カビは、0℃~50℃の範囲であれば基本的に活動できます。 冷蔵庫内でも食べ物からカビが発生するのは活動できる範囲内の温度だからです。 だからといって、温度がそれ以外の範囲になると私たちは生存できません。 温度に関してはカビ対策できないのが現実です。 3.栄養源はカビの増殖の元 カビの栄養源になるものと言えば食べ物だけでなく、髪の毛や糸屑などのホコリや木材、コルクの破片などもカビの栄養源になります。 先程も言いましたが、栄養源になるものがあると、高温多湿といった環境だけでなく、冷蔵庫の中でさえカビは繁殖します。 カビの繁殖を防ぐには部屋を清潔にしておくことが非常に大事なポイントです。 カビの胞子は空気中を漂っており、部屋の中の胞子をなくすことは不可能に近いです。 ただし、部屋をキレイに掃除し、カビの栄養源になる元を減らすことでカビの増殖を防げます。 部屋の中を清潔に保つことが有効なカビ対策です。 カビ対策は湿度と栄養源が大事!
ジョイントマットがいつまで必要なのかは、お家の形態や子どもの性格によります。 転ぶ心配がなくなったら撤去する、床を傷から守りたいから長く使う、各家庭によって様々。 ■転んだときの衝撃をやわらげる ■防音効果 ■床を傷や汚れから守る ■冬のひんやり感をやわらげる ジョイントマットの役割として考えられることは色々ありますが、わが家がジョイントマットを外さない理由は、防音のため!これにつきます^^; いくら言い聞かせても、時には走ったり興奮してジャンプしてしまう息子・・・。 階下への配慮として、防音対策は必須と考えます。 わが家がジョイントマットを卒業できるのは果たしていつになるのか・・・? 完全に息子次第です; おわりに わたしは畳が好きで、子どもが大きくなって自室を持つようになったら現在の子ども部屋をさっぱり片付けてごろごろできる部屋にしたいと考えております^^ そのためには、いまカビさせる訳にはいかない! ジョイントマット以外で何か良い防音対策はないか、これを機に思い切って模様替えするか、いろいろ模索中です。 最後まで読んで下さり有難うございます。 ↓ぽちっと押していただけると更新の励みになります^^ にほんブログ村
ジョイントマット目的以外でも、こういった柄が好きな人にはすごくおすすめです^^ みやもっち 脱線しちゃったけど、ジョイントマットの惜しいところに話を戻すね! 掃除でめくった後の繋ぎ目に隙間ができる 掃除後に微妙に空く隙間・・ 惜しいポイント2つ目は、掃除でめくった後の繋ぎ目に隙間ができること。 どのジョイントマットもそうだと思うのですが、この隙間を整えるのが結構手間で><(超ズボラなの。泣) そこでこんな対策をしました! 裏面にガムテープを貼って掃除を楽に ガムテープで繋ぎ目を貼っちゃえ作戦! 3、4枚のジョイントマットとサイドパーツが一つの塊になるように、裏面の繋ぎ目にガムテープをペタペタ。 これで掃除はかなり楽に! 使用して1ヶ月以上経ちましたが、繋ぎ目を塞ぐことでのカビの発生は今のところありません^^ 繋ぎ目の柄が綺麗に繋がらない 惜しいポイント3つ目は、「繋ぎ目の柄が綺麗に繋がらない」ということ。 どういうことかというと・・ 畳柄が、ガタガタ〜! 畳にジョイントマットの問題点 - 子供と一緒にシンプルライフ. そう、畳柄が綺麗に繋がらないんです(泣)。 ただ近くで見れば分かりますが、離れればそんなに分からないくらい。 ある程度繋がりの綺麗になるセットを探しつつ、途中から諦めました(笑)。 番外編:絶対にやってはならない失敗をやらかした ということで、惜しいところはありつつも全体の雰囲気に大満足している我が家ですが、最後に「絶対にやってはならない失敗」をやらかしたことをご報告します。 何かというと、、、これ。 ききき傷ついてるーーーーーーーー!!!!! そう。ジョイントマットをカットする際、下に敷いていた段ボールをカッターが貫通していたのです。 オーマイガーーーーッ!!! (ちなみに私じゃないよ。旦那さんだよ←) まぁ当分ジョイントマットで隠れるしね!やろうと思ったら補修で綺麗になるからね!(結構お金かかるけどね!) 皆さんはぜひ、ジョイントマットのカットの際は細心のご注意を〜〜☆ 赤ちゃんがいても家の雰囲気を維持したいなら畳風ジョイントマットがおすすめ いかがでしたか? 最後の報告はなかったことにして(笑)、家の雰囲気を壊したくない人に畳風マットは超おすすめです! 迷っている人のお役に立てると幸いです♪
