誕生日 毎年の大切な女友達への誕生日プレゼント選びって意外と大変ですよね・・・(>_<)!! 特に昔からの友達だといろんなものを既にあげつくしていたり、最近仲良くなった友達だと一体何を贈れば喜ばれるのか不安だったり。。。 そこで今回は思わず自分でも欲しくなってしまう♡センスのいいおすすめの誕生日プレゼントをアイテム別にランキング形式で発表します☆ 是非参考にしてみてくださいね♪ どんな年代からも喜ばれる♡ボディケアアイテム 3位/THE BODY SHOP ボディヨーグルト 高校生や大学生から大人までに大人気スキンケアブランド「ザ・ボディショップ」のボディヨーグルト。 見た目もとっても可愛らしいデザインなのでプレゼントにピッタリです(/ω\)♡またボディケアクリームは、年中使えるのでどんな季節の誕生日に貰っても喜ばれるアイテムですよ♪ またここのブランドのアイテムは 自然の原料をベースにしたコスメ雑貨ブランドなので、肌につけるものを気にしている女友達へのプレゼントには特におすすめです! 韓国好きな子の誕プレに！韓国女子おすすめのデパコスのリップ紹介♡ - 韓国トレンド情報・韓国まとめ JOAH-ジョア-. 学生でも気軽に買える値段なのも嬉しいですね(*^^*) 2位/ジョンマスターオーガニック ハンドクリーム こちらも学生から大人の女性まで人気の高いコスメブランド「ジョンマスターオーガニック」のハンドクリーム。 つけ心地がとても良く、高品質な仕上がりです!パッケージも上品で素敵ですよね(/ω\)♡ 肌に身につけるもへのこだわりを持っている女友達へのプレゼントに最適です☆品質はとっても良いのにリーズナブルな値段で買えるので、学生から20、30代への大人な女性へのプレゼントにも◎ですよ♪ 1位/SWATi BATH PEARL COLLECTION ボディケアランキング1位は、パールをモチーフにした入浴剤SWATi BAのTH PEARL COLLECTIONです。 パッケージが女性なら誰もがテンションが上がってしまうような可愛さです。 香りは「インカローズの香り」、「オレンジガーネットの香り」、「レモンクォーツの香り」の3つ! 湯船の中でラグジュアリーな香りがバスルームいっぱいに広がり贅沢な時間を与えてくれます。 また、パールから溶け出したトリートメント成分がしっとりなめらかなお肌に仕上げてくるので、美容が好きな女友達にはおすすめのアイテムです! 何個あっても欲しくなる♡コスメアイテム 3位/シャネル リップクリーム 化粧を始める高校生、20代~40代の大人女性、どの世代にも喜んでもらえるのが「シャネル」のリップクリームです。 高級感溢れるラグジュアリーな見た目と品の良さが永遠の人気の秘密です♡ 付ける度に唇に艶やかな潤いを与えて、ナチュラルな輝きをくれますよ!
韓国好きの人におすすめの誕生日プレゼントと言えば、韓国の学生の定番の誕生日プレゼントとも言われている、友達にあげたら喜ばれる お菓子で作るリュック とお弁当カバンはいかがでしょうか? 聞いたことがないという人にも必見ですよ!! 韓国女子にオススメの誕生日プレゼント特集！コスメ、ファッション、ヘアケア用品 - 余興ムービー編集業者. 韓国で人気のお菓子リュック 以前韓国で流行っていたと言われているお菓子リュック。 今では韓国の学生の中でも定番のプレゼントになっています。 友達がくれたお菓子リュック 嬉しすぎるわ〜 — 狐 (@vyi7f0bOiTsJCXH) 2018年8月1日 韓国でも、日本のようにたくさんのお菓子があります。 そのお菓子を使って作るリュックとはどのようなものなのか気になりますよね。 お菓子を組み立てて、ランドセルのようなカバンを作ります。 セロテープで固定すれば、カバンの形を簡単に作ることが出来ておすすめです。 土台もしっかりと作れば、崩れにくく頑丈なかばんを実現することが出来ておすすめです。 スポンサードリンク お菓子リュックに続く人気!お弁当リュック お弁当カバンって何だろう? お弁当でカバンを作るの? そう思われる方も少なくはありません。 お弁当カバンは食事系のインスタント食品で作ります。 ご飯+袋ラーメン+カップラーメンの順で重ね、細長いキャンディで取っ手を作って完成です。 お菓子リュックよりも、個人的に作るのが簡単なのではと思います。 お菓子もインスタントも高いものではありません。 どちらもプレゼントするのはどうでしょうか。 日本のお菓子の中に、本場韓国のお菓子が紛れ込んでいるのも、韓国好きの人にはお勧めですよ。 番外編 韓国好きの人に必見!!
