◆閉塞性動脈硬化症とは? 足の血管の動脈硬化です。足の筋肉は、運動をすると普段の10倍近くの血液を必要とします。しかし、動脈硬化になると血管が詰まって必要な量の血液がいきわたらなくなります。すると筋肉に乳酸などがたまり、それを足の痛みとして感じます。このような症状は上り坂や階段を上る時などに、より現れやすく、このような症状がある人は閉塞性動脈硬化症の可能性が高いと考えられます。男性に多く発症します。 (また、足の動脈硬化が起きている人の7割は、脳や心臓でも動脈硬化が起きていると言われています。当院では、血管の動脈硬化を測定する最新の機器を導入しておりますので、気になる症状がある方は早期発見のためにも是非一度ご相談ください。) ◆原因は? 動脈硬化が原因となります。動脈硬化とは文字通り「動脈が硬くなる」ことで、血管の特性であるしなやかさが失われるため、血液をうまく送り出すことが困難になります。喫煙、糖尿病、高脂血症、高血圧、肥満、加齢等が動脈硬化の危険因子と言われています。生活習慣の欧米化により、急速に患者は増えています。その中でも50歳以上の男性で、特にヘビースモーカーに起こりやすいとされています。動脈硬化が原因であるため、その危険因子である高脂血症、高血圧、肥満、糖尿病などがある人や喫煙の習慣がある人は年齢性別にあまり関係なく、発症の危険性があります。 ◆症状は? ・足が痛い ・足が冷たい ・足がしびれる ・歩くと足がいたくなり、立ち止まってしまう ・足の色が悪い ・足の傷がなかなか治らない ◎病期(ステージ)は4段階です。 Ⅰ度:しびれ、冷感 Ⅱ度:一定の距離を歩くことで痛みが生じ歩けなくなるが、しばらく休むと再び歩ける Ⅲ度:安静時にも痛みが現れる Ⅳ度:壊死、潰瘍が生じる ◆診断は? 【最悪、四肢の切断の必要が？】慢性動脈閉塞症について知ろう！ | Yukian Health cafe. 当クリニックでは症状の問診、足の診察、血液検査、超音波検査、ABI検査、PWV検査など痛みやストレスのない方法で診断します。 ◆治療は? ・生活習慣の改善:まずは動脈硬化の原因を無くす事です。禁煙(たば こは血管を収縮させるため、血行が悪くなり動脈硬化を進行させます。)、食生活改善(コレステロールを控え、カロリー、塩分を減らす。)運動(ウォーキングで血行を改善します。継続が大切です)、血圧管理、血糖管理。 ・薬物治療:血管を拡張させて足の血の流れを改善する薬を使用します。 ・カテーテル治療:血管がつまりかかっている部分や一部細くなってしまっている部分に行います。カテーテル(細い管)を血管内に挿入して風船や網目状の管を使い、拡げます。 ・手術治療:バイパス手術や詰まった部分を除去する手術を行います。血管が長区間に渡って完全につまっていてカテーテルでは通らないケースに行います。 ・足のケア:足を清潔に保ち、保温や怪我に注意することも大切です。
下肢に閉塞性動脈硬化症(粥状硬化症による動脈閉塞症)があると、およそ50%の患者さんで心臓の動脈(冠動脈という太さ2〜3mmの血管が心臓を栄養する)にも同様の閉塞病変が発生し、狭心症や心筋梗塞の原因となります。また脳の動脈には25%の人で病変を発生し、脳梗塞を発生します。これらはいずれも急死の原因となりますので、足の動脈の手術が必要となったら頭の内、外の動脈狭窄の検査、心臓の冠動脈に狭い病変が隠れていないかどうかなどを調べます。足が腐り初めて急速に悪化している場合は、足が手遅れになるのでこれらを省く場合もあります。当然、心臓や脳に動脈狭窄病変が隠れている可能性があり(図29, 図30 a, b, c)、手術の危険性は増しますが、前述のとおり足の救済が不可能になったらもっと悲惨な状況が待ち受けていることを理解する必要があります。 図29 図30-a, b 図30-a:頚動脈が狭くなっている。(→)脳卒中の原因となる。 図30-b:狭い部分を手術で広げた。(→) 図30-c 頭の中の動脈にも狭いところが隠れている。(→) 血行障害を改善させる治療:バイパス手術とは?
