なんでわたしばっかりこんな目に遭うの!! と、散々な思いをするだけしていたそんな在る日。 ふとした時に 「どうしてここまで自分を責める必要があるのかな」 「わたし、本当に自分が思ってるように劣った人間なのかな」 「どうしてわたしがわたしに優しくしたらいけないんだろう」 と、緩む瞬間がありました。 散々泣きはらした目で周囲見てみたら 軽やかに楽しそうに叶えたいことを叶えて いろいろあっても上手に乗り越えて 楽しそうに生きている人がたくさん目に入ってきて。 この人達と、わたし【差】ってなんだろう? そう観察して考察した時に 「自分の心を楽しませて、震わせているポイントが違う」 ということに気がつきました。 自分を責めることによって安心を得ていない。 本当に欲しいものや、体験したいことによって 安心を得て楽しんでいる、ということ。 「なんでわたしばっかりいつもこうなんだろう」 そうやって意識上に上がってきてる時は 「安心を得るポイントを自分責め以外で得て良いよ」 という切り替えのお知らせ。 もうその習慣をリリース出来るよ! 自分を責めるカラクリと自分を責めるのをやめるカラクリ. ってこと。 きっとあともうちょっとだから バッチフラワーレメディーとか、紙へ書くとかして 必要なことやアイテムで補ってあげれば スムーズに転換が図れるはず。 そして、人から責められることが多いと言う場合。 「責めたい自分の存在」を 認めていない・許可していない。 だから「責めたい自分の存在」を認めていくこと・許していくこと。 つまり 「どんな自分へもOKを出す」 だね。 これをしてってこと。 散々やってやりにやって落ちるところまで落ちて 気付くのもその人のタイミングだし 「クセがやめられないんですよねー」 なんて、まだまだ余裕があるのも その人のタイミング。 どんな自分でも大事で素敵な自分なんだから 焦らず・慌てず・転ばずで取り組めたら それでもう御の字です。 ============ 田中裕子さん(もののけ姫:エボシ御前の中の人)が 「男はつらいよ」で共演なさった沢田研二さんと (この時のジュリーったら京都弁でこれまた素敵) ご結婚した時に読み上げられた日記が素敵なの。 (この時の田中裕子さんが地味なのに妙に 色っぽくてどきどきしちゃうんだ。 「あんな目で見つめられたら好きになるわ~! !」 と、悶絶必至。よかったらご覧になって。) 「私は沢田さんという大好きな神様に会えたことを感謝します」 自分自身が神さまの分け御霊をいただいてるのなら お相手も神さまの分け御霊をいただいてる。 こういう「尊い存在」としてお相手を想う気持ちが いろんなことを乗り越えさせてくれて ふたりを結んでくれたんだよね。 お申し込み・日程調整はこちらからどうぞ 予約スケジュールはこちら ------ Happy & Smile for you.
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自分を責めることが癖になっていませんか? 足を踏まれたのに、ごめんなさいと言ってしまう、そんな人ではありませんか? 人に声をかけられると反射的に、責められる!とビビってしまいませんか? わたしがそうでした。 自分に自信のない、筋金入りの自分を責める人生でした。 当然、幸せになれるわけがなく、自己嫌悪に苦しみました。 自分を変えるしかない!と決意し、その方法を必死で探し求めました。 その結果、自分を責めるカラクリ、自分を責めることをやめるカラクリがわかりました。 長年染み付いた、自分と同化しているような癖をやめることは、容易ではありません。 しかしこの2つのカラクリが、凝り固まった癖を解きほぐし、徐々に自信を取り戻しました。 ネガティブな人生から救い出し、ポジティブな人生に変える、そのカラクリとは! 1. 本当に求めていることは? 自分を責めるのがわたしの癖であり、生きる基本姿勢でした。 自分に自信がなく、人前でいつも萎縮していました。 「自分が下だ」が根っこにある自己卑下タイプでした。 そんな自分が心底嫌になりました。 そんな自分でいるのは限界でした。 自分を責めるカラクリを学んで、わかったことがありました。 自分を責めることで、実はいい人をやっていたんです。 よく言えば謙虚、悪く言えばへりくだることが、いい人だと勘違いしていたんです。 ところがそれでは、バカにされたりナメられてしまいます。 自分が下だと思いへりくだっているので、当然と言えば当然です。 また、自分を責める波動は人から責められる波動を生み出します。 つまり、人に責められる現実を自らが創ってしまうということです。 みんなに愛される憧れの人に、自分を責める人はいませでした。 結局わたしは、都合のいい人になっていました。 なにがいい人だ!わたしは今までなにをやっていたんだろう!? こんな人生望んでいない!自分を変えよう! いい加減、目が覚めました。 自分らしく自信を持って生きよう! 2. 自分に宣言する 最初に「自分を責める癖をやめる」と自分自身に宣言します。 一番しっくりくる言葉がベストなので、オリジナルの宣言でOKです。 自分の耳が聞いています、声高らかに宣言するとより効果的です。 宣言することで、自分を責める癖をやめる方向に現実が動き出します。 宣言は意図することと同じです。 全てにおいて、意図を放つことで物事が動き出します。 モヤモヤするけれど「自分を責める癖をやめる」と宣言するほどではないと、躊躇する場合もあるかもしれません。 自分を変えたいと思っていても、いざ変えようとすると抵抗が出てくる場合があります。 それが悪いわけではありません。 正解も不正解もありません。 自分が本当にしたいこと、葛藤がない答えを見つけてください。 これを読まれているということは、表面の自分ではなく本当の自分が、なにか訴えているのかもしれません。 本当はどうしたいですか?
