ダウンならではの軽さや暖かさに加え、通勤スタイルにも似合うきれいめデザインが条件の名品ダウン。今回はヘルノのダウンをご紹介します。 HERNO【ヘルノ】のダウン 2012年の発売以来、カジュアルが苦手な人にも着られるダウンとして火がついた、異素材コンビの「ハイブリッドダウン」。なかでもこちらは、綾織のウール×マットなナイロンをフラットにつなぎ合わせ、まるでワンピースを着る感覚で、幅広いシーンに対応できる逸品。フードを取り外せば、シンプルモダンなスタンドカラーに。コート¥185000/ヘルノ・ジャパン(ヘルノ) デニムパンツ¥23000/カイタックインターナショナル(ヤヌーク) ピアス¥21000/ショールーム セッション(マリハ) バッグ¥28000/トゥモローランド(ヴァジック) 「軽くて、暖かくて、ファッション性も高いラグジュアリーなダウン。絶妙なニュアンスカラーもほかにはない魅力だと思います」 スタイリスト 斉藤くみさん 丈 87㎝ 素材 表地:(上半身)ウール80%、ナイロン20%、(下半身、フード)ナイロン100% 中綿:ダウン90%、フェザー10% 色 クリーム、ブラック、グレー サイズ 店頭でご確認ください モデル着用サイズ 42 撮影/土山大輔〈TRON〉(人)、魚地武大〈TENT〉(物) ヘア&メイク/笹本恭平〈ilumini. 〉 スタイリスト/斉藤くみ モデル/松島 花 構成・原文/東原妙子 企画/斉藤壮一郎〈BAILA〉 ※着丈表記は、着用サイズのものになります。 ※BAILA2020年11月号掲載 【BAILA 11月号はこちらから!】
本格的な寒さになると、着たくなるのが、軽くて温かいダウンコートやダウンアウター!アラフォー世代が気になるのは、「ダウンってカジュアルすぎ?」また「ダウンは着ぶくれやもっさり感がでるのでは?」という点ですよね。 そこで今回は、アラフォー世代にOKなダウンコートコーデ、これは痛い!ダウンNGスタイルをご紹介します。 ■教えてくれたのは・・・里村素子さん エアークローゼット所属のファッションアドバイザー。最も得意なスタイルは、コンサバオフィスファッション。「トレンド先どり!」のようなアイテム、プチプラなのに高見えするアイテムの紹介、アラフォーやワーママでもおしゃれ見える着こなし術など、ファッションに関する実用的で幅広い知識を持つ。 今選ぶなら「ダウン幅の広いコンパクト丈」! かつてあった「ダウン幅の狭い、中途半端なミドル丈」で、ベルトつきの、ウエストがくびれるような、ミセス的ダウンはNG!今着るなら、断然ボリューム幅のショート丈! ファーストダウンなら、黒のショートで即決! グッバイ着膨れ!むしろ痩せ見えする「きれいめダウン」を指名買い【ブランド5選】-STYLE HAUS(スタイルハウス). 黒のショート丈ダウンは、とにかく汎用性が高いので、ダウンビギナーにはおすすめ。オフ日のカジュアルコーデにはもちろん、通勤にも使いやすいのがうれしい1枚です。 アースカラーでタウン仕様にも 黒ダウンのスポーティー感が苦手な人は、アースカラーがおすすめ。今年ならベージュやブラウン系、カーキ系をセレクトすれば、アクティブすぎない抜け感のある装いに。 ビビッドカラーは小物合わせで脱スポーティーに ほかの人とダウンの雰囲気がかぶりたくないという人には、ビビッドカラーのダウンがおすすめ。ただしメタリックカラーのバッグや、トレンドのショートブーツで今どき感もプラスして、スポーティーにしすぎないのが◎! ダウンをもっさり見せない方法とは?