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実は、貧乏ゆすりのわずかな振動は、足の底からふくらはぎ、そして太ももや脳にまで刺激を与えることができ、血流の悪化を改善することができるといわれているのです。 また、貧乏ゆすりでふくらはぎに刺激が伝われば、逆流防止弁の働きを活性化させれば、この部分に不調が起こるリスクも減り、下肢静脈瘤をはじめとする病気のリスクも軽減できるでしょう。 しかし、貧乏ゆすりはちょっとみっともないと感じることがありますよね?
山竹伸二 講談社 2011年03月 現代社会において、承認欲求はもはや「伝染病」である。と言及している作品です。蔓延した「認められたい問題」を考え、それを抱えたまま生きづらいのはなぜなのかが綴られています。 承認欲求について考える初心者的な本ではありませんが、手に取り読んでみると、小さな衝撃を与えてくれる作品です。 まとめ 自分の周りにいる人たちを思い浮かべた時、「めんどくさい人」「できるなら避けたい人」として思い浮かんでしまうのが、承認欲求が強すぎてしまう人たちです。 喜怒哀楽が激しく、負けず嫌いで嫉妬深い。こう並べてしまうと悲しいほど、大人になり切れない子供っぽさがありますが、すべては『認めてもらいたい』という、たった一つの満たされない気持ちからきていることがわかります。 認めてもらうことを切望する理由は、他人に認めてもらうことでしか『自分』存在価値を認める方法がないからです。 この記事を読んで、仲間に上記の特徴に当てはまる人がいたり、また自分自身にその傾向があったりするなら、一度承認欲求について深く学んでください。 自分で自分を認められるように成長することが、今よりも生きやすく周りも幸福にする生き方です。この記事が承認欲求で苦しむ人や、身近な人の承認欲求に悩まされている人の助けになることを願って。
その他の回答(6件) 認められない!? 他人任せ はっきりしない…優柔不断 好い人ぶる… 誰かのせいにする…卑屈になる 何か思い当たる事あるますか? 貴女は自分を認めますか? 私はわたし 自己主張してますか? 自分を認めてくれる人 好きになる. 人の話しも聞き自分の考えも述べ、依存しないで 対等な付き合いしましたか? 私はこんな人間だ… はっきり自分を語れますか? まぁ 自分自身を総てわかっている人などいない…かも でもこれだけは 譲れない貴女のポルシーはあるはず たまたま 貴女の良さを見抜けなかったのかも これからだ… 貴女が認めた人ならば、付き合ったる…くらいの気構えで、ドンと構えてれば、いずれ現れます そんなに心配しなくても、自分に合う人は絶対現れますよww あたしも、これまでにたくさんの方と付き合いました。 たくさんの方と付き合うのはいい経験でもあるしww もっと自分に自信もって\(*⌒0⌒)♪ あたしも応援してますよ(w 始めは相手が好意を持ってくれると書いてあるので、 外見で貴方を選んでるのではと思うのですが。 もっと貴方の中身を知って、いいと思ってくれる人と付き合った方がお互い幸せになれると思います。 恋愛は、お互いが想いやれる関係が素敵だと思います。 私は今1年8ヶ月の男性とお付き合いしています。 でも、私の性格だと、絶対 男性は 離れる性格なんです。 しかし、今の彼氏は私より7歳上の男性です。なので、 私のわがままも、受け止めてくれます。もちろんそれは、きっと、 考えが私より大人だからだと思います。 話が長くなってしまいましたが、つまり、人には絶対運命の人は 必ず現れます! 今は急がないで、慌てず、ゆっくり本当に大好きな人が現れるまで 待った方がいいと思います。個人の意見ですが、 年上をオススメします(*≡U≡*) 参考になれば光栄です! (長文申し訳ないッス) あなたが自分の気持ちに正直でい続ければ、 きっと、認めてくれる人に出会えますよ(^^) 私も昔は、なかなか私を理解しようとしてくれる人が現れず (私の考え方が変わってるらしい) もう無理かも。。って思ってた矢先、 今の旦那に出会えました。 結婚した今でも、旦那にも「変わってる」と言われますが それでも、そんな部分も含めて受け入れてくれた初めての人です。 出会いは19の時だったんですが、 彼こそが、私を受け入れてくれる人だと気付けたのは、 その7年後の26の時でした。 それまでは、普通にただの異性の友達って感じで。 見た目も好みじゃなかったのもあって(笑) でも、友達としてでも、ずっとそばにいてくれた人でした。 あ、見た目じゃないなって、この人なんだって思えました。 自分でも、気付くの遅過ぎって感じもしないでもないですがw もしかしたら、あなたも気付いてないだけで、 もう、そういう人が近くにいるかもしれませんし、 まだでも、もうすぐ現れるかもしれません。 それまで、寂しくても、良い面だけでなく悪い面も含めて 「自分」を見失わないようにしてくださいね(^^)
川原: 実は逆にハリウッドセレブから「Are you Marie Kondo?
