!奮発 プチ断食4日目 やーっとお通じが。トイレで粘って粘ってなんとか少し。しかも下剤使ってやっとだから!どことなく人参色その他に体に変化何もなし!人参ジュースで断食すると、色々出てくるらしいんだけど、、、もう少し頑張ってみるかぁプチ断食4日目 私の相棒 最近始めた人参ジュースのプチ断食。それはこの機械で作ってまーす!あ、朝使った後の写真なんで汚くてごめんなさい。このジューサー、ホント静かで早朝でも問題なし!普通のジューサー、物凄い音だものねそして10年保証だから安心して使えるわ〜〜。私の相棒さん!今日もありがとうそしてこれからもよろしくね私の相棒 プチ断食3日目 今朝は娘のお弁当や朝食作りに追われる中、ちゃんと人参ジュース作りましたよ3日目。何か体に変化が現れるのを期待!でも、変化と言えば便秘が酷くなったことくらい。人参ジュース、疑わしくなってきたでも、1週間続けると決めたからがんばる明日は何か変化があるといいな!プチ断食3日目 プチ断食 プチ断食を始める時の記録です。どう変わるのかな?体脂肪ヤバい!1週間後の変化、どうかな?プチ断食 プチ断食 2日目 昨日から始めた人参りんごジュースの朝食。調べた所によると、便秘解消するらしい。が!私は便秘になった!! !私は元々すごい便秘症で寝る前に必ず下剤を飲むんだけれど、今日は下剤を飲んでもダメだった〜人参の食物繊維は私の腸には効かないらしい。明日もがんばって飲もう。何か変化あるといいなプチ断食2日目 天使の寝姿 うちのクルミちゃん。どうやら仰向けで寝るのがお好きなようで夜中はハッスルして走り回ってるけど、昼間はこれか、可愛いこんな小動物に愛情沸くとは思わなかったでもね、クルミちゃん、掃除機かけても起きないとか、どうよ?笑笑爆睡中のクルミちゃんでした天使の寝姿 続きを見る テーマ一覧 テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。 テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。
内臓を休めると、内臓が活性化して体の毒素を解毒する力が高まるそうです。にんじんりんごジュースの完全なデトックス効果ではないでしょうか! 人参りんごジュースでプチ断食6日目 にんじんりんごジュースを飲み始めて6日目。そろそろ日課として定着しつつあります。面倒くささもなくなりました。飲むのが当たり前、という感じです。 昨日はお通じが来ず、少し不思議な感じがしたのですが、午後からびっくりするお通じがありました。これ、宿便っていうのでしょうか。。? 身体のリセット。人参りんごジュースで断食。 | みどりえオーガニックデリバリーのブログ. 明らかにいつもと様子が違う。色がどす黒くて匂いも違う。(すいません、汚い話で)自分のではないような、そんなお通じでした。でも、下腹部がすっきりして爽快感あり!下腹部を押してみると、なんだかやわらかい!もっと固かったはずなのに、ほわほわした下腹部になぐっていました。(皮下脂肪でほわほわしているのではありません) お腹が柔らかいのは良いことだそうですよ。腰痛の人はお腹の固さをマッサージでほぐすと軽くなることが多いんですって。 人参りんごジュースでプチ断食7日目 朝起きた時に感じたこと。体が軽い!いつもちょっとした筋肉の硬直を感じながら布団から出ていましたが、今日はそれが無い。すっと動ける、そんな感じです。体の余分なものが取り除かれて、ああ、デトックスしてきたなーという実感。 お通じは、質も量も最高級! 柔らかく重量感のある便がスルリと出ました。ただ、なぜか喉が渇きます。水分をたくさん取っていますが、いつもなら夕方には浮腫んでくる下脚も、すっきり浮腫みのないままです。 人参りんごジュース、これは続けてみるしかない♪ ちなみに人参りんごジュースを作るのが面倒な時は、フルーツジュースを断食に使うという手もありますね。 まとめ 空腹感がハンパない!お通じは午前赤に1回・やや軟便。 お通じは午前1回、午後1回。普段以上に軟便気味。 突然の水様下痢! 引き続き下痢。体重が1キロ減。 下痢は治まったがお通じなし。体重の減少、むくみの解消。 宿便が出た。色がどす黒くて臭いも違う便が出た。下腹部すっきり、爽快感。 便の調子が最高に。スルリと柔らかく重量感のある便が出た。 噂には聞いていましたが、 朝食を1食だけジュースに変えるだけで、 たった7日間で1. 5キロほど痩せていました。 体脂肪は変化なしです。ただ、足の浮腫みが引いたせいか、「痩せた?」と友人から聞かれました。見た目は、減った体重の数値以上にスッキリとした気がします。 やり方と個人の体質によって結果は大きく変わります!なので「絶対痩せる」など、残念ですが言えません。 しかし、私の場合は、 浮腫みが解消され、宿便が出たことにより、体重の減少以上に、スッキリ痩せてみえます!