韓国好きなあの子の誕生日に何をプレゼントしようか迷っているのなら♡そんな時は貰って嬉しいデパコスがおすすめ!韓国メイクにバッチリ使える、韓国女子おすすめのデパコスのリップをブランド別に紹介します! 韓国好きなあの子の誕生日に何をプレゼントしようかな?♡ via 韓国好きなあの子の誕生日! 韓国好きの誕生日プレゼントはお菓子リュック！？コリア喜ばれる！ | パンプキン秒速攻略隊！. 何をプレゼントしたら喜んで貰えるかなと悩む人もいるのでは!? そんな時は誰もが貰って嬉しい、あのデパコスがおすすめ♪ でも単にデパコス選ぶのではなく、韓国メイクに合うコスメを選ぶのがポイント♪ という事で今回は、韓国女子にも人気のデパコスのリップを紹介します♡ 韓国女子が買うのだから、韓国メイクにも合うハズ!! 韓国女子おすすめのデパコスのリップ紹介♡ 【DIOR】 アディクト ステラー シャイン DIORの「アディクト ステラー シャイン」 45000ウォン 日本でも今年の4/19に販売開始の新作リップ♡ 5種類のオイルを使用したバームテクスチャーだから滑らかに伸びて24時間潤う♡ 韓国女子おすすめのカラーは、673番! ラブリーで華やかな色味♡ 【YSL】ルージュ ヴォリュプテ シャイン 韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡ ↓↓登録はこちらから↓↓ 関連する記事 こんな記事も人気です♪ 昨年の一年間コリアンガールに最も愛されたリップティントTOP3☆ 韓国女子たちのメイクで目を引くのはやっぱりポイントとなっているリップメイク!特に白い肌に生気を与える赤リップは、顔の白さをより引き立たせ女性らしい印象にしてくれますよね。そこで今回は韓国女子たちの間で昨年の一年間、最も人気のあったリップティントTOP3をご紹介します。 rom&nd新作!水膜ティントがうるっうるで可愛い♡ 最近韓国で流行りのうるツヤリップ♡以前に、限定アイテムとして短期間リリースしていましたが大人気だったため、追加カラーと共に帰ってきた新作「glasting water gloss(グラスティング ウォーター グロス)」を全色ご紹介します♡それぞれの使用感と購入店舗と価格まで!まるで水の膜みたいでプルップルな唇をGET♡ キュレーター紹介 シン・アンナです♡ 韓国在住、旦那さんは韓国人♡ カフェ巡りが趣味。韓国の「恋愛」、「かわいい」、「美味しい」トレンドを発信していきます~!!! INSTAGRAM →→ @annhaksoon annhaksoonさんの記事
けれどやっぱり心のこもった手作りのプレゼントを渡したいという方は、思い出の詰まった写真でアルバムを作るのがおすすめですよ(/ω\)♡ 写真をみながらあなたとの色んな思い出が蘇ってきて懐かしく感じたり、笑ったり泣いたり・・・(>_<)♡ 今ではスマホで簡単にオーダーして、世界で1つだけのおしゃれなフォトブックができますよ! 【スマホでできる】思い出を残そう!おすすめのフォトブック7選 また手作りアルバムが作りたい方は、作り方からコツまで伝授しているので、是非こちらの記事もチェックしてみて下さい♪ 【作り方大公開】手づくりのフォトアルバムで思い出をおしゃれに残す まとめ 日常生活の中で使える実用的なものから、コスメ、お菓子まで、誕生日プレゼントにおすすめのアイテムをご紹介しました。どれも可愛くておしゃれで、自分用にも欲しくなっちゃうものばかりでしたね(>_<) 毎年贈るプレゼントだからこそ、普段の感謝の気持ちをこめたものを選びたいところ。しかもできるなら長く使えるものを選びたくなりますよね。 プレゼント選びにちょっと困ったらぜひ参考にしてみてください!友達の素敵な笑顔が見られますように(*´ω`*)
回答期間:2019/06/08 ~2019/06/22 作成日:2021/06/15 1, 821 View 20 コメント 決定 コスメで有名な韓国へ旅行に行ったら、お友達に韓国気分をおすそ分けしたい!絶対使える今話題のの韓国コスメを教えてー!! 質問した人 ocruyo編集部 さん 最終更新:2021/06/15 PickUp 購入できるサイト ミルミル さん (30代・女性) 個人的にエチュードハウスさんは韓国コスメの中でもプチプラで評判も良いように感じているので、エチュードハウスから選んでみました。口紅やアイシャドウなどは発色も良く、どれもステキなんですが、色が関係するものは、人を選ぶところがあると思ったので、今回はリップケアの商品を選んでみました。パッケージも可愛らしいですし、誰でも気軽に試せる商品かと思います。お土産としても渡しやすいのではないでしょうか?
