エアコンを利用していると、空気がドンドン乾燥していきます。 エアコンを使用していたら咳が止まらなくなった 肌が痒くなる・ピり付く など、 これらの原因は、冬に使用するエアコンの暖房が原因です。 エアコンが乾燥するのは分かるけど、いったいなぜ?何か対策方法はあるのでしょうか?
厚生労働省の調査によると、「国民の2人に1人」が何らかのアレルギー疾患で悩んでいると報告されています。 (平成23年8月 厚生労働省 リウマチ・アレルギー対策委員会報告書より) これは、平成20年の報告にあった「国民の3人に1人」よりも増えており、主にアレルギー性鼻炎と喘息(ぜんそく)の増加が関係しているようです。 アレルギーの中でも小児喘息や通年性のアレルギー性鼻炎に深く関係しているのが 屋内に生息しているダニ (特にチリダニ)で、 そのフンや死骸に含まれているアレルゲンがアレルギーを引き起こす原因 です。 また、アレルゲンは体に蓄積されるため、赤ちゃんのころからアレルゲンに囲まれた環境で生活すると発症のリスクも高くなります。 つまり、 赤ちゃんや子どもの時からアレルギー予防としてしっかりとダニ対策をすることが大切 です。 今回は、子どもの時からしっかりとアレルギー対策をすることの大切さを、小児アレルギー専門家の坂本龍雄先生にお伺いしました。 1. 子どもの時からアレルギー対策をする理由は? アレルギー学 医学博士 認定NPO法人アレルギー支援ネットワーク理事長 医療法人 大医会 日進おりど病院 小児科部長 坂本 龍雄 教授 アレルギーは大人より子どものほうが多いの? はい、アレルギー疾患は大人よりも子どもに多くみられます。 そのほとんどが乳幼児期、小児期に発症します。子どもの時に発症したアレルギーは、将来にわたって残り続けるので、子どもが過ごす生活環境の改善がとても重要です。 乳幼児期や小児期に、ダニを対策する重要性とは? 私たちは生涯を通して、ダニの感作 ※1 予防に心がけるべきです。 特に乳幼児期はダニに最も感作されやすい年代です。乳幼児期の気道は細くて柔らかい未発達な器官なので、狭窄(きょうさく) ※2 が起こりやすくなっています。 したがって、乳幼児がいるご家庭では、ダニの温床である寝具を中心にダニ対策することが重要です。 ※1感作:体がある原因物質に対して敏感になり、反応しやすい状態であること。 ※2狭窄:気管支の一部である内腔が、通常よりも狭くなることで息苦しくなり、呼吸困難を起こす症状。 今アレルギーになっていないお子さんをお持ちの親御さんに気をつけていただきたい点とは何ですか? 第13回：季節の変わり目にすべき新型コロナウイルス対策（２）～秋掃除の勧め：ハウスダストを貯留させず、加湿器の点検を行いましょう！～ |新型コロナウイルス感染症対策 | 教えて！IPM博士. アレルギーを持っている・持っていないに関わらず、 日々の生活の中でダニが繁殖しにくい環境を整えたり、布団やカーペットなどのダニのフンや死骸を極力減らす取り組みを心がけてほしいですね。 「家庭でできるダニを増やさない掃除方法/布団・カーペット・ソファ」を見る 2.
1%は点眼回数が1日2回であり、さらにコンタクトをつけたまま点眼可能です。 プールは入っても良いのか アレルギー性結膜炎は 感染症 ではなく、人にうつることはことはないので、症状が強くなければプールに入れます。ただし、プールの水に含まれている塩素が刺激になることがあるので、プールから上がったら水道水で顔を洗ってください。防腐剤が入っていない人工涙液で目を洗うとさらに良いです。 学校などの屋外行事はどうすればいいのか 屋外活動すると、アレルギー性結膜炎の症状が悪化しがちです。屋外活動の後には洗顔をし、防腐剤が入っていない人工涙液で目を洗ってください。洗眼することでアレルゲンを除去でき症状の軽減につながります。 アレルギー性結膜炎に効果のある食事はあるのか アレルギー性結膜炎にはっきりと効果のある食事はありません。 花粉症 の人を対象としたアンケートではヨーグルト、乳酸菌、甜茶などを 花粉症 対策として摂取している人が多かったですが、効果に関して有効と言えるものは現時点ではありません。 3.