ホーム 乳がん 3TC療法 2020-11-27 2021-03-02 (前日)TC療法 3クール目 7日目 【体調】 吐き気:なし 味覚障害:あり 排便:なし 痛み:なし 【運動】 テレビ体操(NHK) ウォーキング 復活!
!私が産まれた年と一緒じゃなか。←今知りました(笑) 石原結實 先生は施設にいる間、診察もしてくれるし、日曜日には講演もしてくれます。 普通にイシハラクリニックで診察してもらおうと思ったら何年も待ち!になるほどの人気で、施設の中では気軽に参加できる講演会も非常に貴重なものでした。 施設滞在中の過ごし方は、8時、12時、17時45分の3食すべてがにんじんりんごジュースに変わります。 それが、めちゃくちゃおいしいのです。 贅沢に無農薬・有機のものを使用しているため、嫌な味が全くしない。 毒は体に入れないので、まさに毒だし!
5kg) 08:30時 石原エレナさんの講習60分 20:00時 就寝前に自分の部屋で体重測定(83. 3kg) 昼食後、城ヶ崎海岸のジオツアーに参加した。伊東自然歴史案内人会の木村正人さんのガイドで伊東市指定天然記念物の「かんのん浜ポットホール」を探検した。 4000年の歳月をかけて、つるっつるに磨かれた直径70cmの球体の岩です。 これぞパワースポット、感動! 興奮のあまり、空腹も忘れ、落ちたら死ぬような断崖絶壁を降り、波のしぶきを全身にあびながらこの4000年のパワースポットの丸岩を両手でゴロゴロと揺さぶってしまいました。 ガイドさんもこの大胆な動きに大きな拍手、パチパチパチ! にんじんジュース断食道場9泊10日に参加 / 伊東ヒポクラティック・サナトリウム | 南伊豆 弓ヶ浜を１０倍楽しむ方法. でも、このときの私の体は猿飛佐助のように軽々しく動いてくれて、ちょっとうれしい感じがしました。 2月真冬の波のしぶきを全身に浴びて触ってきたパワースポット!! <第6日目> 07:30時 体重測定(81. 5kg) 18:30時 ヨガ・レッスン60分 20:00時 就寝前に自分の部屋で体重測定(81. 4kg) 夕食後のヨガ指導では、静的な動きのヨガを習いました。「陰ヨガ」と呼ばれているそうです。 動きが簡単なので、誰でも簡単にできそうな動きでしたが・・・ さにあらず。途中に体が悲鳴をあげ、両脚の太もものハムストリングが攣り、背筋も攣りそうになり、思わずマットの上に15分間ダウンしてしまいました。 恥ずかしい~ インストラクターがレッスン中にたびたび「無理しないでくださいね、頑張らないでくださいね、自分の体の声を聴きながら気持ちのいいレベルでやってくださいね、・・・」と注意を促してくれたのに、 ついつい59才オヤジ頑張ってしまった、情けない。 陰ヨガ、動きはないが、なかなかどうして真剣にやると体の各部から悲鳴が聞こえてくる。 でも、断食6日目で体の動きがとっても軽快になっていて、かつ、可動領域が広がっていて、柔軟ストレッチなんかも今まで以上に深く屈伸している自分の体に気がついた。 これまた断食コースの嬉しい結果かな。 <第7日目> 07:30時 体重測定(80. 4kg) 08:30時 医学博士 石原結實先生の講演会(2時間30分) 11:00時 具なしの味噌汁1杯(塩分補給) 20:00時 就寝前に自分の部屋で体重測定(81. 2kg) 朝食後、いよいよ石原先生による講演会です。最初から最後まで目から鱗の連続でした。著作権の観点からその内容を詳細に書くことはできませんが、要は、 (1)食べないこと、空腹時間帯を増やすこと。 (2)体を温める食事や運動をすること。 この二つが毛細血管を流れる血流を浄化し、その結果、万病対策になることを学びました。 それにしても、石原先生の講義は会場一同30名笑いっぱなしでした。実に話術がオモロイ!
