「いぬのきもち・ねこのきもち」がお届けする、かわいい犬・猫連載や画像・動画・キャンペーンなどの情報サイトです。 暑さ対策! 愛犬の熱中症予防編 熱中症対策「氷水で冷やす」 愛犬が熱中症になったらとにかく冷やすことが肝心。氷水で冷やすとよいってホント? ホント ウソ 「急激に体を冷やすと、低体温症になってしまいます」 氷水で急激に冷やせば体温を下げることができますが、低体温症を引き起こしてしまいます。体温が平熱まで下がっても、そこからまた一気に下がってしまいます。このタイミングをつかむことは難しいので、家庭でのケアには不向き。体を冷やすときには水道水を使用しましょう。 ※監修:ハルペッツクリニック東京 院長・林晴敏先生 取材・文:OFFICE-SANGA ※問題・解答解説は、各監修の先生の見解を元に作成しています。 ※愛犬のおかれた状況・個体差により、必ずしもあてはまらない場合があります。 ※いぬのきもちの画像は2月号のものです。 いぬのきもちクイズ一覧
【獣医師監修】犬は人間より熱中症にかかりやすく要注意!
2020. 02. 23 2016. 09. 08 犬の熱中症予防で冷やす場所は? フレンチブルドッグを飼っているので 夏場のお散歩はかなり熱中症に気をつけてます。 熱中症予防で犬の体を冷やす部位は 首・脇の下・足の付根(股関節) これは覚えていたんです。 でも先日 夏場のお散歩に行く前の準備の様子を 動画にアップしたのです。 これにあるアドバイスのコメントを頂きました。 勘違いしていた犬の首を冷やすポイント 動画ではクールバンダナを 最終的に後ろに回してお出掛けしました。 これが間違いだったようで 犬の首を冷やす場合は後ろではなく前! これは首の動脈が前にあるのと 首筋だと首肉がボリューミィなので あんまり冷えないとのこと 人間だと首筋を冷やす商品が多いので てっきり犬も同じだと思ってたんですけど 前を冷やすのが正しかったみたい… もうすぐ夏も終わりますけど 最後まで気を抜かずに熱中症に気をつけて お散歩ライフを楽しみたいと思います。 ちなみにありがたいことに お散歩中は保冷剤の重みで ほぼ前にバンダナが来ていたので 結果的にはちゃんと対策出来てたみたいです(笑) 追記:全面覆えるクールスヌード買ってみたので、動画でお伝えしました
ダイエットをしても顔の肉だけが落ちないのはなぜ? 2021年2月6日 ダイエットに励み、減量に成功したにもかかわらず、なぜか顔の肉だけが落ちないケースがあります。 また、顔の肉が落ちないと、"痩せた"ということが伝わりにくく、継続してダイエットをするモチベーションも下がってしまうでしょう。 では、なぜこのようなことが起こってしまうのでしょうか?
次に紹介するのは、口の中から頬のたるみを解消して、気になるほうれい線を解消する方法です。 ながら実践が可能な手軽な方法なのに、効果は抜群なのでぜひ試してみてくださいね。 噛む運動でたるみ解消! 顔痩せで男も磨かれる時代！おすすめの器具と顔の肉が落ちない原因 | MENJOY. 口の中から顔の肉を落とす方法をもう1つご紹介します。 その方法は、噛む運動でフェイスラインを引き締める方法です。 毎日の食事で、噛むという運動はしていますが、これを意識的に増やしたり負荷を高めたりすることで効果をアップさせます。 いわゆる、 咀嚼筋(そしゃくきん)エクササイズを取り入れる ということです。 ガムで実践!咀嚼筋エクササイズ! 普段の食事でも、噛む回数を意識的に増やすことで、こめかみのあたりにある「側頭筋」と「咀嚼筋」を鍛えることができます。 側頭筋は、目に近いため目元のたるみにも深く関係しているので、 目元のたるみが気になっている方は積極的に鍛えたいポイント ですね。 また、食事以外でもガムを有効活用することで、効率よく顔の肉を落とすことができます。 咀嚼するときのポイントは、口は閉じたままでも咀嚼運動を大きく行うということです。 咀嚼の動きを大きくすることで、側頭筋までしっかりと作用させることができます。 