調べてみた結果、 どうやら「瞑想」がいいらしいですね。 「出た!! 瞑想!!! 」 前から 耳にしたり、目にしたり、メッセージを頂いたり~ と、散々薦められてきたジャンルではありますが、なんだかんだと後回しにして、ちゃんとやった事が一度もなかったんですよね、ワタクシ。 ですが、ここ半年 「瞑想」するべきじゃね? 的な出来事に何度も遭遇していたりした事もあって これは「実践する時が来た」ってメッセージなのかもしれない …とも思えて来て、今回 こそ 本腰入れて やってみるべきだ!! と思った訳ですよ。 とは言え 、 やはり始めてのことですし (←及び腰気味) 初めは簡単なものから~・・・って感じで、 寝る前に数分、横になって息を吸って吐く 、みたいなやつを選んでやってみたのですね。 そうしたらですね~・・・予想外の展開で ビックリしましたっ!!! あのね! 始めて数分経ちましたらですよ? そうしましたら、 涙が だぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!!!! っ て!! とめどなく溢れ出て来て 止まらないんですよ !!! え? え? なんで瞑想中に涙流してんだ???? 瞑想ってそういうものじゃないだろ・・・・ と、自分に突っ込み入れながら、あふれる涙を必死に止めようとする訳ですが コレが中々止まらなくてですね~、ドンドン息も絶え絶えなほどにむせび泣き始めるんですよw 誰に迷惑かけるでもないので好きなだけ泣いても良かったのでしょうが、あんまりにも泣き止まないものだからちょっと怖くなってきましてね、すがる思いで携帯で検索かけたんですよ。 そうしましたら瞑想中に泣くって、特別不思議な事でもないらしいんですって!!! 「青天を衝け」で草なぎ剛が演じる徳川慶喜の号泣シーン 演出家絶賛「想像以上」 | ENCOUNT. 知らなかった!!! 私が行ったのは 「シャバーサナ」 って瞑想なのですが、この時流れる大半の涙は「感謝の涙」らしいのですが、中には悲しみの涙を流す方もいらっしゃるんですって。 因みに私の場合は完全に後者でしたね。 わたくしなんて感謝してもしきれないくらい感謝しなきゃいけない人が ドッサリ いるにも関わらず、この期に及んで流した涙が「悲しみ」ですからね~…不甲斐ない!! !w いえね、 今年になってからワタクシ ちょいちょい幼少期の事を思い出す事があったにはあったのですが、それが瞑想時に 強く 思い返され涙が溢れ出てきたんですよ。 自分的には随分前に昇華していたと思っていた事なのですが、どうやら違っていたみたいですね…面目ないw ヨガ的観念で言うと、こういった感情は「精神」だけではなく、「体」にも蓄積されているので、その悲しみが瞑想によって解放されて涙が流れるって事らしいですね。 この辺りも深堀していけば、結局ユングやフロイトの言っていた「 無意識層 」に溜まった 負の感情 とリンクしているって気もするんですけどね。体と精神は繋がっていますから。 そう考えると 理屈に合っているよな~ と思いつつも、何とも言えない奇妙な世界に片足を突っ込んだ感じがして、とても不思議な気持ちになったりします。 だってね、本当に唐突に ぶっわ っっ !って悲しみが溢れて、突然涙がだぁぁぁぁぁーっ!!!
いつか一緒に、大笑いしながら空を見ましょう。 必ず、そんな日が来ますよ。 私はそれが、信じられるのです! 無限の可能性を信じて・・・ 愛と感謝をこめて ありがとう のん🌻 ■プライベート・サポート ★カウンセリングは随時対応します 対面、ZOOM、電話のカウンセリング お得な継続サポートもあります 詳細とお申込みはこちら ★再生に向けた最初の一歩 募集中(~8/5締切) ■ツーDAY講座 ■ツーDAY講座・オンラインVer ★アドラー心理学がベースの再生に向けた学び ■自分再生ステップ1講座(ZOOM) ★ 最初の一歩 又は次の 二歩目に最適 です 人生必須のコミュニケーションを学びながら「自律と自立」を促します。 ELM勇気づけ勉強会+自分軸育成プログラム 詳細とリクエストはこちら 募集中(~8/5締切) ■ELM勇気づけ勉強会 募集中(~8/5締切) ■SMILE講座 ■質問・リクエスト HP: カウンセリングルームひまわり
この先もあなたと子どもたちが笑顔でいられますように!
