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こんにちは、モバレコ編集部です! 「最近、肘のあたりがなんだか痛むな~」
なんていう、原因のよくわからない肘の痛みに悩んでいる方はいらっしゃいませんか? もしかするとその痛み、 通称"スマホ肘" と呼ばれる症状かもしれませんよ! 「今は肘も痛くないし関係なーい!」なんて思っている、そこのアナタ! 手・肘の痛みは大阪市東住吉区の天野整形外科 | 天野整形外科. 用がなくてもついついスマホを手に持ってしまうなら、電車の移動中はほとんどスマホを見ているというなら、残念ながら立派な"スマホ肘"予備軍に認定です! (はい、モバレコ編集部員も確実に予備軍入りです・・・)
ということで今回は、鍼灸、スポーツマッサージ、整体を組み合せた治療で、多くのプロアスリートにも絶賛されている 土井治療院の土井亮介先生 にスマホ肘の正体から簡単にできる改善ストレッチなど、たっぷりとお話しをうかがってきました。
<プロフィール> 土井亮介(どい・りょうすけ)
昭和56年生まれ。野球部に所属していた高校時代に度重なる怪我で苦しんだ経験から、「痛みで苦しんでいる人を早期に治す治療家になりたい」と決心。 18歳で鍼灸専門学校に入学し、在学中から現在に至るまで、鍼灸、スポーツマッサージ、整体、それぞれの達人に師事。その後、鍼灸×スポーツマッサージ×整体を組み合せた総合治療、土井治療院を横浜市に開業。施術人数は3万人を超え、プロのアスリートやオリンピック選手にも治療を施している。
(ごめんね、マイ腕! マイ肘! ケガのトラブル対処法 | テーピング基礎講座・RICE処置 | バトルウィン™. マイ筋肉!) 教えていただいたストレッチをやってみると、想像以上に気持ちがいいんです。きっくーーーー!! って感じがしますし、自分の筋肉の場所や動きを意識できるいい時間でもあります。ぜひやってみてください。これからも、大切なものを持ったり、大好きなものを手にしたり、スマホライフも快適に楽しみたい! だから、"痛み"というシグナルが出る前に、こまめにケアしてあげたいですね! (取材・文/内海織加) 投稿日: 2016年5月18日 この記事を書いた人 (編集:モバレコ編集部) モバレコ編集部 スマホ、ケータイ、docomo、au、ソフトバンク、格安SIMに関する総合情報メディア「Mobareco-モバレコ」の記事コンテンツの制作を監修。スマホのレビュー、サービス解説、ライフハックからトラブルシューティングガイドなどの幅広いジャンルのコンテンツディレクションを手掛ける。『スマホをもっとわかりやすく。もっと便利に。』ユーザー目線に沿ったコンテンツを発信中。Twitter: @mobareco_jp
骨折の症状と治療 更新日: 2019年8月18日 景翠会 金沢病院 整形外科専門医 / 認定スポーツドクター / CSCS(米公認トレーナー) / 苫米地式コーチ 補 肩 / スポーツ領域を得意とする整形外科専門医としての診療 / 手術・スポーツパフォーマンスアップ、ケガ予防トレーニング等のアドバイス・マインド(脳と心・メンタル)の使い方を指導するコーチングを行っています。 詳しいプロフィールは こちら 骨折してしまったときや肩の外傷後、手術後などで 三角巾 で吊ることがあると思います。僕もよく三角巾での安静を患者さんにお願いすることが多いわけですが、 次の外来受診日に拝見すると、三角巾の作り方が間違ってしまっていたり、しっかり固定できていなかったりすることがあります。 また、質問として多いのは、 「骨折なのに三角巾だけで大丈夫なんですか?ギプスは必要ないですか?」 ということですね。 ということで、これらの問題、疑問にお答えできるように、 骨折時や外傷時の三角巾の作り方・腕のつり方のポイントと、 そもそもの三角巾の意味や必要性について解説したいと思います。 こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。本日も記事をご覧いただきありがとうございます。 それではいきましょう!
テーピング基礎講座 スポーツなどでケガをしたとき、 医療機関を受診するまでの間、 ケガを悪化させず、できるだけよい状態に保っておくために「応急処置」を行う必要があります。 応急処置を適切に行うと、症状の悪化を防ぐことができ、短期間で治すことに大変役立ちます。 もし、応急処置をしなかったり、適切でなかったりすると、症状が悪化したり、ケガが治るまでに時間が長くかかったり、場合によっては取り返しのつかないことになってしまうこともあります。 いざというときのために、正しい応急処置の知識を身につけましょう!
