虫歯と知覚過敏を見分けるのは難しいことが多いです。一見穴が開いていないようでも中で虫歯が広がっていることも少なくないので、きちんと歯医者さんで診てもらいましょう。穴が開いていたり、しみるのが一瞬ではなく10秒、20秒と長く続くようであれば虫歯の可能性が非常に高いので要注意です! 虫歯は早く治療できればその分神経を残せる可能性が高まります。神経が残せれば削る量も少なくて済むため歯の寿命は神経を取るより長くなります。一生自分の歯で食事出来るよう、しみるのが気になったらなるべく早く歯医者さんに行きましょう!
皆さんこんにちは、院長の黒川です。 梅雨も明け、本格的な夏がやってまいりました。 気象庁では夏の最高気温は2014年から毎年更新されていると言われています。地球温暖化でこのまま毎年気温が上昇していくことを想定すると、数年後の夏はどのように過ごしていけばいいのか不安になるこの頃です。 そんな暑い夏、冷たいアイスや飲み物などを食べる機会も増えてきます。みなさんはそんな時、突然歯がキーンとなる痛みを感じたことはありませんか? キーンとした痛み、できれば起きてほしくない症状ですが、その痛みが虫歯なのか知覚過敏なのかを判断するのは難しいですよね。(※知覚過敏とは歯ブラシの毛が触れたり、冷たい食べ物や風が吹いたりなどで感じる一過性の痛みのことです) それでは虫歯の痛みと知覚過敏の痛みにはどのような違いがあるのでしょうか。 先ほどお伝えしたとおり知覚過敏の痛みは一時的で、歯みがきの時や冷たいものや熱いものを食べた時にシミます。左右の前から3~5番目の歯に起きやすい傾向にあり、確かめるように痛む箇所を爪で弾いたりしても痛くはありません。 また、虫歯の痛みは初期の段階では甘いものや冷たいものがシミやすく、進行するにつれ熱いものもシミるようになり、症状が悪化すると何もしなくても慢性的に痛みが続きます。主に歯ブラシが届かない箇所に痛みが起こりやすく、痛む歯を爪で弾くとひびいて痛みます。 このように虫歯と違って知覚過敏は一時的な症状なのであまり大したことはないと思われがちです。でもそういった症状が続くとなかなか辛いものですよね。 いずれにしても目に見えない歯の症状、痛みがないと忘れてしまいがちですが、自己判断せずに定期的に健診を受けることをおすすめいたします!
2018. 05. 11 虫歯治療(虫歯と知覚過敏の正しい見極め方) みなさんこんにちは! 東葉デンタルオフィスのスタッフTです! 本日は虫歯と知覚過敏の正しい見極め方のお話です! まず知覚過敏とは、、、 知覚過敏とは、歯が冷たさや接触による刺激を受けた時に一過性の痛みを生じる症状のことを言います。 一般的に、冷たいものを食べた時に歯がしみる原因が、知覚過敏によるもの! 知覚過敏の原因は、何らかの理由で歯の「象牙質」に刺激が与えられることです。 通常、歯に対して何らかの刺激を与えても、それを受けるのは歯の表面の「エナメル質」で、エナメル質には神経が通っていないので基本的にいくら刺激しても痛みとして自覚することはありません! しかし象牙質への刺激は神経に伝わるため、冷たさや接触の刺激を「しみる」と感じてしまいます。 エナメル質ではなく象牙質に刺激が与えられる原因としては、「歯肉の退縮」「エナメル質の破損や摩耗」などが考えられるそうです! 歯肉の退縮(歯茎が下がること)については、エナメル質は歯の先端部分にしか存在せず、歯肉で隠れている部分の象牙質が歯肉が下がることで露出すると刺激が伝わります! 虫歯と知覚過敏、痛みの違いは？. 虫歯と知覚過敏の見極め方は、、、 虫歯と知覚過敏によるしみてしまったり、痛みはどちらの場合でも象牙質やその内側の神経が関係しています。 しみる・痛みの質を見極めることができれば、どちらが原因なのかを推測できます! まずは「痛みの長さ」 象牙質への刺激の原因が発生してから、長くても10秒で収まるのは知覚過敏の可能性が高いです! 一方で痛みが数十秒にわたって続く場合は、虫歯の可能性が高くなります! 具体的な時間については個人差も大きいのですが、単純に「痛みが長いか、短いか」だけでも把握しておくと良いと思います! 次に「痛みが強くなるかどうか」 ある程度期間が経過しても痛みの程度が変化しない場合は知覚過敏の可能性が高いです。 一方で期間が経過するごとに痛みが増す場合は、虫歯である可能性が高くなります。 虫歯は放置することで徐々に神経に近づいていき、刺激がないときでも痛むようになります。。。 あとは「見た目」! 虫歯の場合、歯が変色したり表面に小さな穴が開いている事が多いです。 知覚過敏の場合はそういった変化よりも、歯茎が下がって象牙質が露出していたり、エナメル質が欠けるなどの変化をしていることが多いです。 もちろん自己判断をして違って悪化したら… あくまで参考程度です!!
