群馬県の北西部に位置し、北と西は白根山をはじめとする三国山脈の2000メートル級の山々に囲まれ、東と南は海抜1200メートル級の一大高原となって開けています。 高原からは浅間山はもちろん、遠く榛名山や赤城山が望める天下の名湯です。 大般若経に「南方有名是草津湯」という一条から出たとする説や、草津の湯から発する硫化水素の匂いから「くさうづ」と呼ばれ、次第に変って「くさつ」となったとする説などがあります。 公的管理の大源泉が6つあり、その他ホテルなどの個人が所有している小源泉も多数ありますが、何といっても、自噴するほど湯量が豊富で、湯温も50? 90度と高いのが草津温泉の特徴です。 温泉の場所: 群馬県草津町草津 草津温泉散策 草津温泉のシンボルでもある湯畑 温泉場の中心に「湯畑」と呼ばれる源泉があります。 写真の中央に総檜造りの東屋、足湯「湯けむり亭」があります。 江戸時代には共同浴場「松乃湯」があったところで、ここの湯は傍の湯畑から引いています。 湯量は日本一 草津町のいたるところから自墳する温泉の量は、毎分32, 000リットルで日本一です。 共同浴場 白旗の湯 湯畑を挟んで「湯けむり亭」の対角線上には、共同浴場の「白旗の湯」があります。 共同浴場 地蔵の湯 小さな浴槽がひとつですが清潔そうです。 西の河原公園 湯畑から徒歩10分ほどのところに、荒涼とした「鬼の泉水」とも呼ばれる公園があります。 いたるところから温泉が湧き出し、その湯を集めた川に沿って、遊歩道が整備されています。 足湯なら混んでいる湯けむり亭より、石に腰をおろして川に足をつければ爽快です。 園内には草津温泉最大500? の「西の河原露天風呂」があります。 共同浴場 煮川の湯 温泉街の見落とされそうな二股に分かれた道の傍らにあります。 共同浴場 千代の湯 町営日帰り温泉施設 大滝乃湯 温度の違う5つの浴槽に順番に入浴する「合わせ湯」が名物です。 木造りの湯殿と滝を眺めながらの露天風呂など施設も充実しています。 (入力料大人800円) 湯畑にあるコンビニ 観光地値段のビールも、このコンビニは全国統一価格のようです。 日本有数の名湯として名高く、名物「湯畑」を中心に、様々なタイプの宿やみやげ物店が多数ある活気のある温泉地。 自然湧出量は日本一。 殺菌力の強い源泉が町のあちこちから湧き出ていて、露天風呂や外湯、共同浴場も多数あリ、無料で湯めぐりができます。 草津温泉のメインストリートである湯滝通り。 この通りには宿・飲食店・酒屋・ケーキ屋・おみやげ屋・薬屋などがあります。 湯もみ 湯畑 【泉質】 酸性(pHは2前後)、硫酸塩、塩化物温泉(酸性低張性高温泉) 【効能】 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節の強張り、打ち身、挫き、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復、疲労回復、健康増進、慢性皮膚病、動脈硬化症、切り傷、火傷、虚弱児童、慢性婦人病 【交通】 鉄道 ⇒ JR吾妻線「長野原草津口駅」よりバスで約30分 車 ⇒ 関越自動車道「渋川伊香保IC」より約59km 草津温泉 宿の予約と詳細
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「身体を温める」ことが腰痛を緩和するのに有効であるなら、お湯を張った湯船と温泉のどちらに入浴しても差異はないのではと思う人もいることでしょう。 しかし、ハンガリーで行われた研究によると温泉の方が腰痛に効果的という結果が出ています。 温泉に入ったグループと水道水のお風呂に入ったグループを比べたとき、慢性的腰痛や腰が曲がる角度に改善が見られました。 一方で、普通のお風呂に入ったグループについては症状の改善が見られなかったことが報告されています。 ただし、以上の 研究は高頻度で温泉に入った場合を想定している点に注意が必要です。 温泉による腰痛改善効果を強く実感したいときは頻度を高めて温泉に通うことを心掛けましょう。 おすすめ腰痛サポーター ミズノ製だから安心、安全! ミズノの人気腰部骨盤ベルトのノーマルタイプは、骨盤の歪みや崩れた姿勢、体のバランスを整え、歩行や運動など腰への負担を軽減してくれます。 もちろん毎日使うベルトなので、着脱も非常に簡単な"思いやり構造"です。ミズノ独自の構造により高齢の方、女性の方でもしっかり締め込むことができます。 そのため、どなたにも効果的に着用することができるのも、ミズノ腰部骨盤ベルトの大きな魅力となっています。 また、後方の腰部分は、外側がメッシュ素材を採用しており、蒸れ予防にもこだわっています。 >>詳しく見る まとめ 今回の温泉と腰痛に関する記事の内容を以下の3点に集約したので最後に振り返っておきましょう。 腰痛を温泉によって改善したいのであれば、自分の腰の痛みが慢性的な腰痛であることを確認してください。突発的な痛みや炎症を伴う腰痛の場合、温泉で身体を温めると逆効果になる可能性があります。 腰痛対策の一環として温泉に入るときは身体を芯から温めることを目標にしましょう。 腰痛改善のために温泉を活用するなら、湯冷めや温泉地への移動による腰の負担に配慮しながら温泉に入ることが重要です。 合わせて読みたい! 腰痛の原因やそのチェック方法、簡単な改善方法やトレーニングを紹介
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