薄型ですっきりとしたフォルムがマンションなどにピッタリですね。 インフルエンザシーズン突入時、出産祝いに贈ったことがありましたが、とても喜んでいただきました。 出典 公益社団法人全国水利用設備環境衛生協会 この冬に向けた新型コロナ・インフル対策の注意点~加湿器・空気清浄機等は適切な使用を~ 東京都福祉保健局 健康・快適居住環境の指針 監修:佐藤祐造(医師、愛知みずほ大学特別教授・名古屋大学名誉教授)
出典:photoAC リビング照明を選ぶときのポイントをご紹介します! リビングの照明器具の選び方～オシャレで快適な明かりとは？ | 中古を買ってリノベーション - ひかリノベ 住まいブログ. ・一室一灯または一室多灯で選ぶ リビングは家族が集まったりご飯を食べたりとさまざまなシーンで活躍する場所です。そのため、ある程度の明るさが必要となってきます。近年、1種類の照明だけでなく、部屋のサイズや用途に合わせて複数の照明を組み合わせて使用するのが主流となっていますよ。 ・部屋の広さにおける明るさはどれくらい? 出典:photoAC 少し前までは、部屋の明るさはワット数を基準に選んでいましたが、LEDなどの普及により、近年は"ルーメン(lm)"という照明や電球の明るさを表す単位を基準に考えるようになりました。 部屋の畳数×400lmとして計算します。 8畳の部屋の場合 8×400ml=3600lmほどの明るさが必要です。 このときひとつの照明で3600lmとせず、メインのシーリングライトを2000lm、他の照明で残りの1600lmを補うという方法もありますよ。また、ニトリなどのインテリアショップの中には"10畳用"、"12畳用"などわかりやすく販売されているものもあります。 ・リビングにおすすめの色合いは? リビング照明を選ぶときに照明の色合いも気をつけたいところ。照明に使用されている電球の色は数種類あります。 その中でもリビングに使用されている4種類をご紹介します。 電球色:落ち着きのある暖かい光。料理がおいしく見える、目が疲れにくいなどリラックスする空間に向いている。 温白色:ここ数年で登場した新しい光。一番自然光に近い色は、明るさと暖かさが両立されている。 昼白色:すっきりとした爽やかな光。細かいものが見えやすく、また集中力が高まる光なので、勉強や作業をするときにおすすめ。 昼光色:昼白色よりもさらに明るい光。文字が読みやすいため勉強や読書をするときに向いている。 #注目キーワード #インテリア #リビング #ライト #照明 #北欧 #ダウンライト #ペンダントライト #スポットライト Recommend [ 関連記事]
それでは次に一体型と交換型はどちらを選ぶべきなのかを見ていきます。ダウンライトをこれから購入するという方はぜひ参考にしてみてください。 LEDダウンライトにしたい場合は一体型 LEDのダウンライトにしたい方は一体型がおすすめです。LEDの寿命は蛍光灯の約4倍長く(約40, 000時間で1日6時間使用すると約18. 3年)、LEDが切れるころには照明器具自体も劣化して交換しなくてはいけないため、トータルで考えると初期費用が安い一体型のほうが安くなるためです。 ただしLEDは熱に弱いため、断熱構造となっている天井には必ず高気密SB形のダウンライトを設置するようにしましょう。通常のLEDダウンライトを取り付けるとLEDの寿命を短くしてしまう恐れがあります。 白熱電球にこだわるなら交換型 「どうしても白熱電球がいい」という方には交換型がおすすめです。白熱電球は寿命が短いため(約1, 000~3, 000時間で1日6時間使用すると約0. 5~1.
さらにおしゃれなダウンライトの使い方のポイントをご紹介します。 ●家具との位置関係を考慮する ソファやテレビ、ダイニングテーブルなど、大きめの家具を置く位置が決まっているならば、それに合わせたダウンライトの配置を検討しましょう。 テレビの背面を明るくすると、テレビがオブジェのような印象を与え、おしゃれな空間を作り出します。 また、テレビの背面を明るくすることで、画面と明暗の差が少なくなるため、目に優しいともいわれています。 テレビの位置とソファの位置なども考慮して、配灯を考えるとよいでしょう。 また、ダウンライトは「スポットライト」の代わりとしても使えます。 絵やオブジェなど飾る場所を予め決めておき、それに合わせてダウンライトを配置すれば、光によってアイテムを引き立てることができおしゃれです。 ●ダウンライトの色を選ぶ リビングは落ち着いた雰囲気を出すオレンジ掛かった電球色がおすすめです。 キッチンは、食べ物の色味が分かりやすい昼白色が基本ですが、電球色との併用もおすすめです。 洗面所やバスルームは、ホテルのような落ち着きをもたらしたい場合は電球色を、清潔感やシンプルモダンを演出するなら白さの際立つ昼白色がよいでしょう。 おしゃれな空間作りをしたいのならば、ご紹介したように、ダウンライトの配置や色の種類などにもこだわってみましょう。 ダウンライトはおしゃれな空間作りに効果的! ダウンライトの魅力や、おしゃれな空間作りに効果的な配置方法などご紹介してきました。 光源が見えないダウンライトは、部屋に設置するだけでおしゃれな印象を与えるでしょう。 ただ、配置の仕方を間違えると、部屋全体が暗くなり生活しづらくなってしまうこともあります。 配置にはいくつかポイントがあるので、しっかり押えておきましょう。 ダウンライトを上手に取り入れて、おしゃれな空間作りを実現させてくださいね。
いかがでしたか?マイホームを彩ってくれる照明はしっかりと選びたいですよね。 1部屋に1灯というのが主流だった時代もありますが、現在では複数の照明器具を上手に活用して、理想通りの明るさとハイセンスを演出する方が増えています。 LEDライトの普及により、複数の照明を設置しても電気料金を抑えられるのもポイントですね。 好みの照明もあると思いますが、それだけでなく部屋の広さや用途、そして理想の雰囲気を考慮しながら照明器具を楽しく選んでいただきたいと思います。 照明に迷ったら、ぜひお気軽にご相談ください。たくさんの事例もありますので、ご希望にマッチしたご提案ができると思います! 注文住宅の標準仕様は?知っておきたいポイントを解説 宅配ボックスとは?使い方や戸建てにおすすめの宅配ボックスについて