「蜜月」は「みつげつ」と読み、 「 結婚して間もない頃」「親密で仲良しな関係のこと 」 を意味する言葉です。 「蜜月」は外国語で「ハネムーン」と呼ばれ、英語表記の「honeymoon」を直訳したとされています。 「蜜月」は「ハネムーン」と異なり、結婚期以外にも使用できるので、しっかり使い方を確認しましょう。 そこで今回は、「蜜月」の意味・読み方を説明し、「蜜月関係」の使い方・類語・対義語を解説していきます。 PR 自分の推定年収って知ってる?
公開日: 2018. 05. 「蜜月」の意味と使い方・「蜜月関係」の意味と使い方・由来 - 言葉の意味を知るならtap-biz. 31 更新日: 2018. 31 「蜜月」という言葉をご存知でしょうか。また、「蜜月」はどのように使い、何の場面で使うことができる言葉なのでしょうか。ニュースなどで「蜜月関係にある」「蜜月時代を築く」などと聞いたことがあると思います。「蜂蜜」の「蜜」という漢字が使われていることもあって、何となく甘そうなイメージがしますが、漢字から何を意味するか読み取ることはなかなか難しいですよね。そこで今回は「蜜月」の意味や使い方、読み方、類語について解説していきます。日常会話でも使いこなせるように、例文も具体的に紹介しているので、是非参考にしてみてください。 この記事の目次 「蜜月」の読み方と意味 「蜜月」の語源 「蜜月」の使い方と例文 「蜜月」の類語 「蜜月」は英語で「ハネムーン」 「蜜月」のまとめ おすすめの記事 「蜜月」は <みつげつ> と読みます。 「みつつき」「みつづき」とは読まないので、注意しましょう。 「蜜」は音読みで「ミツ」と読みます。 「蜜」は「はちみつ。甘い液汁。はちみつのように甘い」を意味します。 「月」は音読みだと「ゲツ・ガツ」、訓読みだと「つき」と読みます。 「月」は「天体の一。時間の単位。一年を一二分した期間」を意味します。 「蜜月」の意味は、 1. 結婚して間もない期間 2.
「蜜月」とは「結婚したての期間」や「親密な関係」を意味する言葉です。なぜ仲睦まじい様子を「蜜月」と表すのか、語源が知りたい方もいるでしょう。 この記事では「蜜月」の読み方や使い方、「蜜月を過ごす」や「蜜月の時」を使った例文も紹介します。くわえて「蜜月」の類語(類義語)や、英語表現も解説しましょう。 「蜜月」の意味と読み方とは? 「蜜月」の意味は「結婚したての期間」「親密な関係」 「蜜月(みつげつ)」とは「結婚したばかりの時期」や「親密な関係」の2つを意味する言葉です。本来は結婚したての2人が仲睦まじく過ごす期間を指す言葉でしたが、転じて友人や仕事相手など、親密な間柄を指す意味でも使われるようになりました。 「蜜月」の読み方は「みつげつ」 「蜜月」の読み方は「みつげつ」です。「月」は「つき」とも読めることから、「みつつき」と読まないように注意しましょう。 語源は英語の「Honeymoon」にある 「蜜月」の語源は英語の「Honeymoon(ハネムーン)」にあります。「Honeymoon」は「結婚してからの約1カ月」や「新婚旅行」を指す言葉で、「Honey(蜂蜜)」と「Moon(月)」を直訳して「蜜月」という形で使うようになりました。 「Honeymoon」の語源は諸説あり、古代ゲルマン民族に伝わる新婚夫婦が蜂蜜酒を飲む習慣が由来しているとも、新婚の甘い期間を蜂蜜に例えたからとも言われています。 「蜜月」の使い方と例文とは?
