの方が作った 「記憶の彼方に」という歌を最近歌っています。 認知症になった親を思って作った歌とのことです。 認知症の介護は甘いものではないと言う批判があるとおもうが、作ったとのこと。。 歌うとうるうるします。 ギターと歌 ↓ 記憶の彼方に ブログ用 歌詞はこちら ↓ スポンサーサイト 昨日は近所を5000歩 今日は近所を4000歩 そろそろ鉢バラに肥料をやりたいんですが・・・ いつもは松尾園芸の薔薇肥料を年始めに買って1年間やってまして・・・ 緊縮財政なので今年はIB化成か油かすにしようかな? と頭をよぎりましたが・・・ 今年もネット注文しました。。送料込めて4300円くらい。。まあいいか これで1年間OKです。 道の駅で買った プリムラシネンシスらしき花苗 銅葉で真っ白い花がいっぱい咲いてきて とっても清楚で綺麗になってきました! これで50円は安かった~ いいもの買いました。。 鈴鹿峠近く 土山の道の駅で ヒメリュウキンカを売っていたので またまた買ってしまいました! これも育てたことがないので楽しみです。。 350円也~ 枯れていくかと思った アニソドンテアも花がいっぱい咲いています♪ 春って感じ♪ お酒飲んで ギター弾いて 歌を歌って・・・ スーパーのトロ箱に アブラカレイが1匹500円!劇安なので 即買いです。 昨日の晩は アブラカレイの甘辛煮 アブラカレイの身はふわふわに柔らかく ゼラチン質の煮汁で 激うまでした! 走ると膝が痛い 子供. いいもの買いました。。 今日の昼 チャーハン 今日の晩 キャベツと鶏もも肉のポン酢炒め 長女「お父ちゃん 女の人を大切にしたい時はどうするの?」 私「?
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5km先の折り返し地点の2カ所。 競歩式のランで進んで行ったが、2周して戻ってくる時(11km過ぎ)、ここで終えようか(途中棄権)と一瞬、考えてしまうほどの暑さだったが、 身体にまだ異常の兆候はなく、スタッフからの「かぶり水」等もあり、何回目かの給水所で立ち止まり何杯も呑んでしまった。 この時、優勝した女性ランナーが高速で給水所にやってきて(私は周回遅れ)で身体が接触してしまった。 給水所テーブルで立ち止まって飲むのは選手としてマナー違反。悪いことをしてしまった。 彼女はその後、紙コップを何とか取って走りながら飲んでいった(彼女の平均LAPは3'42)。 その後、彼女が最後の4周目に入り、折り返してきた。「先ほどはごめんなさい! !」と大声で詫びると、 すぐ気づいてくれて「いえいえ、気にしないで!! !」と返答して走って行かれた。あの炎暑の中の完全な独走であり(優勝タイムは1時間18分)、凄い方だと思った。 しかし、他人の事を思う以前に自分が心配になってきた。 13km以降はペースダウン!身体に痺れはないか?意識はしっかりしているか、蛇行していないか.. 走ると膝が痛い 正しいフォーム. 等を確認しながらのレースとなった。 実際、熱中症になれば、もはやこういう考えも出来ないわけで、その僅かな兆候チェックが重要となった。 4周目に入ると、もう遥か前方までランナーは皆無。ここで倒れたらアウトだな.. と思ったが、スタッフが自転車で何台も行き来してきてその度に氷を数片、渡してくれた。 近くのセブンイレブンで買ってきて、小さなビニール袋に入れて、各選手に配っているとのこと。口に入れたり、後頭部、脇の下にあてたりした。 何度かの氷配給で、少しぼやけてきた視野が綺麗に見えてきた。「あと700mです! !」と自転車スタッフから最後の氷配給を得て、踏ん張ってゴールへ。 2時間12分。無事にゴール出来た。私のハーフマラソンのベストは1時間31分だが、その頃に比べると41分も遅い。 しかし再びハーフマラソン大会の世界に戻ってきた.. という達成感を味わうことが出来た。 ゴール後、しばらく橋の下で休憩。ペットボトル500mlを凍らせて2つ持ってきたが、これが重宝した。川沿いは自販機ないから。 7/25 北千住ハーフマラソン。総合部門17人中、12位。男子部門15人中11位 2時間11分36秒。EPSON時計では21. 296km。 天候:晴れ スタート時の北千住の気温:30℃、ゴール時の気温:33℃。ひなたの気温は40℃?
