他人の同情を誘おうとするか トラブルを「糧」とするか 本音を隠してプライドを誇示する人たちほど、痛みを否定したがるもの。たとえば、自分の体を機械のように扱ったり、怪我を認めようとしなかったり。現状をキープし続けることを、"名誉の称号"かなにかと思っているのかもしれません。 でも、精神的にタフな人たちは、他人を感動させる手段として怪我や痛みを利用したりしません。怪我や痛みの代償として、そこから多くを学び、それをチャンスに変えようと努力できるから。 06. 成果に溺れるのか 過程を自己評価できるか 正しい自己認識の元での自信は役立ちますが、それもフリだけでは、単に大げさで誇張しているだけに過ぎません。「誰も自分を止めることなんてできない!」みたいな。 自分の心にウソをつく人たちのほとんどが、自分の能力を過大評価し、目標に至るための努力の方を過小評価してしまうもの。 目標を実現するための事前準備ができていて、実現の過程でどんな障壁が待ち構えていて、それをどう対処していくか。成功への道程をしっかり見据えることができる人=精神的にも強い人。 07. 精神的に「タフな人」と、「フリ」をしているだけの人。7つの違いをチェック！ | TABI LABO. 他人の「支配」を優先するか 他人との「協調」を意識するか 強がる人たちは、ときに他人を支配する力を有しているかのような傍若無人な態度を取ることがあります。誰かを支配下におきたい、という意識はしばしば他人を監視し、不当な要求を求めることも。 精神的に強い人というのは、周囲の人たちでなく自身を制御することを大切に考えているものです。彼らはどんな状況においても、自分の意志や感情に自然体。けれど、きちんと他人と協調しながら生産性を上げる工夫に、労力を費やすことができるのです。 見せかけの強さは顔に出る!? あなたの内面は、他人から見える外見に一致します。もしも、ニセモノの外見を演じている、という自覚が少しでもあるようならば、 本当の心の強さ を身につけるために自己研鑚を積みましょう。見せかけだけの「強さ」では、いつかボロが出てしまうから。 さて、今回紹介したAmyさんの記事は『 』に紹介されたもの。でも、じつは彼女の著作、すでに日本語訳され「Amazon」でも買えるんです。続きが気になる人は、 こちら からどうぞ。 Licensed material used with permission by Amy Morin
「精神的に強い人」と、ただ「強いフリをしているだけの人」とでは、そもそも考え方に決定的な差があると豪語する、作家のAmy Morinさん。 彼女の考察が面白いのは、タフな人は意外と素の自分のまま。逆に演じている人の方が、小手先に頼って自分を誤魔化そうとしている点。比べてみれば、一目瞭然! 01. 欠点に目を背けるか 弱点を「強み」に変えるか 自分は精神的に強い。そう信じているだけで強いフリをしている人ほど、「自分が一番」という考えに囚われます。けれど、見せかけのタフさの裏には、往々にして「 自己不信 」を抱えていたりするものです。 本当に心が強い人とは、自分の弱点をカバーすることにエネルギーを使うよりも、自分自身を向上させることに時間やお金を投資できる人のこと。彼らは欠点を認識し、きちんと向き合い、より良い自分になるための努力を惜しみません。 02. 失敗しない道を選ぶのか 失敗から何かを学べるか 「失敗という選択肢はない」。そう言ったところで、あらゆる失敗からあなたを防ぐことなんてできません。失敗やリスクをおそれる、それは挑戦することを止めることとニアリーイコール。 強いフリをしているだけの人たちは、新たに何かを学ぶことよりも、すでに自分に備わったスキルだけで勝負しようとするものです。 これに対し、失敗をおそれずそれを成功への足がかりにできる人は、自分の能力を信頼していて、たとえ失敗しても必ず立ち直れると信じている、もしくは、過ちから学ぶための準備ができている。こういう人たちが本当に精神が強い人。 03. どう「見られるか」よりも どう「表現する」か 他人の意見に依存する人が、精神的に強いワケがありません。フリをしている人ほど、自分がどう他人から見られているかを気にします。これは、自己価値が他人に依存している証拠。 かたや、第三者に自分の意見や信念をさらすことに抵抗感がなく、と言うよりも、それを気にせずできる人。さらには、他人に助けを求めることに意固地にならず、自分を表現できるタイプが本当の意味での強さと言えるのでは? 身近な人がうつ病に……どう言葉をかける？ うつ病当事者・東藤泰宏さんが実践する接し方 - クリスクぷらす. 04. 感情を抑え込むのか、 感情を使い分けるのか 自分の感情を偽るということは、すなわち喜怒哀楽も表面的になるということ。よろこびやワクワク、悲しさを表になかなか出さない"フリの人"たち。なのに、怒りだけはストレートだったりします。 逆に精神的に強い人たち。おそれを抱いているときは、それをきちんと認めます。人目もはばからずに涙を流すこともあるでしょう。自分の感情にフタをするのではなく、感情をしっかりと認識してコントロールしているのです。なぜかと言えば、自分の感情が、考え方や行動に影響を与えることに気づいているから。 05.