【自分を認めてくれる人を慕う】 人を褒める、認めてる 自分が周囲から慕われたいのであれば、 人に関心を持ち好きになる。 挨拶も返えさず相手の存在を認めてない上司が 部下から慕われることはない 自分を認識し、能力や努力を認めてくれる人間に 人はついて行く。これが前提条件。 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! 投稿継続のモチベーションになります。これからもよろしくお願い致します。 『人生ネタ探し』/ Online tutoring 👨🏾💻 / 世界周遊[中断] / 海外移住 🇲🇾 in Sep / 学びをアウトプット /自分への『つぶやき』/ Twitter 英語学習アカ AKISAN1129
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こんにちは! 婚活の専門家のエイタカです。 婚活において、 人生を共にする伴侶として、 結婚相手の存在というものは大きなものです。 悲しいことに結婚相手を間違えたばかりに、 その後の人生が転落してしまう人もいます。 ちょっと大げさに聞こえるかもしれませんが、 結婚相手の存在とはそのぐらい大きなものなのです。 しかし実際に婚活している多くの人が、 自分がどんなパートナーを選んだらいいのか わかっていないまま探し続けています。 どんな人を結婚相手に選べばいいのか? あげまんとアゲメンの違い・あげまんは「自分を信じてくれる女性」、アゲメンは「自分を〇〇してくれる男性」だ. 今回はそんな疑問に私なりの答えを示してみます。 自分らしさを失ってしまう婚活 婚活をしていてうまくいかないことが続くと、 つい自分を見失いがちになってしまいます。 「これからどうしたらいいんだろう?」 「このままじゃダメなんじゃないか?」 そんな不安が生まれて、 いつまでも頭から離れなくなってしまいます。 そうなってしまうと 何を信じていいのかわからなくなり、 自信を失い続けることになってしまう。 そして 自分らしさを失ってしまうのです 。 そんな状態では当然うまくいくはずがありません。 そして婚活という渦に飲み込まれてしまい、 何が正しいのかわからないまま迷走してしまいます。 外見が良くなればいいのいかと、 ファッションやメイクにこだわり、 自分らしくない行動をして、 どんどん自分らしさを失ってしまう。 簡単にモテる方法や、 異性から好まれるなどの情報を探し求めてしまう。 しかし思うように結果が出ない。 それは根本的な問題は別にあるからです。 仮にそうやって自分らしさを失ったまま結婚できたとしても 本当の幸せというものは手に入るのでしょうか? 「本当の幸せとは?」 「そしてそれを共に実現できる結婚相手とは?」 これを理解していないと いつまでたっても同じ所から前に進めません。 「結婚相手とは何なのか?」 「自分はどうあるべきなのか?」 今回はそんな視点でお話ししていきます。 自分を押し込めて無理し過ぎないこと 今の自分ではうまくいかない。 長い人生を生きていればそういうことがあります。 受験や仕事でもそういうことがあったかもしれません。 努力しなくては変われないし、報われない。 仕事でも、プライベートでも同じですね。 挑戦した人生を送って入れば そんなことだは日常茶飯事です。 誰でも初めて取り組むことはうまくいかないものです。 しかしその状態を打破するために努力し、乗り越えていくのです。 たいていの問題はこうやって解決することができます。 私もバリバリの努力型の人間なので、 今まで努力で問題を乗り越えてきました。 しかし、 人間関係、男女関係においてはどうでしょうか?