大昔はアメリカもロシアもそして北海道も繋がっていたんだね! たるほど! そしてそれぞれの生態を作っていったのか! エゾヒグマの体重は120~250kg、体長は2mを越えます。 ヒグマの中では小柄な方ですね。 生息地によってヒグマの特徴は変わるようです。 それでも200kg以上になるんでしょ! 十分大きいね、、、 エゾヒグマはグリズリーなどと違い、 草食性が強い雑食性です。 フキやセリなどの草や木の実を多く食べ、昆虫、小型哺乳類、魚類を獲物とします。 ヒグマと言えばサケを食べるイメージが強いですよね。 また、北海道にはエゾシカも生息していますが、なぜエゾヒグマは草食寄りなのでしょうか? これには人間による開発が影響しているようです。 獲物となるサケやシカといった動物が減っているんです。 また、 大型の草食動物をヒグマが単独で襲うのは難しく、オオカミが仕留めた獲物を奪うことが多いようです。 しかし北海道のオオカミは絶滅してしまっています。 もちろん人間による影響です。 エゾヒグマは開発、オオカミの絶滅により、肉食性から草食性に偏ってしまったんです。 草食性が強いといっても、人間に被害を与えることはあります。 農作物を食い荒らすことはもちろん、家畜を襲うこと、さらには人間を襲うこともあるんです。 三毛別羆事件(さんけべつひぐまじけん) が有名で、大正時代に北海道で村1つが壊滅する被害も出ています。 もともと臆病な性格のエゾヒグマですが、一度でも人間を食べてしまえばその味を覚え、何度も襲ってくることがあるんです。 知床にはヒグマと共存する漁港がある!? 危険生物として恐怖の対象にされているヒグマですが、知床にはなんと、 ヒグマが間近までやってくる番屋(漁のための準備をする小屋)があるんです。 ここではヒグマも漁師も知らんふりをしていて、手の届きそうな距離まで近づいてくることも、、、 なぜこのような光景が見られるのでしょうか? 実は 番屋にやってくるヒグマは母と子の親子連れです。 ヒグマのオスは気性が荒く、子どもを食い殺してしまうこともしばしば、、、 しかし警戒心の強いオスは人里の近くまで降りてこないんです。 そこで子どもを守るため、母親は人間が常にいる番屋に降りてくるというわけです。 ここではヒグマによる人間への被害は発生していません。 お互いが距離を保ち、危害を加えなければ共存することができるんです。 正直、こんな光景が見られるとは思わなかったよ!
ヒグマが危険だとは限らないんだね! ヒグマとツキノワグマにはどんな違いがあるの? 日本には2種類のクマが生息しています。 北海道のエゾヒグマと本州や四国に生息するニホンツキノワグマです。 違いは一目瞭然です。 ツキノワグマは首もとに三日月模様の白い毛が生えています。 これが名前の由来ですね。また、全体的な体毛も黒です。 一方のエゾヒグマは全体的に茶色っぽい褐色で、首もとの模様も入りません。 さらにツキノワグマは 体長150cmほど、体重は80~100kg です。 エゾヒグマは 200kg にもなるため、大きさが全然違いますよね。 ツキノワグマとエゾヒグマを見間違うことはないでしょう。 生態や性格は似ている部分があります。 ツキノワグマも臆病で人間に近づくことはほとんどありません。しかしヒグマと同じように、人間の味を覚えてしまうと襲ってくることがあります。 食べ物はどちらも草食に近い雑食性です。 ツキノワグマは木登りが上手く、木の実を好んで食べるようです。 別の種類のクマだけど、日本という同じような環境で生活することで、似たような生態を持っていったんだね! まとめ ヒグマはクマの中で最も幅広い地域に生息しています。 成功している動物だと言えますね。 最大はベネディックヒグマですが、過去にはもっと大きな亜種も存在していたんです。 人間による影響で絶滅してしまったということで、本当に残念ですね。 グリズリーという凶暴なヒグマも存在していますが、必ずしも人を襲うというわけではないんです。 臆病だからこそ、身を守るために人に手をかけてしまうことの方が多いはずです。 人とクマが共存することが大切なのかもしれませんね。 最後まで読んでくれてありがとう! またね~! おすすめ書籍 新宅 広二 永岡書店 2017-03-15