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 77 (トピ主 1 ) 2020年12月24日 07:08 夫婦 子供が2人いるアラフィフです。 約1年前に元夫の2度目の不倫が分かり、問い詰めたところ、「離婚したい、すべてを置いてでていく」と即答され、親権や条件の話し合いを経て、昨日離婚届を提出しました。 今回の不倫は2回目でしたので、「この人はもう変わることはない」と思い離婚に同意しましたが、実際にその時が来たら苦しくて昨日から泣いてばかりいます。「離婚したい」と言われて、元夫への愛情は吹っ切れたと思っていたのに。執着なのかさえ自分で分かりません。 新しい未来のために子供たちと力強く生きたいと思っていたのに、ダメ母です。前向きに生きられるようにどなたかエールをください。 トピ内ID: 5787427625 72 面白い 56 びっくり 37 涙ぽろり 3995 エール 54 なるほど レス一覧 トピ主のみ (1) 🐤 飯寿司 2020年12月24日 11:08 サンタさんが自由というプレゼントを運んでくれたのですね。 もうこれからは良い事しか起こりませんよ。大丈夫!
私の母も全く同じ状況で離婚しました 子供ながら、母が泣いてる姿を見て私も辛かったです でも、ようやく自由になれましたね! 今は一番寂しい時かもしれないですが、これ以下にはなりませんよ あとは上がっていくだけです 母も離婚時は悩んで辛そうでしたが、しばらくしたら元気になりカルチャーセンターにも通い、新しい友達が出来てイキイキしています 沢山の出会いと自由を満喫して「別れて良かった!離婚してなかったら死ぬまで生き地獄だった」と。 トピ主さんもようやく自由になって、これから沢山の出会いもありますよ! 大丈夫です! 応援しています!! トピ内ID: 8436446820 ❤ いちごばなな 2020年12月25日 14:44 不倫の証拠をつかむことができ、親権がとれて納得できる条件での離婚。 なんて羨ましい!
開館のお知らせ及び御入館される際の注意事項 新型コロナウイルス感染拡大防止のため臨時休館しておりましたが、十分な 感染症対策を行ったうえで、 3月23日(火)より開館 いたします。 御入館に際し、下記項目について御理解いただき、御観覧くださいますよう お願い申し上げます。 【施設のご案内】 1)次の施設の御利用は、引き続き休止させていただきます。 ・体験工房(図書の利用) ・ビデオコーナー、タブレットを使用したクイズ 2)感染症拡大防止策として、館内の休憩用椅子の利用を制限させていただきます。 【御入館にあたっての注意事項】 1)体調がすぐれない方の御入館は、御遠慮ください。 2)御入館の際にはマスクの着用をお願いいたします。 3)大人数での御来館はお控えください。 4)御入館の際、手指消毒をしていただきます。 5)すべてのお客様に非接触式体温計による検温を実施し、37. 5度以上のお客様の御 入館はお断りさせていただきます。 6)連絡カード(氏名・連絡先)に御記入いただきます。御家族、グループでお越しの 場合は、代表者の方が御記入ください。 ※御記入いただいた情報は、必要に応じて保健所等の公的機関へ提供される事もござい ます。それ以外の目的には使用しません。 なお、3週間後廃棄いたします。 7)当日の状況により御入館をお待ちいただくこともございます。 また、館内の滞在時間を2時間以内とさせていただきます。 8)観覧料のお支払いには、QRコード決済(PayPay、LINEPay)・交通 系電子マネー決済(Suica、PASMO他)も御利用いただけます。 9)会話をなるべくお控えいただくとともに、他の来館者との十分な距離(概ね2mの 目安)をおとりください。 10) 接触確認アプリ(COCOA、埼玉県LINEコロナお知らせシステム)を御利用ください。 【当館の取組】 1)職員のマスク着用、手洗い・手指の消毒、体温測定を徹底しています。 2)案内カウンターに飛沫防止用のシートを設置しています。 3)トイレのドアノブ、椅子等は定期的に消毒を行っております。 4)館内の換気につきましては、定期的な空気の入れ替えを行っております。
はたしてどんな景色が拝めるのか?請うご期待。 ( のぼうの城に登場した丸墓山古墳 さきたま古墳公園 石田堤 その② につづく) ※埼玉県の霊園一覧ページはこちらをご覧ください。
春の陽気とともに待ち遠しくなる桜の開花。豪快に咲き誇るピンクの花に、心躍らせたことはありませんか?