また、ガムを利用して咀嚼筋エクササイズを行うときは、同じ歯でばかり噛まないようにします。 つまり、「右奥歯」⇒「前歯」⇒「左奥歯」というように、いろいろな歯を使って噛むと舌にも動きが出るので効果が飛躍的にアップするということです。 固い食べ物を食べる 固い食べ物は、多く噛まないと飲み込めないので無意識に噛む回数を増やすことができます。 噛む回数を増やすことで咀嚼筋を鍛えられるほか、次のメリットがあります。 満腹を感じやすくなる 噛む回数が増えると唾液の分泌が促進され、食品に含まれている糖が分解されやすくなります。 糖が分解されると血糖値があがるため、満腹感を得られやすくなるため食べ過ぎの防止にも繋がります。 早食いを防止できる 食事を始めてから15~20分間は満腹を感じにくいって知ってますか? ようするに、早食いをしてしまうと、満腹感を感じる前に食べ過ぎてしまうのです。 つまり、固い食べ物を積極的に取り入れれば、早食いを防止できるので自然と食べ過ぎも予防できてしまうということです。 また、よく噛むことで満腹中枢に刺激を与えられるので、より早く満腹感を感じることにも繋がります。 便秘解消効果 また固い食べ物をよく食べるようにすると、柔らかい食べ物を食べるときでも無意識に噛む回数が増えていきます。 噛む回数が増えると当然食べ物が細かくなるので、消化がスムーズに行われるようになります。 その結果、腸の働きの負担が減るので便秘の解消にも繋がるというわけです。 食べながらダイエット 食事をすることでもカロリーを消費しているのをご存知ですか?
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ダイエットを頑張って痩せたのに「なぜか顔の肉だけ落ちずに残ってしまう... 」と悩んでいませんか? ダイエットで体重が減ってくると、同時に顔の肉も落ちる人もいます。 しかし、目標にしていた体重までダイエットを頑張ったにもかかわらず、顔の肉がほとんど落ちないという人もいます。 このような場合は、顔の肉に集中した「顔ダイエット」を実践することをおすすめします。 そこで今回は、顔を効率よく引き締める「顔の肉の落とし方」を詳しくご紹介していきたいと思います。 顔の肉の落とし方!短期間で顔痩せする方法10選!
公開日: 2019年1月1日 / 更新日: 2020年3月13日 加齢、顔がぼやける 顔がぼやける、老け顔のなおし方、マッサージ方法、ストレッチ方法、老け顔の原因についてまとめてあります。 【 40代女性 】目のまわりがくぼんだり、弛んできました。お化粧で隠してもなおるわけでないのですごく悩みます。保湿はしているけど効果がありません。どうしたらいいのか?
2019年6月18日 20:00 image via Shutterstock MYLOHAS読者のニッチだけど深刻な美容のお悩みを解決していく「ビューティ駆け込み寺」連載。 今回は、「年齢とともに頬がこけてきて、顔だけどんどん老けていく気がします。会社帰りに電車の窓に映った、げっそりした自分の顔にいつも驚いてしまいます」というお悩み。 お答えいただいたのは、泣く子も黙る美貌の持ち主、銀座ケイスキンクリニック院長の慶田朋子先生です。 頬の肉は、加齢とともに落ちてしまうもの image via Shutterstock 実は、頬の肉がどんどん減ってしまうのは避けられないこと。 「ゴルゴ線ができやすい目の下、額、あご周り、頬骨の下、コメカミ、頬。このあたりはどうしても年齢とともに肉が落ちてきてしまいます。 体重を少し増やしたとしても、そこだけ肉を増やすことはまず難しいのです。顔が急激に痩せてしまわないよう、過度なダイエットを控えつつ、代謝を上げてワークアウトすることが予防につながります」(慶田先生) たとえば、ストイックな糖質制限をかけてしまう場合がありますが、これも過度なダイエットのひとつ。 栄養不足になると、生命維持に重要な臓器に優先的に栄養素が配分されてしまいます。 …
2020年8月25日 掲載 1:男も顔痩せしたい?