人の目を気にしない練習でストレスを消す - YouTube
気軽に自分のアウトプット(仕事など)に目を向ける 自分のアウトプット(仕事など)に自信がない場合、現実(現状)を直視できない傾向が強いです。 自分のやった仕事、果たした機能に対して、それを認めることができないというものですね。 この場合のポイントはシンプルで自分がどのような機能を果たしたいのか、果たせる人になりたいのかを設定すればいいのです。(ゴール設定ですね) そして、仮に今その水準に達していないとしても、そこを目指して日々研鑽している自分はすごい、最高だと評価すればいいのです。 もし自分のアウトプット(仕事など)の自己評価はそんなに悪くないのに、他人の評価が低い場合は基準をその人以上に設定すればいいことですよね。 2. 気にするのは他人の評価ではなくゴール 他人の評価が怖い、気になって仕方がないという人に共通しているのがゴールがないということです。 ゴールがないというのは先述したように自己評価の水準が他者の評価より低くなっている。 自分ではいいと思っているのに他者からネガティブな評価がつく。 でも現状を変えるつもりはないというものです。 反対にチームで取り組んでいるプロジェクトの結果を少しでも上げたくて頭から湯気が出るほど夢中になって考えている。(楽しくて仕方ない) このような人が周りの人の自分に対する評価が気になって・・・というようなシチュエーションは有り得ません。 仕事でも趣味でも目の前のタスクに夢中になってゴールを追いかけている状況では他人の評価を気にしている暇なんてありません。 ゴール達成や成長が何より重要な為、そもそも意識に上らないのです。 3. 他人の評価を気にしない方法 他人の評価を気にしない方法は意識するポイントを他人の評価から反らせることです。 ではどこを意識する、ロックオンするのかというと、 あなたはどんな機能を果たしたいのか? どんな機能を果たす人でありたいのか? 他人の評価を気にしない練習 - 生きづらい人生に悩むあなたへ. に対してです。 つまり自分のアウトプットにのみ、集中するということです。 とはいえ、私たちは当然、感情がありますから他人の評価を全く感じなくすることはできませんし、する必要もありません。 ですが、過剰に意識してしまうとパフォーマンスを大きく下げるばかりか、苦しんでしまうことになる。 そして もっと重要な"意識すべきこと"がありますよね ということです。 3-1. ゴールにロックオンして他人の評価を隠す 意識した途端に、そこが気になって仕方がなくなったという経験はありませんか?
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設置店検索 全国の設置店 0 店舗 このエリアに設置店はありません。 読み込み中 メーカー ニューギン タイプ デジパチ 仕様 突然確変、小当り、潜伏確変、出玉振分、8個保留、モード 大当り確率 1/399. 3 → 1/39. 93 確変率 80% 確変システム 次回まで 時短システム 電サポ中の通常当り後100回 平均連チャン数 6. 1回 賞球数 3&3&7&8&14 大当り出玉 約110 ~ 1800個 ラウンド 2or15orランクアップボーナス(16or32or48開放) カウント 9 大当り図柄 大当り図柄1 大当り図柄2 傾奇者図柄(中出目のみ) 大ふへん者図柄、天下無双図柄(中出目のみ) 閉じる 台紹介 本機は、大人気戦国パチンコシリーズ[花の慶次]の第三作目。 今回は慶次の盟友、義を貫いたことで有名な[直江兼続]がフィーチャーされている。 有名な直江の兜デザイン[愛]がギミックとしても搭載されているぞ。 更に、本作で新たに搭載されたモード[一夢庵モード]にも注目したい。 これは[週刊コミックバンチ]で2008年秋から連載中の続編漫画[義風堂々!!
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