枕には様々な高さや形があります。 「種類がたくさんあって、なかなか自分に合ったものが選べない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか? でも、枕の選び方はとても簡単!ポイントは、たったの5つです。 そこで今回は、50年以上寝具の販売を行ってきた昭和西川が正しい枕の選び方のポイントをご紹介します。 ポイント1:高さ~いびきや肩こりの予防にも~ 高さの合わない枕を使っていると、いびきや不眠症、肩こりなどの原因になることが指摘されています。 そうしたことからも枕の高さが枕選びの重要な決め手になります。 枕の高さを見極めるポイントは、次の2つです。 ①性別や体格に合わせて選ぶ! 子供 の 枕 の 高尔夫. 枕の高さは、使う人の体格や性別、年齢などによって変わってきます。 高めの枕がフィットするタイプ:男性・日常的に運動をしているような、体格のしっかりした方 低めの枕がフィットするタイプ:女性・子ども・細身の方 ②「仰向け寝」か「横向け寝」かで選ぶ! 仰向きで寝る場合と横向きで寝る場合では、枕の高さを変えたほう快適に休めます。 仰向け寝派の方は、横から見た時に首の骨がゆるやかなS字カーブになる高さの枕を選んだほうがいいでしょう。 頭や首に必要な高さを補うことで、本来体が求める姿勢を自然に保つことができます。 また横向け寝派の方は、自分の肩幅に合わせて、首の骨が頭から背中にかけてまっすぐになる高さのものをおすすめします。 ポイント2:サイズ~体の大きさやお好みに合わせて~ 枕には一般的に、小さめ(約35×50cm)・基本(約63×43cm)・大きめ(約50×70㎝)の3つの大きさがあります。 小さめサイズの枕は、小柄な方におすすめです。 ※お子さまは体温が高くよく動くので、横幅の大きな枕がおすすめです。 基本サイズの枕は、一般的な日本人に合わせたサイズになります。 男女ともに使えますので、最近よく見かけるようになった機能枕(低反発ウレタンフォームの枕や高さの調整ができる枕など)もこの大きさを基準にしているものが多くあります。 サイズで迷っている方は、まずは基本サイズを選んではいかがでしょうか? ホテルに置いてあるような大きめ枕には、中身に羽毛を使ったものが多く見られます。すっぽりと包まれているような感覚を楽しみたい人におすすめです。 横幅が広いので、寝返りが打ちやすい枕を探している方にもお試しいただきたい枕です。 ポイント3:素材~一番リラックスできるものを探して~ ダウン、パイプ、低反発ウレタンフォームなど、枕の中に使われている素材はたくさんあります。 体型に合うか、体調に合うかなど、選び方のポイントは様々ですが、一番のポイントは"自分の好みに合った素材を選ぶ"こと。 触感や音、硬さ、柔らかさなどを比べて、一番リラックスできそうなものを選んでください。 ポイント4:形状~目的ごとに自分に合った形を~ 快適な睡眠をサポートするために、最近はとてもたくさんの形状の枕が見られます。 枕の形は主に4タイプ。目的に合わせて、自分に最適な形のものをお選びください。 ①慣れ親しんだ形の枕がお好きな方は「標準・長方形型」 昔からある形状の長方形の枕。「初めて使った枕がこの形だった!」という方はとても多いのではないでしょうか?