07ct)¥28000/シエナ ロゼ表参道ヒルズ本店(シエナ ロゼ) 撮影/五十嵐隆裕〈SIGNO〉(人)、魚地武大〈TENT〉(物) ヘア&メイク/佐藤エイコ〈ilumini. 〉 スタイリスト/室井由美子 モデル/ヨンア 撮影協力/UTUWA ※YG=イエローゴールド、WG=ホワイトゴールド、Pt=プラチナ、DIA=ダイヤモンドの略です oa-bailanews_0_3a0fcf4d78de_気になる彼に声をかける日は、ハンサムコートに女らしいブラウスを合わせて 3a0fcf4d78de 気になる彼に声をかける日は、ハンサムコートに女らしいブラウスを合わせて 仕事もおしゃれも恋愛も、もっと洗練させたい! まずはコーデからということで、今日はハンサムなコートにブラウスで女っぽさを添えて。いつものビター配色もどこかやさしげな印象に。彼に惹かれ始めて、私、ちょっとだけ変われたかも。さあ仕事を頑張って、帰りに何気なく彼をデートに誘うぞ! ブラウス¥31000/ロンハーマン スカート¥39000/ebure コート¥98000/オーラリー バッグ¥69000/ショールーム セッション(オーエーディー ニューヨーク) ピアス¥33000/ボウルズ(ハイク) グローブ¥12000/SANYO SHOKAI (マッキントッシュ フィロソフィー) タイツ¥1000/タビオ(靴下屋) おすすめ着回しアイテム 【ギャザーブラウス】 クール派に女らしさを添える華ブラウス。ビターな色なら浮かない。¥31000/ロンハーマン 【グレーのタイトスカート】 女らしく、きれいめに仕上げたいときに欠かせないセミタイト。¥39000/ebure 【チェック柄のダブルブレストコート】 チェック柄とオーバーサイズで旬をさりげなく取り入れられる。¥98000/オーラリー 撮影/曽根将樹〈PEACE MONKEY〉(モデル)、魚地武大〈TENT〉(物) ヘア&メイク/河嶋 希〈io〉 スタイリスト/小川ゆう子 モデル/松島 花 取材・原文/陶山真知子 文/衛藤理絵 oa-bailanews_0_d815708b1bc7_髪にいい感じのボリュームがほしい! 【ボリュームヘア】がつくれるテクニック d815708b1bc7 髪にいい感じのボリュームがほしい! 【ボリュームヘア】がつくれるテクニック ボリュームのないへんにゃりした髪は見た目もイマイチ。トップのへんにゃりを元気に立ち上げたい!
着ぶくれしない! おしゃれなダウンコーデの作り方 着ぶくれしない、大人のダウンコーデのコツをお伝えします!
ダイエットにおいて糖質の摂り方については日々論議されているところですが、相変わらず低糖質食は人気のようです。糖質制限に励むダイエッターの間ではローソンの低糖質パンが特に人気で、コーナーを覗くと幅広いラインナップとなっていました。今回は人気のブランパンともち麦パンの中から5種類のパンを選び、試食をしてみた感想と食べるときのポイントを管理栄養士の視点からご紹介します。 おすすめ1:NL ブランパン2個入 ~乳酸菌入~ ベーシックなブランパン ブランパンのなかで最もシンプルなもの。バターロールのような見た目をしています。1パックに2つ入っていますが、1つが小さいのでこれだけでは足りないかもしれません。 ■1個あたりの栄養価 エネルギー:63kcal 糖質:2. 2g たんぱく質:5. 7g 脂質:2. コンビニで手に入る低糖質な甘い系お菓子まとめ 糖質制限ダイエットで-14kg達成 - にわかフードソムリエのグルメ日誌. 3g 食物繊維:5. 4g 2つ食べてもエネルギーは約130kcalと低いのですが、ボリューム的には物足りなさもあるので、なにかと組み合わせて食べたほうがいいかもしれません。サラダやチキンなどを組み合わせるとバランスがよくなりますが、独特の風味や食感を和らげたいときはプロテインや豆乳なども相性がよいでしょう。家で食べる場合はチーズや卵サラダなどを挟んだアレンジもおすすめです。 NL ブランパン2個入 ~乳酸菌入~:120円(税込) おすすめ2:NL ブランのキャラメルデニッシュ2個入 ~乳酸菌入~ キャラメルデニッシュ 甘めのパンが食べたいときにはこちらがおすすめです。生地のなかにキャラメルを練り込んでおり優しい甘さが口のなかに広がります。 エネルギー:119kcal 糖質:8. 2g たんぱく質:4. 2g 脂質:6. 6g 食物繊維:4. 8g 2つ食べると250kcal弱となりますので、おかずを用意すると適度なエネルギー量となるでしょう。デニッシュにはバターが使われるので脂質は高くなってしまいますが、普通のデニッシュに比べると抑えられています。甘いパンが食べたいとき、デニッシュを食べたくてもカロリーが気になるときなどにはこちらがおすすめです。 NL ブランのキャラメルデニッシュ2個入 ~乳酸菌入~:120円(税込) おすすめ3:NL ブランのドーナツチョコ ~乳酸菌入~ ブランのドーナツチョコ 120円(税込) デニッシュよりもより甘味の強いドーナツチョコです。チョコ味を思う存分楽しみたい方にはおすすめ。ブラン生地を基本に、チョコチップとココアが練りこまれています。普通のドーナツよりは小ぶりに感じますが、食べ応えは十分でした。 エネルギー:257kcal 糖質:12.
