臣「……変な事ってなんだよ…」 臣さんは何が何だかわかんねぇって感じだ… 顔がマジ過ぎで胸が痛くなる… 隆二「…お前は何年美羽ちゃんと一緒にいんだよ…シャワー?んなもんありえないっしょ(笑)」 隆二さんは静かすぎるくらいな語り口調… 穏やかな… なんだろ… 隆二さん特有の空気感… 隆二「美羽ちゃんの性格は…お前がいちばんわかってるだろ?」 隆二さんの雰囲気から… 臣さんも落ち着きを取り戻してきた… 臣「…美羽の…じゃぁ…」 臣さんも冷静に考えはじめた… いい流れだ… そしてメンバーが集まれば… 若干の脱線もいつもの事… NAOTO「しかしお前らよくスケジュール切って 空港行ったなぁ〜 すげぇわ」 健「なんで俺を誘わんかったん ?」 岩「いやぁ〜気になっちゃって…アハハハ」 健「いやなんで俺を誘わんかったん ?聞いてる?」 隆二「やっぱ守る会としては…ねぇ 岩ちゃん タッチ…」 健「 …俺もメンバーやんな ? 」 岩「そうそうやっぱ守る会としてはねぇ(笑)隆二さん タッチ…」 健「おいっ 」 NAOTO「健二郎ドンマイ 」 臣「健ちゃんはいいから早く教えろ 」 健「 (ノ ○ Д ○)ノ 臣ちゃんまで… 」 直己「健二郎マジでドンマイ 」 エリー「健さん 次行きましょ次(笑)」 健「どこにやねん もうえぇっちゅうに…俺なんか…俺なんか…」 隆二「ウソウソ(笑)健ちゃんたまたま岩ちゃんと被っただけだから 」 健「ほんまに ?」 隆二「健ちゃんをハブるわけないじゃん ヘヘヘ」 健「りうじ 」 隆二「ねっ 健ちゃん 」 直己「本題に辿り着くまで果てしない 」 岩「 THIS IS JSB 」 NAOTO「何?突然( ¨̮)??
【涙腺崩壊】どんな人でも見たら必ず泣くCMに心が震えるww - YouTube
荒井優希です 今日で4月がラスト ということで書きたいことがいっぱいあったから アメブロに来ました まずは、、、 Passion For Youのサービスが終了しました Passion For Youはわたしにとって 大きな存在で Passion For Youがなかったら ファンの方の温かさとか すごさとか、優しさとか そういうものを知るのにすごい時間がかかってたんじゃないかな? 「オヤツは？」ジーっと見つめてくる子犬にキュン死 | おたくま経済新聞. って思います。 ここでみんなが私に夢を見させてくれたから 自分でも夢を見ていいんだって思えたし 自分のやりたいことを口に出せるようになりました。 CM選抜もずっと入れてくれて 本当にありがとう😭 奇跡の流星群の時かな? わたしが立候補するかすごい迷ってしまって 皆さんに迷惑をかけたこともあって 今でも申し訳なかったなって思います。 やりたいっていうのが遅れたのに 最後にはしっかりランクインさせてくれて すごすぎます。 そして最後のCM選抜では 1位になることができました😭😭😭 ありえないよね?? 入った時は あんなに影が薄かったのに笑 本当にすごいことをしてくれるファンの方です😌 誇りに思います。 CM選抜以外でも さまざまなイベントで わたしの狙った通りの順位に位置付けてくれる みんなは、本当にすごすぎた! !笑 すごすぎて何度も笑いました😂 みんなとPassion For Youのお陰で わたしのSKE人生が何倍も楽しいものになりました!たくさんの応援ありがとうございました😊 またどこかで一緒に頑張りたいな って思うのはわたしだけかな?
