最後に、対処方法を紹介します。 mからのメールを受信拒否でOK 今回の迷惑メールは、いずれも「~」というアドレスから届いています。なので「」からのメールを受信しない設定にすれば、メールは届かなくなります。 ヤフーメール、Gmailなどは設定画面からドメインごとの受信拒否設定が可能なので、設定しましょう。 さくらインターネットの設定画面 Thunderbirdなど一部のメーラーには受信拒否設定がありませんが、メールサーバーの方で設定することで拒否設定できる場合があります。例えばさくらインターネットを利用している場合、 さくらのウェブメール の「設定」→「メールフィルター」と進むと設定できます(ブラックリストに「」を追加) ただし、mのアドレスからのメールを全て弾いてしまうため、中国とやり取りがある方は注意が必要です。 「QQ」と検索して引っかかったメールを削除 大量に迷惑メールが届いて収集がつかなくなった場合は、「」とメールボックスを検索することで、今回の迷惑メールを見つけ出すことができます。一括で削除すればスッキリ消えます。 Thunderbirdでの操作例 関連記事
私にもその瞬間が来ました! この危険極まりない迷惑メールに関して、詐欺サイトに正面から挑みます! 中国からの詐欺メール このメールの送信元は中国です。 メールの送信ドメインが、「」であり、. cnが中国を意味しています。 そして、Whois情報を調べると、個人情報を見事に公開していました! My Email Account |海外迷惑メール完全受信拒否方法～中国編～. 画像は、「SEOチェキ!」でのWhois検索結果です。 ご丁寧に連絡先のGmailまで掲載してくれています! Whois情報から会社の位置らしきものも特定しました! 訪問の際は営業時間をご確認ください! (大嘘) なお、詐欺を行う集団ですから、 Whois情報が本当に正しいとは限りません。 あっさりと詐欺を行ってしまうぐらいなので、何かしらの抜け道で架空の情報を登録している可能性もあります。 この点において、まだ疑問の余地は残っていることに留意してください。 GoogleとFirefoxではアクセスがブロックされる!
とHotmailはセーフリストにアカウント(@マークより左側)まで全部登録して おかないと、 友人も使っていますし、スパマーも良く使うので、で登録した場合に、 友人のメールアドレスまでフィルターで弾かれてしまうからです。また、捨てアドとしてYahoo! を登録してある会員制の着メロ業者からの無料ダウンロードキャンペーンのお知らせ等も入って来るので…。 受信拒否リストの登録作成・一度の手間で済ませる これがなかなか大変なんですが、私の場合同じメールアドレスから2回 迷惑メールが来たら登録するようにしています。登録方法は、セーフメールリスト 登録と一緒ですが、ここは受信を拒否したいメールアドレスかドメインの登録場所です。例えば、貴方がGmailだけでなく、HotmailもYahoo! 迷惑メール情報：危険度高！Amazonを装った『[緊急の通知] 支払方法の情報を更新する！』は中国の詐欺サイト. も使っていると仮定した場合には、いちいちYahoo! に拒否登録したりHotmailに拒否登録したりする手間を、このメールソフトに一度設定しておくと1回の手間で済みます。 中国・国内の無料メールドメインを利用して流してくる業者対策 中国の無料メールドメインの一部です。年々増えているので、全部では有りませんが、 登録しておくとかなりの確立で中国からの迷惑メールを防げます。 もちろんこの他にも沢山有ります。その都度入力して下さい。 インターナショナル → ブロックするトップレベル・ドメインリスト いよいよここから国際的な迷惑メール対策の説明です。 インターナショナルタブを選択して、ブロックするトップレベルドメインリスト のボタンを押します。 設定はとても簡単!
