こんにちは、 美意識高い系クラゲ です。 突然ですが冬の飲み物ってなにを飲んでいますか? 紅茶?コーヒー? クラゲも以前はコーヒー派でした。 しかも砂糖と牛乳たっぷりのカフェオレ。 正直、糖分の摂りすぎで健康に悪い・・・ そこで、健康を考えて、数年前から冬は 白湯 を飲んでいます。 今回は白湯についてお話しします。 この記事で分かること 白湯ってなに? 白湯の作り方 白湯のメリットとは? クラゲ 妻クラゲ モデルさんですか? 目次 白湯とは? 白湯とは、 10分ほど沸騰させ続けた水 のことです。 水道水には塩素などの不純物が含まれています。 健康に影響が出ない量ですが、水道水がカルキ臭かったり嫌な味がすると飲みたくないですよね。 水道水を沸騰させることで、 不純物やカルキ臭が取り除かれて美味しく飲める のです。 お湯とは違うの? お湯と白湯は似ていますが、 お湯は40度以上の水のこと です。 白湯は沸騰させ続けて、不純物を除去した水なので、お湯とは少し違います。 お風呂の水は「お湯」ですね。 やかんで沸騰させたまま、しばらく忘れて放置してしまった水は「白湯」になります。 白湯は熱い状態のまま飲むとされていますが、40~60度くらいの飲みやすい温度に冷ましてから飲むのが一般的です。 クラゲは、少し冷まして保温ボトルに入れて飲んでます。 いつでも温かい白湯が飲めて便利! 白湯の作り方 STEP ヤカンに水道水を入れる STEP 火にかけて沸騰させる STEP 沸騰したらフタを取って、10分ほど沸騰させ続ける 完成です。 はい、ただ沸騰させ続けるだけです。 お好みでレモンやショウガを入れても美味しいですね。 どのくらい飲むの? 「白湯」と「ぬるま湯」の違いとは？分かりやすく解釈 | 意味解説辞典. 白湯は 1日に600~800mlを目安に飲む と良いといわれています。 しかし、クラゲは1L以上飲んでます。 理由は 水分補給のため です。 人間の身体は1日に1. 5~2Lの水分を必要とします。 白湯以外に飲んだ水分量から逆算して、残りの水分量を白湯で補って飲んでいます。 例 昼ごはんのお茶300ml 休憩時間にお茶200ml 夜ごはんのお茶300ml 残り700~1, 200mlを白湯で補う 白湯を多めに飲む日もありますが、特に問題に感じたことはありません。 いつ飲むの?
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衣紋がつまる 長襦袢や着物の着付けの後や、帯を締めて着付けが完了した後など、長襦袢のおしり部分を真下に引っ張って衣紋を抜き直します。 また写真のように、長襦袢の背中部分に「衣紋抜き」呼ばれる布を付けておくのもおすすめです。 長い生地の衣紋抜きは、帯を締めた後でもこの生地を引っ張ることで簡単に衣紋が抜き直せます。また長襦袢の着付け時に輪の部分に腰紐を通して着付けると、衣紋が詰まりにくくなります。 帯の柄が正面にこない 帯を締めとき、最初に「て」を左肩にかけますが、このかける長さによって調整することができます。 柄が左に寄りすぎている場合は「て」を長く(肩にかける部分を長く)し、柄が右に寄りすぎている場合は「て」を短くすると、位置を調整できます。 最後に… 私の着付け3か条をお伝えしておきます。 ①シワ・たるみを残すことなかれ ②紐を浮かすことなかれ ③見えないところはどうでも良し 着付け時にこまめにシワ・たるみ取りを意識しておけば、きれいに仕上がります。 着崩れで多いのは腰紐や伊達締めを締める時にふわっと浮いてしまうことが原因です。そして最後に、着付けて見えないところは綺麗でなくても良いと割り切ります。 着付け時に余分な生地出ても、着付けたら見えないところに隠してしまえば何とかなります。 ぜひ楽しい着物ライフを満喫してください。
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