投稿日時: 2020/10/01 *卓球部大会結果報告* 大会名:令和2年度埼玉県南部支部高校卓球大会 日時:9月25日(金)~9月26日(土) 場所:上尾運動公園体育館 まず、保護者・関係者の皆様、および生徒の皆さんに御礼を申し上げます。 本大会は、新型コロナウイルス感染症予防・対策として、ガイドラインに基づき選手の出場数や保護者および関係者の入場制限を設け、消毒作業や換気を随時行うなど、でき得る限りの万全の体制で運営にあたりました。結果、無事に全日程を終えることができました。保護者および関係者の皆様、そして生徒の皆さんには、ご理解と御協力をいただき、誠にありがとうございました。埼玉県卓球専門部常任委員の一員として、そして一顧問として御礼申し上げます。 さて、本大会は、今冬(来年1月)の新人戦のシード決め、および11月の茨城遠征の代表決めなどが懸かる重要な試合です。 結果は以下の通りです。 2年8組の矢作麻友さんは、 ベスト4以上 が確定しました! この結果、矢作さんは 11月23日(月・祝)の茨城県交流大会(於茨城県筑西市)に、 埼玉県代表 として出場することとなりました! (※埼玉県代表枠=5名) 矢作さんは、昨年に続き 2年連続での出場 となります! 卓球部 - 浦和第一女子高等学校(全日制). *女子シングルス 矢作麻友・・・ ベスト4 以上! ※準決勝・決勝=10/4 @埼玉栄高校 内田彩加・・・ベスト32 *男子シングルス 浅岡志音・・・ベスト32 岩井恒樹・・・ベスト64 *女子学校対抗・・・ベスト8 *男子学校対抗・・・ベスト12 以上の選手が、今冬(来年1月)の新人戦のシード枠を獲得しました。 新人戦おける県大会出場枠は、 シングルス28名 、 学校対抗12校 です。 新人戦まであと4か月。長いか短いかではなく、やるかやらないかです。 ①演繹的な発想で課題克服へのロードマップを作成 ②練習方法・メニューの分析・見直し ③練習試合での実践 ①~③を、新型コロナウイルス感染症予防・対策を講じながら、着実に前に進めていきます。 保護者の皆様、関係者の皆様、今後ともご支援をよろしくお願いいたします。 【卓球部】男女揃って第3位!県大会出場!
1. 26, 27, 29西部地区新人大会 投稿日時: 01/29 埼玉県高校新人卓球大会西部地区予選会 男子6名、女子2名が県大会へ!
活動内容 部員数 計17 名 男子15 名(3 年 3 名・2 年5 名・1年7名) 女子 2 名( 1 年 2 名) 活動概要 月曜日~金曜日: 16:00 ~ 19:00 土・日曜日: 8:30~13:00 顧問から 現在( 2018 年6 月) 川越初雁高校卓球部は 男女合同で活動しています。 部の目標は「男女団体戦で県大会出場」。中学時代に県大会に出場した選手は少なく、目標を達成することは簡単ではありませんが、「情熱」「継続」「工夫」「挑戦」「感謝」の5つの言葉を胸に、毎日声をだし、熱心に練習に励んでいます。 過去の大会では、女子団体にて西部地区第3位に輝いた実績も上げています。残念なことに現在女子は人数不足で団体戦に出場することができません。中学生の皆さん、川越初雁高校で 3 年間卓球に打ち込んでみませんか?新入生の入部を心より楽しみにしています。 今年度の活動報告 9/24( 月) 川越市民体育祭 男子シングルスベスト8入賞!!