さきたま古墳公園のご利用について 当園は連日多くのお客様が来園され、人が密集するような状況が見受けられます。新型コロナウイルス感染拡大防止のため、下記の件についてご協力いただけますよう、よろしくお願いいたします。 1.なるべくひとつの場所に集まらないようにしましょう。 2.お互いに2m程度の距離を保ちましょう。 3.手洗い、うがい、咳エチケットを徹底しましょう。 一人ひとりの命を救うために、皆様のご協力をお願いいたします。 以下のリンクも併せてご参照ください。 埼玉県立さきたま古墳公園利用規程(R2. 4. 1) さきたま古墳公園案内板 公園施設案内 芝生広場 真ん中にあるのは古墳跡です。(小円墳) 毎年春には、「さきたま火祭り」の会場としても使用されます。
クリックで元画像 法面わかりますでしょうか?斜面の下側は蓮の田になっています。高低差1メートルから1. 5mくらいに見受けられます。今では、丸墓山古墳への参道、メインストリートとして桜並木になっています。↑の右の写真に石田堤についての案内板があります。道の足元にごくさりげなく・・・という感じです。 石田堤 この一段高い桜並木は、天正18年(1590)に豊臣秀吉の命を受けた石田三成が、忍城を水攻めした際の堤の一部です。長さ28km(一説には14km)に及ぶ堤をわずか5日間で築き、利根川と荒川の水を流入させたと言われています。三成の陣は丸墓山古墳の頂上に張られました。 このあとも公園内を歩いたのですが、石田堤についての案内板はここの一つだけでした。しかも足元にさりげなくなので、気が付かずに通り過ぎてしまいそうです。見学に来られる際は見落とさないようにお気を付け下さい。 さらに進みますと、桜並木がおわり、目の前に丸墓山古墳が待ち構えています。 今は冬で、しかも数日前に雪が降ったばかりなので混雑してはしませんが、ここは桜の名所としても有名で、丸墓山古墳の頂上にある桜の木も満開時にはとても綺麗なんです。お花見の季節にはとても大賑わいの公園なんです。以下四点花見シーン(2009年4月の写真です)。 まるで別世界ですね!
日帰り温泉から宿泊、BBQにグランピングまで! ?おふろcafe®で癒やし Mar 21st, 2021 | 小梅 2011年3月に、2店舗の日帰り温泉の運営からスタートした「株式会社温泉道場」は、現在、温浴施設のみにとどまらず、宿泊・複合リゾート施設などを含む直営7店舗を運営しています。なかでも、2013年にスタートした「おふろcafe(R)」ブランドは、現在FC店も含め全国に7店舗を展開中。そんな「温泉道場」が、今年10周年を迎え、全店をあげて年記念イベントを企画しています。おふろ屋さんの概念を壊すような、新しい取り組みにチャレンジしていくのだとか! 1本の木に会いに行く(23)高麗神社・しだれ桜と古代史ロマン<埼玉県> Mar 5th, 2021 | 阿部 真人 まもなく桜の季節。埼玉県日高市に古代の歴史に思いを馳せる一本桜があるといいます。飛鳥時代の日本にやって来た朝鮮半島"高句麗"の王族。その末裔がいまも神社を守っているというのです。春の柔らかい日差しの中、歴史ロマンに触れてみました。 日本列島ゆるゆる古墳ハント(15)関東平野にたたずむ古墳のスター!「さき Feb 3rd, 2021 | 水谷さるころ 「旅チャンネル」の企画で世界一周を2回経験した、古墳を愛するイラストレーター・マンガ家の水谷さるころが、これまで訪れた日本各地の古墳の魅力を紹介します。今回は、埼玉県行田市埼玉の「さきたま古墳群」です。 昭和レトロな温泉銭湯 埼玉・玉川温泉「寄居町・風布みかん風呂」を開催中!