1回2分「耳回し」マッサージ 【1】こめかみを押す 【2】ほお骨の下のくぼみを押す 【3】耳の下のくぼみを指で持ち上げる 【4】耳たぶを横に引っ張り、上下に回す 【5】耳の縁の真ん中あたりをつまむ 「それぞれ20〜30秒ほど行っても計2分程度。耳の周りがポカポカしてきます。気持ちいいと感じる程度にとどめて、強く押しすぎないようにするのがコツです」 これから梅雨の末期、本格的な台風シーズンが到来するが、あらかじめ対策を知っておき、つらい季節を乗り越えよう!
【たるみ改善】たった30秒でブルドックライン・ほうれい線・二重アゴ 解消!40代・50代必見‼️ ペットボトル顔筋ストレッチ☆YORIKO makeup - YouTube
CoCoKARAnext 【体重移動の勘違い】ゴルフスイングするとき本当に体重移動できていますか?。[文:トータルゴルフフィットネス–ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ()]トータルゴルフフィットネストレーナーの江澤です。みな... 健康 自然に減塩、カロリー減を実現「ペットボトルこんぶ水」作り方 女性自身 和食にはかかせない食材だが、わざわざ乾燥こんぶを買う機会は減っている人が多いかも。健康増進のポテンシャルを、ペットボトルでお手軽に引き出そうーー! 「こんぶにはグルタミン酸やアスパラギン酸な... 油物よりも太る! 早食いをやめるメリット! [文:銀座血液検査ラボ-ketsuken-()]早食いの人は早食いではない人より4. 4倍肥満になりやすく、男性は女性よりも2.
梅雨入りのだいぶ前からジメジメと湿気の多い時期が続き、「今年はなんだか梅雨が長い?」と感じている人も多いはず。それに伴い、気圧の変化によって頭痛やめまい、倦怠感などの体調不良が起きる"気象病"に悩まされる人も増加中。そこで、症状を軽くする簡単なマッサージを紹介!
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「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。 2021年5月5日放送 13:00 - 13:55 テレビ東京 赤い袋のヒミツとは? (オープニング) オープニング オープニング映像。 (赤い袋のヒミツとは?) キューサイ ひざサポートコラーゲン (エンディング) エンディング エンディング映像。 サイトの情報を検索する 放送日時から番組表を選ぶ 露出急上昇キーワード © 2009-2021 WireAction, Inc. All Rights Reserved.
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