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Wed, 07 Aug 2024 05:59:18 +0000
きのこの香りが香ばしい、うま味たっぷりのきのこごはんです。きのこの種類はお好みのものでOK!冷蔵庫で2~3日ほど保存できます。 材料3~4人分 油揚げ 1枚 米 2合 塩 小さじ1 しめじ 150g まいたけ 100g サラダ油 大さじ1 塩(きのこ用) 少々 つくり方 1. 油揚げを熱湯で3分ほどゆで、ざるにあげ、流水で手でよくもみ洗い、しぼってみじん切りにする。 長めにゆでて、余分な油をしっかりとる。 2. 洗って2合分の目盛りまで水を入れ、30分ほど置いた米に塩(小さじ1)を加えて軽く混ぜ、(1)の油揚げを入れ、普通炊きにする。 3. いしづきを切ったしめじと、まいたけを手で小房に分け、食べやすい大きさにする。 4. 中火に熱したフライパンにサラダ油を入れ、(3)を焼き、表面に焼き色がついてきたら塩を入れ、よく炒める。水分が抜けてきのこが小さくなってきたら火を止め、汁ごと皿にうつす。 5. 鹿児島中央駅の1番人気弁当「桜島灰干し弁当」は、料理家の試行錯誤と思いが詰まっていた | Felia! フェリア 南日本新聞. ご飯が炊けたら(4)を加え、5分ほど蒸す。最後に全体をよく混ぜたら器に盛り、完成。 5分ほど蒸している間に、きのこの芯までしっかり火が通る。

【ゲンキの時間】ブロッコリー混ぜ混ぜごはんの作り方を紹介!浜内千波さんのレシピ | 気になったTv

2019年オープン!開放感溢れるバリアフリー空間 漁師直伝の潮煮カキ入り本場スパイスカレー! 酸味と辛味のバランスが絶妙なポークやスパイスチキンなど、3~4種の日替わりカレーから2種類選べるランチ。 ■スパイスガーデン [TEL]なし [住所]宮城県石巻市蛇田字上中埣94 [営業時間]11時~15時(LO14時) [定休日]月・火、第1・3・5日 [アクセス]【電車】JR仙石線蛇田駅より徒歩10分 【車】三陸道石巻河南ICより3分 [駐車場]6台 「スパイスガーデン」の詳細はこちら 唐や【気仙沼市】 旬の牡蠣とクレソンの鍋 3080円 [提供期間]11月~3月(2日前まで要予約) 滋味深いカキ鍋に自家製クレソンのフレッシュな辛味が絶妙にマッチ。 地元三陸産の中でも卵カキといって、加熱するとぐんと旨味が増す旬もの。カキ本来の塩味と旨味を活かす特製だしがこだわり。ぷりっぷり食感を味わってくださいね! 浜内千波さん減塩料理こつ紹介 いわきで講演、試食も:健康長寿・福島の挑戦:福島民友新聞社 みんゆうNet. 土日は予約がおすすめ。カキ鍋は2日前まで要予約 クレソンの爽やかな辛味と三陸産カキのマリアージュ! 気仙沼港直送!地元漁師や遠方のファンも通う名店。和の創作海鮮料理をランチや贅沢コースで提供。 ■唐や [TEL]0226-24-1525 [住所]宮城県気仙沼市上田中1-8-4 [営業時間]11時30分~15時(LO14時)、17時30分~22時30分(LO20時30分) [定休日]月 [アクセス]【電車】JR気仙沼線不動の沢駅より徒歩16分 【車】三陸道気仙沼中央ICより6分 [駐車場]20台 「唐や」のクチコミ・周辺情報はこちら >>続いては牡蠣小屋! じゃらん編集部 こんにちは、じゃらん編集部です。 旅のプロである私たちが「ど~しても教えたい旅行ネタ」を みなさんにお届けします。「あっ!」と驚く地元ネタから、 現地で動けるお役立ちネタまで、幅広く紹介しますよ。