彩羽 気になりましたので、回答させていただきます。 私は現在大学受験生で、周囲の友人が精神的に参ってる状況はよくわかります。 私は励まされる側の立場なのですが、友人に「がんばって」等言われてると、やはり多少プレッシャーにはなります…。 ですが、友人たちは純粋に応援してくれているのだと理解しています。 そういった純粋な気持ちは伝わってきます! 話が逸れましたが、 「お疲れさま」「応援してるよ」、のような労いの言葉やエールはいかがしょう? あくまで私個人の場合ですが、「終わったら○○しようね!」のような、楽しい未来の予定の話をしても、少し救われたりします。 ですが、どんな言葉でもネガティブに考えたらキリがありません。 それでも、(上にも書きましたが)純粋に応援してくれているという気持ちは本当に伝わってきます。 私だったら、相手に気を使いすぎて何も言わないよりは、言葉で何か言ってくれたほうがいいと思います。 余談ですが、キッ○カットの箱や袋の裏にメッセージが書けます。 試験の前日あたりに、ご友人宛のメッセージを書いて渡したら、きっと喜ばれると思いますよ^^ 最後の最後で脱線してすみません。 拙い回答でしたが参考にしていただければ幸いです。 長文失礼いたしました。 0 人 回答日時: 2011/01/12 00:37
働いている時は会社中心の生活で、人間関係もそこでしか築けていなかったので、仕事を辞めたことで人とのつながりが全部切れてしまいました。外との関わりがないのはまずいな、何かした方がいいなと思ったのがきっかけです。 とりあえず生活費を稼ごうと思って、IT系の会社に入りました。そこにいさせてもらった期間は1年くらいで、結果的に起業準備期間になりましたね。そのあと「U2plus」でビジネスコンテストに出て、優勝賞金を資金に起業しました。 一度人生を諦めたら、逆にうまくいった 僕自身はうつ病になったことがなくて、当事者の方の状態や気持ちが想像しきれてない質問かもしれないんですけど。うつ病のときに、就職したりサービスをつくったり、ビジネスコンテストに出場したり、起業したりするって、難しくありませんでしたか? うつ病じゃない人にとっても、かなりパワーの必要な行動だと思うのですが。 今だから言えますけど、逆に、うつ病だったから成し遂げられたことかもしれません。「もう自分の身に何が起きてもいい、今回の人生は諦めよう」と思っていましたから。結果的に、難しい社会課題解決の旗を掲げたことで、多様な方々の協力や、ユーザーからの支持を受けることができました。 東藤さんは、うつ病であることを周囲の人に話していますよね。どのように伝えましたか?
ホーム コミュニティ 学問、研究 ことばのくすり-心に効く名言集- トピック一覧 精神的にいっぱいいっぱいになっ... 少し前のことになりますが、友人がうつ状態になりました。その友人は本当に純粋でまっすぐで、まじめすぎるようなところがある人でしたが、ある時「プツッ」と糸が切れたような状態になり、病院に通うようになりました。 「頑張って」っていう言葉は、彼にとってはふさわしく言葉だということを、その後、うつに関する本を読んで知りました。 精神的にいっぱいいっぱいの状態になってしまった時、どういう言葉をかけるのがいいのか、もしくは何も語らずに聞くほうがいいのか? 皆さんのご意見を聞けたらありがたいです。よろしくお願いします。 ことばのくすり-心に効く名言集- 更新情報 ことばのくすり-心に効く名言集-のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
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2002年全日本吹奏楽コンクール全国大会ライブ盤 職場編 by コンクール, 秦和夫, et al. Audio CD 吹奏楽コンクール課題曲集 Vol. 6 by 吹奏楽, ブリヂストン吹奏楽団久留米(福岡県), et al. 4. 8 out of 5 stars 16 Audio CD レジェンダリーコレクションズV by 福岡県ブリヂストン吹奏楽団久留米 5. 0 out of 5 stars 1 Audio CD 全日本吹奏楽コンクール2013 Vol. 16<大学・職場・一般編VI> by コンクール 5. 0 out of 5 stars 1 Audio CD ¥2, 500 Ships to Brazil Only 1 left in stock - order soon. More Buying Choices ¥1, 690 (2 used & new offers) 吹奏楽コンクール課題曲集 Vol. 7 by 吹奏楽, 西宮市吹奏楽団(兵庫県), et al. 5 out of 5 stars 5 Audio CD 2001年度(第49回) 全日本吹奏楽コンクール 全国大会ライブ録音(10)大学編2&職場編1 by 吹奏楽, ブリヂストン吹奏楽団久留米(福岡県), et al. 3. Opening～どこまでも行こう～【Concert Version】ブリヂストン吹奏楽団 久留米（1980年） - YouTube. 0 out of 5 stars 1 Audio CD ¥2, 758 28 pt (1%) Ships to Brazil Only 1 left in stock - order soon. More Buying Choices ¥912 (9 used & new offers) 吹奏楽コンクール課題曲集 Vol. 2 by 吹奏楽, 西宮市立今津中学校吹奏楽部(兵庫県), et al. 5 out of 5 stars 9 Audio CD ¥2, 502 25 pt (1%) CD/DVD stamp card eligible products Ships to Brazil Temporarily out of stock. More Buying Choices ¥1, 450 (6 used & new offers) 全日本吹奏楽コンクール2012 Vol. 17<大学・職場・一般編VII> by コンクール Audio CD 日本の吹奏楽'94(9)大学・ by 吹奏楽, 阪急百貨店吹奏楽団(大阪府), et al.
行進曲「青年」 (ブリヂストン吹奏楽団久留米) - YouTube