読書猿の「独学」なんでも相談 『独学大全──絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法』 が10万部を突破! 本書 には 東京大学教授の柳川範之氏 が 「著者の知識が圧倒的」 、 独立研究者の山口周氏 も 「この本、とても面白いです」 と推薦文を寄せ、ビジネスマンから大学生まで多くの人がSNSで勉強法を公開するなど、話題になっています。 この連載では、著者の読書猿さんが「勉強が続かない」「やる気が出ない」「目標の立て方がわからない」「受験に受かりたい」「英語を学び直したい」……などなど、「具体的な悩み」に回答。今日から役立ち、一生使える方法を紹介していきます。(イラスト:塩川いづみ) ※質問は、著者の「マシュマロ」宛てにいただいたものを元に、加筆・修正しています。読書猿さんのマシュマロは こちら Photo: Adobe Stock [質問] チェックすることに時間や注意力を費やしてしまっています こんにちは。現在大学2年生の者です。過去に大学受験に失敗した経験から学ぶことが怖くてたまらなかったのですが、読書猿さんのブログや『独学大全』と出会い、少しずつですが学ぶことと向き合い一緒に進んでいけるようになりました。本当に有難うございます。 学ぶことに改めて取り組んでいく中で、Ankiを始めてみたのですがカードに英単語を打ち込んだりする際に「間違って書いてしまったら大変だ! もう一回チェックするんだ!」という心配から1枚のカードを作ること・チェックすることに時間や注意力を費やしてしまっています。 こういった心配性な性格からくる行動が、Ankiに限らず 今までも学ぶことに悪い方向で影響を与えてきました。 そこで読書猿さんにお聞きしたいのですが、何らかの行動に対して「区切り」を設ける際の考え方というものはあるのでしょうか?
長所の回答ポイント 長所を相手にアピールするには何に留意すれば良いのでしょうか。 回答のポイントについての性格別にまとめました。 短所の言い換え例 短所は裏を返せば長所になります。 「言い換えれば強みになること」についての性格別にまとめました。 ガクチカ 学生時代に力を入れたこと(ガクチカ)も最も一般的な質問の一つです。 こちらも対策した方がが良いでしょう。
こんにちは。鈴木 (komayamaco) です。 確認強迫の代表的な症状は外出時の確認でしょう。 窓の鍵、コンセント、ガスの元栓、水道、電気。 確認強迫の方の多くが「確認を減らそう」「よし!って思えるまでやろう」と思ってやっています。 実はそれが強迫行為なんですよ。 強迫行為と気づかないままいくら練習しても改善はしません。 今回は、外出時によくありがちな強迫行為とその対策について書いていきます。 確認強迫の方は是非実践してください。 最後の方に改善した人のインタビューのリンクも載せてあります。 代表的な強迫行為 鍵閉めなど外出時にやってしまう代表的な強迫行為をあげます。 やってはダメな行為ですよー。 ・指さし確認 「ヨシ、ヨシ」と声を出しながら指さし確認してしまう。 ・頭の中の確認 「閉めたらから大丈夫」と頭で安心させようとする ・音で確認 カチっとしまった音で確認しようとする ・記憶をたどる 「あの時しめて・・・」など記憶をたどってしまう ・家族に確認 「閉めたよね」と家族に確認してもらい、家族が「大丈夫だよ」と安心させてしまう ・じーっと見続ける 鍵を閉めたかどうか、時間をかけてじーっと見続ける ・写真をとる もう自分の記憶に自信がないので写真を撮ってしまう ・誰かに話しかけられるとやり直し 確認に集中できないとやり直してしまう どれかはやってませんか?