本日、広島市内にて、グラスホッパー・クラブ・チューリッヒ(スイス・スーパーリーグ)に移籍することになった川辺駿選手の会見が行われました。 「スイスのグラスホッパー・クラブ・チューリッヒに移籍することになりました、川辺駿です。今日はお忙しいなか、お集まりいただき、ありがとうございます。広島で育ち、アカデミーで成長させてもらい、このサンフレッチェ広島でプロになれたことを、本当に感謝申し上げます。スイスでの活躍が、広島にも届くように頑張ります。今日は、よろしくお願いいたします」 Q)改めて移籍が決まり、今の気持ちは? 川辺駿選手 グラスホッパー移籍合意会見を行いました！. 「年齢的にもラストチャンスで、とてもいいチャレンジができると思っています。自分が今までやってきたこと、広島で成長させてもらったことを存分に発揮できる機会だと思うので、どこまでできるか楽しみです。スイスに行きますが、上には上のチームがたくさんあります。そういったところを目指しながらも、今年、日本代表に選ばれてW杯に出場するという目標もできたので、1日1日を大事にし、スイスに行っても成長できるように頑張ります」 Q)海外移籍への思いはいつ頃から? 「小さい頃からW杯やチャンピオンズリーグなどを見て、自分も大きな舞台に立ちたいと思っていました。年代別の日本代表で海外の選手とたくさん対戦したように、日本代表の対戦相手も、やはり海外の選手になります。そういった意味では、海外の選手との対戦を経験すればするほど、大舞台で活躍しやすいはずです。今はまだスタートラインですが、小さい頃からの夢、そして目標としていたことをかなえられてうれしいです」 Q)移籍の話を初めて聞いたのはいつ? 「一番最初に聞いたのは、代表から帰ってきて、柏戦の試合後だったと思います。代理人の方から電話をいただき、『オファーが来ている』と聞いたときは、素直にうれしかったです。ただ、広島でタイトルも獲れていないし、自分は8番をつけている。考える時間が何日かあったので、いろいろ悩みました。ただ、年齢的にはラストチャンスですし、日本代表に入って、海外組の選手からいろいろと刺激を受けていたこともあり、やはり行かなければいけないと感じました。スイスに行って成長することが広島にとってもいいことだと思い、決断しました」 Q)スイス・スーパーリーグのイメージは? 「ヤングボーイズやバーゼルという有名なチームがあります。リーグで1位になればチャンピオンズリーグの予選、2、3位になればヨーロッパリーグの予選と、大きな舞台が待っていて、自分次第、チームの結果次第では、夢に近づくことができる、これ以上ないリーグだと思います。欧州の5大リーグに行くことが1つの目標なので、まずはグラスホッパーでしっかりと活躍して、その活躍を認めてもらってステップアップしたいです。もちろんグラスホッパーでチャンピオンズリーグやヨーロッパリーグに出ることができれば、素晴らしい。常にチャレンジすることと、今のチームの環境で結果を出すことが重要だと思っています」 Q)スイスでは、どういった持ち味を発揮していきたい?
「自分が活躍すればするほど、サンフレッチェというチームや広島の街が注目されると思っています。歴史的な被爆都市で、全世界から注目される要素はたくさん詰まってる街です。ヨーロッパの方に平和祈念資料館に来てもらったりして、広島のことを感じてもらえれば、それだけでもサッカーをやっている価値があります。自分が活躍して、広島のことをもっと知ってもらいたいですし、自分自身も広めていきたいです」
社内報担当として健康について詳しくなった こんにちは、きくじろうです。 仕事は社内報(ものすごーーーく簡単にいえば、学校新聞の会社版)を作っているのですが、その中で毎月の連載として 健康に関するコラム を掲載しています。 寄稿なので、毎月内容をチェックして編集させていただいているのですが、 知らないことも多く、 とても勉強になります。 今月号は「水分補給には水かお茶がおすすめ」という内容でした。 読み始めたときは「水やお茶が0kcalだし、体にいいのは常識よね~」なんて思っていたのですが、後半を読んで 衝撃を受けました 。 身近な飲料で糖分が最多なのは「飲むヨーグルト」 我が家で飲む可能性のある飲料(お茶をはじめ、オレンジジュース、コーラ、アイスティーなど)の中でダントツで糖分が多かったのは、 飲むヨーグルト! 炭酸飲料より多いなんてびっくりです。 それだけでも驚きなのに、なんと、200ml(コップ1杯)の 飲むヨーグルト に スティックシュガー(3g)9本分の砂糖が入っている んです! もし1杯の紅茶にスティックシュガーを9本入れたら、甘すぎてとても飲めないですよね。 いくら砂糖を入れなければ紅茶が飲めない主人だとしても、そんなことをしていたら、 きっと止めます 。 「そんなに入れなきゃ飲めないなら、 飲まないほうがいいんじゃない?他のに変えたら? ヨーグルトの大量消費レシピ特集！無駄なく使い切れる人気アレンジを大公開！ | folk. 」というと思います。 冷たいと甘味を感じにくくなるため、 冷たい飲み物には砂糖が多めに入っている ことは知っていましたが、さすがにこれは衝撃的でした... ヨーグルトはもともと酸味があるので、よりたくさん入っているのでしょうね。 糖分量は「炭水化物」の量をチェック 飲み物に入ってる、砂糖を含めた糖分の量は、成分表示の「炭水化物」を見るとわかるそうです。 例えばこちらの 果汁20%のオレンジジュース 。 100ml当たり 、炭水化物= 糖分は11g 。 コップ1杯 を200mlとすると、 糖分は22g 。 スティックシュガー7本分 です! あな恐ろしや・・・ 紅茶、ファンタ、100%オレンジジュースなどいろいろ調べてみました そこで同じ方法で、そのほかにもよく購入する飲み物の糖分の量を調べてみました。 下記に書いているのは、 コップ1杯(200ml)に換算したときに含まれる糖分を、スティックシュガーに置き換えたときの本数 です。 伊藤園 麦茶・・・0本 サントリー ボス 無糖ブラック・・・0.