2位:サムバイミーの「ミラクルリペアトリートメント」 美白やニキビ改善といったスキンケア商品で有名な「サムバイミー」から、超ダメージヘア向けのトリートメントです。 売り切れてしまうほど人気のあるこちらの商品は、植物性のタンパク質が配合され、髪の中までしっかり補給されます。 さらに11種の天然エキス配合で、水分と栄養が与えられ潤いのある髪に生まれ変わります! カラーリングやパーマで髪の毛の傷みに悩んでいる韓国女子なら、必ず喜んでくれるアイテムです。 パサパサの乾燥ヘアから韓国女子を救ってあげましょう! 3位:moremoのホリデイコフレ 【出典: moremo 】 トリートメントもナチュラル派の韓国女子には、moremoのホリデイコフレがおすすめです。 しっかり保湿してくれるのはもちろんですが、ベリーの甘い香りも特徴的です。 パッケージのデザインにもこだわりが見られ、ギフトにぴったりですね。 シャンプーとトリートメント、オイルがセットになったこちらの商品を誕生日プレゼントに用意すれば、感動されること間違いなしです!
J Cereal Sci 2008; 48: 526︱30. 14) Bird AR, Flory C, Davies DA, Usher S, Topping DL. A novel barley cultivar(Himalaya 292)with a specific gene mutation in starch synthase IIa raises large bowel starch and short︱chain fatty acids in rats. J Nutr 2004; 134: 831︱5. 本原稿は、薬理と治療に掲載された以下の論文をもとに、まとめました。 北薗英一,西村文,妹脊和男,森田英利. ＜スーパー大麦「バーリーマックス」摂取による抗肥満効果試験＞―ランダム化二重盲検並行群間比較試験―｜腸の奥からの健康を考える研究会のプレスリリース. 機能性大麦BARLEYmax(Tantangara)経口摂取による睡眠改善効果について 薬理と治療 2017, 45(8):1351-1357 『腸の奥からの健康を考える研究会』概要 『腸の奥からの健康を考える研究会』は、食物繊維による腸内環境改善、特に大腸の奥の改善からもたらされる様々な健康効果、肌荒れ・肌の張り・ニキビ等の美容効果に対するメカニズムの研究を行い、そのエビデンスをベースに、本質的な健康についての啓発を行うことを目的として発足。 スーパー大麦「バーリーマックス」を中心とする食物繊維のメカニズムの研究及び、学会・論文発表を行っています。また生活者に腸内環境を整えることによる健康保持についての啓発を行っています。
調理が楽すぎる=簡単に継続できる スーパー大麦バーリーマックスは、食べかたがシンプルなのもGOOD! 炊飯器にドボンっと投げ入れるだけで完了なので、ムリせず継続しやすいんですよね。 「パッと掴んでお釜にポン!」でOKなのがありがたい…。 調理がシンプルなので、僕のようなズボラな人でも継続しやすいのです。 ●事前に茹でておくと便利! ＜スーパー大麦「バーリーマックス」摂取による抗肥満効果試験＞－ランダム化二重盲検並行群間比較試験－ - SankeiBiz（サンケイビズ）. 事前に茹でておき、タッパーなどに入れて冷蔵しておくと便利です。 前もって調理しておけば、ほかの食事にミックスできるのも嬉しいポイント。 スープやサラダ、白米・玄米に振りかけるだけで良いので、手軽に食べられるカジュアルさも魅力ですね。 また、茹でた後の食感がプチプチしているのでとても美味しいんです。 「美味しい=楽しい=飽きない」という最高のループが体感できるのだ! ●味ってどんな感じなの? 嘘偽りなくお伝えさせて頂くと、 「美味」 です。 食感はプチプチと弾力があり、歯応えがあるような感じで食べやすい。 風味は「梅ゆかり」みたいな風味で、ほんのりと香ばしさが鼻に伝わってくるような感じでしょうか。 イメージ的には、 「白米に弾力を持たせて一粒一粒を大きくし、梅ゆかりを少しふりかけました」 みたいな印象です。 梅ゆかりっぽい風味が苦手でなければ、問題なく楽しめると思います。 香りが気になるばあいは単体で食べずに、スープやパスタ、鳥むね肉などと一緒に食べればまったく気になりません。 継続が簡単=痩せる!