浜内千波の楽しいキッチン

<ゴボウのピーナッツ和え:材料 2人分> ゴボウ・・・150g ピーナッツバター クランチ・・・大2 酢・・・少々 塩・・・少々 砂糖・・・小1 醤油・・・大1/2 <ゴボウのピーナッツ和え:作り方> 1. ゴボウは泥を落とし斜め薄切りにし、水に酢、塩少々を入れ、2~3分茹で、水気を切る。 2. ボールにピーナッツバター、醤油、砂糖を入れよく混ぜる。 3. ゴボウと混ぜた2の調味料をしっかり和える。 <コク有り厚焼き玉子:材料 2人分> 卵・・・3個 水・・・大3 ピーナッツバター クリーミー・・・大3 砂糖・・・大1 サラダ油・・・適宜 <コク有り厚焼き玉子:作り方> 1. ボールにピーナッツバター、塩、砂糖、水と溶いた卵を入れ、よく混ぜる。 2. 玉子焼き器をよく温め、サラダ油少々を入れ卵液の90%を入れて、ゆっくりスクランブルエッグを作る。 3. 浜内千波の楽しいキッチン. まとまり始めたら玉子焼き機の端へ押して形を整え、手前側に少し油をひいて残りの卵液を流し入れる。 4. 少し固まった玉子焼きの下にも卵液を流し込み、火が通ったら手前に返して形を作る。食べ易い大きさに切っていただく。 【こだわりチョップドサラダ】 他の食材にたんぱく質が無くても味わい深くなるのが、ピーナッツのいいところ。 バラエティ豊かな具材の食感を、ピーナッツバタードレッシングが上手にまとめてくれます。 こだわりチョップドサラダ <材料 2人分> 茹でたもち麦・・・100g ピーナッツ・・・30g ピーナッツバター クリーミー・・・大1 リンゴ・・・1/4個 紫玉ねぎ・・・50g 蕪・・・1個 蕪の葉・・・1個分 酢・・・大1 塩・・・小1/2 オリーブオイル・・・大2 胡椒・・・少々 <作り方> 1. リンゴ、紫玉ねぎ、蕪、蕪の葉は5mm角に刻む。 2. ボールにピーナッツバターと酢、塩、胡椒、オリーブオイルを入れピーナッツバタードレッシングを作る。 3. 器にピーナッツ、茹でたもち麦、刻んだ具材を入れ混ぜて盛りつける。 4. ピーナッツバタードレッシングを添えて頂くときにしっかり混ぜる。 【ベジチャーハン】 温かいご飯にあらかじめピーナッツバターを混ぜ込むだけで、ピーナッツの良質な油がご飯をまとってくれて夢のようなパラパラチャーハンが簡単に! あなたもきっと、チャーハン名人になれますよ。 ベジチャーハン 卵・・・1個 ピーナッツバター クリーミー・・・大2 ピーナッツ・・・40g ご飯・・・400g パプリカ・・・60g 小松菜・・・40g ねぎ・・・5cm分の長さ 生姜・・・1かけ サラダ油・・・小1 1.

鹿児島中央駅の1番人気弁当「桜島灰干し弁当」は、料理家の試行錯誤と思いが詰まっていた | Felia! フェリア 南日本新聞

スポンサードリンク レシピ 2021. 02. 14 2021年2月14日放送の健康カプセルゲンキの時間は2月の旬食材でブロッコリー混ぜ混ぜごはんの作り方について紹介されました! 教えてくれたのは料理研究家の浜内千波さんです。 ブロッコリー混ぜ混ぜごはんのレシピ ブロッコリー混ぜ混ぜごはんの材料(2~3人分) ・米:2合(300g) ・ブロッコリー:1/2個(150g) ・ベーコン:2枚 ・塩:小さじ1強 ・胡椒:少々 ブロッコリー混ぜ混ぜごはんの作り方 1)生のブロッコリーの花蕾をみじん切りにしておきます。 POINT :小さく刻む事でスルフォラファンの吸収率がアップします。 2)ブロッコリーの茎の部分も皮を取り除き、みじん切りにしておきます。 3)ベーコンもみじん切りにしておきます。 4)炊飯器で炊いていたご飯が炊き上がったら塩、胡椒で味をつけ、みじん切りの具材をを入れてフタをし、2分ほど蒸らします。 5)フタを空け混ぜ混ぜすれば出来上がりです。 まとめ ブロッコリー混ぜ混ぜごはんについてまとめました! ちょっと生っぽいブロッコリーの風味がいいそうです。 最後までお読みいただきありがとうございました。

浜内千波さん減塩料理こつ紹介 いわきで講演、試食も:健康長寿・福島の挑戦:福島民友新聞社 みんゆうNet

特に人気があるのは、フリーズドライの鶏飯。ご飯にのせてお湯をかけるだけで食べられるので、朝ごはんや夜食用に購入する客も多い。 さつま揚げは配送もできる! 鹿児島のあま~いしょう油が恋しい~♡って方に なつかしのふくれ菓子 白熊、ラムドラアイス、チーズタルト…どれもおいしそう さつま揚げや白熊などは配送ができる。鹿児島銘品蔵の大西里江子さんは、「なかなか会えない県外の家族に贈って、鹿児島を感じてもらえたらうれしい」と話す。 大西里江子さん(左)と西牧広美さん 鹿児島市中央町1-1 さつまち鹿児島中央駅みやげ横丁内[ MAP ] TEL:099-812-7666 営/8:00~19:00 休/なし この記事を書いた人 南日本新聞社が提供する鹿児島の文化・生活情報を、総発行部数約270, 000部のフリーペーパーとWebサイトでお届けしています。