ホーム > 市政情報 > 選挙 > 令和3年5月16日執行の日置市長選挙および日置市議会議員選挙速報について 更新日:2021年5月16日 蓬莱館からのLIVE映像を自由に動かせます ここから本文です。 投票結果 日置市長選挙 当日有権者数:38, 897人 投票者数:25, 443人 棄権者数:13, 454人 投票率:65. 41% 日置市議会議員選挙 日置市長選挙開票速報 日置市長選挙開票速報(届出順に記載しています) 午後9時00分現在 午後9時30分現在 午後10時00分現在 午後10時10分確定 永山由高 2, 000 9, 000 11, 650 11, 667 はしぐち健一郎 7, 000 7, 674 7, 713 ももきた勇一 5, 000 5, 744 5, 763 合計 6, 000 21, 000 25, 068 25, 143 開票率 23. 58% 82. 横須賀市選挙速報（令和3年6月27日執行横須賀市長選挙）｜横須賀市. 54% 98. 53% 100% 無効票:300、投票者総数:25, 443 日置市議会議員選挙開票速報 日置市議会議員選挙開票速報(届出順に記載しています) 午後10時30現在 午後11時30分確定 並松やすふみ 0 300 900 934 943 しもごりょう昭博 800 891 897 中村じょうじ 1, 000 1096 1, 107. 323 是枝みゆき 1, 100 1, 165 1, 166 黒田すみ子 1, 500 1, 560 1, 564 佐多しんじ 1, 200 1, 258 1, 259 重留けんろう 925 941 とめもり浩一郎 1, 020 1, 033 門松よしかず 700 764 768 福田ゆきひろ 1, 008 1, 014 元山ひさや 949 うるしま政人 1, 025 1, 028 山口はつみ 996 1, 009. 136 下園かずみ 1, 580 1, 591 池満わたる 2, 070 2, 079 福元さとし 1, 183 1, 184 坂口ひろゆき 1, 297 1, 302 中村きよえ 962 972. 676 ながくら浩二 1, 700 1, 701 1, 712 山口まさお 767 782. 863 とみざこ克彦 1, 088 1, 094 大園たかふみ 600 687 695 6, 600 23, 600 24, 926 25, 090.
ホーム > 市政情報 > 選挙 > 高岡市長選挙 投開票結果 > 開票中間速報午後10時30分 高岡市長選挙 投開票結果 開票中間速報午後10時 開票中間速報午後10時30分 開票中間速報午後11時 開票中間速報午後9時30分 開票結果 よくある質問 ここから本文です。 更新日:2021年7月4日 令和3年7月4日執行 高岡市長選挙 開票中間速報(午後10時30分 ) 投票総数 A=B+C 有効投票 角田 ゆうき (無所属) こめたに 和也 出町 ゆずる 計 B ― 28,500 23,500 17,500 69,500 開票率83% お問い合わせ 選挙管理委員会事務局 富山県高岡市広小路7-50 電話番号:0766-20-1464 ファックス:0766-20-1471 ページの先頭へ戻る
359 畑山 庫一 46 男 無所属 新 48 ー 553 新宅 香介 26 男 無所属 新 49 ー 264 斉藤 利夫 56 男 無所属 新 奈良市議会議員選挙(2013年7月21日投票) 告示日:2013年7月14日 投票日:2013年7月21日 定数 / 候補者数:39 / 49 有権者数:300, 916人 投票率:60% 奈良市議会議員選挙速報2021 開票結果と立候補者の当落情勢 奈良市議会議員選挙の速報です。最終開票結果(当開票日:2021年7月11日)と、当落決定までの情勢などを速報でお知らせしています。告示で確定した立候補者の名簿一覧にて、候補の当落・得票数・順位及び定数・投票率等を示し、選挙の情勢・状況等にも触れています。 奈良市議会議員選挙2021への世間の反応 【7月11日(日)は奈良市長選挙・奈良市議会議員選挙】 / 選挙の豆知識 選挙通知書を紛失してしまった場合でも、選挙人名簿に登録されていれば投票所で再発行できます。 \ ▼期日前投票:本日午後8時まで受け付けています! … 奈良市議会議員選挙、公明党7議員合同街頭演説会が、本日、14時から近鉄西大寺駅南側ロータリーにて開催。 お時間の許せる方は、どうぞ足を運んでください‼️ 奈良市議会議員選挙最終日 みやいけ明 全力で頑張っておりますが、まだまだ厳しい状況です。 