現在位置: トップ 企業 企業リリース ニュース詳細 ライオン株式会社(代表取締役社長・掬川 正純)は、大人の残存歯の増加に伴う根面う蝕(こんめんうしょく)や二次う蝕といった「大人ムシ歯」に対応できる新シリーズ『クリニカアドバンテージNEXT STAGE ハミガキ』を2019年2月13日(水)より全国で新発売いたします。 画像1: 商品画像 1. 発売の狙い 近年、オーラルケアへの意識が高まり、大人の残存歯が増加してきています(厚生労働省:2017年歯科疾患実態調査)。大人の歯では"加齢"や"不適切なブラッシング"、"歯周炎などの疾患"の影響によって歯ぐきが退縮し露出した"歯の根元にできるムシ歯"(根面う蝕)や治療した部分に再びできるムシ歯(二次う蝕)という新たなリスクが高まると言われています。 歯の根元のムシ歯:根面う蝕(イメージ図) 特に露出した歯の根元(主に象牙質)はやわらかく、酸にも弱い歯質であるため(※)、ムシ歯が発症するとその進行が早く、治療もしにくいことから「歯を失うリスクが高い」ため歯科医師も警鐘を鳴らしています。 そこでこの度、弱く敏感な歯の根元のムシ歯リスクまでトータルケアし、しみる痛みも防ぐことで「大人のための予防歯科」の実践をサポートするハミガキ『クリニカアドバンテージNEXT STAGE ハミガキ』を新発売いたします。 「根面う蝕」の認知率は約8%と低い(当社調べ)ことを踏まえ、当社は、歯科医師・歯科衛生士と連携した啓発活動等を推進し、子どもから大人まで、一人ひとりの口腔状態に合わせた「予防歯科」の更なる推進に貢献いたします。 (※) エナメル質との比較 2. 発売日・地域 2019年2月13日(水) 全国 3. クリニカアドバンテージ デンタルリンス｜製品ラインアップ｜ライオン. 商品名・容量・価格 商品名 :クリニカアドバンテージNEXT STAGE ハミガキ クリアシトラスミント(医薬部外品) クリニカアドバンテージNEXT STAGE ハミガキ リラックスミント(医薬部外品) 容量 :90g 小売価格(コ):オープン価格 4.
クリニカNEXT STAGE ハブラシ 奥歯のさらに奥まで届く 「極薄ヘッド」 クリニカアドバンテージ ハブラシ 歯科医推奨設計 歯科医推奨の歯間みがきに。 奥歯の歯間にもラクに入る クリニカアドバンテージ デンタルフロス Y字タイプ 殺菌+抗菌コートで おやすみ前のムシ歯予防! クリニカアドバンテージ デンタルリンス 液体歯磨 歯ぐきが下がって 無防備になる歯の根元まで トータルケア ブラッシングの力の入れすぎを お知らせし、 歯垢もしっかり落とす! 医薬部外品 液体歯磨
ハミガキ クリニカアドバンテージ ハミガキ 医薬部外品 ブランドページ ご購入はこちら お近くの店舗を探す 取扱店舗検索 オンラインショップ ここから先は外部サイトへ移動します。 価格やサービス内容については、各サイトに記載されている内容をよくお読みになり、ご自身の責任でご利用ください。 「予防歯科」に大切な3つのポイント(フッ素を残す・菌を増やさない・歯垢を落とす)を1本で、トータルに実践できる薬用ハミガキ。 製品詳細はこちら クリニカNEXT STAGE +知覚過敏ケア ハミガキ 歯ぐきが下がって無防備になる歯の根元まで1本でトータルケア。 知覚過敏による、しみる痛みも防ぐ。 クリニカNEXT STAGE +ホワイトニング ハミガキ 蓄積黄ばみも浮かせて除去。 クリニカハミガキ ≪予防歯科から生まれた≫ フッ素が長くとどまる独自の【高密着フッ素処方】を採用。フッ素がエナメル質の修復を促進し、ムシ歯の発生と進行を防ぐ薬用ハミガキ クリニカエナメルパール 独自の"エナメルケア処方"で、強く、輝く白い歯へ導く薬用ハミガキ こども向けハミガキ クリニカKid's ジェルハミガキ 歯みがきデビューに! フッ素以外は食品使用成分と同様で、研磨剤無配合、低発泡・透明ジェルのムシ歯予防ジェルハミガキ。 クリニカKid's ハミガキ 学童期のお子様に!