文:管理人石井 2018年8月15日更新 HOME セキュリティソフト mからのスパムメール mから大量に届くスパムメール ここ数日、私のメールアドレス宛に「~」というアドレスから大量の迷惑メールが届いています。この迷惑メールを詳しく解説します。 実際に届いたメールを紹介します まずは実際に受信したメールを詳しく紹介します。 中国語の文面とその意味 Google翻訳で日本語に翻訳した結果は以下のとおり。 あなたは私を望んでいないのですか? 私にQ1991900074を追加し、あなたにああアドレス554638コードCOMを送信する188カラフルな金があります テキストと音声チャットモードをサポートし、最大588までの治療が唯一のものであり、すぐに行動してください。 Qから始まるIDは、中国のIT大手テンセントが提供している「テンセントQQ」というインスタントメッセンジャーのアドレスのようです。日本でいうLINEのIDのようなもので、ユーザー数は10億人を越すサービスです。 発信元は? 発信元はmのフリーメールアドレスで、メールごとにアドレスが異なっていました。また、ヘッダー情報を見てみると「」を経由していることが分かり、zimbraというクラウドサービスを通じて送信されているようです。 メールごとに送信者名や文面が異なっていることに加え、メール本文の一文字一文字の間にHTMLで隠した単語のフレーズが挿入してあるのが特徴です(メール本文をそのままコピペすると、意味不明な内容になる) 3日で32通も届いた 私のもとには8月13日から15日昼にかけて合計で32通のメールが届きました。 何が目的の迷惑メールなのか? では、この迷惑メールは何が目的なのか。背景を考察します。 送信者の目的は?
comにおいてWhois情報を調べた結果、次の画面になりました。 ドメイン会社はGoDaddyという会社の様です。 本社はアメリカですが、世界展開している世界最大のドメインレジストラの様です。 GoDaddyの中国語のページも存在したことから、 中国でもGoDaddyを利用することが可能 です。 より中国の可能性が高くなってきました。 詐欺ドメインの情報を調べる 先ほども書いたように、今回の詐欺サイトのドメインであるmは、 過去にはに転送 されていました。 つまり、この2つのドメインの持ち主は同じである可能性が高いことになります。 では、の詳細を調べてみました。 IPアドレスの情報 ドメインのIPアドレスは、95. 179. 128. 62で、ホスト名は「」でした。 IPアドレスの情報から国を調べてみると、 オランダ となりました。 う~ん。 世界中を拠点にしている詐欺サイトなのでしょうか。 では、ホスト名のmについて調べてみました。 すると、VPS(=仮想レンタルサーバー)の運営会社であり、特に害のある会社ではありませんでした。 本社所在地は、「アメリカ、ニュージャージー州のマンハッタン」となっています。 ただ、このVULTRという会社は、 世界16か国にサーバーを設置 しているようです。 公式サイトの和訳したスクリーンショットです。 さきほど、IPアドレスから所在地がオランダであると書きましたが、 このレンタルサーバーはオランダにも展開している ようです。 したがって、 サーバー所在地は、アムステルダム ということがわかりました。 また、中国語のページも存在していることから、 中国の詐欺集団であっても利用が可能 なはずです。 ここまでピンポイントに特定できる例も珍しいでしょう。 のWhois情報 mと同様に、お名前. comのWhois検索により、ドメインの登録会社の確認を行いました。 すると、先ほどと同じ、GoDaddyというアメリカのドメイン会社でした。 結論:アメリカを利用した中国の詐欺集団 さて、ここまで集めた詐欺集団の情報から、アメリカを利用した中国の詐欺集団であるということがわかります。 もう一度確認しましょう。 送信してきたメールアドレスのドメインが. cnだった。→ 中国確定 詐欺用の2つのドメインはアメリカを本社とする「GoDaddy」という会社で登録→ 中国で利用可能 オランダ アムステルダムにあるサーバーは、アメリカを本社とする「VULTR」という会社のもの 香港にあるサーバーはホスト名不明だが、アクセス時にアメリカを経由している これらを総合すれば、 アメリカを利用した中国 の詐欺集団 と言えるでしょう。 