節約の定番テクニックといえば、食費の見直しですよね。とはいえ、節約のために栄養や満腹感が不足するのは避けたいものですし、そもそもどう料理すれば食費節約になるか、わからない人も多いのではないでしょうか?
男女を問わず定番人気!和食の基本 肉じゃが 出典: 家庭料理の王様的存在の肉じゃが。実は、節約したいときにもぴったりのメニューです。まずは基本のレシピをしっかりおさえて、何も見ずに作れるようになっておきたいものです。 朝ご飯・夕飯・お弁当にも!定番にしたいポテトサラダ 出典: にんじん・玉ねぎ・じゃがいもがあれば、ポテトサラダもおすすめ。とても簡単で作り置きもでき、朝ごはんにもお弁当にも夜ご飯にも合う優秀なサラダです。ポイントはじゃがいもにしっかり下味をつけること! 素揚げなすなど具だくさん!子供も喜ぶメニュー スープカレー 出典: チキンや玉ねぎ・にんじんなどの定番具材のほか、素揚げなすやきのこなども入った具だくさんのスープカレー。ルウを使って、それほど煮込まずにできますので時短です。子供が野菜を食べてくれそうな一品ですね。 βカロテンを多く含む緑黄色野菜「人参(にんじん)」。和洋中とよく使われる野菜ですが、あなたにとって「とっておきのニンジンレシピ」はありますか?中途半端に1本余って「にんじんだけ食べたいときのレシピ」、「にんじんが嫌いな子供が食べやすいレシピ」など・・・これ!というMYにんじんレシピをレパートリーとして持っておくと、心強いですよ◎ 今回は、アンチエイジング効果など、毎日食べたい「にんじん」の魅力にフォーカスし、にんじんスープやサラダ、にんじんしりしりなど、あらゆる人気レシピをご紹介します。 ▲にんじんを使ったレシピを集めた記事はこちら。おいしいにんじんの見分け方、栄養もチェック! 安い食材で美味しいおかず作り♪【食材別・節約レシピ】28選 | キナリノ. じゃがいもといえば、にんじんや玉ねぎと並ぶ"よく使う野菜"の代表格。和食でも洋食でも活躍し、特にカレーやシチューなどの煮込み料理には欠かせない野菜ですよね。今回は、定番のおかずからささっと作れるおつまみ、お弁当にぴったりなおかずまで、じゃがいもを使った幅広いレシピをご紹介します!レンジだけで簡単に調理できるものや、じゃがいもなのにヘルシーなものなど、きっと役に立つレシピが見つかりますよ。ぜひ覗いてみてくださいね! ▲じゃがいもを使ったレシピを集めた記事をこちら。定番レシピはもちろん、ヘルシーレシピやお弁当のおかずレシピまで幅広くご紹介。 カレーや肉じゃが、野菜炒めなど和洋中に欠かせない食材、タマネギですが、まとめ買いをしたら意外に余ってしまって…なんて経験をした事がある方も多いのでは?生のままでも比較的長持ちするお野菜ではありますが、環境が整わないと腐ったり、芽が出たりする事も。今回は、そんな玉ねぎが主役の常備菜&作り置きおかずをご紹介したいと思います。玉ねぎの消費に困ったら、ぜひ参考にして使い切ってくださいね!
