どうも、輸入ビジネスプレイヤーのKurachiです 今回の記事は、 『やりたくないことリスト100で自分の本心を知る』 について解説させて頂きます。 この記事のタイトルを見た瞬間、「えっ?やりたいことじゃないの? !」って思う人もいるかも知れませんが、大丈夫です!「やりたくないこと」で合っています。。。(笑) 確かに、一般的には目標を掲げる場合、「○○○○を達成する!」だとか「○○○○を手に入れる!」というような「○○○○やりたいこと」を設定する場合が多いですよね。 なので、疑問に思う人も多くて当然です。 それなのに何故、 「やりたくないことリスト」 を創る必要があるのでしょうか?? その疑問について学んでいきたいと思います。 では早速、内容を確認していきましょう! 【NG List】やりたくないことリスト100で自分の本心を知る | 副業で家族と幸せに生きるLIFE STYLEを. "やりたくないことリスト" を創る意義 「やりたくないことリスト」 とは、その名の通り何のヒネリも無く、 "自分がやりたくないと思った事を書き上げてリスト化する" という作業です。 リストの内容は何でも構いません。普段のルーティンの中でいつも思っている事や、ふと思い立った事など、大小関係なく何でも良いので書き上げてみるのがポイントです。 そもそも、ビジネスを進めていく中で「やりたくないことリスト」を創る意義とは一体何なのでしょうか? それは、「やりたくないこと」にこそ "自分が抱いている本心" が表れるからです!
満員電車に乗る 2. まわりの目を気にする 3. 自分の意見を素直に伝えられない 4. おばけ屋敷に入る 5. 心霊スポットに行く 6. やりたくない仕事をやらされる 7. スーツ着る 8. 毎日コンビニ弁当 9. 価値観合わない人と仕事する 10. 安定した生活 11. 毎朝決められた時間に起きること 12. グチばかりの飲み会 13. 退屈でやることがない状態 14. 約束を破る 15. 待ち合わせに遅れる(直したい・・) 16. 病気になる 17. 鼻詰まりでご飯の味がわからなくなること 18. 人ごみの多い場所に行く 19. クソ暑い日に外出 20. 精神的に余裕がないこと 21. 便秘はもういやだ 22. 偉そうな態度の人に接すること 23. 心の老化 24. ヘルニアにはなりたくない・・・ 25. 孤独にもなりたくない・・・ 26. ストレスを溜める 27. 残業 28. 風邪引く 29. 感謝を忘れる 30. 妥協した人生 ↓↓↓2017年8月20日追記!↓↓↓ 31. ゴキブリ退治 32. 太る 33. 寝坊しすぎて気づいたら夕方になってて罪悪感を感じてしまう 34. 人にやつ当たりする 35. 10円ハゲができるフリーランスにはなりたくない 36. バカ正直に人生でやりたくないことリストを30個作ってみた | arutega blog｜アルテガブログ. 夏の東京に滞在する 37. 挑戦をおそれること みんなも書いてみよう! ただ、やりたくないことをずっと考えてるとだんだんどんよりした気分になるので、書いた後は「やりたいことリスト」を眺めて 「よしっ!がんばるぞう〜〜!」 って気を持ち直してみてくださいw やりたくないことはスッパリやめて、本当にやりたいことに情熱を注ぐ人生にするぞ〜〜! ▼あんちゃのやりたいことリストはコチラ! 関連記事: 「人生でやりたいことリスト100」を作ったら本当に実現している件 ▼年末年始には「やめることリスト」を作るのもおすすめ。 関連記事: 年の始めに「やめることリスト」を作るべき理由と、その大きなメリット
「やりたいことが思いつかない…」 「価値観の明確化ってどうやれば良いんだろう」 やりたくないことや価値観が明確にならない人におすすめなのが「やりたくないことリスト」を作ることです。 私もやりたくないことを作ることを教えてもらって、私自身の価値観を明確にすることができました。 私も、周りの人でやりたいことが明確ではないと言われたら教えています。 およそ50人以上の人にやりたくないことリストを作ってもらってあることに気付きました。 やりたくないことをずっとやり続ける人とそうではない人は、やりたくないことリストの作り方と使い方が違うのです。 やりたくないことリストをただ作っただけでは意味がありません。 今回は、 やりたくないことリストの作り方と使い方を実体験を踏まえて解説 します。 この記事で学べることは? 人生においてやりたくないリスト100を知り、人生を変える!! | せどりブログ-副業で億を稼ぐ術-. やりたくないことリストの効果的な作り方が学べる やりたくないことリストの具体的な使い方が学べる 私がやりたくないことリストを作って実現したことが学べる やりたくないことリストの効果的な作り方 ここでは私がやりたくないことリストを効果的に作るにはどうするのかを書いていきます。 ちゃんと言葉にする よく「やりたくないことリストはちゃんと考えました」って言うだけで、リスト化していない人がいますが、そういう人はやりたくないことをやらない人生にはなりません。 なぜなら、 人は考えるだけでは、頭の中の概念を明確にできない からです 「 書評「イシューからはじめよ」要約まとめ:犬の道を避ける方法は? 」でも解説しましたが、言葉にすることで、なんとなく「いやだなー」と思っている曖昧な概念を明確にすることができます。 つまり、言葉にすることにより、自分が嫌だなと思っていることが明確になるので、具体的どのような行動をやりたうないのかが分かるのです。 書評「イシューからはじめよ」要約まとめ:犬の道を避ける方法は? イシューからはじめよの書評です。各章を要約しまとめ、エッセンスを抽出してます。犬の道を避ける方法はイシュー度が見極められるかです。それ以外にも解の質を高める方法などが解説されています。本書は無駄な時間を過ごしたくない方は必読本でしょう。 最低でも100個は考えるようにする やりたくないことリストは最低でも100個 くらい考えましょう。 なかなか100個は思いつきませんが、 やりたくないことをほじり出す作業をしなければ、やりたくないことが挙げ切らずに、将来的にやりたくないことに直面する といった現象を度々見てきています。 最低100個挙げることにより、将来的にやりたくないことに直面することができます。 100個も下記に紹介しているコツで行えば、30分程度で簡単にサクッと挙げられます。 仕事でやりたくないこと50個考える まずは、仕事についてのやりたくないことを50個あげてみましょう。 仕事についてのやりたくないことリストは簡単に作れると思います。 では、どうすれば簡単に挙がると思いますか?
