テレワークで集中力を切らさない方法を紹介するツイートをきっかけに、集中力維持のためのさまざまなノウハウが披露されるムーブメントが、Twitterで起こっている。 発端となったのは、イラストレーターのちばしげ(@shigenowi)さんのツイート。「テレワーク歴10年の私が実践する絶対に集中力を切らさない作業方法」と題し、4つのTipsを公開しているのだが、これらが反響を呼び、賛同のコメントが多数寄せられるとともに、これらを実現させるためのコツや、役に立つデバイスなどが引用ツイートなどで寄せられる流れに。さらに一連のツイートをまとめたTogetterのコメント欄やはてブでも、ユーザー独自のやり方が提案されるなど、新たなノウハウも続々と集結しつつある。当初のツイートにあった「作業の時間帯」「BGMの選び方」「作業環境」「室温設定」だけでも、考え方は人それぞれだけに、ついついコメントをしたくなることが、反響が広まっている理由のようだ。 テレワーク10年目選手が語る「集中力を切らさない4つの方法」…「自分でBGMを選ばない」「適温を保つ」に共感続々(Togetter)
「集中して仕事に取り組みたい!」。そんな気持ちとは裏腹に、気づいたら手が止まっている、別のことに意識が飛んでいる……なんてことはありませんか? 集中力を向上させる方法. 今年こそ集中して業務に取り組み、最短で成果を上げられるようになりたいと願うビジネスパーソンも多いはず。 そこで、 「今すぐ! 集中力をつくる技術」(祥伝社) の著者で行動科学コンサルタントの冨山真由さんに、「集中力をつくるコツ」を教えていただきました。 仕事や勉強に集中できないと悩む人は必見の内容です。このコツを実践するだけで、すぐに仕事のパフォーマンスが上がるはず! 集中力は日常の行動が作る 集中力を高めるために必要なことは、「才能」ではなく「行動」。冨山さんは、「意識や根性だけでは物事は継続できない」とズバリ話します。 「楽しいときに悲しくなれないように、集中したいときにパッと集中するのは不可能に近いこと。人間の性質を分析する行動科学の観点では、集中できないのはその人が持つ性質ではなく、集中するための行動ができていないからだと考えます。言い方を変えれば、集中できない人は1人もいないということです。誰でもコツを知って行動に移せば、集中力を上げることができるのです」 好きなことをしているときは、いつの間にか集中状態になっていることがありますが、「仕事に置き換えると、それは当てはまらない」と冨山さん。 「よく『ゾーンに入る』と言うように、好きなことをしていると時間を忘れて夢中になれると思います。ですが、仕事では好きなことだけをやるというわけにはいきませんよね。だから、集中するための行動を習慣化させることが大事になります」。 集中することを特別なことと捉えるのではなく、日常の習慣にする。そうすることではじめて結果につながるのだそう。 集中力を高めるための「環境づくり」とは? 集中力を高めるために、まず変えるべきは「環境」です。環境要因を整えることが、集中力UPの第一歩だと冨山さんは力説します。 「行動科学マネジメントでは、環境設定をとても重要な要素だと考えています。集中できる環境には多少の個人差があります。まずは、自分にとってベストな環境を知りましょう。ガヤガヤしている場所を好む人もいれば、静かな場所がいいという人もいます。意識的にいろいろな環境に身を置いてみて、自分が最も集中できる環境を見つけてください」。 そのうえで、集中をジャマするものは排除するのが環境設定のコツなのだとか。 「スマートフォンや必要のない資料は、カバンや引き出しにしまいましょう。パソコンのデスクトップも不要なフォルダを整理してスッキリさせておくこと。自宅で集中したいときはテレビのリモコンや漫画など、自分を誘惑するようなものも目に入らないように。とにかく今目の前にあることだけに向き合う環境をつくるのがコツです。もし、周囲がうるさくて集中できないならイヤホンをする、席を移動するなどしましょう。人は集中していると周囲の物音は気になりません。うるさいと感じるのは集中できていない証拠です」。 集中力をUPするには自分が集中できる環境を知り、その環境を自らつくり出すことが先決なんですね。 今すぐできる!
集中力を高める10のコツ 続いては、「集中力を高めるための10のコツ」を伝授していただきました。とにかく簡単で、今すぐ実践できるものばかりです!