お部屋の中に階段があったり こちらは クローゼットルームも兼ねているのかな? 窓の形もおしゃれ! 照明も都会的ですねぇ。 壁に飾り棚も! ドラマに出てきそうな間取りですね。 玄関側から見たリビングでしょうか? もし私がこのマンションを内見したとしたら・・・ 扉を開けてこのリビングが見えたら ものすごくテンション上がりそうです!! 弘美さんから 次に住む方へのメッセージ 「この部屋は超絶運気があがるからよかったね」 今の弘美さんからは想像できませんが、 購入する時にはなかなか大変だったのですね・・・。 そこからお仕事・プライベートが 今の状況までになった弘美さん、さすがです! 前に住んでいた人のエネルギー、 手放す理由ってすごく次の人に影響すると思うので、 私も次にこの部屋に住む方は 「この部屋は超絶運気上がると思います!」と お伝えしたいです^^ 東京滞在中のホテルは・・・? 先ほど チラリとホテルステイの様子を 紹介しておりましたが・・ 改めてこちらで部屋紹介! 前回はお籠り仕事ための ホテルステイでしたが、 今回は東京のマンションのためだったのでしょうか? スーツケースが2つ。 今回はダーリンもご一緒かな? 落ち着いた配色の家具で 自宅にいるようにリラックスできますね ソファーつきのお部屋・・・ウットリ バスルームもゆったり広いので 炭酸風呂で入浴タイムを楽しめそう! そんな東京滞在中に ホテルで食べたのは・・・?? 豪華なコース化と思いきや?! フォーと担々麵というアジアン麵料理でしたー。 ニュージーランド生活では たくさんの麺類を作っていた弘美さん。 中でもラーメンと担々麵はよく登場していた記憶が。 弘美さん特製ラーメン、 もろもろ落ち着いたらぜひ 作っていただきたいです! 【今週のTwitter】 「つぶやき」だからこそリアルな 弘美さんの日常・社長業務の日々。 今週はどんなつぶやきが? #アトツギ #アトツギ のつぶやきは 経営者の方・人を使う立場の方なら 「わかるーー!」という内容かも? お勤めの方だったら 「こういう人材にはなるまい」 「こういう人材になろう」という 視点で見ると納得かもしれませんね。 (1言って10できる・・・人になりたい!) #ほっこり 勝手に#ほっこりってつけちゃいましたが・・・ こんなの子どもに言われたら私泣いちゃう! 息子さんのありのままを受け止めて いちばん本人らしくいられる場を探して 側で見守った弘美さんの愛情が 息子さんにしっかりと伝わっていたこと。 それを言葉にして伝えてくれた息子さんに 「お母さんがあなたが息子でラッキー」と 言える弘美さん親子の関係が ホント素敵すぎます!

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ユーアグラムにも使える!ダイソーのミラー付きメイクケース | しまむらプチプラDiary

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ちょっと今回のパレット作りが楽しかったので、またいろいろ試してみようと思います。 今回完成したパレットのアイテムをご紹介 試行錯誤の末、完成したパレットです。 パレットの内容 セザンヌ トーンアップアイシャドウ 01:ナチュラルブラウン 07:レッドブラウン セザンヌ ナチュラル チークN 18:ローズベージュ アイシャドウチップはセザンヌのものと、ダイソーのもの。チークブラシはセザンヌのものをセットしています。 セザンヌのコスメはプチプラなのにとっても優秀でお気に入りです。特に底見えしている『セザンヌ トーンアップアイシャドウ』01:ナチュラルブラウンはアイブロウにも使える万能アイテムです。 結果的に、どのくらいコンパクトになったの? 今回は3アイテムをセットしたので、こんな感じになりました。あれ? そんなにコンパクトになってない?? 良かった! 高さはしっかりコンパクトになっています。 体積的な問題もありますが、それよりも1つのコンパクトになったことで、メイクがしやすくなりました。あちこち開けなくて良いのでスムーズ。これはカラー別にいくつかパレットを作っても良いかも。 メイク用品のコンパクト化をしたい方におすすめ! 中でズレたりしないの? と思って、結構勢いよく振ってみましたが大丈夫でした(笑) メイク用品のコンパクト化をしたい方やアイシャドウ・チークなどのカラーコーディネートを楽しみたいけど、アイテムが増えすぎて探すのが面倒になってきた方におすすめのメイクケース。 キャンプ用に1つパレットを作ってみるのも楽しいですよ! ダイソーの“ 中の柄もかわいい ” ミラー付きメイク収納ボックス ... ダイソー で見つけた メイクアップボックス 写真 2 | ダイソー, 収納ボックス, ボックス. そして、すごく便利。パレットのカラーはホワイトもありますし、かわいいステッカーなどを貼っても良いと思います。 ▼ アウトドアメディア『ハピキャン』でライターをしています ▼ ブログ村のランキングに参加しています。よろしければ応援お願いいたします。 にほんブログ村

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