身元を消すのがうまいですね。 素晴らしい詐欺集団です。 迷惑メール情報:危険度高!Amazonを装った『[緊急の通知] 支払方法の情報を更新する!』は中国の詐欺サイトのまとめ ここまで、『[緊急の通知] 支払方法の情報を更新する!』というタイトルの迷惑メールについて、詳細を調べてきました。 関連するドメインを徹底的に調べた結果、おそらく中国の詐欺集団とみることができるでしょう。 典型的な詐欺サイトであり、危険度の非常に高い迷惑メールです。 もしもメールフォルダに届いていたら、開封せずに削除してください。 ここまで身元を消すことがうまい詐欺集団であれば、ウイルスを仕込むことも手慣れたものでしょう。 関わらないのが一番です。 以上、『[緊急の通知] 支払方法の情報を更新する!』というタイトルの迷惑メールについて、参考になれば幸いです。
受信トレイをスキップ ⇒ 受信ボックスに迷惑メールを入れません。? 削除 ⇒ 見なくて済むなら見ない方が楽なのでチェック? フィルターを過去着信のスレッドにも適用 ⇒ 過去の迷惑メールも削除 上記3つの? 入れが終わったら【フィルターを作成】ボタンで次へ こんな感じになります。 流してくる方も一苦労かと思いますが、それを削除する方も面倒くさいですネ。 できれば、流してくれないのが一番良いのですが…。 今年の国会辺りで、迷惑メール関連法案の罰則入りが通る予定らしいので、 国内のYahoo! 発迷惑メールは少し減るかも知れませんネ。 でも、この法律が国会を通過したとしても、法律適用外の海外からの 迷惑メールは減らずに増える傾向は変わらないのかも知れません。 あと、今年(2008年1月)に迷惑メールの発信者情報交換連絡協議会みたいなのが発足したそうです。 過去、プロバイダーが独自で管理していたスパマー情報を皆で共有して対策を立てようと言う主旨らしい です。良い事ですが遅すぎませんか?もっと早くから連絡取り合っていると考えていました。 とっても簡単なのであえて説明は不要かもしれません。でも、とりあえず書いておきます。 Hotmailにログインした図です。画面右上にオプションと書かれた小さいプルダウンメニューがあります。 そこから次に移動します。 左から右へ順番に、拡大画像を見て頂けたら、移動ステップが良く解ると思います。 ものすごくシンプルで簡単なんですが、その都度画面を移動させられるのが面倒なだけです。
インスリンを使っていない方 血糖自己測定は基本的にいつでも何回でもすることができますが、一番重要なのは食事によって自分の 血糖値 がどのように変化するかを知り、自分の体質を把握することです。 インスリンを特に使っていない患者さんの場合では、食後の高血糖をチェックする為に、毎日同じ時間に測るよりも、日によって朝昼夕いずれかの食後に測り、自分の血糖値と食事との関係を見直す事をお勧めします。 糖尿病 の診断を受けた方と健常の方の血糖値で一番差が出やすいのは食事1〜2時間後と言われているので、食事1〜2時間後の測定が理想的です(食事を始めてから2時間後とすると、12時にご飯を食べ始めて13時にご飯を食べ終えた場合は、14時に測定することになります) 2. 患者向けページ|高血圧・糖尿病のアプリならWelbyマイカルテ. インスリンを使っている方 インスリンを使っている患者さんは、インスリンによる 低血糖 のリスクがあるため、血糖自己測定が必要です。基本的には食前、食後に血糖を測ります。その測定の結果によって、食前のインスリンの量の調整を行う場合があります。 自己検査用グルコース測定器(血糖自己測定器)の使い方 1. 測定器の使い方 自己検査用グルコース測定器では、指先から専用の細い針で少量の血を取り、専用の測定チップに吸い込ませて 血糖値 を測定します。手を消毒後に、試験紙・針をセットし、米粒半分ほど採血をします。試験紙に血液を吹い込ませると数秒で測定が終了します。測定にかかる時間は機器によって異なりますが、概ね数秒ですぐに測ることができます。 一昔前の穿刺器は痛みを伴いましたが、最近の穿刺器はかなり改良されていて、あまり痛みを伴いません。これは以前より針のぶれが少なく、針が細くなっているためです。また、痛みへの恐怖から針を刺す瞬間に手を引いてしまうと、採血が上手くいかないことがあります。