<夢を叶えるキッカケ> 夢を叶えるキッカケは、意外に単純なことだったりします。「私にもできるかも知れない!」と感じること、「やってみよう!」と思って行動することなんです。 例えば、私はかぎ針編みが好きで、初心者でも簡単に編める「村川久夢オリジナルヒマワリのアクリルたわし」の編み方をブログに投稿しています。このブログは意外に人気があるのです。私のホームページのベスト10に入るのです。何故かと言うと「私でも出来るかも!やってみよう!」と思えるからだと感じています。 久夢オリジナルひまわりのアクリルたわし 「私でも出来るかも!やってみよう!」と言う感覚は非常に大切 です! 私の作家としての役割は、編み物だけでなく、人生においても「私も出来る!やってみよう!」と感じてもらうことなのです。 私も出来る!やってみよう! <私でも出来るかも!やってみよう!> 拙書『50歳から夢を追いかけてもいい5つの理由』はノンフィクションです。高齢になって成功したカーネル・サンダースとアメリカの国民的画家グランマ・モーゼス以外は、私自身や私の父、知人と言ったごく普通の人が夢を叶えた人生のドラマを書いています。 「私でも出来るかも!やってみよう!」と感じて頂けます。実際、読者から「私もやってみようと思った」「優しく背中を押されたように感じた」と言う趣旨の感想を多数頂いています。本当に作家冥利に尽きます。ありがとうございます。 <やってみたいことは試したらいい> 拙書『50歳から夢を追いかけてもいい5つの理由』を読んで頂いた方の感想の一部ですが、ご紹介します。 *この本を読み終えた時の一番の感想は、"50才なんて、まだまだこれから何でもできるじゃない♪"ということでした。やりたかったこと、興味のあることに挑戦するのに、年齢なんて関係ないんだな、と改めて勇気をもらえました。ありがとうございます。 *読ませていただきました。今までブログで拝読していたエピソードが、すてきな1冊になりました。すごいですね!これで残りの50代も怖くない!
まずご紹介するのは、基礎中の基礎「三つ編みのやり方」です。 一つ一つわかりやすく解説しますので、ぜひ参考にしてください。 1. 毛束を3つに分ける 髪全体を大きく3つに分けます。この時、真ん中の毛束を多めにすると、崩れにくくなってGOOD◎ 2. 右側の毛束を真ん中に持ってくる 右側の毛束を真ん中に持ってきてクロスさせます。 3. 左側の毛束を真ん中に持ってくる 手順2の上に、左側の毛束を真ん中に持ってきます。 4. 手順2. 3の工程を繰り返す 手順2. 3の工程を繰り返していきます。この時、緩すぎると崩れやすくなるので、きつめに編んでいくのがおすすめ! 5. 好きな位置で結ぶ 自分が編みたいところまで編み、ヘアゴムで結びます。ヘアゴムは太いゴムよりも、細く小さいゴムの方がほどけにくく、しっかり結べます! クリップ(動画)もチェック! 基本的な三つ編みはできるようになったら、一気にアレンジの幅が広がります! 三つ編みをいかしたアレンジの中でも定番の「三つ編みカチューシャ」。 男性からも人気の高いモテヘアなんですよ♡それでは早速やり方をご紹介していきます。 1. どちらかサイドの髪を三つ編みにする どちらかサイドの髪を、上から三つ編みにしていきます。この時髪は取りすぎず、編みやすい太さがおすすめです! 2. マスク事情について | シンプリスト南米のP子 - 楽天ブログ. ゴムで固定し、軽くほぐす 好きなところまで結んだら、ゴムで結び、軽くほぐします。ほぐすことで、こなれ感を演出できるんです◎ 3. くるっと反対側に持っていく 三つ編みを持ち上げて、くるっと反対側に持っていきます。 4. ピンやバレッタなどで留める ゴムで結んだ位置にピンやバレッタを留め、髪に固定させます。 三つ編みができるようになると、一気に広がるヘアアレンジの幅。 ポニーテールやツインテールなど簡単なヘアスタイルに、三つ編みを加えてさらにかわいく、華やかな印象に! ぜひ好みのヘアスタイルを見つけてくださいね♪ 大人かわいい♡三つ編み×ハーフアップアレンジ 三つ編み×ハーフアップは簡単にできるヘアアレンジとして大人気!清楚な印象のヘアスタイルなのでオフィスにもおすすめです。 大人の上品さを演出する!三つ編み×サイド結びアレンジ 編みこんでいるように見えますが、実は三つ編みをサイド結びに挟んでいるだけの簡単ヘアなんです! 三つ編みができれば誰でも簡単に完成。リボンやバレッタなど、目立つヘアアクセを付けることでパーティや女子会でも使える高見えヘアに。 和装にもおすすめ◎三つ編み×お団子アレンジ 三つ編みがかわいい、お団子アレンジ。三つ編みがアクセントになるので、そのままでも充分かわいいですが、かんざしやヘアピンなど、ヘアアクセをプラスすることで特別感や華やかさをプラス!