冷たい水やアイスクリームなどで歯が"キーーン"としみたとき、「虫歯?それともただの知覚過敏??」と思うことありませんか? 今回は虫歯と知覚過敏の違いについて書いてみたいと思います! "なんで歯がしみるの?" まずは"歯がしみる"とはどういう状態なのか説明していきましょう。 歯は一番外側のエナメル質、内側の象牙質、そしてその象牙質の中の歯髄(いわゆる神経)からできています。エナメル質は非常に硬く、歯を刺激から保護する役割を担っています。象牙質はエナメル質ほど硬くはないですが柔軟性があり、歯に力がかかった時にその力を緩和する役割があります。歯髄は歯に加わる刺激を脳へと伝える働きがあります。つまり歯の中の歯髄に刺激が加わることによって痛い、しみるといった感覚が起こります。 "虫歯ってどういう状態?" 虫歯とは具体的にどういう状態なのでしょうか。口の中にはさまざまな種類の口腔内細菌がいます。無害な細菌もいますが中には虫歯の原因となる細菌がおり、この細菌は口の中に残った糖分を使って酸を作ります。この酸によって歯が溶けるのがいわゆる"虫歯"です。 虫歯は初期段階ではまだ穴は開きません。表面のエナメル質が徐々に弱くなっていき、最近の作る酸に対抗できなくなっていきます。歯みがきによってしっかり汚れと一緒に細菌がとれていればエナメル質はもとのように強くなりますが、磨き残した状態が続き、もろくなったエナメル質に咬み合わせ等の力がかかると小さな穴が開きます。そこからさらに細菌が深いところに侵入していき、歯の中で徐々に広がっていきます。 "虫歯でなぜしみるの?" エナメル質の内側にある象牙質には歯髄からとても細い管(象牙細管)が伸びています。虫歯により歯が溶けることによってこの細い管を通じて刺激が歯髄に伝わることによって歯がしみる、痛いといった感覚が起こります。 "知覚過敏ってどういう状態?" では知覚過敏とはどういう状態なのでしょうか。歯は咬み合わせや歯ブラシを強く当てすぎると徐々に削れて行きます。また歯ぐきも加齢や歯周病、歯ブラシの当てすぎによって徐々に下がっていきます。これによって歯の頭や根の象牙質がむき出しの状態になり、刺激が歯髄に伝わりやすくなってしまうのが知覚過敏です。しみる原理は虫歯と同じく象牙質の細い管を通じて歯髄が刺激されることによります。 "虫歯と知覚過敏の見分け方は?"
歯のしみたり痛みを感じたら まず歯医者に行きましょう! あとは我慢も禁物ですよ!! 以上Tでした♫
クロスバイクのサドル、探してます?? クロスバイクのサドルを新しくすれば、クロスバイクが更に快適になるかもしれません。 交換する理由は、 ●カッコよいサドルに変更 ●クロスバイクに乗ると、お尻が痛むから が、ありますよね。 サドルを変えて、クロスバイクをカッコよく 撮影:編集部 サドルは各メーカーから、多くのモデルが発売されています。 見た目をカッコ良く、デザインにこだわって クロスバイクをカスタムしたい方は、サドルを変えみてはどうでしょうか お尻の痛みから、解放されたい!