2021/5/6 団体戦 2回戦 浦和 3-0 上尾鷹の台 3回戦 1-3 坂戸西 8決定戦 団体戦 2回戦 浦和 3-0 大宮開成 3回戦 3-0 浦和東 4回戦 3-0 大宮南 準決勝 3-0 大宮 決勝 3-2 蕨 (S 2-2 D1-0) 団体決勝 シングルス2勝2敗 勝負をかけたダブルス セットカウント2-1 4セット目 マッチポイント(手前 松澤・竹野谷) 関東大会県南支部予選結果速報 団体戦 優勝 ( 県南部支部予選会1位通過 関東大会県大会シード権獲得 ) 個人戦 地区予選通過者 シングルス 4名 竹野谷 松澤 江本 永田 ダブルス 2組 竹野谷・松澤 江本・白井 * 関東大会出場を目指し、頑張れ!
女子部員の活躍が目立ちますが、男女で一生懸命練習に取り組んでいます。4月から一緒に練習に励んでくれる新入生を募集しています。是非、来てください! 3月21日さいたま市民大会結果 平成31年3月21日(木)、浦和駒場体育館にて、さいたま市民大会男女シングルス、ダブルスに参加してまいりましたので、結果を報告します!! 男子ダブルス 出場 男子シングルス 出場 女子ダブルス 大木(1年:大砂土中)、川原(1年:木崎中)ペア ベスト8進出 女子シングルス 大木 第3位 女子ダブルスのペア2人は賞品を、シングルス3位の大木さんは賞品と賞状をいただきました! この活躍の裏には、日々の練習にあります・・・新入生の皆さん!是非、一生懸命部活に取り組んでいる部員たちを見に来てください!!待ってます! 卓球部練習再開 学年末考査が終わり3月2日(土)より練習を再開しました。テスト期間に入る直前にミーティングを開き、部員全員で話し合い考案した新メニューでの再開です。自分たちで考えたメニューなので真剣に取り組んでいる様子がわかりますね・・・! また、この日は大学受験が一通り終わった3年生が1名、指導に来てくれました(左の写真一番手前左)。3年生と練習している現役部員は緊張した面持ちで取り組んでいました・・・ 西高を受験した中学生諸君!入学したら、是非、 ともに卓球部を盛り上げよう !! 栃木県高体連卓球専門部. 卓球部女子ダブルス県大会結果報告 平成 31 年 2 月 3 日 ( 日) 上尾運動公園体育館にて行われた、新人戦県大会ダブルス ( 女子) に、本校から大木 (1 年:大砂土中) ・川原 (1 年:木崎中) ペアが出場。 初戦 (2 回戦) 大木・川原 3 - 2 関口・千葉 ( 松山女子) 県大会初勝利!! 近年、県大会出場を逃し続けていた西高卓球部の歴史を大きく変える勝利となりました。 3 回戦 大木・川原 0 - 3 大澤・武川 ( 秋草学園) には惜敗。県大会ダブルスベスト 32 という結果でした。 我が部の目標は【男女で団体戦、県大会出場】です。目標をかなえるため、日々練習に励んでいます。西高卓球部のこれからの活躍に、ご期待ください!!
11. 7. 8県ジュニア選手権団体戦 投稿日時: 2020/11/08 埼玉県ジュニア卓球選手権大会 男子学校対抗 第6位! 関東大会出場は逃すも健闘! 11月7,8日に行われた埼玉県ジュニア卓球選手権大会団体戦の部(10校リーグ)で、本校卓球部は男子学校対抗で第6位となりました。本大会は関東高校選抜・新人大会の予選となっており、5位までが関東大会出場権を獲得します。本校は惜しくも出場権を逃してしまいましたが、苦しい試合を全員の活躍で乗り切り、関東大会出場権がかかった最終戦も、敗れたとはいえ序盤はリードするなど好試合を展開し、9月の地区大会から大きく成長したチームの姿を見せてくれました。今回の悔しさをバネに選手たちはより一層奮起してくれるものと期待しています。 ※大会結果はこちらをクリック→ 2020年度県ジュニア学校対抗リーグ戦10校結果(男子) 2020. 9. 15, 16西部地区高等学校卓球大会 投稿日時: 2020/09/16 西部地区高等学校卓球大会 2年ぶりに10校リーグへ! 女子学校対抗はベスト8入り! 男子シングルスでもベスト8に進出!