スマート片付け:格安&迅速なゴミ・不用品片付け回収サービス 時間と費用をかけず急ぎでゴミを片付けたい コスパ重視で不用品を処分したい ゴミ屋敷でも汚部屋でもないけど、ちょっと散らかってて気になる。 短時間、格安で片付けの成果を出したい そこまで多くない不用品なので手軽に済ませたい 不要なモノが決まっていて急いで片付けてしまいたい この様に 『スマート片付け』 プランは、 急な来客前の不用品の回収片付けや、引っ越し・退去日直前のゴミ処分等、迅速かつ格安でお部屋をキレイに されたいご希望には持ってこいの片付けプランです。 コンサル片付けと組み合わせてご希望されるケースも非常に多いのみ納得。 スマート片付け:格安&迅速な不用品回収の詳細(作業実例・料金・実績)案内ページへ移動 3.
さあ、始めよう。今からできる汚部屋の脱出 ごみ部屋、汚部屋からはどうやっても脱出できないのでしょうか?
やる気を出す為自分への御褒美もアリ 掃除は、毎日の積み重ねが大事であり、汚部屋からすぐにきれいな部屋と言えるものにするのも、無理があります。 なので、 「継続的に掃除できる」 というレベルにまず持っていくことが大事だと思います。 その後は掃除を続けながら、少しずつ、百均の箱から出して他に収納できるものは、収納していきましょう。 本棚や衣装ケースがなければ、買うのもありです。 百均の箱は引っ越しの整理にも便利なので、取っておきましょう(そのまま運べるかは、重量や引っ越し会社の決まりにもよると思いますので、注意してください。) まとめ ここでは最低限のレベルを目指す、汚部屋脱出方法を書きました。 自分にはかなり効果的な方法だったので、どうしても片付けが苦手だ!という方は、騙されたと思って試してみてください。
汚部屋を短時間で片づけるための方法をご紹介します。 自分の手の届く範囲から始める 片付けるのに面倒なところから始めてしまうと、モチベーションもなかなか上がりません。自分の手の届く範囲からでいいので、ゴミをゴミ袋に入れるという第一歩を踏み出すことから始めましょう。 「とにかく片づけてみる!」というのが掃除にはとても大事です。「どうせ掃除しても、またすぐに散らかってしまうし…」と思わずに「掃除をする」という最初の一歩を踏み出しましょう。 一つの作業に専念する 最初は一つの作業に絞ってまとめて片づけはじめることが肝心。アレもコレも……と、いっぺんにしようとすると混乱してしまい、中途半端になりがちです。ゴミ捨てならゴミ捨て、洗濯なら洗濯と、一つの作業に専念しましょう。 楽なところから片付ける 掃除が苦手な人ほど、自分が楽に掃除できる部分から取り掛かることをおすすめします。洗濯が苦ではないなら床に落ちている洗濯物を洗濯することから始めましょう。楽なことから始めることで掃除への集中も高まっていきます。 小さいスペースから取り掛かる 大きいスペース(リビングルーム等)より先に小さいスペース(収納スペース、クローゼット等)を片づけることがポイント。大きいスペースの掃除に取り掛かってみたものの、掃除の量多さに途中で挫折してしまった経験はありませんか? 小さいスペースから掃除することによって、大きいスペースに比べて小さい労力で、綺麗にした!という達成感を味わえます。 お気に入りの収納を買う 普段から収納ボックスなどを利用していると掃除の際の手間が省けます。特に女性の方などは、可愛くて機能性が充実した収納を購入してみてはいかがでしょうか。 可愛い収納を利用したい!という動機を片づけのモチベーションに使うことで、女子力の高い自分の部屋を想像しながら楽しく掃除してみても良いですね。 汚部屋を片づけるやる気が出ない…対処法は?
粗大ごみ・不用品回収の民間業者の「 エコアーク 」のブログへようこそ! エコアークは汚部屋や粗大ごみ回収に関する疑問や問題を解決致します。 汚部屋に関して何とかしたい!と思っている方も、このままでいい!と思っている方も、一緒に汚部屋に対してのあれこれを見ていきましょう! ▶︎汚部屋に関しての記事の一覧はこちら! 汚部屋を短時間で片付けるコツはとにかく全部捨てる事?