7月の運勢 今月、心待ちにしていた嬉しいニュースが飛び込んできます。これまで大切にコツコツと積み上げて来たことが、ここへ来て確実な成果を生み出し始めています。「好きなことが仕事になる」そんなことは夢でしかない、現実はそんなに甘くない。物事を深く見極め、その真髄を追求する眼を持つからこそ、いつも諦観と背中合わせに現実を生きようとしがちな蠍座さん。今はその枷は外してください。大丈夫、貴方が選んだ道は間違ってない。今年前半に蒔いた種が後半に芽吹き育ち、来年2022年には大きな花を咲かせます。まだまだ本格的に軌道に乗るには様々な調整が必要だけれど、今の蠍座さんなら必ず越えて行けます。想定外のトラブルだって何のその、幸運星・金星に寄り添う火星の火力はMAXです。上昇気流に乗って一気に駆け上がりましょう! 蠍座（さそり座）の8月の運勢｜恋愛運・対人運・金運・美容健康運・ポイントデー・幸運のことだま | Precious.jp（プレシャス）. 星からのアドバイス、このスピード感に慣れてください、今の速度を身体に染み込ませて。蠍座さんはその慎重さから、ついついどうしてもブレーキを踏みがちだから。今は加速が必要な時、ピットインはもう少し先。マシン調整のリハーサルと捉えて、全力で予選突破して行きましょう! ラッキーアイテムはゴールドのアクセサリー。 今月のハッピーポイント ★カップルシートで映画館デート★ ・こなれ感で着こなす 大人のイエロー ・後ろ姿で印象美人、 バックポイント ラッキーデー 7/9、7/27 7月のおすすめドレス 8月の運勢 この夏、交友関係の幅が広がる星の配置です。オフィシャルもプライベートも、共に様々なかたちで新しいグループとの関わりが増えていきます。これまで出会ったことのない分野の方々との接点が生まれ、またその点が新たな点を生み、出会いの連鎖が発生。変化に戸惑う気持ちもあるかもしれませんが、まずは閉ざさず一旦受け入れてみて。後になってあの時の出会いが始まりだったと思い返すような、そんな起点に、今の蠍座さんは立っています。人間関係にふるいがかかるのはもうしばらく先、今は感性の違いを楽しむくらいの気楽さでかまえておきましょう。 仕事運も好調です。責任のあるポジションにあって日々やらなければならないことも山積みだけれど、その分自分の枠が広がり知識の深掘りが進みます。本当に困った時には良いタイミングで助け手が現れますから、後ろは気にせず前を向いて一歩ずつ着実にGO! 夏休みには自然に触れる意欲が高まります。流行のソロ活でキャンプに登山。野外活動にイマイチ気が乗らないなら、日当たりの良い窓辺にハーブの鉢植えを。お家の中の緑はラッキーアイテム、日常の小さなハッピーを少しずつ増やしていくのも素敵でしょ?
2021年下半期の運勢TOP 蠍座さんの2021年上半期を振り返る 蠍座さんの運勢一覧 占い一覧 PICK UP! おすすめの関連記事
Astrology / Fortune Telling 2021. 6. 21up 占い王子わっきーこと脇田尚揮が占う2021年下半期の蠍座(さそり座)の運勢。性格診断から運命の出会い、血液型別ラブ・フォーチューンまで、2021年後半戦が楽しくなるヒントを王子がナビゲート!
蠍座(さそり座)の無料運勢占いをお届けします。今月の月間占いや毎月の運勢から、今年2021年の年運まで、人気占い師・章月綾乃さんが監修。全体運&総合運や健康&美容運から、気になる仕事&金運、恋愛&愛情運までチェックしてみましょう! 蠍座(さそり座)の無料運勢占いを毎月更新!ダイジェストで一挙紹介します。詳しい内容は各占いのリンクページをチェックしてみて下さいね! 【基本の性格】蠍座・さそり座(10月24日〜11月22日生まれ) 蠍座は人生の深淵を覗き、本質にアプローチしていくタイプ。簡単に言えば、ディープなのです。誰かを好きになったら、命をかけて思いを貫きますし、永遠の絆、絶対の真実、確かな手応えを求めています。このため、若い頃は、少し浮いた存在だったはず。深すぎて、誰も手が届かないところに、あなたは居たのです。 さそり座は大人になって、軽く流すことを覚えます。すべての人と深く付き合わなくてもいい、その場限りで流してもいいと気付いてから、だいぶラクに生きられるようになっていきます。 でも、このまま、さらっと流していくだけでの人生でいいのでしょうか?