4. 18, 19, 20関東大会西部地区予選会 投稿日時: 05/13 関東大会西部地区予選会 男子学校対抗第3位! 過去最多、男子単6名、男子複4ペアが県大会へ! 女子も学校対抗と複で県大会へ!
おかずを早く冷ます方法として 私は「あみ」を使っています。 (揚げ物用バットのあみです) 例えば厚焼き玉子を冷ます時に 直接お皿に置いてしまうと 中々熱が逃げていきません。 なのでお皿(バッドでも)の上に あみを置いてその上に厚焼き玉子を置きます。 そうすると空間があるので 下からも熱が逃げていき 早くおかずを冷ますことができます^^ 熱々のおかずを直接弁当箱に つめて冷ますという方も いらっしゃるかと思いますが おかずがギュウギュウに入っていたら 中々冷めずらいんじゃないかな~と。。。 冷めきらず蓋をすると水滴が蓋につくので おかずが痛む可能性があるかもしれません>< そして蓋をする時には 100円均一などで売っている お弁当用抗菌シートを使うと安心だと思います。 保温用の弁当箱を使う際の注意点は? 保温用の弁当箱を使う際の注意点として 次のことがあげられます。 ・生もの、乳製品など腐敗しやすいものは 入れるのをやめましょう。 ・おかずはよく火を通し 十分に冷ましてからいれるようにしましょう。 ・できるだけ早く(6時間以内)一度に食べましょう。 ・高温になりやすい場所に置くのをやめましょう。 (車の中など) 注意点は一般的な弁当箱の時にも いえることですよね。 おかずはマヨネーズで和えたもの キャベツの千切りや生のレタスは 避けた方がいいでしょう。 緑の彩りが足りない時は 塩ゆでのブロッコリーがオススメです。 キャベツやピーマンを入れたい時は 炒めて味付けをするなど工夫が必要です。 煮物を入れる時は汁をきってから 入れるようにしましょう。 お昼用に作った弁当は 大体6時間以内には食べると思いますが 時間を置きすぎて体調不良になるということは 避けたいですね>< 腹を下した…恐らく夜勤に持っていったご飯を朝に食べたせい( 'ᾥ') やっぱり保温弁当箱とはいえ16時間ほど経ってるのは食ったらあかんかったな — MUTO__(⌒(_'ω')_┳━── (@GlimxOfxImp_YM) September 12, 2020 保温(保冷)の効果を上げるにはどうしたらいい? 保温(保冷)の効果を 発揮させるには次の3点に 気をつけてみてください。 ・十分に温かい(冷たい)ものを入れる ・あらかじめ本体内側を予熱(予冷)する ・入れる量を多くする ご飯は炊きたての熱々のものを入れる。 夏場であればお蕎麦やそうめん 冷やし中華を入れることもあるかと思います。 そんな時は 麺を水で洗い仕上げに氷水でしめると いいと思います。 予熱は容器にお湯を入れて 蓋をして1~2分待ちます。 予冷は氷水を入れて 予熱も予冷も容器の水気をふきとってください。 ご飯容器に麺を入れて スープ容器に冷えたつゆを入れます。 つゆは凍らせ入れてもいいかもしれないですね。 お弁当でも麺!
保温弁当箱(ランチジャー)のおすすめ5選をご紹介します。 サーモスの保温弁当箱。ご飯が約0.