皆様のあと一押しのご支援を、更なるご支援を何卒よろしくお願い申し上げます。 『救う会奈良の推薦候補者名:奈良市議会議員選挙(令和3年年07月11日投票日)』 『林 政行』奈良市議会議員候補と、 『岡本 誠至』奈良市議会議員候補です。 お二人は、政党に頼らず無所属で立候補しております。 救う会奈良から2人!奈良市議会に送り出しましょう‼️‼️‼️ 本日、奈良市議会議員選挙の最終日です。 公明党公認7候補合同街頭演説会が開催されます。 皆様の最後の最後までのご支援を宜しくお願い致します。 本日7/10㈯奈良市議会議員選挙の最終日です。公明党候補(伊藤、森岡、みやいけ、ふじ田、くり、田畑、そうだ)合同街頭演説会が行われます。 期日前投票も本日まで、奈良市民の皆様、公明候補に1票を投じて下さい。宜しくお願い致します。🙏
ページの 先頭へ 〒581-0003 大阪府八尾市本町一丁目1番1号 電話: 072-991-3881 (代表) 開庁日時:月曜日から金曜日の午前8時45分から午後5時15分 (祝日・12月29日から1月3日を除く) 個人情報の取り扱いについて バナー広告について RSS配信一覧 サイトの使い方 ウェブアクセシビリティ方針 Copyright (C) Yao City All Rights Reserved.
43 鍵田 美智子 57 女 無所属 現 34 当 2655 山出 哲史 58 男 無所属 新 35 当 2623 八尾 俊宏 49 男 自民 現 36 当 2520 東久保 耕也 71 男 自民 現 37 当 2506 中西 吉日出 64 男 無所属 現 38 当 2502 土田 敏朗 71 男 自民 現 39 当 2472 松下 幸治 44 男 日本維新の会(代表者 松下幸治) 現 40 ー 2446 堀田 恵司 40 男 維新 新 41 ー 2429 松田 末作 75 男 自民 現 42 ー 2378. 693 山口 誠 61 男 無所属 現 43 ー 2253 浅川 仁 60 男 無所属 現 44 ー 2201 岡本 誠至 31 男 無所属 新 45 ー 2121 今西 正延 61 男 無所属 現 46 ー 2098 小川 正一 61 男 共産 現 47 ー 2017 岡田 浩徳 34 男 無所属 新 48 ー 1267 榎本 博一 34 男 無所属 新 49 ー 1171 樽谷 佳男 75 男 無所属 元 50 ー 702 西垣 洋子 60 女 幸福実現党 新 奈良県 奈良市(ならし) 奈良市議会議員選挙(2017年7月9日投票) 告示日:2017年7月2日 投票日:2017年7月9日 定数 / 候補者数:39 / 50 執行理由:任期満了 有権者数:305, 610人 投票率:51% 奈良県奈良市について 奈良県の北部に位置する奈良市(ならし)は、面積が276. 94平方キロメートルあり、総人口352, 198人(2021年6月1日現在推計)を擁しています。奈良県の県庁所在地であり、中核市に指定されています。また、奈良時代に都が置かれたことから古都と呼ばれています。 人口:360, 310人 出生数:2, 549人 男性人口:167, 899人 女性人口:192, 411人 15歳未満人口:42, 796人 65歳以上人口:102, 416人 歳入決算総額:127, 501, 409千円 歳出決算総額:125, 624, 799千円 地方債現在高:212, 816, 631千円 寄附金:265, 334千円 引用元: 引用元へはこちらから) 奈良市議会議員選挙2021の告示速報【日程や候補者名簿一覧】 奈良市議会議員選挙2021の投票実施の有無と候補者名簿一覧及び、対象となる行政区は以下から確認出来ます▼ 奈良市議会議員選挙2013(前前回)の投開票結果(当落・投票率等) NO 結果 得票数 氏名 年齢 性別 党派 新旧 1 当 10379.
998 0% 25. 94% 92. 76% 97. 97% 100 無効票:352、按分切捨票:0. 002、投票者総数:25, 443 より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください
「富岡町長選」7月25日投開票 大勢判明は午後9時30分ごろ (2021/07/24) 任期満了に伴う富岡町長選は25日、投票が行われ、即日開票される。届け出順に、いずれも無所属の新人で・・・ [続きを読む] 2021年・福島県内「選挙日程」