毎日、歯を磨き終わった後、歯ブラシをどのように保管していますか? もしかしたら、その歯ブラシには目に見えない雑菌が繁殖しているかもしれません!
ホワイトニング歯磨き粉とは?市販の歯磨き粉と歯科医師によるホワイトニングの違い 歯科医院でホワイトニングをした時のような効果をご自宅でのケアでも得たい!と思うことはありませんか? ホワイトニング効果のある歯磨き粉で毎日入念に歯磨きをしていれば理想の白さに近づける気がしますが、なかなか期待する効果までは実感できない…とお悩みの人も少なくありません。 「ホワイトニング歯磨き粉って本当に効果があるの…?」 と疑問が湧くことも。 実は、 歯科医院と市販の歯みがき粉では、使用できる薬剤の種類が異なります。 歯科医師がホワイトニング治療で用いる薬剤には「過酸化水素(もしくは過酸化尿素)」という薬剤が配合されており、歯の表面の汚れや色素を分解して無色化します。さらに、過酸化水素はエナメル質の構造を変化させることにより歯を白く見せることができます。 ところが、 日本国内では市販の歯磨き粉に「歯を白くする濃度の過酸化水素」を配合することは法律で禁止されています。 歯を白くする濃度の過酸化水素を取り扱うためには歯科医師免許が必要です。したがって、市販の歯磨き粉で「歯科医院の施術と同じホワイトニング効果」を期待することは、現実的とは言えません。 それでは、市販のホワイトニング歯磨き粉には効果がないのでしょうか?
7%向上すると実証されています。(P&G調べ) ブラウンの電動歯ブラシの替えブラシの種類や価格は? ○やわらか極細毛ブラシ:3本入 2720円(税込) ○マルチアクションブラシ:3本入り 3270円(税込) このほかにも、約5種類のブラシが販売され、ブラウンオーラルBの回転式電動歯ブラシに装着可能です。 ブラウンのおすすめ電動歯ブラシ「ジーニアス」 歯垢や黄ばみ、歯茎や口臭対策などに対応した6つモードが搭載され、やわらか極細毛ブラシとマルチアクションブラシが付属しています。ジーニアスは、オーラルBアプリとBluetoothで接続することができ、正しいブラッシングをサポートしてくれるだけでなく、行きつけの歯医者の方に、オーラルケア習慣をプログラムしてもらう機能を搭載し、一人一人に合わせたオーラルケアができる電動歯ブラシです。 各社の電動歯ブラシの特徴や使い方をご紹介しましたが、オーラルケアに大切なのは、正しいブラッシングです。電動歯ブラシはオーラルケアの手助けをしてくれるモノですが、使い方次第では、効果を発揮することができないので、必ず取扱説明書を読み、正しい使い方でブラッシングしてください。 文/Sora
唾液というと、よだれやツバのイメージが強くて、あまりいいイメージがないかもしれませんが、分泌されたばかりの唾液は無臭で、口の中のニオイのもとや汚れを洗い流して潤してくれる、美容効果の高いものなんです! つまり、唾液がたっぷりと出ている方が、汚れも付きにくく、口臭もしにくい。 水がないときは、この唾液で歯の表面をコートするだけでも十分。舌を使って歯の表面をなめてから、食べたり飲んだりしてください。 時間があれば、直後に綿棒クリーニングを お洋服にシミが付いたとき、早ければ早いほど落としやすいのと同じで、歯も色が染みつく前に落とすことが大事。食後すぐにうがいをしたり、口に水を含むだけでも十分効果があります。 また、歯を磨いて満足しがちですが、歯の表面は意外と凸凹していて、歯ブラシだけでは着色汚れを取りきれない場合も。 そこで、活躍するのが綿棒です! 清潔な綿棒を歯の表面に縦方向にすべらせるだけで、つきたての着色汚れをオフできるんです。私は、ポーチインして常に持ち歩いていて、気づいたときに綿棒クリーニングをするようにしています。 歯磨き粉を選ぶなら、研磨剤ナシがオススメ ホワイトニングをうたう歯磨き粉には研磨剤入りのものが多いですが、これでゴシゴシ磨いてしまうと、歯の表面に細かいキズがつき、そこに色素が入り込んで、かえって色素沈着してしまうことが。 そういう心配がなく、オススメなのが、ポリリン酸配合の歯磨き剤。歯に傷がつくことを防ぎつつ汚れを落とし、さらに汚れをつきにくくして、白い歯キープをサポートしてくれますよ。ただし、こちらを使う場合も歯の磨きすぎには注意してください。 先生のアドバイス セルフでできるのは、予防。お水、唾液、綿棒でお金をかけずともキレイな白い歯をキープできます!! ビビ子 私は欲望に素直な女だから、ステインなんて気にせず、好きなもの飲んで食べたいもの食べるワ! 二キビのこと、臭いのこと、生理のこと、Hのこと……見ためとか身体にまつわることって、「人には相談しづらいけど、信用できる答えが知りたい!」ですよね。そこで! 市販のホワイトニング歯磨き粉で歯を白くできるの？ - 自分の歯でずっと食べる為のホワイトニング手帖. ViViがみなさんにかわって信頼のおける医師のかたがたにお悩み相談をして、キチンとしたアドバイスをもらってこよう!というのが『ViVi保健室』なのです。人気クリエイター、Pantovisco( @pantovisco )さんが毎回描くイラストも注目です!
