この方法を知ってからは あまりにきれいになるので、 毎週上履きを洗うのが 楽しみになってしまったのです □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 目指すのは 子供との「いい関係」の先にある 「叱る必要のない子育て」。 叱らない子育て実践塾の かあしゃん博士です! このブログでは、 わたしが子供たちに対して 普段どのように接しているか、 どんな風に子育てしているか、 ありのままの姿をお伝えしています。 わたしの子育てが、 正解なのかどうかはわかりません。 ですが自信を持って言えることは、 わたしは 地獄のような子育てイライラ時代を経て、 今は、 最高に楽しく幸せな子育て&家庭育てを しているということです。 貴重な時間を割いて 読んでくださったあなたに、 何か少しでも参考になることがあれば幸いです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ごきげんよう! 実に10日以上ぶりに 寝かしつけ落ちを回避できた、かあしゃんです! 近況としては、 息子が先々週末から溶連菌にかかり、 先週の木曜からかな? ようやく登校しだしてくれて ホッとしてるとこです。 よほど辛かったらしく、 今年の七夕の願い事はこうなりましたwww なんか流行ってるらしいので、 どうかみなさんもお気をつけて! さてさて、表題の話なんですが あっ、 ひさびさにブログ更新しだしたと思ったら 子育ての話じゃなくて 上履きの話かよって言わないで!w ほんとこれ、感動モノで 話したくて仕方ないの! !w ともあれ、これを見てください!! before after わかります!? わかります!?これ!!! 上履き 洗い 方 ビニールのホ. 汚れがめっちゃ落ちてるのわかります!? わかってほしい!! 基本的に家事が大嫌いなわたくし、 もちろん上履きを洗うのなんて 面倒で嫌いでした。 なにげに腕も疲れるし、 労力の割には全然汚れ落ちないし ゆえに、 上履きを持ち帰ってきても 3週間に1ぺんしか洗わないとか ざらだったんですが ← 1ヶ月ほど前に この方法を知ってからは あまりにきれいになるので、 毎週上履きを洗うのが 楽しみになってしまったのです その方法とは ・酸素系漂白剤(なんでもいい) ・重曹 ・歯磨き粉(なんでもいい) この3つを用意して、 適当な分量であわせて練ったペーストを作り、 それで上履きを洗うだけ!!! これ言うと、 「えーーーーーペースト作るの?
上履きを3分で乾かす裏ワザ!家にある4つであっという間に 梅雨で雨が続くと困るのが、洗濯物の乾きにくさ。 特に子どもが週末に持ち帰る上履きは乾きにくくて…という人に教えたい裏ワザが。自宅にある4つのものを使えば、わずか3分でOK! 上履きを驚くほど早く乾かす裏ワザと、乾きにくいパーカーを早く乾かす便利グッズを紹介します。 上履きを早く乾かす裏ワザはコレ! <用意するもの> ・ドライヤー ・ビニール袋または紙袋 ・タオル ・新聞紙 の4つのみ。自宅にいつもあるものを使ってできます。 <方法> 1. 洗った上履きをタオルでしっかり拭き、水気を取ります 2. 丸めた新聞紙を上履きの中に詰め、新聞紙が濡れたら新しい新聞紙に取り替えて、同じことを数回繰り返して取り出します 3. まだスニーカーをゴシゴシ洗ってるの？「オキシクリーン」に漬けるだけで汚い靴が真っ白に | ヨムーノ. 上履きを袋の中に入れ、上履きから50センチ以上離したところからドライヤーの熱風を袋の口から入れます ※ビニール袋は熱で溶けることもあるので、接触しないように袋の上側を持ちながら行うとやりやすいです 結果は…? たったの3分で上履きを完全に乾かすことができました! 洗濯機の乾燥コースだとゴム部分の縮みが気になる人も多いと思いますが、この方法なら生地の傷みの心配も少ないです。 普通にドライヤーをあてるよりも、袋の中で熱風が循環する即席乾燥機をつくることで乾くスピードが断然アップ! この方法なら雨の日でも、登園当日の朝に気づいてしまったときでも大丈夫です。 また、新聞紙には湿気を取ると同時にイヤな臭いを取ってくれる消臭効果も期待できますよ。 乾きにくいフード付きパーカーは、この便利グッズを活用! 子ども服に多いフード付きのパーカーは、フードと背中の接触部分が乾きにくいうえに、厚手の生地であることが多く、いつまでも湿っていることがあります。 洗濯物が乾きにくくなる主な原因は、日当たりと風通しが悪いことなので、この2つを解決する便利グッズ「パーカーハンガー」を活用してみましょう! 100均やニトリで購入可能です。 パーカーハンガーにフードを引っ掛けるだけで、乾きにくい部分の接触が防げるため、乾くスピードが早くなります。 わが家ではこの便利グッズのお陰で、冬の洗濯物のストレスが軽減されました。 知っておくと助かる裏ワザと便利グッズの活用で、洗濯物のプチストレスを少しでも解消できますように。ぜひお試しくださいね。 この記事を書いたライター 郡司 佳奈 さん 夫・長男6歳(小1)・次男3歳(幼稚園年少)の4人家族。 流行り物は試してみたい!フットワークの軽いミーハーママです。 何事もチャレンジがモットー。 会社員時代に繊維製品品質管理の資格取得、ママになってからリフレクソロジストの資格を取得しました。 お料理、キャラ弁作りが好き。 郡司 佳奈さんの記事一覧
?これなら買えるしラッキーだ!」 と思えることも自分軸と言えます。 ところが、 「これがいいんだけど、変に思われるのも嫌だから無難にこっちかなぁ」 というのでは他人の目を気にして自分軸ではありません。 どうでしょう、言ってる意味が何となく分かってきましたか?
