爽やかな酸味がくせになる「きのこのマリネ」 出典: しめじ、まいたけ、えのきなど、種類豊富なきのこのマリネ。ワインビネガー、塩、唐辛子にオリーブオイルで炒めただけのシンプルな味付けで、お肉と炒めたり、サラダに添えたり、パスタと和えたり、組み合わせるだけでおしゃれな一皿に変身します。 おかずや麺類にもおすすめの「中華風肉みそ」 出典: 玉ねぎや茹でたけのこも入った「中華風肉みそ」。玉ねぎの甘みとたけのこの歯ごたえが良く、他の食材と合わさっても存在感があります。キャベツと炒めたり、じゃがいもに和えたり、中華めんなどがおすすめ。 野菜を足したりアレンジ無限な「豚肉おかずの素」 出典: おうちにある食材で簡単に作れる、豚肉を玉ねぎの甘辛炒め。そのままはもちろんですが、お弁当用にじゃがいもを加えて肉じゃが風にしたり、ランチ用に温玉をのせて丼にしたり、もともとのおかずにアレンジを加えることで、何品も料理を展開できます。 取り出しやすく、見栄え良く。どんな保存容器がおすすめ? 100均にも種類豊富に。紙やシリコン製の「カップ」で楽々小分け アーネスト お弁当 カップ 離乳食 小分け 保存容器冷凍/電子レンジOK (フリープ) 大手飲食店愛用ブランド A-75815 738円〜(税込) ※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。 出来上がったおかずの熱を冷ましたら、容器に移しましょう。ばらばらしてしまいがちなおかずは、仕分けカップに入れると便利。解凍時、冷凍庫から出してレンジでチンしてお弁当箱にそのまま詰められます。紙・シリコン・アルミなど素材も様々で、鮮やかカラーならお弁当もより見栄えします。耐冷温度がマイナス20℃以下のものを選ぶと良いでしょう。 出典: こちらは100円ショップのモノクロカラーがおしゃれなカップ。紙製カップを使う場合には、耐水性があり形のしっかりしたものを選ぶようにしてください。カップおかずが冷凍され固まったら、ふた付きの保存容器に移してそのまま冷凍しておきましょう。 崩れがちなおかずには「製氷皿」も便利!
味噌の香りでご飯がすすむ一品。 美味しくてスタミナも付く「鮭のガーリック醤油照り焼き」 出典: 甘塩の鮭で気軽に作れる照り焼きレシピ。薄力粉をまぶした鮭に、にんにくや砂糖、しょうゆなどの調味料で炒めるだけと、とっても簡単。お弁当に入れて見栄えもするので、ストックしておきたい一品です。 野菜も一度に食べられる「下味冷凍で塩サバの甘酢あんかけ」 出典: ピーマンや人参、白ネギなどの野菜と一緒に漬け込んで冷凍する、塩さばの甘酢あんかけ。調味料も一緒に入れて30分程漬け込んだら、冷凍庫に入れて保存します。臭みも出にくくなり、野菜も一緒に摂れて嬉しい。 大人も子どもも喜ぶ「ぶりの竜田揚げ」 出典: ちょっとしたお酒のおつまみにもなる、ひと口サイズのぶりの竜田揚げ。下味が付いているので子どもも食べやすく、マヨネーズを付けてたべても美味しい! さっぱり爽やかな「あじのマリネ」 出典: さっぱり味が染み渡ったあじのマリネ。冷たくてもおいしく、酢が入っているのでお弁当にぴったり。見た目も華やかです。 スパイシーな香りで食欲そそる「あじのカレーソテー」 出典: カレーの風味が食欲そそる、お子さまも大好きな味わいのあじのムニエル。カレー粉、粉チーズ、小麦粉などの粉をまぶして焼くだけで、サバやカジキなどのほかの魚でも代用可能です。 美味しくて栄養たっぷりな「じゃこと塩昆布の佃煮」 出典: ごはんによく合う、じゃこと塩昆布の佃煮は、お弁当のご飯やおにぎりにまぶしたり、カップに入れたり、自在に詰めることができます。栄養満点で作り置きとしても大活躍!