サドルはクロスバイクの乗り心地にも、見た目の印象にも大きく関わるパーツです。こだわりをもって、クロスバイクに乗りたい人は、新しいサドルをみつけてみませんか。 紹介されたアイテム CINELLI(チネリ)/C WINGサ… BROOKS(ブルックス)/カンビウムオ… Fizik(フィジーク)/ARIONE… セラSMP/TRKMED-NE
つまり、のんびり走りたい人が、よりレース志向のモデルを選んでしまうと、 サドルが持っている性能を生かせず、不快な面ばかりが目立ってしまう ことになってしまいます。 ただ、特にロードバイクなどは、 "ラクに走ることよりも、より早く走るために設計されている" こともありますので、 覚悟を決めなければいけない部分もあるかと思いますが、 ちょっと 意識を変えてみると、お尻の痛みが軽減する可能性はありそう ですね! P. 見た目？クッション性？クロスバイクのサドルの選び方とおすすめ9選｜CYCLE HACK. S. と、ここまで書いておきながら、私は"レース志向"でもなければ、トレーニング目的で 自転車に乗っていないですし、サドルの高さもについても、"ドロッパーシートポスト"で、 気軽に高さを変えて楽しんでいますので、上記の解決方法の中で採用しているのは、 "たまに立ちこぎをする"ぐらいです。 "長時間、座っていれば痛くなるもの"という認識のまま、ごまかしながら 乗っています(笑) その2. サドルの位置・角度を変えてみる ほとんどのスポーツ自転車のサドルは、前後にスライドできたり、サドルの角度を調整できるように なっています。 調整はネジをゆるめるだけで可能 なので、サドルを買い替える前にぜひ試してみましょう! 基本的に、 前後の調整は効率よくペダルを踏み込める位置に合わせるためのもの ですが、 初心者の人にとっては、ハンドルとの距離間を調整する機能として認識している人が 多いのが現状です。しかし、ここでは細かい話は抜きにして、色々と調整して、 ポジションによって 快適さが変わる ことを実感してみるのもいい機会かもしれません。 角度も、基本的には"地面と水平"が万人向けの角度ですが、角度を変えることで「お尻の痛み」が 軽減されるのであれば、私は少数派になっても気にしません! 前上がりや前下がりなど試してみる価値ありです。 注) 調整の範囲には、限度があります。過度の調整は、パーツの破損につながりますので、 ご注意ください。 ただ、 ポジションは、瞬間的な心地良さだけでは決められない難しさがあります 。 "またがってみていい感じ"でも、実際に走ってみたら返って不快だったという場合もあります。 自転車に乗るようになって体力が向上してくれば、心地よいポジションも変わってきますので たまに再調整をするのも良い かもしれませんね。 という感じで、お金をかけずに負担を和らげているうちに 、 "慣れ"てきてお尻の痛みが軽減されれば 儲けもん です。 そもそも"慣れ"というのは、お尻の筋肉がついてきたり、前傾角度をラクに維持できるようになって きたりと「体力の向上」によるものが多いので、 しばらく時間はかかる かと思います。 逆に、"慣れるまで我慢しよう!