机などに手をおいて逃げ道をなくすようにして、皮膚面に対し穿刺器をおよそ90度にして採血をすると上手くいきます。指先が冷たい時などは軽くこすって温めておくことも大切です。 2. 測定前後の注意点 感染予防の為、測定前には手をきちんと洗いましょう。また、測定前に食べていたもの等が手に付いていると通常より血糖値が高く出てしまい、正しく測れないので注意をして下さい。 血の付いた針はペットボトル等に入れて指定かかりつけの医療機関に持っていくと廃棄をしてくれます。血糖自己測定では感染などの面からも、廃棄物には注意が必要です。インスリンの針も同様です。 血糖自己測定の費用 血糖自己測定にかかる費用は全て自己負担です。但し、インスリンを使用している患者さんは血糖自己測定が必要の為、基本的に病院から自己検査用グルコース測定器を貸し出されます。試験紙も保険適用です。 自己検査用グルコース測定器本体の費用は1万5000円~2万円程度で、試験紙・針等の消耗品は1日1回使用で1カ月3000~5000円程度です。(一方で、 尿糖 試験紙は1日1回使用でおおよそ月1500~2000円程の費用がかかります)
アプリやWeb版から簡単に登録できます。 ひとつの「Welby ID」で「Welbyマイカルテ」以外のWelbyのさまざまなサービスもご利用いただけます。 Step3 「Welbyマイカルテ」にログインして、基本情報(身長、体重など)を登録( 約1分 ) 医療機関とつながりましょう 「Welbyマイカルテを利用していただいている医療機関」から提供される「情報開示先ID」で医療機関登録すると、 あなたの自己管理記録を主治医の先生に共有できます。また、医療機関からのお知らせ等が表示されますので。より便利になります。 情報開示先IDを登録せず、個人の自己管理ツールとしてご利用いただくことも可能です。 医療機関によっては、情報開示先IDを持たずにツールの利用のみをお勧めいただいている医療機関もございます。詳しくはパンフレットを設置している医療機関の主治医の先生にご確認ください。 メディア掲載履歴
つまり、ピーク血糖値はもっと高くても、食後2時間値が180 mg/dl未満ならいいのだろうか? たとえば、食後1時間で230 mg/dlだったが、2時間では175 mg/dlまで下がっていればOK? それとも、ピークを180 mg/dl未満に抑えろという意味なのだろうか?
自己管理ノート 1冊(血糖値を記載する手帳です。) ※ご提供品(1回のご注文で1個迄) 「自己管理ノート」は、お客様へのご提供品(無料)です。 ご注文と一緒に「1」冊をカートに入れて、お買物を完了してください。 一回のご注文でお届けできる数量は、1冊です。 ※「自己管理ノート」のみの発送はお受けしておりません。 編集 (社)日本糖尿病協会企画委員会 提供元メーカー 株式会社 三和化学研究所
糖尿病の際に発行される糖尿病連携手帳、スマホのアプリでも手軽に利用できるようになり、便利になりました。紙の手帳を使っている人も多い中で、病院に行く際携帯しているでしょう。では、糖尿病連携手帳は何科で提出すれば良いのでしょうか?
人にやさしい"くすり"を世界の人びとに
Last Update:2021年4月23日 自己管理ノートの内容を大幅に見直した改訂版を発行しました。 改訂版のポイント 血糖値記録手帳から日常生活における糖尿病自己管理のプラットフォームへ 従来版は、血糖値のみを記録するノートでしたが、今回の改訂では、血糖測定の数値だけでなく、血圧、体重、歩数も記載する欄を新設しました。 糖尿病治療では、血糖値と並び、血圧と体重のコントロールも重要です。そして、運動療法の継続も重要であることから、歩数も記録できるようにして、日々の運動の動機付けが行えるようにしました。患者さんに様々な数値に関心を持ってもらう「自己管理のプラットフォーム」としての役割を目指します。 利便性と楽しさを付加 従来の縦開きから横開きに変更し、1ページあたりの記入日数を16日分から11日分に削減することで、スペースを拡大。記入しやすさを実現しました。 また、表紙や説明ページに日本糖尿病協会のマスコットキャラクター「マールくん」を採用し、日々の自己管理に楽しさや明るさをもたらします。 これからも自己管理ノートをご活用ください。 詳細: 日糖協療養グッズについて プレスリリース