和室をプチリフォームして洋風にしたい! 畳の上に敷くコルクマットのカビ対策と注意したい行動とは | 家具テリア. 畳が傷んできたから張り替えたいけどお金がかかる! などの理由から、畳の上にコルクマットやラグマット、じゅうたんなどを検討される人が昔に比べて増えました。 中でも和室に合わせやすいからという理由でコルクマットを選ぶ人が増えています。 そこでコルクマットを畳の上に敷くと気になるのが 「カビ」 。 赤ちゃんや小さい子供、ご高齢の方がおられるご家庭では特に心配ですよね。 ただし、1年に2回ほどの大掃除と日々のお手入れをちゃんとしていれば大丈夫。 ちゃんとカビ対策をしておけば、コルクマットを敷いてもカビが発生することはありません。 和室にコルクマットを敷いた時のカビ対策を詳しく紹介したいと思います。 カビが発生する3つの要件とは カビが発生しやすい場所としてまず思い浮かぶのが、水をよく使いカスなどが残りやすい浴室やキッチンではないでしょうか。 また、閉め切っていることが多い押入れやクローゼット、下駄箱など、湿気がこもりやすいところはカビが発生しやすいです。 他には結露により水滴が付着する窓やカーテンなどがありますよね。 あと、冷蔵庫の中に食べ物を入れっぱなしにしてカビが発生した経験はないでしょうか。 それらのカビが発生する場所に共通するのが 「湿度」 、 「温度」 、 「栄養源」 の3つです。 これらの3つの条件を満たしてしまうとカビは恐ろしいスピードで繁殖していきます。 1.湿度が70%以上になるとカビは活発化します! 私たちが快適に感じる室内の湿度はどのくらいかご存じでしょうか? 一般的な目安として、夏は55~65%、冬は45~60%と言われています。 カビの場合、70%以上になると生育が早く、すごいスピードで増殖します。 梅雨や台風の時期は湿度が高くなるので注意が必要ですよね。 カビ予防のポイントは湿度を下げることです。 部屋の湿度を下げる方法として、窓を開けて換気をしたり、除湿器を使うことで湿度を下げることができます。 また、押入れやクローゼット、下駄箱などの収納庫には、除湿シートや除湿取りを置くことで湿度を下げられます。 ただし、注意したいのが湿度を下げすぎて40%未満になると、口腔粘膜が乾燥したり、ドライアイの人は目が乾き、つらくなります。 また、インフルエンザウィルスの生存率が高くなるなど、他に弊害が出てくる可能性があります。 あと注意したいのが部屋の湿度は60%未満だとしても、建材などに水分が含まれているとカビが発生します。 部屋の湿度が低くても、壁や家具、畳などの場所に水分が含まれている状態だと、その部分だけ高湿度になり、カビが発生する要件です。 そうならないためにも換気をよく行い、水分の付着を防ぐのがカビ対策になります。 2.20~30℃くらいの温度をカビは好みます!
【 おすすめのコルクマット 】 「コルクマット」 は、弾力性や防音性、断熱性に優れており、オールシーズン使用可能なオススメのマットです♪ (※コルクマットなどのジョイント式マットは、同じメーカー・同じサイズ同士でないとジョイントできない場合が多いので、購入の際はご注意ください!) リンク 【 おすすめのジョイントマット 】 クッション性を重視するなら、コルクマットの姉妹品である 「ジョイントマット」 がオススメです! 豊富な模様・カラーバリエーションの中から選ぶことができます♪ (※コルクマットと同様にジョイント式マットは、同じメーカー・同じサイズ同士でないとジョイントできない場合が多いので、購入の際はご注意ください!) リンク
ワンダーコアの効果、最後は便秘解消効果です。ワンダーコアを使うとインナーマッスルをしっかり鍛えることができますし、お腹を動かします。 インナーマッスルを鍛えれば、 腹圧を高めやすくなる ので、便が出やすくなります。また腹筋運動でお腹を動かすと、腸も一緒に動かしますので、 腸の蠕動運動が活発 になります。 そのため、ワンダーコアを使っていると、便秘が解消して、お腹がスッキリするんです!