041 ムツミさんより 杉元の髪質はストレートなんですか?くせっ毛なんですか? A. 041 野田先生より 髪質って年齢で変わりますよ。僕も二十代で直毛から若干くせっ毛になりました。 Q. 042 山羊さんより アシ(リ)パさんがポンチョや掛け布団代わりにしている白い毛皮は何の動物のものですか? A. 042 野田先生より あれはレタ(ラ)の親の毛皮なんです。レタ(ラ)はヒグマに襲われた親の死体のそばで見つけたんです。うまく本編の流れに組み込めなかった設定は結構あります。 Q. 043 オーマイさんより 谷垣は二〇三高地で偶然会った杉元にカネ餅を与えていましたが、今の谷垣はあれが杉元だったということを覚えているのでしょうか?それとも戦場では相手の顔なんて覚えていられなかったのでしょうか。 A. 043 野田先生より どこかで思い出すかもしれないし、どっちかが気付いてるかもしれませんけど、それについて触れる関係でもないと思います。 Q. 044 トラフグさんより 家永は夏太郎のことまで食べようとしていましたが、土方・永倉・尾形も食べたくなったことはあるんでしょうか?もしも食べるとしたらどこを食べますか? A. 044 野田先生より 若さと強さと美しさを求めるんですけど、土方たちを襲えば普通に殺されますからね。でも、もしも食べるとすれば尾形は目がすごくいいので尾形の目だと思います。 Q. 045 ちゃさんより 読んでいて気になったことなのですが、単行本4巻31話や、5巻46話などに、月島軍曹にそっくりな軍人さんが登場しています。彼は、月島軍曹の兄弟ですか? A. 045 野田先生より 全部月島です。 Q. 046 Samさんより キロランケの名前の意味を教えて下さい。 A. 046 野田先生より アイヌ語の監修をしていただいている中川先生の命名なのですが、「キロ=ちから」、「ランケ=下す」という意味で下半身が力強いということだそうです。ちなみにキラウシは「角がついている」という意味で、子供の頃、鹿の角をつけて遊んでいたからだそうです。 Q. 047 みほこさんより 親分と姫の恋のなれ初めが知りたいです。 A. 047 野田先生より 親分が偶然入った賭場で姫のツボフリに惚れ込み、引き抜こうとするも姫に拒まれるのですが、次第に親分の男の色気に惹かれる姫。ついに組を裏切り親分の元へと走り熱い夜を過ごすのですが、すでに外にはヤクザの追っ手たちが…。 Q.
月島軍曹は銭湯に行っていましたが、風呂が無いとして、江渡貝君が銭湯に行くのも考え難い。当時家庭用の風呂も少しは普及していたようですが、真相を是非。 A. 024 野田先生より 風呂は無いです。手ぬぐいで隠せばいけるでしょう。夕張には銭湯の他にも温泉があったはずです。人が少ないところに行ってたんじゃないですかね。 僕も昔、銭湯に行ってたんですけど、閉店30分前くらいにさっと入るんです。そうすると誰もいません。チンチンを見られたくなかったわけではなくて、知らない男のチンチンを見るのは気分が悪いからです。 Q. 025 MIKIさんより 江渡貝くぅんのお宅にいたセンター分け猫ちゃんの性別、年齢、名前をぜひ教えて下さい!あのブサ可愛さがいとおしく、気になっております。宜しくお願いします。 A. 025 野田先生より オスです。野良が江渡貝くんの家に入り込んでいたので年齢は不明です。江渡貝くんは「猫」と呼んでいたと思います。自分も昔、実家で猫を飼っていたんですが、家族が誰も名前をつけなかったので「猫」と呼んでいました。 Q. 026 えごねりさんより 一問にするのにとても悩みましたが、大好きな月島軍曹についてお聞きしたいと思います。 月島軍曹は長風呂と聞きましたが、だいたいどのぐらい入っているのでしょうか?長風呂のエピソードなども、もしございましたらよろしくお願いします。 A. 026 野田先生より 旭川第七師団の兵営を離れ、小樽で鶴見中尉たちと行動している時は、そこまで入浴時間に厳しくなくてついつい長風呂になってしまうのかもしれませんし、尾形はあまりお湯に浸かるのが好きじゃなくて、月島の入浴時間を余計に長く感じていたのかもしれません。 Q. 027 ウミウシ丸さんより 尾形の髪は伸びるのが早すぎます。どうしてでしょうか。 A. 027 野田先生より 作者の髪も伸びるのが早いからです。自分にとってはそれほど違和感がないんです。 作者にとって普通なことを描いたのに、読者にはおかしく見えることってたまにありますね。 『花の慶次』で、慶次がおしっこするときチンチンをゴシゴシするのって、某先生には普通のことだったのかもしれません。 Q. 028 mikkiさんより チンポ先生が「チンポが紳士かどうか見極めろ」って言うシーンが好きなのですが、チンポ先生は登場時、女の人を物理的にブーメランにするバイオレンスぶりであまり紳士じゃなかったと思います。今の優しいチンポ先生とかなり違うと思うのですがなぜですか?
紋別にこんなデカイ奴いたのか。w やばすぎる。 — Shogo写真野郎 (@nikon_sho5_d750) 2015, 10月 6 こんなやつに外で出くわしたら自分がどうなってしまうのか想像も付きませんね!世の中にはこんなに大きな羆がいる事に驚きです!やっぱり北海道はすごいなぁ! 出典: 北海民友新聞 / Twitter / Twitter 世界最大の気球祭り「アルバカーキ・バルーンフェスタ」が想像以上にスゴい! 歴史的発見!NASAが冥王星に"青い空"と"水の氷"の存在を確認! この記事が気に入ったら フォローしよう 最新情報をお届けします Twitterでフォローしよう Follow @Fundojp