話題の筋膜リリースですが、多くの方は太ももやお尻といった、直接柔軟にしたい部位をほぐしていると思います。もちろんそれでも効果はありますが、動きがなかなか大変で、すぐにやらなくなってしまう方も多いです。今回ご紹介するのは簡単にできる足裏の筋膜リリースですが、実は足裏をほぐすと頭皮までほぐれると言われるほど全身がほぐれてしまうんです!今回はそんな足裏の筋膜リリースについてご紹介します。 筋膜リリースとは? まず、筋膜とは筋肉を包んでいる薄い膜のことを指し、この筋膜を柔軟にし、ほぐすことを筋膜リリースと言います。筋膜が硬いと中の筋肉も萎縮してしまうのですが、筋膜をゆるめてほぐしてあげることで筋肉もスムーズに伸縮できるようになります。そのため、ストレッチやスポーツの前に行うことで体のパフォーマンスが向上します。 足裏をほぐすとなぜ、全身ほぐれる? 第二の心臓とも言われる足裏は、全身に関連するツボが集中していることで知られていますが、足裏の筋膜も全身に繋がっています。また、足裏は全身に繋がる多くの筋膜や筋肉によって構成されています。そのため、足裏の筋膜をほぐすことで全身の筋膜がゆるみ、包まれる筋肉の伸縮もスムーズに行われるようになります。 …
「筋膜の癒着」ってなに?【保存版】 最近、よく耳にする「筋膜の癒着」 そもそも「筋膜」や「筋膜の癒着」ってなに?と質問を頂くケースがちらほら…。 今回はそれらについて簡単にご説明します。 (最後には、理学療法士の先生による1分でできる筋膜リリースもご紹介しています) ※「早く解決策が知りたい!」という方は一気に下までスクロール!! 「前もも」の張りが気になる方に絶対オススメ！筋膜リリース３選【3分】 BY107 - YouTube. 1 「筋膜」の構造・役割 1-1 筋膜とは 筋膜とは、"筋肉を包み込んでいる膜"のこと をいいます。 筋膜は、筋繊維1本1本の中にまで入り込んでいますが、さらに、筋肉だけではなく内臓の膜とも繋がっています。 これらの筋膜は全身に張り巡らされており、「第二の骨格」とも呼ばれるほど非常に重要な組織です。 1-2 筋膜の役割 さらに筋膜は上図のように、いくつかの層に分かれていますが 主に 筋肉どうしの摩擦を防ぎ、身体の滑らかな動きを助ける役割があります。 また、筋膜自身の滑らかな動きはむくみを防ぐ役割もあります。 2 「筋膜の癒着」が不調を引き起こしていた?! 2-1 「筋膜の癒着」とはどのような状態? 「筋膜の癒着」とは、筋膜の成分が一部分に偏り、脱水してしまうことによって接着剤のようになってしまい、 隣接している筋肉や皮膚にくっ付いて固くなってしまった状態をいいます。 顔や体の理想的なプロポーションは、筋肉の動きによって保つことができますが、 筋膜が癒着し、筋肉が動けない状態になると、血行不良を起こし栄養が全身にいき渡りません。 また、老廃物が流れなくなってしまいます。 筋肉だけではなく、つながっている血管や神経、リンパ管も影響を受けるのです。 不調は、肩こりや頭痛など、身体のだる重さとして感じることが多く、たるみやむくみといった外見にまで影響することも。 ・痩せにくい ・体がだる重い ・足腰の疲れ ・日頃感じるむくみ ・二の腕や太もものたぷたぷ感 こんなお悩み、お持ちでないですか?あなたの不調はもしかしたら「筋膜の癒着」が原因かも。 2-2 どうして「筋膜の癒着」が起きるの? 主に、 ・日常の生活での、悪い姿勢や偏った動作の継続 ・筋肉の使い過ぎ これらが原因で一部に負担がかかってしまい、 筋肉筋膜が動けなくなってしまうと癒着が起きやすくなります。 そのため、適度に姿勢を変えたり、休めたりすることで筋膜を元に戻し、 筋肉が正しく動けるようにしてあげることで、身体の不調を未然に防ぐことができます!
「前もも」の張りが気になる方に絶対オススメ!筋膜リリース3選【3分】 BY107 - YouTube
出典: GODMake. "美脚になりたい"、"ボディシェイプをしたい"。そんな願いを叶えるために、多くの人が取り掛かることが、スクワットやランニングなどの有酸素運動です。たしかに、筋トレや有酸素運動は大切ですが、強度が高いものだけをしておけば必ずしもボディのシェイプアップに繋がるというわけではないんです。 ダイエットに大切なことの一つに柔軟があります。その中でも、足の筋肉をほぐすことは、ダイエットを効率よくするために必要不可欠なんですよ。今回はお家でできる、筋肉をほぐすのにとっても有効なトリガーポイントの特徴と、脚やせに効く使い方を紹介します。 トリガーポイントは、筋膜リリースをお家で簡単に使えるフォームローラーです。トリガーポイントの凹凸をコリやハリの気になるところにおしつけることによって、筋肉をほぐし、柔らかくすることができます。 トリガーポイントのいいところは、マッサージでは行き届かないような深層部のコリにまで効果があること。こっている筋肉を柔らかくすることは、美脚に絶対必要な要素。お家でテレビを見ながら…ちょっとした隙間時間に…ぜひ行ってみてくださいね!