緑黄色野菜 (りょくおうしょくやさい)は、 カボチャ 、 ニンジン など、 β-カロテン を豊富に含む 野菜 の総称。緑黄色野菜以外の野菜を特に区別する場合は 淡色野菜 と呼ぶが、色によって区別しているのではない。 定義 [ 編集] 厚生労働省 の基準では「 原則として 可食部100g当たりカロテン含量が600μg以上の野菜」の事をいう。ただしカロテンが600μg未満でも1回に食べる量や使用回数の多い色の濃い野菜も含む(トマト、さやいんげん、ピーマン等)。 [1] 摂取量 [ 編集] 2000年 に厚生労働省が行った国民栄養調査によると、日本国民の1日あたり平均摂取量は95. 9g [2] 。なお厚生労働省が同年に策定した 21世紀における国民健康づくり運動 では、成人1日あたりの平均摂取量を120g以上に引き上げることを目標としている [3] 。 主な緑黄色野菜 [ 編集] 関連項目 [ 編集] 食品 脚注 [ 編集]
TOP ヘルス&ビューティー 栄養・効能 緑黄色野菜の見分け方って?栄養・食べ方も管理栄養士が伝授 濃い色の野菜だからといって、必ずしも緑黄色野菜ではないんです!この記事では、緑黄色野菜の見分け方と、その豊富な栄養素を効率的に摂る方法、緑黄色野菜以外は本当に栄養価が低いのかを、管理栄養士がご紹介します。今日からカラフルなベジタブルライフを楽しみましょう! ライター: 土田 綾乃 管理栄養士 「人との出会い、繋がり」を最も大切にしている管理栄養士。海外一人旅、観光地での勤務をきっかけに、海外の方にもっと日本を知ってほしいと思うようになり、専門を和食、日本茶に決め… もっとみる 緑黄色野菜の基準って? 緑黄色野菜の見分け方って？栄養・食べ方も管理栄養士が伝授 - macaroni. 緑黄色野菜というと「色の濃い野菜」のイメージが強いですよね。しかし実は色で分けられているのではなく、含まれている栄養素を基準に分類されているのです。 厚生労働省で定めた基準では、原則として可食部100g当たりカロテン含量が600µg以上のものを緑黄色野菜とするとあります。また、トマトやピーマンのなど一部の野菜はカロテン含量が600µg未満ですが、摂取量及び頻度等を考慮したうえで緑黄色野菜とされています。(※1) 緑黄色野菜にはどんなものがある? にんじんのオレンジ色はβ-カロテンという色素成分によるもの。にんじん100gあたりに含まれるβ-カロテンは8600µgで、野菜のなかでも特に多い数字です。β-カロテンには、抗酸化作用や、免疫力を高めるはたらきがあります。(※2, 3) かぼちゃには日本かぼちゃ、西洋かぼちゃがあり、現在流通しているものでは西洋かぼちゃが主流です。西洋かぼちゃはにんじんと同じく、β-カロテンが多い野菜。また西洋かぼちゃ100gあたり3. 5gの食物繊維が含まれます。β-カロテンは免疫力を高め、食物繊維は、腸内環境を整えてくれますよ。(※2, 3, 4) おくらのネバネバは水溶性食物繊維のペクチンによるもの。粘着性により胃の粘膜を守ったり、消化を助けたりします。さらに、糖質の吸収を緩やかにして血糖値の上昇を抑える作用がある栄養素です。そのため、血糖値が気になる方におすすめの野菜ですよ。(※5) ブロッコリーには、100gあたり120mgのビタミンCが含まれます。15歳以上におけるビタミンCの摂取推奨量は一日あたり100mgなので、なんとブロッコリーを約84g食べれば一日に必要なビタミンCが摂れてしまいます!