HAIR AGIC】(宝島社)。全国で行なっているヘアアレンジセミナーは年間50を超える。『フォロワーの皆様へ』髪型で女性の印象は大きく大きく変わります。似合う髪型や新しい髪型になると心がウキウキし、表情まで明るくなりますよね。この動画を通じてヘアアレンジの『楽しさ』『魅力』に気づいてもらい、女性の特権である「美」を楽しむきっかけになれば本当に嬉しいです。
【5】習い事などを始めて、自分を磨く時間を作る 彼に会えない期間は自分磨きのチャンス!内緒で料理教室に通って料理の幅を広げたり、将来に活かせる資格をとったりするなど、自分を高められるものを習得しましょう。 事後報告で彼にサプライズしてみるのも良いでしょう。会えたときに、前より成長しているあなたに彼も驚くこと間違いなし! 輝いているあなたをもっと魅力的に感じるかもしれません。 【6】くよくよ考え込まない 昼間は仕事で忙しくて彼のことを考える余裕がなくても、夜になると寂しい気持ちは襲ってきます。考え込んでしまう前に、寝てしまうのが効果的!寂しくて夜遅くまで起きていると、さらに眠れなくなり悪循環です。 お肌にも悪いので、質の良い睡眠をとるためにも、アロマをたいたり、好きな音楽を聴いたりしてリラックスしてから寝ると良いでしょう。他にもお笑い番組を観たり、友達と電話したりするなど、彼以外のことに気を向けて、ネガティブな考えは吹き飛ばしてしまいましょう。 【7】彼の気持ちも確認してみる 会えない期間が寂しいのは彼も同じ。もしかしたら「連絡を返せない」と罪悪感も抱いているかも。連絡を返していないから彼女に責められるのが怖い、とさらに返事をしにくい状況になっているかもしれません。 そんな彼には、さりげなく彼の気持ちを確認してみるのも一つでしょう。もしかすると、彼の正直な気持ちがまた別にあるのかもしれません。決してイライラして彼を追い込むのではなく、優しく問いかけて話し合ってみましょう。 【8】つらい状況が続くなら、決して我慢はしない! あまりにも「会えない気持ち」があなたにとって負担になっているなら、我慢し続ける必要はありません。最悪なのが「会えないから別れる」と投げやりになること。 あまりにも仕事で忙しい彼に我慢できないと思ったら、正直に自分の気持ちを伝えて話し合いましょう。ただしイライラや不満をぶつけて感情的にならないように。 しかし、話し合っても今の状況が変わらずこの先我慢できないと思ったら、別れを切り出すのもまた一つの方法。今後の関係について考えてみるタイミングなのかもしれません。 彼氏に会えないときこそ、思いやりの気持ちを忘れずに 仕事で忙しい彼。「会えないから寂しい」と悩んでも、すぐに別れる必要はありません。 会えない時間も使い方次第!自分磨きを頑張って彼に成長した自分を見せるもよし、友達と旅行や趣味を楽しむもよし、彼に自分にしかできないサポートをするもよし、自分らしい時間の使い方を楽しみましょう。 そして、彼とは会えないときこそ、信頼関係を築くことが大切。会えない期間だって彼との将来への一歩なのですから。思いやりと気遣いをもって、乗り越えましょう。