サウナスーツに脂肪燃焼効果はない 脂肪が燃えて体重が減るわけではない 結論から言えば、サウナスーツを着るだけでは脂肪を減らして痩せることはできません。サウナスーツを着用して体重が落ちるのは発汗によるもので、これは「上昇した体温を正常に戻すため」に身体が発生させる現象です。汗をかけば体内の水分が減るので体重は軽くなりますが、けして脂肪が燃えて痩せるわけではないのです。 使い方によっては痩せる効果もある! だからといって「サウナスーツはダイエットに向いていない」とは言い切れません。確かに、サウナスーツで汗をかくだけでは脂肪を減らす結果には繋がりませんが、サウナスーツにはダイエットに嬉しい効果や、運動の効率を高める効果がたくさんあります。サウナスーツの正しい使い方を理解すれば、より効率的なダイエットを行えるでしょう。 「サウナスーツ=痩せる」のイメージはどこから? ボクサーの減量に使うイメージが強い ボクシングは階級ごとに体重が決まっています。選手は計量までに制限体重になっていないと試合に出れません。なので、試合直前になると水分を出して体重を落とす「水抜き」をする選手が多いのです。水抜きとは文字通り汗をかいて体重を軽くする方法で、それにサウナスーツが使われるのでサウナスーツ=痩せるというイメージが広がっていったのでしょう。 数日で5kg以上落とす選手も サウナスーツを使った水抜きでは、目に見えて体重が減少していきます。選手の中には試合数日前に5kg落とす人もいるくらいです。しかし、人の身体は5%以上の水分を急激に失うと脱水状態となり、10%以上の水分を失うと命の危険もあると言われています。選手達は専門家やトレーナーの管理下で体調を万全に整えて水抜きを行っているのです。 減量はダイエットとは全く違うもの!
アンクルウェイトとは? サイズ感に秘密あり。アークテリクスのマカ2はウエストポーチの大本命 | メンズファッションマガジン TASCLAP. アンクルウェイトとは足に巻く重りのことで、足腰を鍛えるトレーニング用品として売られています。足首に巻いて運動することで足腰の筋肉の強化したり、体力をアップさせたり、普段の運動よりも負荷の高い運動をできます。最近ではオシャレなデザインや目立たないものも販売されているので、通勤中やウォーキングでの使用も増えてきました。 どんな人が使うの? ウォーキングでは鍛えられない太ももの筋肉を刺激するので、登山を行う方におすすめです。足に巻くだけで簡単につけられるのでリハビリ用具としても使われています。足腰が弱ってしまった方も使いやすいです。使い方と選び方次第で自分に合ったトレーニングを行えます。 アンクルウェイトは他のトレーニング用品とどう違う? バーベルやダンベルなどのトレーニング用品と違い、アンクルウェイトは足に巻くことで低い負荷を継続的にかけるものです。ウォーキングやランニングに負荷を簡単にかけることが出来るので、運動時間や距離を変えたくない時におすすめです。また、手で握る必要がないので、唯一無二のトレーニング用品と言えます。 足の筋トレのためにダンベルを両足に挟む人も居ますが、ダンベルが落ちると非常に危険です。足を使ったトレーニングにはアンクルウェイトが適しています。 使い方に合わせた重りを選ぼう アンクルウェイトは足に巻くだけなので、簡単にトレーニングに使えます。しかし、使い方次第で怪我の原因になります。負荷の重いものをいきなり選ぶのは止めましょう。重いものの方が負荷はかかりますが、怪我の危険性が高くなります。 アンクルウェイトの重量は250kggや5kgなど幅広く、種類も様々です。最初は0. 5kg程度の軽い重りから始めて、負荷を少しずつ重くしていきましょう。使い方に合わせた重りを選ぶことが大切です。 使い方で気をつけるポイント また、ウォーキングやランニングなど、アンクルウェイトを付ける運動を限定しましょう。負荷が足にかかり続けるので、常に装着すると身体の姿勢が歪んだり、摩擦で皮膚の炎症を引き起こしたりする恐れがあります。一日中ずっと付けるのは止めましょう。 アンクルウェイトの使い方と効果とは?
ワンダーコアとは? ワンダーコアとは、座って後ろに倒れるだけで、簡単に腹筋が鍛えられる腹筋マシンのことです。 このワンダーコアは、背もたれに寄り掛かって倒れるだけで、背もたれの反発力を利用して、体を倒す時も起こす時も腹筋を刺激して、腹筋を鍛えることができる腹筋マシンなんです。 普通に腹筋を鍛えるよりも、簡単&楽に腹筋を鍛えることができるので、大人気になりました。 宇梶剛士さんと剛力彩芽さんが出演するCMで、印象に残っている人も多いのではないでしょうか?