朝の日課で、 パソコンのメールをチェックしていると、 お尻に違和感を感じ始めた。 立ち上がろうとすると、痛みを感じる。 いや、痛いようなお尻に力が入らないような、 体を支えられない。 あれ?なんだろう? 姿勢が悪かったのかな? なんか立ち上がるタイミングが悪かったのかな?
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本当に突然。 気が付いたら、モノを買いたいと思わなくなって、楽天市場もアマゾンもほとんど見なくなった。今あるもの、目の前にあるもので満足するようになって、いわゆる生活必需品以外買わなくなった。 ウィンドウショッピングはするけれど、それでも物欲を刺激されない。 気が付きました。 お金がないから、物欲がわかないわけじゃない。 お金があるから、物欲がわくわけなない。 お金がある、ナシは関係ない。 心が満たされているのかどうか。 これしかない。 それは結局のところ、自分を愛しているのかどうかってこと。 愛のエネルギーで、心が満たされているのかどうか。満たされているから、モノを欲しいと思わない。本当に必要なものかどうかを見極めることができるんだってこと。 満たされていないときは、「お金が入ったら、あれも欲しい、これも欲しい」って思ってた。だからちょっとお金が入るとすぐ使った。 だからまたお金に困った。 でも、心が満たされたら、何にも必要ないと思った。 家族がいれば、それでいいと思えるようになった。 そうしたら、すべてが満たされた。 幸せになるためには、自分の心が満たされること。それが一番大事なこと。 沙耶美
2は【ドラクエウォーク】一番楽しく歩いたウォーキングアプリ ドラクエシリーズはⅤを除いてすべてプレイをいしている私、どハマりしないわけがない!アラフォーの男性ならまちがいなく楽しんでウォーキングできるアプリになっています。 このウォーキング アプリは2か月で4kgほど体重を落とすことに成功しました。 転職・図鑑・レイドボスなどやり込み要素がいっぱい 主人公たちの職業レベルを上げると特別な職業に転職できたり、モンスターをたおした数で図鑑の色が変わったり、ほかのプレイヤーと協力してレイドボスを倒したり。 レアアイテムを集めて友達に自慢したり、ボスを友達と倒しに行ったりするのが楽しくてしょうがないです。 やり込み要素が楽しすぎて、知らぬ間に累計で140万歩近く歩き回っていました。 歩きスマホの危険性なし!ウォークモードでウォーキング 歩きスマホが問題視されていますが、このドラクエウォークには電源を付けているだけで敵を倒してくれる「ウォークモード」という機能があります。 通勤などの移動中にウォークモードにしっぱなしでいれば勝手に戦ってくれるので何気ない通勤時間が楽しくなります。 ウォークモードをつけっぱなしにして電源が切れるまで歩き続けるマゾい遊びを土日にやっていました。 この機能のおかげでたった2か月で4kgも体重を落とせました。 無課金でも大丈夫!しっかり歩けばガチャが回せる! 毎週ウォークモードで7万歩歩けば、7回分のガチャが引けるようになります。 ガチャは若干渋めですが、配布されるジェムをためながら引いていけばそこそこいい武器が手に入ります。 私は、半年かけて毎週7万歩歩いて貯めたガチャ券で全身レア装備で固めることができたので、継続して歩けば強くもなれるしダイエットにもなります。 iPhoneは こちらからダウンロード androidは こちらからダウンロード 【AdidasRUNNING】GPSで記録や目標を楽しんでウォーキング NO.
2021/07/22 10:28 1位 白血病の移植患者への新型コロナウイルスワクチンの有効性に関する臨床研究/1回目の接種完了 先週、虎の門病院の血液内科に、白血病の定期診察に行ってきました。 そしてその翌日、運良く新型コロナウイルス のワクチンを接種することができました。... 2021/07/22 21:19 2位 ヘルパーさんに叱られる 父、86歳、一人暮らし 要介護1認知症と診断されていますが、私はそうでもなさそうと最近思っています。この猛暑、冷房を 頑なに、つけない! そして、火曜の見守りカメラに とうとう、一糸まとわぬ 全裸父が 歩いていました。体温感覚がおかしくなってきた高齢者ではなく、暑さを感じているから、脱いだんだな、などと感心している場合ではありません。夕方には買い物ヘルパーの武田さん(仮名)、72歳が来ます。まさか、まさ... ぱふぱふ 24歳息子(現26)が脳腫瘍!!
皮膚癌 2021年06月25日 関東も梅雨入りし、先日も自転車で出かけたら、突然の雨に襲われてびしょびしょに濡れてしまいました。日本の四季は趣があって、黄昏るものですね。そんな日には、ゆっくりと読書でもして時間が過ぎるのを楽しみたいです。 最近、いわゆる皮膚癌の患者さんが続きました。一人は基底細胞癌で、一人は菌状息肉症です。基底細胞癌は、高齢者の顔に多い皮膚癌です。そのまま気づかずに放置すると局所に浸潤していって、骨にまで広がることがあるため、早くに気付いて手術をしてしまえば完治できます。一見ほくろのようなものなので、気になるものがあれば診察してもらうことが大切です。菌状息肉症は、長い期間を経て徐々に皮疹が広がり、末期には表面に腫瘤ができてくるような皮膚癌です。最初は斑点のような皮疹が体に出てきて、薬を塗っても変わらないことが多く、徐々に広がっていきます。例外はありますが、これも早くに診断して病状が悪化しないように治療をしていけば予後は悪くありません。そのためには、怪しい皮疹が出たら皮膚生検をして病理診断をつけることが非常に重要となります。皮膚は、自分でわかる唯一の臓器です。気になるものがあれば、すぐにご相談ください。
牛乳を飲んだり、乳製品を食べると、お腹がゴロゴロしてしまったり、下痢になってしまったり、そんな症状が出てしまう人、皆さんの周りにもいっぱいいるのではないでしょうか。そして、あなたはどうですか?これは、乳糖不耐症(にゅうとうふたいしょう)という症状です。実は、日本人における乳糖不耐症の割合は、80%超もいるのです。結構、いっぱいいると思いませんか?日本人のほとんどが、乳糖不耐症ってことになるんです。 スポンサードリンク 乳糖不耐症とは、乳製品に含まれている「乳糖」という糖(ラクトース)を分解してくれる酵素(ラクターゼ)が働かなかったり、量が少なかったりして、小腸内で消化吸収出来ずに、進んでいってしまい、結局大腸で不具合を起こして、お腹がゴロゴロ痛くなったり、最悪は、下痢してしまったりする症状のことを言います。 牛乳でお腹ゴロゴロ、下痢になる。それは、乳糖不耐症!牛乳は、加熱すれば大丈夫なのか?! 日本人の割合80%というのは、自分で自覚症状がない軽い乳糖不耐症の人も全て入れた数字ではありますが、どうしてこんなに多いのでしょうか?そもそもこの80%という割合が多いのかも比較対象がなければ、ハッキリわからないというのもある。 他の国の外国人の方々は、乳糖不耐症なのかな?どのくらいの割合いるのかな? 今日は、日本人と乳糖不耐症について詳しく書いていきます。 人間が持っている体内酵素によって、食物を分解できたり、できなかったり、長い時間をかけた食文化が影響してくるんですよね~。なんだか、今回は、壮大な話になっています。 日本人の乳糖不耐症の割合は多い!それは、どうしてなのか?