ワセリンパック 話題の ワセリンパック ですが、やり方は簡単です。 〈やり方〉 1. お風呂に入って毛穴を開く 2. 鼻の水分を拭き取り、ワセリンを塗る 3. そのまま湯船につかって10分待つ 4. クルクルと指で優しく撫でる 5. コットンで優しくワセリンを拭き取る(きつく拭き取ると肌に悪いので注意) 6. 洗顔をする これを 1 週間ほど続けた方の体験談 が動画で紹介されています。 ぜひ参考にしてみて下さいね。 【ワセリンで鼻の角栓(黒ずみ)を取る方法!いちご鼻改善除去】 洗顔を見直す あなたは 洗顔を1日に 何回 行っていますか? 洗顔は肌の汚れを取ってくれるのですが、何度もやると肌に必要な皮脂も洗い流してしまいます。 洗顔は1 日 2 回 が目安で、洗顔料を使うのは 夜 だけ。 朝 は水洗顔が望ましい です。 また、 洗顔料を使う際はよく 泡 立てることが重要 です。 泡タイプの洗顔料を選ぶか、100均で販売されている洗顔ネットを使うとよく泡立つのでおすすめ です。 鼻の角栓をきれいに取るには? 綿棒を使う 知っている人も多い 綿棒 ケア! 綿棒を使うだけで鼻の角栓がキレイになります。 〈綿棒ケアのやり方〉 1. 蒸しタオルで鼻の毛穴を開く(お風呂上がりでもOK) 2. 鼻を高くしたい！鼻の形を綺麗にしたい！理想の鼻を作る方法☆｜. 綿棒にオリーブオイルを付けて鼻をコロコロと撫でる たったこれだけです。 終わったら洗顔とスキンケアをしっかりしてくださいね! 専用の洗顔を使う 角栓 をきれいにする専用の洗顔があるのをご存知ですか? 例えば 泥パック なんかは、角栓をきれいにすることを目的としたものが多い です。 泥パックは肌がつるつるになるので、女性を中心に人気です。 他にも洗顔のパッケージに 「毛穴汚れを落とす」 や 「角栓をきれいにする」 など書かれているものは、それを目的に作られています。 専用の洗顔を使って角栓をキレイにしてみましょう。 鼻の毛穴の予防方法と気をつける点 食生活を見直す 脂っこい食事を食べると、通常よりも多く皮脂が出てしまいます。 皮脂が多く出過ぎると毛穴が開いてしまうため、 バランスのとれた食事 を心がけましょう。 スキンケアは丁寧にする 普段からスキンケアは 念 入りに行うことをおすすめ します。 それだけで肌の調子や毛穴の汚れも変わってきますよ。 私も 「とにかくスキンケアを大切にしよう」 と小鼻の周りや顔の凹凸に沿って丁寧にスキンケアを行いました。 その結果、毛穴もキレイになりさらに肌もすべすべになりました。 安い化粧水でも構わないので、たっぷり使ってスキンケアを行うのがコツ です。 ケアはコツコツと!
睡眠不足やストレスもそうですね 。 後は、 脂っぽい食事の摂りすぎにも気を付けていただきたい です。 そうしたことも、皮脂の分泌に影響があります。 洗顔後にオイルや濡れタオルなどでマッサージする 鼻の毛穴を綺麗にするのに、スキンケアでの効果的な方法はありますか? それには、 正しい方法で汚れを取ってあげることが大切です 。 油の汚れは、油のもののほうが落としやすいです。 ですので毛穴の皮脂汚れには、オイルを使ってディープクレンジングを行うのもいいですよ。 鼻の毛穴のディープクレンジングは、どうすればいいんですか? いちばんいいのは、 お風呂に入って毛穴の角栓がやわらかくなっている状態で、オイルで鼻周りを優しくマッサージする ことです。 それは、オイルクレンジングでマッサージするということですか? いえ、クレンジング料は基本的に、お肌に長時間乗せておくものではありません。 ですので、オリーブオイルやスクワランオイルなどの 肌なじみのいい美容オイルを使用して、マッサージしてあげるのがおすすめです 。 それも、香料などの入っていないオイルのほうがいいですね。 そのオイルマッサージは、クレンジング・洗顔後にやるんですか? はい、クレンジング・洗顔後に優しく行ってあげるといいですよ。 ただ、いちどのオイルマッサージで毛穴の角栓や角栓が取れるわけではありません。 無理して取ろうとすると、逆にお肌の負担になります。 ですので、 毎日少しずつ毛穴詰まりを優しく押し出すようにマッサージを行ってあげましょう 。 