食費っていくらかかってる? 皆さんは毎月の食費を、把握していますか?食費が少しでも節約できれば、貯金に回せたり欲しい物が買えたり、嬉しい事がいっぱい♡ 安い食材で豪華なレシピ! 安く済むのは良いけど食卓が寂しくなるのは嫌。そんなわがままにもお応えする、1品100円以下で見た目が豪華なレシピをご紹介します。あなたも今日から節約レシピを試してみましょう。 1品100円以下の美味しいレシピ 挽き肉の照り焼きハンバーグ 甘辛い照り焼きの味付けが、食欲をそそります。小さめのハンバーグを作っておけば、お弁当のおかずにもピッタリ。 鶏肉とさつまいも炒め ジャガイモやかぼちゃなど、鶏肉と炒める野菜はどんな物でも相性バツグン!つまり、冷蔵庫に余っている野菜で代用できちゃうんです。 おからで節約エビマヨ風 エビは高くて手が出せない事も多いですよね。そんな時は、おからを使ってエビマヨ風に仕上げてみましょう。食感が似ている、ちくわ等でかさ増しするのもオススメです。 もやしと挽き肉の卵とじ
レンジで納豆チャーハン風 先に卵に油を混ぜて半熟状までチン、ご飯を混ぜたらラップなしでチンして水分を飛ばすのが、パラっと仕上げるポイント。「ネギ炒めさせて! 安くて美味しい人気レシピを紹介！安い食材で作れるおすすめ料理ばかり | お食事ウェブマガジン「グルメノート」. 」という方は、先にネギとごま油で1分ほどチンして、しんなりさせてから卵と納豆を。 ①耐熱容器に卵1個、ごま油大さじ1、タレを混ぜた納豆1パックを入れ、ラップなしで電子レンジ(600W)で1分チン。 ②半熟状の卵に、温かいご飯お茶碗1杯、顆粒鶏がらスープの素と醤油各小さじ1、塩胡椒を混ぜ、再び2分チン。混ぜて完成! 鶏むね肉のコクうましょうが焼き ポイントは、タレにマヨネーズを加えること。淡白なむね肉にコクを与え、タレもよく絡みます。冷めても美味しいです。 鶏むね肉…1/2枚(150gぐらい) 塩、胡椒…各少々 片栗粉…適量 もやし…1/2袋 A:砂糖、みりん、酒、マヨネーズ…各小2 A:醤油…大さじ1ぐらい A:チューブのおろししょうが…5mmぐらい A:あれば白いりごま…適量 好みで長ネギの斜め薄切り(全然なくていいですよ)…各適量 ①鶏むね肉は薄いそぎ切りにして、塩、胡椒をふって片栗粉をまぶす。 ②フライパンにサラダ油(分量外)を熱してもやしを入れ、炒めて皿に盛る。 ③油を足し、①を両面焼く。合わせたAをからめ、もやしの上にのせ、あればネギを。 甘辛豚こまねぎ飯 ねぎをたっぷり混ぜたごはんの上に、甘辛いお肉をのっけて卵とワーッと混ぜて食べる、ねぎ、豚、卵好きにはたまらない1杯。節約レシピなので豚こまにしたけど、豚バラにしたらもっと美味しい! 豚こま…50gぐらい 片栗粉…小1/2ぐらい(豚バラを使う場合は不要) 万能ねぎの小口切り…2本分ぐらい。何本分でもいいけど ご飯…茶碗1杯分 塩…少々 A:醤油、砂糖…各大さじ1/2ぐらい A:にんにくのチューブ…3mm。入れ過ぎ注意。ガーリックに支配されます 卵、あれば白炒りごま…各適量 ①豚こまは食べやすい大きさに切り、片栗粉小1/2ぐらいをまぶす(豚バラを使う場合、片栗粉は不要)。耐熱容器に刻んだねぎを入れ、サラダ油(分量外)を小さじ1ほどかけてふわっとラップをし、電子レンジ(600W)で1分半ほどチン。ご飯と塩を混ぜて器に盛る。 ②同じ容器にAを混ぜて豚こまをからめ、ふわっとラップをかけて2分(豚バラを使う場合は2分30秒)チンする。よく混ぜて①にのせ、卵をのせてごまをふる。 焼肉のたれで*豚もやしキャベツのかきたまスープ 余りがちな焼肉のたれを入れるとコクがあって甘辛さもあって、おかずになる美味しいスープに大変身!
※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 ※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。
練り物のレシピは他にもたくさん!こちらの記事も参考にしてみてください。 うどん・パスタなど主食になる麺料理のレシピ 一品で満足でき、なおかつ安く済ませるならうどんやパスタなどの麺類もいいでしょう。味付けやソースにこだわれば、作るのも楽しいですよ♪ さっぱりした味わい ユズコショウ風味の焼きうどん 出典: 醤油で作るのが定番の焼きうどん。さっぱりした味付けのユズコショウ風味も美味しいです。たっぷりかつおぶしをかけて食べたいですね!
ブログにあげると、保険書類を心置きなく捨てれますー
調査日時:2018年1月23日~1月28日 調査対象:20~50代の教育資金目的で保険に加入された全国の女性 調査方法:クラウドソーシング「クラウドワークス」 ※2. プラン・子どもの年齢により異なります
7% 104. 9% ジャンプ型 105. 5% 105. 7% [※ 契約者30歳、子供0歳での返戻率です] 0.