5g たんぱく質:9. 2g 脂質:16. 5g 食物繊維:10. 9g カロリーも高めなのですが、たんぱく質と食物繊維の量がとても多くて驚きます。特に食物繊維は1日20gほどの摂取を目標にしたいところ。このパン食べればその半分は摂れるということですね。同じドーナツでも、他の市販のドーナツよりはこちらを選んだ方がよい影響を感じられるかもしれません。 NL ブランのドーナツチョコ ~乳酸菌入~:120円(税込) おすすめ4:NL 糖質オフのしっとりパン ポークウインナーとチーズ 糖質オフしっとりパン これまで紹介したのはほぼ生地のみのシンプルなパンが多かったのですが、こちらはウインナー入りの惣菜パンとなっています。風味的にもウインナーの美味しさを同時に感じられるので食べ応えがありますよ。 エネルギー:207kcal 糖質:8. 7g たんぱく質:7. 3g 脂質:14. 5g 食物繊維:6. 1g ウインナーからたんぱく質が摂れるので、サラダのような野菜のおかずを用意すればバランスが整います。生地のみでは物足りないという方にはこちらのような惣菜パンがおすすめですよ。忙しい朝や会社でのランチなどにも重宝しそうなパンです。 NL 糖質オフのしっとりパン ポークウインナーとチーズ:150円(税込) おすすめ5:NL もち麦ぱん(バター入りマーガリンサンド) 2個入 もち麦パン これまでのブランパンとは異なり、生地にもち麦を使ったパンです。もち麦はプチプチでモチッとした食感が人気の大麦の一種。食物繊維が豊富に含まれているのはブランパンと共通しています。ただ、味にクセがないのでブランパンの味が苦手という方はこちらをおすすめします。 エネルギー:126kcal 糖質:4. 7g たんぱく質:4. 4g 脂質:8. 7g 食物繊維:5. 8g ブランパンの栄養価とはそれほど大きな違いはないので、風味で選ぶとよいかもしれません。ただし、もち麦シリーズは新しいのでブランパンよりは種類が少なめです。 NL もち麦ぱん(バター入りマーガリンサンド) 2個入:125円(税込) ローソンの低糖質パンシリーズは大きく分けてブランパンともち麦パンがあります。どちらも糖質を抑えられ、食物繊維が豊富なものが多いです。低糖質パンのメリットは多々ありますが、だからといって偏って食べるのは身体にはよくありません。他のおかずやごはんなど、いろいろな物をとり入れるなかの1つとして、低糖質パンを役立ててみてくださいね!
5g です。 おすすめです。 ローソン 北海道産チーズを使ったこんがりラスク これは最近発売されたと思います(ちがったらすいません)。 私がスーパー糖質制限をしていた2017年にはおそらくなかったと思います。 味が濃くて、すごくおいしい。 ザクッ、ザクッ とした歯応えもよいです。 結構入っていますので、少しづつ食べようと思っても、手が止まりません。 要注意 ですが、 全部食べてしまっても160kcal, 糖質は5. 3g です。 実は 一番低糖質 なのです。もっと早く知りたかった。 2020年1月現在は、パッケージが変わっています。 栄養成分やおいしさは変わっていません。 スポンサーリンク ローソン アーモンドストロベリーチョコレート(イヌリン使用) 2018年も終わりに近づいた時に見つけました。 久しぶりにおすすめできる商品です。 ストロベリーの匂いが香るアーモンドチョコレートです。 砂糖由来の(水溶性)食物繊維であるイヌリンが使用されています。 他のナッツ系の甘いお菓子は正直私には合わなかったのですが、 これは普通においしい。 違和感がありません。 1袋に15粒ぐらい入っています。 袋は密封可能になっていますので、少しづつ食べられます。 仮に一度に全部食べてしまっても229kcal, 糖質は5. 3g です。 1粒当り、糖質は約0. 4gです。 ミルクチョコレート版もありました。 こちらも普通においしい。 何の違和感もないアーモンドチョコです。 仮に一度に全部食べてしまっても233kcal, 糖質は4. 9g です。 1粒当り、糖質は約0. 3gです。 最初は、 イヌリンってなに? と思ったのですが、タマネギ、ゴボウ、にんにくなどといった多くの植物に存在する天然由来の多糖類で、栄養学的には水溶性の食物繊維に分類されています。 この商品のように低糖質食品で砂糖の代替として用いられることも多いようです。 イヌリン100g当り、カロリー200kcal、脂質0g、糖質3. 5g、食物繊維92. 9gです。 単体でも販売されていました。 ヘルシーカンパニー コンビニの中でローソンは糖質制限に積極的 ローソンはコンビニの中では初期から低糖質市場に取り組んでいたイメージがあります。 特に 「ブランパン」 が有名でしょうか。 以下は、4個入りで238円(税込)です。 1個当たり70kcal、 糖質は2.