8倍の時間で対応して下さい。 オススメ!アレンジ袋麺レシピ 本格担々麵(らぁ麺飯田商店考案) ↑↑作り方を動画で紹介しています! らぁ麺 飯田商店の店主、飯田将太さんが考案された マルちゃん正麺 醤油味 アレンジレシピです。肉味噌は手軽に電子レンジで作り、練りごまを加えた濃厚スープと合わせた本格タンタンメン! ⇒ レシピ詳細はコチラから カルボナーラ風塩ラーメン(饗くろ喜考案) 饗 くろ喜店主、黒木直人さんが考案された サッポロ一番塩ラーメン アレンジレシピ。サッポロ一番の塩ラーメンを牛乳を加えたお湯で茹で、卵黄をトッピングしたカルボナーラ風ラーメンです。 釜揚げ風つけ麵(中華蕎麦とみ田考案) 中華蕎麦 とみ田店主、富田 治さんが考案された 中華三昧(広東風醤油) アレンジレシピです。茹でた麺はゆで汁ごとどんぶりに入れて釜揚げ風にし、スープには酢や砂糖を加えることでワンランクアップ!手軽なのに本格的な中華麺に大変身です。 話題のアレンジレシピ! カップヌードル炒飯 2020-01-29 (公開) / 2020-06-03 (更新) SNSで大きな話題を呼んだ究極のジャンクフード。色々な味のカップラーメンで楽しめます! サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ. 実際に食べてみたら …味付けはカップヌードルのスープだけですが、完璧です! !いつ商品化されてもおかしくない美味しさ…。ぜひ一度、お試しあれ。 【材料】 カップヌードル、ご飯、卵、ネギ、サラダ油 まとめ 最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
料理 2021. 02. 06 2020. 09. 11 2020年9月11日放送の めざましテレビ シェアTOPICS 企業公認!アレンジレシピで カップヌードルたこ焼の作り方 について紹介されました! 日清食品公認レシピです。 カップヌードルたこ焼のレシピ カップヌードルたこ焼の材料 日清食品 カップヌードル 卵 1個 小麦粉 大さじ3 水 200ml ソース、マヨネーズ、かつお節など カップヌードルたこ焼の作り方 1)カップヌードルを袋に入れ、めん棒で叩きます。 2)ボウルに卵、小麦粉、水、砕いたカップヌードルを入れて混ぜ合わせ、タネを作ります。 3)油を引いたタコ焼き器で焼き、ソースなどをかければ完成です。 まとめ カップヌードルたこ焼 についてまとめました! めちゃめちゃ美味しそうでした。 作ってみたいけど、うちはタコ焼き器がありません(T_T) フライパンで焼いて、お好み焼きにしようかな(^_^;) 普通のカップヌードルでやっていましたが、 シーフードでもカレーでやっても美味しそうですよね!
念を入れて若干長めに待ち、早速餃子の皮と麺を絡めて試食すると…。うぐっ。餃子の皮がレアだった…。 餃子の皮でワンタン麺化をもくろむも… ほかの部員たちからは、「この皮、ちょっと厚めだよね」「そもそも、1枚丸ごと入れちゃうと火が通りにくいんじゃない? 細く裂いて入れたら、もう少し火が通ったかも」など、厳しい指摘が続々と…。仰せの通りでございます。 お試しの際は、お湯を入れる前に餃子の皮を入れておく、もしくはあらかじめ鍋などでゆでておくことをオススメいたします。 【3位】ポテサラ じゃがいもポタージュっぽさに北海道を感じる!? ちょい足し3位は、編集部最寄りスーパーで購入した「ポテトサラダ」です。ポテサラには欠かせないキュウリ、ニンジンもしっかりすくい上げて、カップ麺に投入! ズルズル…もぐもぐもぐ。明らかにジャガイモの味がプラスされました。スープにもとろみが付いて、ポタージュ感が漂います。安定のマヨネーズ味は、しょうゆにもマッチするんですね~。あと、意外にキュウリの歯ごたえも悪くない…かも。 キュウリ、ニンジンの入ったポテトサラダを入れると…? 途中参戦した上司からは、「田所商店の北海道味噌ラーメンには、ジャガイモが乗ってますし」という耳寄り情報もゲット。ポテサラ、これはありかもしれない! と、そこに「物足りないじゃーん。もちょっと入れたら?」と編集長の突っ込みが。…入れるんですか? というわけで、さらに倍量ドン! 食べてみると…マヨネーズ感、さらに増し増し。試食したデスクが「う、す、酸っぱい!」と苦虫をかみつぶしたような顔に。確かに、酸味がスゴイことになってます。マヨネーズにはお酢が入っている、という事実を再確認いたしました…。 教訓。ポテサラは適量入れましょう。 【2位】ベビースターラーメン ラーメンonラーメン!パリふにゃ食感がナイス 惜しくも2位となりましたのが、おやつカンパニーの「ベビースターラーメン」。そもそも、ベビースターラーメンは即席麺を作るときにこぼれ落ちたかけらに味を付けて、社員におやつとして配ったのがきっかけというお菓子です。ラーメンonラーメン、これは鉄板でしょう! ラーメンにラーメンを合わせる! できあがったカップ麺に、ベビースターラーメンをザラザラザラ…。おや? しょうゆテイストのカップ麺の匂いにベビースターラーメンのチキンの匂いがプラスされて、さらにおいしそうな匂いになってきました!