こんにちは、スティーブです。 クロスバイクはサドルの高さが数ミリ違うだけで、乗り心地がまったく違うもの。最適な高さに調整すると、本当にするっと漕ぎ出せるし、乗り続けるのが抜群に楽になります。 なのに街中で、「あ、乗りにくそうな高さで走ってるなー」って人、結構見かけるんですよねえ……。 というわけで今回は、 サドルの最適な高さを簡単に割り出す方法 を紹介します。 ちなみにこれ、 ジャイアントストアの店員さんから聞いたやり方 なのでプロのお墨付きです。しかも超簡単! クロスバイクの簡単なサドルの合わせ方が知りたい人はぜひ参考にしてください。 サドルの調整にはアーレンキーが必要 ちなみに、サドルの調整には アーレンキー が必要です。いわゆる六角レンチのことですね。 これさえあればクロスバイクのほとんどのパーツを好きにいじれるので、一つは持っておくことをおすすめします。 ちなみに、僕が使っているのはこれ↓ イーバリュー(E-Value) 用途:六角穴付ボルト・六角穴付き止めネジの締め付け、緩め作業 使いやすいですし、きちんと管理すれば錆も浮かないので、おすすめです。 サドルの最適な高さを簡単に割り出す方法 それでは実際に、僕の愛車である ジオスミストラル で試してみたいと思います。 ミストラル のレビュー記事はこちら↓をどうぞ。 1. クロスバイクのサドルの高さは購入後に見直した方が良い理由 - ESCAPE Airと自転車ライフ. サドルを腰の高さで仮止めする クロスバイクのサドルは、こんな感じのボルトで固定されています。 そこへ、こんなふうにアーレンキーを差し込みます。 この状態で 反時計回り に回せば、ボルトをゆるめられます。普通のネジと一緒ですね。 ボルトがゆるんだらサドルを上下に動かすことができるので、まずは 自分の腰 より 少し低めの位置 に調整して、軽く締めます。 ちなみにこのときはまだサドルの仮止めの状態なので、ある程度しっかり締めるだけで大丈夫です。 2. ペダルをシートチューブの延長上に持ってくる 次に、ペダルをシートチューブの延長上に持ってきます。 わかりますかね? シートチューブ、クランク、ペダル、これらがまっすぐになっていると思います。 なにゆえこの位置なのかというと、ペダルがちょうど 上死点と下死点(クランク機構で回転力が発生しない地点のうち、最も高い位置と低い位置) に来るからなんですけれども…… ひとまず騙されたと思って(爆) 、この位置にペダルを持ってきてやってください。 3.
三島店より失礼いたします。 スポーツ自転車(特にロードバイク)のサドルってなんであんなに 固くて小さいんでしょうか?? クロスバイクや、MTBのサドルだと幅が広くて肉厚なサドルもありますが、 それでも、ママチャリのサドルとは違いますよね? "なんでお尻が痛くなりそうな固いサドルなの?" "みんな、お尻は痛くならないの?" 一般的な回答 としては、 ・「サドルが大きいと、 股ズレ をおこしてしまうから」 ・「サドルがフカフカだと、 力が逃げてしまう から」 ・「少しでも 軽量化 したいから」 ・「 前傾をしっかり とれれば、サドルに腰掛けるような乗り方にならずに、 お尻への負担も軽減されるはず」 ・「そもそもママチャリなどのフカフカで幅広のシートでも、長時間座っていたら お尻は痛くなるから、単純に サドルのせいだけでお尻が痛くなるわけじゃない 」 ・「お尻の 痛みはそのうち慣れます よ」 e. t. c. という事になっています。 サドルメーカーさんも日々、"お尻が痛い問題"を研究してくれていると思いますが、 サドルだけの問題じゃない場合もあったりして、 今のところ「絶対にお尻が痛くならない方法」は見つかっていません。 ただ、"お尻が痛いのに無理して乗る"なんてイヤなので、 今回は、 『お尻が痛くならなくなるかもしれない方法』 を色々と考察してみます! ★お尻の痛みにも色々な原因があった まず、問題を解決するためには、原因を解明しなければいけませんが、 この問題が難しいのは、人によって 「お尻の痛み」の原因が様々ある ようです。 ・振動の吸収性能の問題 ・骨盤とサドルの相性 ・サドルの性能と乗車姿勢(スタイル)のずれ などなど そこで、個人によって 対処の仕方が変わってくる ことになります。 ★(とりあえずお金をかけない方法で)一つずつ原因をつぶしていこう! その1.お尻だけに負担をかけない! プロも実践！クロスバイクのサドルの高さを簡単に割り出す方法！ – チャリでススメ！. まずは、「お尻に負担をかけない」ようにすることが、痛みを遠ざける一番の方法です。 そのためには、以下のことを試してみましょう!