ちなみにマッサージは、 オイルをひたした綿棒で行っていただいても大丈夫です 。 綿棒で優しくオイルマッサージを行うと、細かな部分にフィットして、角栓がニュルっと出てくるときもあります。 もしくは、 湿らせたやわらかいタオルや手ぬぐいを指に巻き付けて、それで鼻周りを優しくマッサージしてあげる のもおすすめです。 それで、鼻も綺麗になりますよ。 それも、クレンジング・洗顔後にやるんですか? そうですね、毛穴が広がって角栓がゆるんでいるタイミングで行うのが最適ですので、クレンジング・洗顔後でもいいですし、オイルマッサージと一緒に行ってもいいですよ。 ちなみにこのマッサージも、力を入れるとお肌を傷つけてしまいますので、気を付けてください。 先程のオイルマッサージと同じように、毎日少しずつ毛穴詰まりを取るように優しく行ってあげるといいですよ。 後は、繊維が細くて目元の洗浄にも使用できるようなブラシがあります。 洗顔で鼻周りを指でクルクルと洗った後に、そういったブラシで小鼻周りをきれいにしてあげる のもひとつです。 それも、力を入れずに優しく行ってあげましょう。 鼻のローションパックなどで毛穴を引き締めるのも大事 鼻の毛穴を綺麗にするのに、スキンケアでの保湿も大事なんですか?
鼻を綺麗にする方法を学ぼう☆ 顔の中心にある鼻。 すーっと鼻筋が通った鼻はとても綺麗で、素敵ですよね。 今回は、自分で綺麗な鼻が作れる方法をご紹介します。 鼻の仕組みって知ってる? 皆さんの中には、鼻の形が気になる人が多いと思います。 綺麗な鼻の作り方をご紹介する前に、鼻の仕組みについてご紹介します。 鼻の役割には人間が生きていく上での体の機能を担う役割とその人の外見を特徴づける役割があるために、人によって個性が出るような形になっているのだと思います。 出典: ちなみに、鼻の役割としては、このようになっています。 (1)空気を取り入れてフィルターして肺に送りこんだり、細菌やウイルスの侵入を防ぐ、 (2)ニオイを感じる、 (3)発音への関わり 出典: 鼻によって特徴づける役割としては、目や口とともにその人の外見を特徴づける大きな要素になっていると思います。世間一般で「鼻筋が通った美人」と言われるのも、美しさの要素で鼻がいかに重要かということを示していると思います。 出典: 「鼻筋」を広辞林でひくと「眉間(みけん)から鼻の先端までの線」と書いてあります。 この鼻筋が凸凹していないで、すんなりとした下あがりの直線で出来ていて誰が見ても美しいと思えるような鼻を言っているようです。 出典: ちなみに、格好よくないと言われる鼻はどのような鼻だと思いますか? (1)鼻先が尖っていないで丸くなっている団子鼻 (2)鼻の穴が丸見えになっている豚鼻 (3)小鼻が横に広がったあぐら鼻 (4)鼻筋が通っていないで断面がカマボコのような形をしたカマボコ鼻 (5)ゴリラみたいな形をしたゴリラ鼻 (6)鼻筋を横から見て段がある段鼻 (7)鼻筋が横から見て鷲のくちばしのように曲がっている鷲鼻 出典: 横顔が綺麗な人は、鼻も綺麗? 横を向いた時、鼻はとても目立つ場所ですよね。 横顔が綺麗だと、鼻も綺麗に見えます。 鼻がどこから立ち上がっているかという始点も重要なポイントとなってきます。理想的なのは、目と目の間からすっと伸びた鼻筋をもった人です。 出典: だからといって、むやみに鼻を高くすればいいという訳ではなく、顔全体のバランスを考慮し、高さを出すことが重要となります。 出典: 鼻が綺麗かどうかは、顔の向きも重要なポイントなのですね。 鼻を綺麗に細くする方法☆ 皆さんは、自分の鼻の形に満足していますか?