「歯を白くしたい … 」「黄ばみを取りたい」そんな悩みを持つ方のために、セルフケアでお金をかけずとも簡単に自分でできる歯のホワイトニング方法を聞いてきました。綿棒を使ったクリーニング方法や着色汚れをつけない歯の磨き方などおうち時間を使って自宅でできる黄ばみ予防法を教えちゃいます! 人には聞きづらい"女子の保健室的なお悩み"に、お医者さんや専門家から信用できるアドバイスをもらおう! そして、これで歯の黄ばみにさようなら!! 【こっそり相談。 ViVi 保健室】 質問者 Q. 歯のホワイトニングが気になりますが、正直、春服も欲しいし、金欠です。自分で歯を白くする方法、ないんですか? 答えてくれる先生はこの人! 歯科医師・口もと美容スペシャリスト 石井さとこ先生 AKB48の人気メンバーをはじめ、アイドル、モデル、女優という美にこだわる女性たちからの信頼も厚い。ちなみにViVi世代の双子の娘をもつママでもあり、過去に、娘の歯の状態から"無理なダイエットをしている"事実を突き止めたというエピソードも。 審美歯科 ホワイトホワイト A. 黄ばむ前に、黄ばませないことが大切です! クリニックでのホワイトニングは、クリニック専用の薬剤によって、歯の黄ばみの元となる物質を分解して無色化します。 一方、市販のアイテムを使ってのホワイトニングは、同じようなことをうたっていても残念ながら効果はかなり弱め。なので、歯の色が気になるときは、クリニックに相談するのがイチバン。ホワイトニング前のクリーニングでも満足する人もいるので、一度、ぜひ。 では、セルフでできることはないかというと、あります! それは、黄ばませないための予防です。 濡れた歯は汚れがつきにくいから、水のコートで着色を防ぐ 歯を黄ばませたくないという人にはもちろん、クリニックでホワイトニングをしたという人にも覚えておいて欲しいのが、これからお教えする予防法。白くキレイな歯を保つことができます! まず、歯を着色する可能性が高いのが、タバコに、カレーやチョコレート、ケチャップなど色の濃い調味料を使った食べ物、そしてコーヒーや紅茶、緑茶、赤ワインなどの飲み物。 たばこは控えるしかないのですが、これらの食べ物や飲み物を控えるというのは、現実的に難しいですよね。 オススメは先に水を飲んで湿らせておく方法。乾いたお皿より、濡れているお皿の方が、水が汚れを弾いてこびりつきにくいのと同じで、食事の前に水を飲んで口の中を湿らせておくのが◎。コーヒーや赤ワインなどを飲むときもチェイサー的に水も飲むようにするとイイでしょう。 唾液のコーティング力が、実はすごいんです!
歯磨きのしすぎを防ぐにはかかりつけの医師に相談するのもよい 歯並びやかみ合わせは人によって違うため、正しく歯を磨いても、時にはプラークが残ってしまうことがある。自分の歯磨きのやり方に自信がない時は、かかりつけの歯科に行って歯のプロに相談してみるといいだろう。歯科ならそれぞれの歯の状態を診た上で、最も適した歯磨き方法を指導してくれる。 プラークや食べカスが口内トラブルの原因になるなら、できるだけ歯を磨いておいたほうがいいと考える方もいるだろうが、歯磨きのしすぎは磨き残しとは別の口内トラブルを招く原因だ。とくに摩耗症や知覚過敏は歯磨きのしすぎで起こりやすいので、同じような症状がある方は歯磨きの方法を見直したり、かかりつけの歯科医に相談したりしてみるといいだろう。 公開日: 2020年3月29日 更新日: 2020年4月 8日 この記事をシェアする ランキング ランキング
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独立・起業を考え始めた人へ、有名フランチャイズ情報や成功事例などの情報を提供してきた『アントレ』は2017年で20周年。そこで20という数字にちなんで、独立・起業を考えている人に必要な20種類のモノ・コト・スキルについて学べる記事をまとめました。ご紹介するのは、次の6つのカテゴリーです。 「土台となるスキル4つ」 「ビジネスの判断に必要なスキル4つ」 「独立・起業時にいて欲しい2種類のヒト」 「必要なカネとモノ3つ」 「マーケティングに必要な行動2つ」 「ビジネスの現場で必要なアイテム5つ」 どれも独立・起業時必要なモノ・コト・スキルばかり。集めたのはそれらを学べる記事。自分に不足しているものがないか確認して、もし不足しているならば、紹介している記事もチェックしてみましょう! 独立・起業の土台になる4つのスキルを学ぶ記事 1・挑戦力 現在のサラリーマン生活をやめて挑む独立・起業。そのために必要なもっとも大切な要素は「挑戦する意欲・力」です。 挑戦力を高めるには、大きくふたつのアプローチがあります。1つは、先輩経営者や友人に相談して、挑戦への意欲を高める方法。もう1つは、「全然知らない分野」に飛び込むことで、ひたすら挑戦し続けて経験を積み重ねていくという考え方です。 