6合 専用ポーチ付きです。 サーモスの保温ごはんコンテナー 0. 8合 専用ポーチ付きです。 サーモスの保温フードコンテナーです。 容量0. 27L 3色から選べます。 専用ポーチは別売りです。 象印のフードジャーです。0. 35L スープ類を入れても大丈夫です。 専用ポーチはありません。 タイガーのスープジャーです。0. 3L 専用ポーチはありません。 サーモスのスープジャーです。0. 4L ポーチは別売りです。 保温弁当箱や保温ジャーは、上手に利用すると夏も冬も快適にお弁当がおいしく食べられます。 夏場などの暑い時期は毎年食中毒のニュースが流れるので、しっかりとした対策をしておいたほうが良さそうですね。 最後まで読んでいただきありがとうございます。 この記事がお役に立てたら嬉しいです。
というのが基本です。 出来立てのご飯などは冷ますのに時間がかかって、 うちわであおいで冷ます!なんてこともありますし、 食材の冷める時間を考え、 逆算してお弁当作りをスタートさせている場合もあると思います。 それくらい、 お弁当の食材温度は大切! ということです。 なせ食材温度が大事か?というと 食材が傷みやすい温度 は 30~40℃ で長時間放置した時。 いわゆる食中毒菌が発生しやすいということなんですが、 冬は煖房を効かせていて部屋が暖かいので、注意が必要です。 ある調査によると 炊き立てご飯を、熱湯で予熱した保温機能付容器にいれ 25度の室内で保管。 4時間半後に食べたところ温度は平均で42度。 食べるとほんのり温かい!という状態だったそうです。 この状態で長時間放置していまうと食中毒菌が発生しやすい環境になってしまうわけですね。 保温弁当箱で腐らずに安全に美味しく食べるコツとは?
2017/10/5 2018/4/12 お弁当, 生活 毎朝、2人の息子のお弁当を作っているのですが 先日、長男から 温かいお弁当が食べたい! 冷めてるお弁当は寂しい・・・ と言われてしました。 そこで、保温弁当箱を購入。 使い方などを調べていくうちに、保温弁当箱は腐る! との言葉を見つけてしまい、しばし動揺。 本当に保温弁当箱は腐るのか?安全に食べることは出来ないのか? という疑問が沸いたので早速調べてみました。 保温弁当箱には種類があるの? 弁当箱保温したら腐る？保温弁当箱は夏に使っても大丈夫！？使うコツを調査！ | 種まきインフォ. 保温弁当箱といっても、種類があるのをご存知ですか? (恥ずかしながら私はどれも一緒だと思ってました・・・) お弁当全体が保温できるタイプの ランチジャー 子供のころ近所に建築中の家があり、 大工さんがこのお弁当箱を持って現場に来ていたので 大工さんのお弁当箱! というイメージがあります。笑 冷めているのが当たり前だったお弁当に、 湯気が出ているご飯、お味噌汁を見た時には子供ながらに驚かされました。 最近ではもう少しスリムタイプのもの販売されています。 LUNTUS(ランタス) こちらはうちの次男も使用しています。 縦型なのでストンとサブバックに入るのでいいですよね。 以前使用してたお弁当箱はスリム型の2段でしたが、横おきタイプ。 かさばる!! と言って縦にして持って行ったりしていたので、 汁もれやお弁当の偏りを心配していました。 こちらものお弁当箱にしてからは、冷たいお弁当を食べることはなくなり 喜んでいます。 ご飯のみ保温機能付き 私も職場にお弁当を持参します。 今は職場に電子レンジが入ったので、簡単に温め直しが出来るのですが、 以前は冷たいお弁当でした。 そんな時購入したのが、 サーモス 保温弁当箱 ミッキー こちらはご飯のみ保温出来ます。 ご飯だけでも温かいと、やっぱり違いますよね。 保温弁当箱の保温時間はどれくらい? サーモス・象印の保温弁当箱も 保温力温度 6時間 保温温度 61℃以上 となっています。 そして象印のHPによると、 「保温時間は6時間を目安にしてください。」 と注意が書いてあります。 朝6時頃にお弁当を作ってお昼12時過ぎに食べる。というのが理想的でしょうか? 引用 日本経済新聞 プラスワン お弁当箱でこんなに温度が違うなんて驚きですね。 保温弁当箱は本当に腐るの?その理由とは お弁当は、 食材を冷ましてから蓋する!