まとめ オーストラリア政府が国民の健康を願い開発した大麦だけあり、食物繊維だけではなく日本人が不足しがちなビタミンやミネラルがとても豊富に含まれていましたね。 バーリーマックスに含まれる栄養素は多岐にわたり、非遺伝子組み換えであることからも、成長期の子供や美容や健康を気にされている方など、老若男女問わずおススメしたい食材です。 また栄養素は、単体で摂取するよりも組み合わせて摂った方が効果的な場合があります。日々の献立にバーリーマックスを取り入れることで、栄養素の相乗効果が期待でき、より健康的な食生活となるでのはないでしょうか。 今回、ご紹介したスーパー大麦バーリーマックスは、管理栄養士の私も愛用しております。今日から一緒にバーリー生活を始めてみませんか。 参考文献 文部科学省. 食品成分データベース, 1. Nomura, N., Miyoshi, T., Hamada, Y., Kitazono, E., & LIMITED, T. (2020). Glycemic index of boiled BARLEYmax® in healthy Japanese subjects. Journal of Cereal Science, 102959.
腹部内臓脂肪面積(VFA)が減少 バーリーマックス摂取群では、腹部内臓脂肪面積(VFA)の値が有意に減少しましたが、プラセボ群では、有意な変化は認められませんでした(バーリーマックス摂取群:-7. 3cm2、プラセボ群:-5. 3cm2)。また、試験後および試験前からの変化量(以下、変化量)における、バーリーマックス摂取群とプラセボ群との間に、有意な差は認められなかったが、バーリーマックス摂取群の2週間後のVFAの減少量は、プラセボ群よりも大きいことが確認されました。この結果から、バーリーマックスは、VFAの減少の効能をもつことが示唆されました。 画像1: 図1) 腹部内臓脂肪面積の変化 2. 高分子アディポネクチンに関わる指標HMW比が有意に増加していることから、メタボリックシンドロームの予防・改善の可能性を示唆 アディポネクチンは脂肪燃焼や糖の取り込みの促進作用をもつホルモン様の物質です。血中では高分子量、中分子量、低分子量のものが併存する多量体としてはたらいています。総アディポネクチンに対する高分子アディポネクチンの比率をHMW比と呼びますが、HMW比は、インスリン抵抗性およびメタボリックシンドロームの基準と負の相関を示し9, 10)、2型糖尿病の発症の予測に有効であることが示唆されています11)。さらに、アディポネクチンが多量体を形成できない変異をもつヒトは、糖尿病のリスクが増大することが報告されています12, 13)。 図2 HMW比の変化 本試験ではバーリーマックス摂取群、プラセボ群のいずれも、HMW比の有意な増加が認められましたが、試験後におけるバーリーマックス摂取群のHMW比の値が、プラセボ群よりも有意に高い値を示しました。本研究においても、試験前の被験者全体のHMW比について、HbA1cと中性脂肪が負の相関を示し、HDL-Cが正の相関を示したことから(HbA1c:p = 0. 004、中性脂肪:p = 0. 027、HDL-C:p = 0. 003、結果記載なし)、HMW比は、メタボリックシンドロームと大きく関係していることが示唆されました。これらの点から、バーリーマックスの摂取は、内臓脂肪型肥満を改善することによって、メタボリックシンドロームの予防・改善につながる可能性が期待されます。 3. 夕食のエネルギー摂取量の影響を受けず、内臓脂肪型肥満を改善する可能性を示唆 夕食に摂取するエネルギー量と腹部脂肪面積(VFA)量の相関を検証したところ、プラセボ群においてのみ、夕食エネルギー比率(1日の摂取エネルギーのうち、夕食で摂取しているエネルギーの比率)の試験前の値が、VFA変化量と正の相関を示し、夕食エネルギー比率の変化量が、VFA変化量と負の相関を示しました。 食事介入の臨床試験において、夕食のエネルギー摂取量を少なくすると、腹囲が減少すること、また、血糖値が低下することが知られています。プラセボ群では、摂取前の夕食エネルギー比率が大きいほど、VFAがほとんど変化しない、もしくは増加する傾向がみられたのに対し、バーリーマックス摂取群は、試験前の夕食エネルギー比率とVFA変化量の相関は認められませんでした。これらのことから、バーリーマックスは、夕食のエネルギー摂取量の影響を受けず、内臓脂肪型肥満を改善する可能性があると考えられます。 図3-1バーリーマックス摂取時のVFA変化量と夕食エネルギー比率との関係 図3-2プラセボ食品摂取時のVFA変化量と夕食エネルギー比率との関係 4.