・複数のスキルで自分らしく働くためにやるべきこととは?
やらないことリストを作ると、時間や心に余裕ができ、 本当に大切にしたいものを重視 できます。しかし「あなたがやりたくないことは何?」と聞かれても、すぐに思いつかない人も多いのでは? そこでこの記事では、 やらないことリストの例を7つのカテゴリ別で紹介 します。 やらないことリストを作成すると、仕事やプライベートで本当に注力すべきことが可視化されます。 ワークライフバランスの実現にもつながりますので、ぜひ参考にしてくださいね。 やらないことリスト作成のススメ 「やるべきことばかりに追われてやりたいことができない…」という状況に陥っていませんか?
内容紹介 ◎1日100通のお悩みメールが殺到! ◎法話ブログ、1日2万アクセス! 心が楽になる生き方. 人生指南の達人として名高い女性僧侶が説く、リラックスして前向きに生きるヒント!! ◆自然法爾(じねんほうに) おのずからそのようになる。何とかなるから大丈夫 ◆心得開明(しんとくかいみょう) 一歩離れて考えれば、心の目が開かれ、すべてが明るく見渡せる ◆遠く宿縁を慶べ つらい出来事を喜びにかえようと努力することで人生は好転する ◆足るを知る 自分がいま持っているものに満足し、その自分に価値を見出しましょう ◆自利利他円満(じりりたえんまん) 自分の幸せが他人の幸せにつながり、他人の幸せが自分の幸せにもなる …他、仏の教えで、時に優しく時に厳しく、悩める心に寄り添い光を指し示す。 心に余裕がもてると、人生すべてうまくいく。 どんなことがあっても仏さまはあなたを見捨てません。 著者略歴 川村 妙慶(カワムラ ミョウケイ kawamura myoukei) タイトルヨミ カナ:ホトケサマガミチビクココロガラクニナルイキカタ ローマ字:hotokesamagamichibikukokorogarakuninaruikikata ※近刊検索デルタの書誌情報は openBD のAPIを使用しています。 三笠書房の既刊から ウエイン・W・ダイアー/著 山川紘矢/翻訳 山川亜希子/翻訳 川村 妙慶 最近の著作 もうすぐ発売(1週間以内) アース・スターエンターテイメント:玖洞 つくぐ TOブックス:香月美夜 ※近刊検索デルタの書誌情報は openBD のAPIを利用しています。
人生を楽に生きる7つの方法!コツを覚えて考え方を変えよう! 2021/05/24 【未知リッチ運営者】西澤裕倖(にしざわひろゆき) 潜在意識に存在する【メンタルブロックを取り除くこと】を専門とする心理セラピスト。現在まで4000人以上の個人セッションを通じて、自身で発見した心のブロックの外し方を体系化して、無料メルマガ・LINEやセミナーで伝えている。 今回の記事でお伝えしたいのは、あなたが人生を楽に生きるための方法です。 長い人生、生きていれば色々あります。 楽しいこともあれば、当然、苦しいこともあるでしょう。 それは当たり前なことです。 しかし、現代人の中には、楽しいとき苦しいときに関わらず、常につらそうな表情をしている人が増えてきました。 常につらい表情を浮かべてしまっているということは、 生きること自体に疲れてしまっている という可能性があります。 あなたは、「会社や学校では常につらくて、安らぐのは眠るときだけ」と感じていませんか?
魂を覆う感情や思考などを浄化して、魂とつながり、大いなる存在である神とつながることを目指すスピリチュアル・ヒーリング「ソウル・セラピー®」 神様とつながって、魂を輝かせられますように