まとめ 安室奈美恵さんは、25周年の節目で引退を決意したそうです。また、引退後の住居は京都の高級マンションになるだろうと噂されています。 引退後の生活や収入源についてですが、今までの予想収入を考えれば、しばらくは働かなくても生活できるはずです。 しかし、ひと段落した後に、何かしら仕事をスタートするのではないでしょうか。 化粧品や服飾ブランドとのコラボ・自らのブランド立ち上げ・若手アイドルの育成などなど・・・ 彼女の場合、いくらでも仕事が舞い込んで来るでしょう。なにせ、トップスターの安室奈美恵ですからね。 それでは、ここまで読んでいただきありがとうございました。 ↓関連記事は下です↓ あなたにオススメの記事はこちら
安室ちゃん引退の衝撃が大きすぎる…。 こんにちは^ ^ 先日の安室ちゃん引退報道が過熱していますね…。 引退の理由が語られていないだけに、メディアによって引退内容の憶測がかなり割れているという印象が有ります。 今回は、引退について新たな関係者の証言や過去のインタビューなどをもとに、もう一度検証してみようと思います!! そして、先日の記事で触れた 【京都移住の噂】 について、新たな情報もゲットしました!! それでは、報告を開始します!! (`・ω・´)ゞ!! スポンサーリンク 安室ちゃんの引退理由に数々の憶測が…。 今日は、朝から車の中で安室ちゃんの曲を聴きながら会社へ行きました。 同じような方がいるのではないでしょうか!? w 『あぁ…もう1年後には新曲を聴くことも出来なくなるのかぁ…。』と…すこし切ない気持ちになっちゃいましたョ…。 。゚(ノωヽ。)゚。 引用元: もちろん職場では安室ちゃん引退の話題が出ましたし、僕の勤務先の女性陣は安室ちゃん世代の方が多く、本当に残念という声が大半でしたネ…。 先日は、息子の温大くんが20歳になり成人という節目を迎えるにあたり、引退を決めたのでは!? …と予想しました。 先日の記事はコチラ↓から読めますョ♪ 安室ちゃんは息子の為に引退を決意!? 安室奈美恵は京都になぜ引越しするの?彼氏や息子と同居かも調査. 再婚で○○に移住との噂も!? しかし…最初にお伝えした通り "引退の理由が語られていない" だけに、メディアによって引退内容の憶測がかなり割れているという印象が有ります。 その中には、引退理由について違和感がある物も有ります。 特に1番多かったのが 【体力の衰え】 という理由です!! 一世を風靡した女性アーティストに必ず捺される 【劣化】 の2文字ですね。 ちなみに、安室ちゃんはこの【劣化】という言葉を使われるのが大嫌いです!! w そして僕の見解ですが…引退理由に体力の衰えは、有り得ないと思います!! ライブに参戦した事がある人は分かると思いますが、安室ちゃんのコンサートは卓越した歌唱力・ダンスパフォーマンス・ステージ構成で魅了し続けられます!! 特に、 MCを全く挟まずに歌い続ける というのはファンの間では広く知られてます!! そして、25周年を迎えた9月16・17日の地元:沖縄県での凱旋ライブでは、実に27曲も披露しています!! 確かに安室ちゃんは40歳ですから、そのように言われれば納得する人もいるかもしれません。 けど、…2時間以上のライブ(MC無し)を歌って踊り続けるのは、現役の若い歌手でも疲れますよね!?
(@yAmN0911) April 3, 2017 一見普通に見えますが、どことなく 高級感 が漂っていますね、おしゃれな感じです(笑) ちなみに、公式サイトでこちらのマンションについて調べようとしたところ、「完売御礼」と書かれていて詳細が確認できませんでした。 ➡ 公式サイトの外観画像はこちら それにしても、芸能界にはケタ違いの大富豪がたくさんいますね!高級マンションを「借りた」のではなく「購入した」という点がスゴイです。私のような庶民にとっては、現実離れしすぎていてもはや夢物語みたいに聞こえます(笑) 家の場所はどこで、どんな部屋に住むの? 住所:京都府京都市左京区岡崎南御所町7番 京都レジデンスの場所は、 平安神宮のすぐ近く ですね。なんだか、神様が守ってくれそうな気がします(*'∀') 間取りについては、一番大きい部屋が4LDK。家自体も セキュリティ面で優れている らしいので、泥棒も侵入しにくいでしょう。家の安全性は大切ですよね! 安室さんが購入したマンションについては「賀茂川邸の方では?」という噂もありますが、どちらも京都市内の高級マンションである事に変わりはありません。 息子さんが近くの大学に通っているのなら、立地的にも申し分ないですね!家を丸ごと買ったので、息子さんや再婚相手がいたとしても、一緒に暮らせるでしょう。 ↓関連記事は下です↓ あなたにオススメの記事はこちら