「仕事のストレスで喉がつかえた感じでつらい」「胸を圧迫されたように呼吸が苦しい」「今すぐ何とかしたい!」 というあなた。 その息苦しさを仕事中でも速攻で和らげる対処方法があります。 それに、ストレスを 根本的に克服する男性限定の秘策 があります。 ストレスで喉が息苦しい! つかえる! 自律神経を乱す､｢考え方の悪いクセ｣の正体 | 健康 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 締め付けられて呼吸止まそう! 仕事のストレスは、ホントきついです。 期限が迫ってくるとストレスマックスです(>_<) 私の場合は納期ですが、営業ノルマもキツイと思います。 朝、歯磨きをしようとしただけでオエっとなって吐き気がするし、普段でもオエってなります(;∀;) ストレスで胸が重い! 圧迫感が辛い! 速攻対処効果抜群のツボ押し ストレスがキツイと、喉の息苦しさだけじゃなく、胸の真ん中が重く圧迫された握られたような苦しさがあります。 このキューっと締め付けられる胸痛も、ホントきついです。 で、この胸の中央の不快感は、 ダン中(壇中) という胸の中心のツボを押すと、速攻で和らぎます。 このツボ、私もストレスがキツイとき仕事中に押してます。 このダン中は、不思議だけど、ストレスが無いときや少ないときに押すと痛くないのに、ストレスが酷いときに押すと痛気持ちいいんです。 そして、楽になります。 簡単なので、是非試してみてください。 こちらに、ツボの位置や押し方を詳しく書いてます。 >> ストレスで胸が苦しい 圧迫感で詰まる感じの時の対処法【体験談】 それと、姿勢と呼吸が重要です。ストレスを感じるかどうかに直接影響します。 猫背でうつむいた姿勢だと胸の締め付けを感じるけど、胸を張って視線を少し上に向けるだけで、嘘のように胸の締め付け感はなくなります。 それに、浅い呼吸だとストレスの辛さを強く感じるけど、ゆっくりした深い呼吸をすると楽になります。 姿勢や呼吸でのストレス対処も、仕事中に出来るし、デスクワークでもできます。 >> 仕事中のストレス解消 具体的で効果的な対処 対策!! ストレスの根本的な克服方法(男性限定) 以上では、ストレスへの即席の対処法を書きましたが、根本的な対策でストレスを克服する方法があります。 それは、 体内物質によってオスとしてのエネルギーを強化して自然に強気になる方法 です。 仕事のストレスの正体は、ノルマや納期などが達成できなかったらどうしようという不安感や、職場や取引先、お客さんとの人間関係(コミュニケーション)の摩擦です。 オスとしてのエネルギーを強化して強気になれば、弱気が吹き飛ぶので、仕事のノルマや納期などの心配や不安感が勝手に低減するし、人間関係でもクヨクヨ悩むことも無くなります。 これは、弱気のときにはなかなか想像できないけど、強気のときには自然とそうなります。 で、 オスとしてのエネルギーを強化する体内物質は、テストステロン(男性ホルモン) です。 テストステロン(男性ホルモン)の分泌量は、多い人や少ない人がいて、年齢とともに変化するし、ちょっとしたことで増えたり減ったりします。 テストステロンの分泌量が増えてくると、身体に力がみなぎって丈夫になるし、気力と精神力が勝手に溢れてきます。 テストステロンの分泌量がかなり多くなると 「自分なら何でも出来るんじゃないか?
TOP 「一に健康、二に仕事」 from 日経Gooday 「仕事が苦しいのは、自分が無能だから」と思うな 東京大学東洋文化研究所 安冨歩教授に聞く「ストレスの正体」【1】 2016. 7. 15 件のコメント 印刷? クリップ クリップしました 働く男性が心の病に苦しむケースが増えているようだ。 「男がなぜ苦しいのかって、それはひとえに、目に見えない暴力を受け続けているから。そこから逃げられないのは、こんなこともできない自分が悪いんだという『罪悪感』があるからです」。"女性装の大学教授"として知られる東京大学東洋文化研究所の安冨歩教授は、男性の心の苦しみについてこう語る。 「東大教授」「経済学者」という超エリートでありながら、自由に自分を表現する安冨氏だが、氏自身も、かつては男性特有の息苦しさを感じ続けていた。なぜ、現代の男性は生き辛さを感じ、苦しんでしまうのか。その根本的な原因を伺った。 息苦しさ、生き辛さの正体は「目に見えない暴力」と「罪悪感」 躁うつ病を含む気分障害の患者数の男女比は、女性のほうが1. 7倍ほど多い(「厚生労働省 患者調査2014」より)のですが、自殺死亡率では男性が女性の約2倍(警察庁「自殺の概要」より)と圧倒的に上回っています。男性たちが生き辛さ、息苦しさを感じる原因は何でしょうか?