挑戦力がなければ、独立・起業を決断することも、成功することもできません。まずは、この挑戦力を伸ばす方法や考え方を紹介している以下の2つの記事をご覧ください。 参照: 組織づくりと業務改善の コンサルティングで企業を支援 雇われない生き方:VOL. 150 参照: できる事から未来を探すな。「ネイルに興味のない」あるサロンオーナーのキャリア論 2・継続力 「継続は力なり」ということわざが表す通り、「やるべき事」を地道な努力で続けていけば、大きな成果が得られます。 特に自分のキャリアに迷っている人は「好きなことをやり続ける」ことが大切。 たとえば製品やサービスに「独自性」を持たせることで、顧客に愛される仕組みができあがります。それが、事業を継続させていくモチベーションにつながり、好きなことが、ますます好きになっていくからです。 継続できる仕組みをつくり、好きなことをやり続けて独立・起業を成功に導きましょう。 参照: 自分しかやらないことを!360日×10年つくりたてを一軒一軒に届け続ける、パン屋さんの話 参照: 末期ガンから20年弱。ボイストレーナー・本山nackeyナオトさんを突き動かし続ける、音楽への圧倒的な熱量 3・発想力 事業を始めたけれど行き詰まってしまった。でも、新しい打ち手が浮かばない。そんな時に必要なのが発想力。 発想力を得る方法として、試してほしいのが「マンダラチャート」。やり方は以下の手順を踏むだけです。 1.
これから起業を考えているのであれば、実際的に必要なものは資金や場所、従業員などさまざまありますが、それ以外にもとても重要となるのが、 自分自身の知識 です。 これがないと、やみくもに起業をしてもなかなかうまくいかず、結局途中でダメになってしまったとか、失敗に終わったという方も少なくないです。 そのような人たちに共通するのは、準備や物質的な面では抜かりがなかったのだけど、如何せん自分自身に知識がなかったので、起業が始まってから軌道に乗らなかったということ。 そのため、まずは準備段階でよく勉強して、知識を深めておくことがとても大切となります。 起業するには知識が必要!その知識とは? 起業をこれから始めるなら、営業を発展させ、市場拡大のためのマーケティング、人材の確保や人材の有効活用のためのマネジメント、 あるいは資金繰りや資金調達、利益や損失などを把握して会社を発展させていくためのお金の知識。 さらには個人事業主、法人、いずれとしてやっていくとしても法的な知識があれば、税金関係、労務関係などにも生かすことができます。 また法人であれば、企業としての法的な届け出や申請もさまざまありますので、こういったいろいろな知識が必要となってきます。 まあ全部が全部スペシャリストにならないといけないということではないです。 お金の知識とはどんな知識?
新しい不動産ビジネス「RE/MAX」 ネット配信の映像授業 Assist 本格的リペア革・アルミ・木工修理等「ワールドリペア」 個別学習のセルモ 買取専門店「おたからや」 秀穂ラーメン店開業フリーネームシステム 銀座屋 海鮮丼専門店「丼丸」 ノッツェ結婚相談ビジネス開業支援 日本結婚相談所連盟 はぐくみ弁当 創業54年の安定基盤がある焼肉店「安楽亭」 「このページに関連」してこんな記事もあります
起業をするにあたって必要な法律的な知識としては、次のようなものがあります。 一つ目は会社法です。 会社法とは? 会社法は、会社形態、最低資本金制度、会社の機関設計などに関する法的な知識となります。 二つ目は、税法です。 税法とは? 税金の申告などに必要な知識全般です。青色申告などの時にあると便利ですし、法人税なども必要となってきます。 三つ目は、労働法令です。 労働法令とは? 特に従業員の人を雇う場合は必須となります。時間外労働、有給休暇、就業規則などに精通しておかないといけません。 四つ目は、知的財産権にかかわる特許法です。 特許法とは? 特許、実用新案権、意匠権、商標権などさまざまな権利があり、マーケティングの手法次第ではこれらを使って新規業界へ参入できるチャンスもありますので、知っているとさらに企業の発展が見込まれます。 結局起業するには1番何が必要な知識なの? このようにいろいろな知識が必要なのですが、どれが一番必要かというと「マーケティング」です。 経営者の仕事は売上を上げること、確保すること ですから他のことは専門家にお任せが出来ます。 起業の段階で全てを知っていなければならないわけではありません。 例えば、まだ従業員を雇っていないということであれば、マネジメントなどの知識はおいおい補足していけばいいですし、 またマーケティングの知識についても、基本的な知識は必要ですが、実際にてきに稼働してみないと、顧客層の実態がわからないところもあるので、より基礎的な知識が最も大切と言えます。 何も知れないで突っ走るのではなく、キチンとこういった知識が起業すれば必要だよということを知った上で挑みましょう^^