ビタミンCには、毛細血管や歯などを正常に保つはたらきがあります。また、ストレスやかぜなどに対する抵抗力を高めますよ。(※2, 6, 7) トマトは真っ赤な色が特徴的な野菜。この赤はリコピンという成分によるものです。リコピンは、ビタミンEの100倍以上の抗酸化作用を持っています。リコピンは油に溶けやすいため、調理の際、油を使用すると吸収力がアップしますよ。(※8) ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
健康と美容のために、毎日の食生活に取り入れたい緑黄色野菜。β-カロテンも摂取できます。体によいことはわかっていても、具体的にどのくらい摂取すればよいのでしょうか。緑黄色野菜の特徴や必要な摂取量、そして食事に取り入れるコツなどをご紹介します。 ■ 目次 緑黄色野菜の基準とはどのようなもの? 緑黄色野菜には、明確な基準が設けられています。 緑黄色野菜とは、原則として可食部100g中に600μg以上のβ-カロテンが含まれている野菜のこと。 野菜摂取目標量1日350gのうち、120gを緑黄色野菜が占めている食生活が理想とされています。 緑黄色野菜には、β-カロテンだけではなくビタミンCやビタミンK、葉酸、カリウム、食物繊維などが含まれています。さらに、鉄やカルシウムなどのミネラルを含む野菜もあるなど、健康のために意識的に取りたいところ。 また、美容に関わる栄養も含まれているため、不足しないように心がけることがポイント! 緑黄色野菜の種類にはどんなものがあるの? 緑黄色野菜ってどんな野菜のこと？野菜不足対策とおいしく毎日の食事に取り入れるコツ！│健康食品通販のファンケルオンライン. 淡色野菜との違いは?
一般 には、 緑色 や 黄色 、 赤色 などの色の濃い 野菜 ととらえられていますが、「 原則として 可食部 100g当たり カロテン ( カロチン ) 含量 が 600 マイクログラム ( μg )以 上の 野菜 」という 基準 が 厚生労働省 により 決め られています。トマト・ピーマンなどは、 可食部 100g中の カロテン 含有量 が 実際に は 600 マイクログラム 未満 ですが、食べる 回数 や量が多いため、緑黄色野菜に 分類 されています。 カロテン には 体内 の 活性酸素 を減らす 抗酸化作用 が あります 。 また、 β-カロテン は 体内 で必要な分だけ ビタミンA に 変換 されるの で「 プロビタミンA 」とも 呼ばれて います。緑黄色野菜には カロテン 類だけ ではなく 、 ビタミンC も豊富に含まれ、ほかに ビタミンK 、 葉酸 、 ミネラル などを 多く 含んでいます。そのため、 厚生労働省 が 2000年 に 策定 した「 健康日本21 」では、 野菜 摂取 の 目標 量を「 1日 350 g以上、 そのうち 緑黄色野菜を 120 g以上」としています。 カロテン は 脂溶性 で、 油類 と いっしょ に 摂取 した方が 吸収 されやすいため、 料理 を 工夫 し ましょう 。
緑黄色野菜とは 緑黄色野菜とは、一定の基準よりカロテンを多く含む野菜のことです。読み方は「りょくおうしょくやさい」となります。 一般的には、赤やオレンジ、緑などの色味が強い野菜が多く、ゆえに「色の濃い野菜」を緑黄色野菜とイメージする人もいます。 緑黄色野菜の基準 厚生労働省の定めた基準では、緑黄色野菜を「原則としてカロテンを可食部100g中に600μg(マイクログラム)以上含む野菜」としています。 そのため、見た目の色が濃ければ緑黄色野菜に分類されるわけではありません。 <出典>緑黄色野菜|e-ヘルスネット(厚生労働省) (2021/01/20) 緑黄色野菜の見分け方 とはいっても、緑黄色野菜を見分けるのに毎回栄養成分を調べるのは大変ですよね。日常生活では、見た目で判断する方が簡単でしょう。 緑黄色野菜の見分け方は、基本的に「切ったときの断面の色が濃いもの」です。表面の色の濃さは判断基準になりません。 例えば、ナスやきゅうりなど表面の色は濃くても切った断面の色が薄い野菜は、緑黄色野菜ではありません。 この野菜は緑黄色野菜なの?