こんにちは! 立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmakeの山﨑将太です。 先日 『豆乳ヨーグルトってダイエットにどうなんですか?』というご質問をいただきました。 毎朝、ヨーグルトを食べてるけど、 乳製品じゃなくて、大豆から作られた豆乳ヨーグルトなら、良いんじゃないかというご質問でした。 結論から言うと、 豆乳ヨーグルトは、ダイエットには良いです。 ただし、牛乳から作られるヨーグルトより良いだけで、注意点もあります。 今日は、そんな豆乳ヨーグルトがダイエットに良いのかどうかについてお話しますね! 動画でご覧になりたい場合は、こちら↓ 文章で詳しい解説を見たい場合は、そのまま下にスクロールしてください! 豆乳ヨーグルトとは? 豆乳ヨーグルトとは、豆乳から作られたヨーグルトのことです。 作り方の記事ではないので詳しくは省略しますが、 牛乳を発酵させるとヨーグルトになるのと同じで、 豆乳を発酵させて作るのが、豆乳ヨーグルトです。 豆乳は、大豆から作られているので 豆乳ヨーグルトは、いわば大豆製品ということになります。 普通のヨーグルトよりダイエットに良い! そのため、牛乳から作られるヨーグルトよりは、ダイエットに良いものです。 なぜなら、普通のヨーグルトは体脂肪になりやすい糖質を含んでいますが、 豆乳ヨーグルトは、タンパク質豊富で脂質が少なく体脂肪になりにくいものだからです。 牛乳から作られた普通のヨーグルトは、糖質も脂質もたんぱく質も含まれています。 特に、糖質は、「ガラクトース」という種類のもので、 これは肝臓で体脂肪になりやすいという特徴を持っているもの です。 さらに脂質もたんぱく質も含まれているため、栄養は満点ですが、逆を言えば 高カロリーになり、栄養の摂り過ぎになるリスクが上がり、体脂肪が増え、太りやすい食べ物に分類されます。 それに比べて豆乳ヨーグルトは、 たんぱく質と脂質が含まれているのみで、 ほとんど糖質は含まれていません。 さらに、脂質も少ない部類に入る食べ物なので、低カロリーで太りにくい食べ物です。 実際に、栄養成分を見比べてみると、 牛乳ヨーグルト(62kcal) 糖質 4. 牛乳の代用にヨーグルトは使える?ケーキやハンバーグ・シチューにスキムミルクやバター・水は可能？ | 生活・料理・行事. 9g たんぱく質 3. 6g 脂質 3. 0g 豆乳ヨーグルト(46kcal) 糖質 1. 6g たんぱく質 3. 5g 脂質 2. 8g となります。 同じ量だと、牛乳から作られたヨーグルトより、豆乳ヨーグルトの方が、 糖質の量が少なく、カロリーも低いことがわかります。 なので、豆乳ヨーグルトは、普通のヨーグルトよりもダイエットに良いんです。 ただ1つの注意点 ただし、1つだけ注意点があります。 それは、たんぱく質と脂質が含まれていて、カロリーがあるということです。 なので、普段の食生活に、豆乳ヨーグルトを足しても、痩せることはありません。 ただ足すだけだと、その分摂取カロリーが増えて、脂質やたんぱく質の1日の上限量を超えてしまって、体脂肪が増えるからです。 そのため、豆乳ヨーグルトを食べるなら、普段の食生活で、 たんぱく質や脂質の含まれた食べ物(肉、魚、納豆、豆腐、魚介類)を少し減らすなどの調整をしなければいけません。 特に脂質の上限量は、体重が50kgでも、1日に41g、1食だと13gになります。(1日3食の場合) なので、豆乳ヨーグルトを100g食べると、脂質が2.
こんにちは。あすかです。 脱脂粉乳が不足しているというニュースで、私がよく食べているヨーグルト「パルテノ」が画面に映りました。 「えっ、パルテノって脱脂粉乳からできてるの?」とびっくり! パルテノのパッケージを見てみると、たしかに成分表示に「生乳」ではなく「乳製品」と書いてありました。 脱脂粉乳とヨーグルトの関係を調べてみました。 原材料の「生乳」と「乳製品」の違い ヨーグルト(プレーン)の原材料欄には、主に「生乳」「牛乳」「乳製品」の3種類があります。 これらがブレンドになっている製品もあります。 ・生乳 乳牛から絞ったままの乳。 生乳と乳酸菌から作られたヨーグルトは「生乳100%」となります。 ・ 牛乳 生乳を殺菌処理したもの。 ・ 乳製品 原材料としての乳製品は、脱脂粉乳や粉乳、濃縮乳、クリームなどを指します。 ヨーグルトが乳製品なのに原材料も乳製品?って感じですよね。 脱脂粉乳とは?
#3 牛乳はどうやってヨーグルトになるの? #4 胃酸でも死なないピロリ菌を乳酸菌が殺す? #5 乳酸菌は人の免疫力を高める? #6 ヨーグルトは薬になる? ※記事の内容は、執筆者個人の考え、意見に基づくものであり、明治大学の公式見解を示すものではありません。 リレーコラムの関連記事