はちこは嵐の櫻井翔くんのように、頭がよくて爽やかイケメンで、笑顔が素敵な人がいいな〜 そうしたらそのまま本番! 思ったまま紙に書いてみよう。 「・頭がよくて爽やかイケメンで笑顔が素敵な櫻井翔くんのような人」 と、箇条書きスタイルで書いてみてね! ポイントは、具体的に書くこと。 例えばイケメンでも鼻が高いとか、目が大きいとか、自分の理想通りに書いてみましょう。 項目がたくさん別れても構いません。 具体的に、且つ想像して自分が笑顔になる! これが大事です。 ではこのように自分に気が済むまでリストアップします。 中には100個くらい上がる という方もいるようです。 貪欲になって自分に遠慮せずどんどんリストアップしていきましょう。 はちこは理想がたくさんあるから、 100個以上いくかもしれないけど欲張りなのかな〜?汗 人それぞれ理想があるかあら、心配しなくて大丈夫! とにかく気が済むまでリストアップしてみてね^^ ちなみに 私が過去リストアップしたのは25個 でした。 以下私がリストアップした内容の一部ですが、これをいれると真剣にお付き合いしたい人と出会えると聞いてそのままリストアップした記憶があります。 ・現在彼女がいなくて過去に未練がなく遊んでもいない 本当に、彼女がいなくて過去にも未練がなく遊んでいない人に出会えました♡ ぜひ参考にしてみてください。 書いたら想像が鉄則 先ほども申し上げましたが、一つ・二つより沢山!と言っているのにも理由があります。 それは、 リストアップすることでどれだけ貴方が想像できるか が大事だからです。 想像力というのは、夢を実現する上で最も大切なこと。 想像して、こんな人と巡り合って素敵な恋愛をする!と思うとなんだか嬉しくてニヤニヤしてくると思います。 逆にならなかったら想像力不足ですので、もっともっと想像してください(笑) 引き寄せの法則では嬉しいと思っていたら嬉しいと思うことを引き寄せますよね。 なので想像して嬉しい気持ちになることはすごく大切なんです。 もしも想像できないときはどうしたらいいの? 「幸せ」の価値観は人それぞれだから、自分がどう幸せになりたいか、具体化していくことが実現化に繋がるの。 だから、はちこが具体的にどう幸せになりたいかを考えることが大切だよ! 例えば子供に おもちゃが欲しい!と言われてもなんのおもちゃかわかりませんよね… 買ってあげたくても買ってあげることができません。 でも、 おままごとがしたいからレジ打ちのおもちゃが欲しい!
!という女性。 京禾さん! こんな事ってあるんですね! !と興奮気味^^ で、このような経験をされた方たちの彼は、いつもいつでも、ずっとずーっと優しいんですね。 つき合いはじめや 出会いはじめだけではなく ずーっと優しく 思いっきり愛してくれる。 すると、なんか変な思考が出てくる。。 「なんで私なん?」 「私、騙されてる?」 ^^; いやいやあなたを騙して彼らに何かお得がある?? 騙して金品を奪う必要もない人たちだし からだ目当て?と言ったって これだけ人脈もあるのだから、女の一人や二人や、さんにんやよにん・・・笑 何も不自由しないんじゃない? と思うのですがどうでしょう^^ 彼の愛は 正真正銘なのに 受け取れないんです。 思いっきり愛されているのに 疑い、 信頼できないんです。 なんかこんなに愛してもらってはいけないような このしあわせは続かないんじゃないかとか なんか変な感じがしてくるわけです。 愛され大切にされることが 居心地が悪いというか、、、^^; 出てくる出てくる 「思い癖」。 受け取れない方には 『私はこれくらいでちょうどいい』という思考があります。 ちょっと寂しいくらい? ちょっと悲しいくらい? ちょっと不満があるくらい? ちょっと問題があるくらい?で ちょうどいい。。と感じてる。 なんでやねーん(*´ω`) 理想の男性リストには 私のことを心から大切にし、愛してくれる人 と書いているにもかかわらず いざそういう男性が現れると うまくいかないー 『私なんかがこんなに素敵な人に愛されるの?』 『私がこんなに愛されていいの?』 なんか裏がある???
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