できますよ。(*^▽^*) 箕面市の一般歯科と矯正歯科が一つの医院でできる ますの歯科・矯正歯科です。 私は、かやの小学校の校医をさせていただいています。 今年も、7月に学校健診をさせていただきました。 健診に伺うと、ご家族から歯に関するご質問をいただきます。 ご質問の中に 「フッ素で、虫歯って予防できますか?」「のみこんでも大丈夫ですか?」などがあります。 フッ素(F)は私たちの身近な自然界にある元素のひとつで、お茶や魚介類など多くの食品に含まれています。 フッ素はむし歯予防に欠かせないだけでなく、丈夫な歯や骨をつくるために大切な役割を果たしています。 しかし、むし歯予防に効果があるからと言って、ごくごく飲んでは、身体によくありません。 塗布した少量、つばと一緒にごくっとしてしまうぐらいは、大丈夫ですが、、、、。 フッ素にはどんな効果があるかですが、 ⓵できかけた虫歯を再石灰化を促進する(歯から溶け出したカルシウムやリンの再沈着を促進します) 健診でC0(シーゼロ)と歯医者さんがいうのができかけた初期のむし歯です。 ⓶歯の歯質を強くします。(歯を虫歯菌が出す酸に溶けにくくします) ⓷細菌の出す酸を出しにくくします(虫歯菌の働きを弱め、酸を作りにくくします) では、どんなフッ素の使い方があるのでしょう?
お家で簡単にできるおすすめ虫歯対策 ここでは歯医者さんがおすすめする、 お家でできる虫歯対策 をQ&A形式でご紹介します! Q1:虫歯を防ぐ歯磨きのコツは? 見立先生の回答 歯磨き後に「口を軽くゆすぐ」のがおすすめです。 歯磨き後は 少ない水(大さじ1杯ほど)で1回ゆすぐ のがおすすめ。 「フッ素」が歯の表面に残り 虫歯を抑制してくれますよ。他にも次のようなコツを意識してみましょう。 他にも歯磨きのコツは? ✔︎ 鉛筆のもち方で、歯に軽くあてる …強い力だと歯が削れて虫歯になりやすい。 ✔︎ 歯間ブラシ・洗口液を使う …毛先が届きにくい部分は専用道具で。 忙しい方は電動歯ブラシも◎。歯科医推奨の小刻みな磨き方を再現できるため、短時間でしっかり磨けますよ。 ▶ 別記事「 おすすめの電動歯ブラシ 」も参考にしてみてくださいね。 Q2:虫歯を作らないための習慣は? キシリトール配合のガムを噛んでみてください。 「特定保健用食品」のガムは、次のような働きをもつ キシリトール を高濃度に配合しています。 ◎ 歯の再石灰化を促進する ◎ 虫歯の原因となる酸を中和する ◎ 歯垢をはがしやすくする 食後・歯磨き後 などに5分ほど噛んで、虫歯になりにくい丈夫な歯を目指しましょう! 5. まとめ 虫歯予防に効果が高いかどうかは 「フッ素の濃度」で判別してみてくださいね! ここでもう一度、虫歯の歯磨き粉ランキングをおさらいしておきましょう。 また、虫歯+αの効果がある歯磨き粉はこちらからチェックできますよ。 ▷ ホワイトニング×虫歯予防の歯磨き粉 に戻る ▷ 歯周病×虫歯予防の歯磨き粉 に戻る 少しの工夫で虫歯リスクはぐっと減らせます。自分にぴったりな1本で 虫歯に負けない 健康な歯を維持しましょう! ※掲載内容は執筆時点での情報です。 ※外部サイトにおける価格やサービスは当該サイトの利用規約に従うものであり、当社は一切責任を負いません。
歯を白くする研磨剤は 軽い力で磨く分にはさほど心配いりません 。ただし次の場合は歯のダメージになる可能性があります。 △ 強い力で磨きがち △ 電動歯ブラシを愛用している △ 歯茎が下がり、知覚過敏ぎみ ではこの選び方をふまえて、 虫歯予防の歯磨き粉ランキング をチェックしていきましょう! 2. 虫歯予防の歯磨き粉おすすめランキングTOP5 ここでは、市販・通販を問わず 虫歯予防におすすめの歯磨き粉ランキング をご紹介します。 高濃度フッ素の歯磨き粉をすべて購入 成分・コスパ・使用感を比較 20歳以上の男女へアンケート …といった基準をもとに厳選。ぜひ参考にしてみてくださいね! ◆虫歯予防の歯磨き粉TOP5 ※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。 ※商品選定に監修医師は参加しておりません。 ※価格は編集部調べ 1位:アドバンテージハミガキ NEXTSTAGE+ホワイトニング【医薬部外品】(クリニカ) ※パッケージ変更商品 1位は「 アドバンテージハミガキ NEXTSTAGE+ホワイトニング 」です。 歯全体の虫歯予防 …1450ppmの高濃度フッ素 デリケートな歯の根本を保護 …ピロリドンカルボン酸 殺菌+歯垢分解 …ラウロイルサルコシンNa、デキストラナーゼ が 歯茎のキワの虫歯リスクまで軽減 。美白効果あり&低発泡なジェルという点も嬉しいですね。 フッ素 成分 コスパ 1450ppm 殺菌・美白・低発泡 657円 ◆実際に使った人の口コミは?
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