それらのネックを解消するほど魅力的だったのが、配当金! 返戻率は他の保険会社と同様数%の上乗せだけど、配当金は変動はするものの、いいと10%超えらしい。 この数字に驚き あとは提案力! 紙にまとめて説明してくださり、分かりやすかった! 210万円の学資保険で、長男33, 761円/月(5年払い)、次男16, 569円/月(10年払い)。 最初の5年間が毎月50, 330円(長男+次男分)残りの5年間が 16, 569円(次男分のみ)の保険料。 最初の5年間がきついことを相談すると、次男の学資保険100万円(次男の約5年分)を頭金のような形で一部前納すると、最初の5年間が毎月33, 761円(長男分のみ)、残りの5年間が 16, 569円(次男分のみ)の保険料。 最初に100万円納めるのもきついけど、これなら毎月払えそう 明治安田生命(受取総額200万円)とニッセイ( 受取総額210万円)を我が家の契約年齢で比較すると、 ①月々の積立金 明治安田生命 30, 817円( 約10〜11年間) ニッセイ 33, 761円(1〜5年目)→16, 569円(6〜10年目) ※ただしニッセイは100万円一部前納。 ②受け取る時期と学資保険額(12月に契約した場合) 明治安田生命 高校3年生10月50万円、大学1年生10月50万円、大学2年生10月50万円、長男は大学4年生12月・次男は大学3年生12月50万円 ニッセイ 高校3年生1月70万円、大学1年生1月35万円、大学2年生1月35万円、大学3年生1月35万円、大学4年生1月35万円 ③返戻率 明治安田生命 長男101. 8%、次男104. 学資保険の特約は注意が必要 | 保険の教科書. 5% ニッセイ 長男103. 6%、次男105. 5% ※ニッセイはプラスで長男17. 7万円、次男26. 2万円の配当金あり(配当金は変動するので確定ではない)、明治安田生命は配当金なし。 ②と③が決めてでニッセイで契約しました 学資保険の受け取りのことを考えるとどうしても今月中に契約したかったので、お宮参りの日の夜に家に来てもらい、旦那にも話を聞いてもらった上でその日のうちに契約完了。 とりあえず子どもの教育資金問題が片付いてひと安心。 本当は300万円ぐらいのに入りたかったけど、毎月の生活が今以上に圧迫されてきつくなるのは嫌なので、あとは別途貯金で頑張ろうと思います 学資保険の比較検討何気におもしろかった
1%(大学入学時+在学中) 「◯」が付いている保険は、下記のボタンから 一括で資料請求が可能 ですので、気になる保険はまとめて取り寄せておくといいでしょう。後々の手間が省けます。 ※男性30歳、子ども(男の子)0歳、月払の場合。 ※払込期間などの詳細は資料や公式サイトでご確認ください。 医療保障付きを選ぶ ~医療費の不安にも備えたい! 教育資金だけでなく、子供が入院したときや手術を受けたときも保険が出ると嬉しい家庭におすすめです。ただし、医療保障を付けることで返戻率は100%を切ってしまうため、その点を理解したうえでお選びください。 主な医療保障 三井住友海上あいおい生命 「&LIFEこども保険」 ・災害入院給付金 ・疾病入院給付金 ・手術給付金 ・災害通院給付金 住友生命 「スミセイのこどもすくすく保険」 ・災害入院給付金 ・疾病入院給付金 ・手術給付金 ・放射線治療給付金 JA共済 「こども共済」 ・死亡共済金 ・後遺障害共済金 第一生命 「MICKEY」 ・災害入院給付金 ・疾病入院給付金 ・手術給付金 太陽生命 「わくわくポッケ」 ・こども保険災害入院特約 ・こども保険疾病保障特約 ・子供保険入院一時金特約 ・こども保険傷害特約 「◯」が付いている保険は、下記のボタンから 資料請求が可能です。 医療保障付きですと1つしかありませんが、気になったなら、この機会に取り寄せておくのがいいでしょう。 ※保障内容の詳細は資料や公式サイトでご確認ください。 プランの豊富さで選ぶ ~豊富な選択肢から選びたい! 祝金や満期金の受取プランは商品によって異なります。大学入学時にしか受け取れない商品もあれば、中学や高校進学時にもこまめに受け取れる商品もあります。いろいろな受取プランを検討したい人は、プランが豊富な学資保険の資料を取り寄せるといいでしょう。 プランの数 4つ ・I型(中~大学入学時) ・II型(大学入学時) ・III型(大学進学後から卒業まで) ・学資プラン(外貨建て) 3つ ・大学入学時コース ・小・中・高+大学入学時コース ・大学入学時+在学中コース JAこども共済 3つ ・学資金型 学資応援隊(大学進学後から卒業まで) ・祝金型 にじ(幼稚園入学から大学卒業まで) ・学資金型 えがお(幼稚園入学から大学卒業まで、子の死亡保障あり) ソニー生命は、人気・返戻率・プランの3つにランクインしており、流石の一言です。この場での資料請求にも対応しているので、まずは取り寄せておいて、時間のあるきにじっくりご覧になるといいでしょう。(一番下の「ソニー生命」にチェックを入れてください) ※プラン内容の詳細は資料や公式サイトなどでご確認ください。 ※1.