そんなもう一人の自分と繋がる・・・繋がる?! 「どういうこと?
ハイヤーセルフは高次元のあなたのことで、絶好調なときのあなた自身です。 ハイヤーセルフとつながっているときのあなたは不安や恐れのない充実した人生を送れています。 では、常にハイヤーセルフとつながる方法はあるのでしょうか?それはとても難しいように思えますが、実はとても簡単なことなのです。 なぜなら、私たちはすでに各々のハイヤーセルフとつながっているからです。これは、ハイヤーセルフの存在を受け入れている人でも、否定している人でも同じです。 ハイヤーセルフからの恩恵を受けて、不安のない満たされた人生を自分らしく歩いていくのか、それとも自分だけを頼りに不安や孤独に耐えながら、人生という波に揉まれていくのか、どちらにするかは個人の選択に委ねられています。 ですから、ここで言うハイヤーセルフとつながる方法とは、ハイヤーセルフについてよく理解し、あなたの意識の中にハイヤーセルフがいることを受け入れ、信じることができるようになる方法です。 とても単純なことかもしれませんが、それだけであなたの生活は少しずつ変化し、輝き始めることでしょう。 それではこれから、ハイヤーセルフとつながるためのステップを、5つにまとめてお伝えします。 1.
伝えてきた相手、もしくは受け取った自分の視野が狭くなっていないか、そこに 恐れや不安、なんらかの利害がからんだコントロールがないかを確認 しましょう。 洗脳にも使われる、恐怖を利用した強い催眠法を 「驚愕法」 と言います。解離と呼ばれる人の心の防衛反応を利用したもので、私たちは強い恐怖体験をすると、現実世界との接点が薄れてしまいます。現実世界に臨場感を感じなくなってしまうことで、洗脳者の言葉を信じてまったく必要のない壺を買ってしまったりするのです。ハイヤーセルフはこのように恐怖という刺激を使って私たちをコントロールすることは決してありません。 いったんニュートラルに捉え直してみましょう。 もしも自分がその 悩みすべてから完璧に抜けた状態で 、なおかつその幸せをほかの人にも広げたいぐらい豊かさがあふれているときでも、 体中の細胞が「イエス!」と同意しますか? と。 いまは悩みのただなかで、そんな状態じゃないのに? と疑問に感じられるかもしれません。 けれども現在見ているものは、過去の残像です。いま何をどう決めるかで、未来は決まるので、すべてが解決され、なおかつイメージする以上の理想状態というのは、信じられないかもしれませんが、当たり前のようにいま別次元に並行存在しているのです。その次元にチャンネルを合わせます。 「いまの問題がまったくなかったとしたら、自分はどうするのだろう?」という捉え直しのステップにおいても、視点がどんどん拡大し、オープンになっていくような感覚で、楽しみながら行いましょう。 ハイヤーセルフの答えか、恐れによるものかを見分けるために、 瞑想などを定期的に行うのもオススメ です。瞑想は、私たちの脳波をα波(8-13Hz/秒)やθ波(4-8Hz/秒)に変えて、分析的思考がメインとなる通常意識を超えた意識状態の変性意識(Altered state of Consciousness)にするからです。変性意識では、自我のコントロールが緩むので、ハイヤーセルフが管轄する領域とつながりやすくなります。 動画で解説! 不安、ざわざわがリラックスする、5分間の心落ち着き瞑想。 五大欲求の先にある、ハイヤーセルフと繋がった状態とは?
皆さんはプレストレッチ何%? — A badminton account (@aciel_bad) 2019年2月13日 「プレストレッチって何!
ホーム コミュニティ スポーツ ソフトテニスを教えるぞ! トピック一覧 ラケットの面の中央に確実に当て... 「はじめまして」トピに書き込みさせていただきましたが、この四月から中学校ソフトテニス部(女子)の顧問になった者です。 入学式以来、会議・会議でなかなか指導に行けなくて、今日やっと初めてコートに出ました。 とりあえず部員の名前を覚えることだけに集中し、悪いところをピックアップすべくずーっと観察しました。 練習後、一人の生徒が走り寄ってきて、「私、ラケットの真ん中にボールが当たらないんです、どうすればいいですか」と聞かれました。 私は幸い真ん中でキャッチできていたので良い方法が浮かばず、答えられませんでした…。 どなたかラケットの中央でキャッチするための良いアドバイスがあれば教えてください。 よろしくお願いします。 ソフトテニスを教えるぞ! 更新情報 最新のイベント まだ何もありません 最新のアンケート ソフトテニスを教えるぞ!のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
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