クリニカハミガキ ムシ歯を防ぐフッ素が長く留まる「高密着フッ素処方」 左:マイルドミント タテ型 130g 右:フレッシュミント タテ型 130g 医薬部外品 薬用ハミガキ 販売名:PCクリニカM 実践しよう!予防歯科 独自開発の「高密着フッ素処方」で、歯の表面を覆うエナメル質の再石灰化を促進し、ムシ歯の発生と進行を防ぐ薬用ハミガキです。 ワンポイント基礎知識 フッ素 ※ は、3つの働きでムシ歯の発生と進行を防ぎます。 ※本ページでは、フッ化物、フッ素化合物を「フッ素」と表現しています。 ●エナメル質の修復を促進 酸により歯から溶け出したカリウムやリンを補うこと(再石灰化)を促進します。 ●歯の質を強化 歯の表面を覆うエナメル質を酸に溶けにくい性質にします。 ●酸がつくられるのを抑える 歯垢(プラーク)中のムシ歯を引き起こす細菌の働きを弱め、酸がつくられるのを抑えます。 製品の特長 ① フッ素が長く留まる独自の「高密着フッ素処方」。エナメル質の修復を促進し、ムシ歯の発生と進行を防ぐ! エナメル質に対し、吸着性の高い"コーティング剤"が「フッ素」を引きつけ、「フッ素」を歯面に長く留めます。 「高密着フッ素処方」のメカニズム ※イメージ図 ② 新配合の独自成分が初期の「歯垢(プラーク)」を落としやすくする。 新配合の独自成分「TDS ※ 」が初期の「歯垢(プラーク)」を落としやすくします。 ※TDS:テトラデセンスルホン酸Na(洗浄剤) ③ 選べる2つの香味 香味は、お好みに合わせて辛さを抑えた「マイルドミント」、爽快な「フレッシュミント」の2つからお選びいただけます。 セルフケアの豆知識 年齢によってハミガキの使用量は加減します。3~5才のお子様は5mmくらい、6~14才は1cmくらい、15才以上は1~2cmくらいが目安です。 ハミガキ剤の使用量の目安 「予防歯科」のポイントに合わせて、セルフケアをはじめよう 奥歯のさらに奥まで届く 「極薄ヘッド」 クリニカアドバンテージ ハブラシ 歯科医推奨設計 歯科医推奨の歯間みがきに。 奥歯の歯間にもラクに入る クリニカアドバンテージ デンタルフロス Y字タイプ 歯科医推奨の歯間みがきに。 ふくらむフロスが歯間にピタッと密着 クリニカアドバンテージ スポンジフロス 殺菌+抗菌コートで おやすみ前のムシ歯予防! クリニカアドバンテージ デンタルリンス 医薬部外品 液体歯磨
クリニカアドバンテージ デンタルリンス 殺菌+抗菌コートで、 おやすみ前のムシ歯予防!
ハミガキ・デンタルジェル ハグキが下がって 無防備になる歯の根元まで トータルケア 医薬部外品 薬用ハミガキ 予防歯科のための トータルケアハミガキ フッ素が長く留まって、 ムシ歯予防 「エナメルケア処方」で 強く、輝く白い歯へ ハブラシ・デンタルタフト ブラッシングの力の入れすぎをお知らせし、 歯垢もしっかり落とす! 奥歯のさらに奥まで届く 「極薄ヘッド」 歯科医推奨設計 すみずみの歯垢(プラーク)を落とす 「歯科医推奨設計」 奥歯や歯間にフィットして 歯垢(プラーク)をかき出す 外出先でも持ち運びやすい スリムケース 磨き残しが気になるところにピンポイントで毛先が届く 歯科医推奨 デンタルフロス 歯科医推奨の歯間みがきに。 奥歯の歯間にもラクに入る 歯科医推奨の歯間みがきに。 歯間にスッと通って、 初心者にも磨きやすい! 歯科医推奨の歯間みがきに。 ふくらむフロスが歯間にピタッと密着 お部屋でも外出先でも 使いたい時にすぐに使える! 食後のケアに!歯間の汚れや 食べカスを落とす! デンタルリンス 殺菌+抗菌コートで おやすみ前のムシ歯予防! 医薬部外品 液体歯磨 歯磨きできない時も、すすぐだけで歯垢(プラーク)を分解・除去 医薬部外品 洗口液 ムシ歯予防薬 すすぐだけで ムシ歯にまけない強い歯に 第3類医薬品 ムシ歯予防薬 ムシ歯の予防 Kid'sシリーズ 歯磨きデビューや 仕上げ磨きに! ©Disney 医薬部外品 薬用ハミガキ 「フッ素」+「酵素」で、 ムシ歯に負けない強い歯へ 子供の成長に合わせて歯みがきの 習慣化から上手なケアをサポート ムシ歯などの原因菌を すみずみまで殺菌 ©Disney 医薬部外品 液体歯磨