ベッドで寝ているお子さんには、ベッドガードも活用しましょう。ベッドからの転落を防ぎ、布団のずり落ちを防ぐのにも役立ちます。ベッドサイド全体をカバーできるものや折りたたみ式のものなど、便利なアイデア商品もたくさん!以下の記事でおすすめ商品をご紹介していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。 子供用枕の売れ筋ランキングもチェック! なおご参考までに、子供用枕のAmazon・楽天・Yahoo! ショッピングの売れ筋ランキングは以下のリンクからご確認ください。 JANコードをもとに、各ECサイトが提供するAPIを使用し、各商品の価格の表示やリンクの生成を行っています。そのため、掲載価格に変動がある場合や、JANコードの登録ミスなど情報が誤っている場合がありますので、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーよりご確認ください。 記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がmybestに還元されることがあります。
公開日: 2017年6月22日 / 更新日: 2020年9月9日 みなさんは子供にいつから枕を使わせていますか? 最近では新生児のうちから使える枕も販売されていますので、赤ちゃんのうちから使っている家庭もあると思いますが、一体何歳頃から枕を使うのが良いのでしょうか。 今回は子供の枕について詳しくまとめてみました。 枕カバーや生地などの選び方についても紹介しますので、参考にしてみてください。 Sponsored Links 子供の枕はいつから必要? 子供の枕は今や新生児の枕も販売されています。 産まれたばかりの赤ちゃんには枕は必要のないものだと言われています。 その理由は人間の頭は重たいため安定して支えようと背骨がS字にカーブしてきます。 寝ている時は無意識なので、S字カーブを保つ為には枕を使い姿勢を保つということになります。 このことから、まだ歩けない赤ちゃんや骨格が出来上がっていない時期の子供には必要ないとされています。 早くて 3歳頃から 準備を始めても良いですが、基本的には 幼稚園〜小学校低学年の間 に骨格が出来上がってくるため、この時期から用意してあげることがベストだと考えます。 子供の枕のカバーの生地は何がいい? 子供は寝ている時でも大人以上に汗をかきます。 そのため ガーゼ生地 のものがオススメなのではないかと思います。 吸汗性もありますし、肌に触れた時の感触も柔らかく気持ちいいので、睡眠の邪魔にもなりませんよ。 またお子さんでも喘息やアレルギーを持っている子もいると思いますが、その場合は ラミネート生地 がオススメです。 特に裏にだけラミネート加工をしてあるものが良いのですが、ダニやほこりが通過していくのを防いでくれますので、咳や息苦しさで起きてしまう回数を減らすことが可能ですね。 子供の枕の高さは? 子供の枕の適切な高さは 1cm前後のほとんどペタンコに近い枕 で十分です。 大人もそうですが、高すぎる枕を使って寝ると首が痛くなってしまいますよね。 それと同じで子供には子供の適切な高さがあります。 さらに高い枕を子供が使用し続けてしまうと姿勢が悪くなり、将来猫背になってしまう可能性もありますし、いびきがひどくなる原因でもあります。 そのため子供には1cm前後の枕を使ってあげるようにしましょう。 まとめ 普段何気なく使っていた枕ですが、子供にはきちんと意味があります。 子供の枕は年々可愛い柄やオシャレな柄が発売されているので、ついつい買ってしまいたくなりますが、幼稚園に入園するまでは使う必要のないものとして言われているので、幼稚園に入園していない子供の場合はもう少し待ちましょう!
赤坂 浄化ゾーンでバクテリアによって浄化された水は、一本のパイプから三カ所に分けて池に循環させています。 図のように、塩ビのパイプで池と 浄化ゾーンを直結さえすれば、池底に配管する必要はさらさらありません。ただし、パイプが見えるのが気になる場合は、美観を損ねないように、池の外に隠して配管することもできます。 うちの池は実験池なので誰が見ても水の循環経路がわかるようにと、わざわざパイプを見せて配管しています。 ---------- 浄化槽から池に戻るパイプにバルブが付いていますが、あれがジェットですね。 赤坂 はい、このジェットの助けを借りて水流で池水と上水を動かしているんです。 ---------- 浄化槽内の構成はどうなっているんですか? ここがリフレッシュ システムの心臓部ですよね。 赤坂 浄化マットを平らに重ねているだけです。ここの構造も本当にシンプルなんです。 ただし、浄化槽の深さには気をつけてください。池底を触ることはほとんどないから、深くてかまわないんだけど、浄化槽があんまり深すぎると、中の様子が見づらくなるし、 もし何かが落ちたり、入り込んだり したときに拾うのが大変です。 うちの場合は、浄化槽の深さ120センチに対して、池の水深は160センチだから、浄化槽は「理め戻し」で深さを調整しています。 ---------- 浄化槽を池よりも高いところに位置させて、循環水を池に落としている池をよく見受けますが、 ここの池は浄化槽と高さを揃えて循環水を池に戻しているのでスッキリ見えますね。 赤坂 高いところから水を落とせぱ「曝気」になりますが、滝みたいに池に水を落とすと水音がすごいでしょう。それに浄化槽があんまり高いところにあると、中の様子を覗くのが大変でしょう。 ---------- たしかに。でも、高い場所から落ちる滝のような水音が大好きで、聞いていると心が落ち着くと言う方もいますよね。 赤坂 うちのシステムでは、循環水を戻すパイプを池底まで引っ張ってそこから戻して、エアレーションはジェットシステムに担当させているから、静かなものでしょう? --------- ええ、音がほとんど気になりません。でも、ちゃんと池水全体が動いています。住宅密集地では、近所迷惑にならないよう周囲への音や臭いの配慮が必要ですから、リフレッシュシステムではどちらでもクリアできますね。ちなみに、規模の大きい池では、濾過機を併用してもいいですよね。 赤坂 ええ、それはかまわないと思 います。 ---------- ところで、、リ フレッシュシステムを利用できる池が中型から大型にかけてという言葉に引っかかったんですが、小型じゃダメなんですか?
でも布フィルターや濾過砂を定期的に洗う必要があるので、少し手間がかかる。 今後の推移を把握しながら改善を進めていく予定だ。 <2014. 8/20追記> その後の改善ポイント。 1)砂と砂利の配合率の見直し まだ水の透過率が悪くて、ポンプ供給量が勝ってしまうので、更に砂の量を減らした。 2)布フィルターから市販のフィルターに交換 古着の切れ端では恰好悪いので、洗って繰り返し使用が可能なフィルターがあったので交換。 スドー ハードマット 共通タイプ 3枚入 ①ろ過砂の上に敷く。 ②給水箱にも敷く(既にアオコで汚れた状態) 完成までの経緯をまとめてみた。 <2014. 10/13追記> さらにその後の改善ポイント。 1)濾過砂を除去 フィルターの下に置いた濾過用の砂+砂利(下の写真)を取っ払って、フィルターのみにする。 理由は、砂も汚れてくると目詰まりして水の透過率が悪くなるので、定期的に洗う必要があって面倒だし、飲料水を作るわけではないし、フィルターのみでOKと判断。 2)最上段のフィルターボックスを大きいサイズに変更 有り合わせの箱のサイズに合わせてフィルターも小さくしたので、3日くらいでアオコで目詰まりしてオーバーフローしてしまう。 3日でこんなドロドロの状態。 そこでフィルターのサイズに合わせて箱を大きくした。 これでフィルターの洗浄スパンが長くなるだろう。 3)最下段に濾過水の受け皿を設置し、ホースで水中に導く その結果予期せぬことが・・・ 受け皿の水流入口でエアーを巻き込んで、自動エアレーション装置となったのだ! 【作り方】FRP製の自作濾過装置【庭の池】【2018#003】 - YouTube. 8月にこの装置を設置してから、池の水は濁ることなく透明度を維持している。 但しその後の経過観察では、徐々に濁って来たり、またそのうちに透明になったりを繰り返すことがあり、アオコの発生と消滅のメカニズムは不可解だ! <2015. 12/30追記> 金魚の水槽の掃除と、池の水質浄化を期待してタニシを投入してみた。
と残念に思いま す。私自身も、主人が造って残してくれたリフレッシュシステムの池だ から、主人がいなくなっても精神的にも肉体的にも負担になることがな く、水がキレイなまま鯉が元気な状態を維持できているんだと思うんです。夏はこの池のそばの椅子に座って、ビールを飲んだりするし、足音や窓をすっと開ける音を聞くと、錦鯉たちがさっと集まってきてくれるし、鯉から楽しみや喜びをもらっていま す。池のシステムの普及を私ひとりでこなせるわけがないし、理解してくれる仲間が増えて、多くの人が錦餌を生涯の友にすることができればと願っているだけです。 ---------- この素晴らしいシステムでひとりでも多くの人が気軽に、鯉ライフ を楽しめるといいですよね。今日はありがとうございました。(終)