PDFファイルをご覧いただくには、Adobe社「Adobe Reader」が必要です(無料)。 下のボタンを押して、Adobe Readerをダウンロードしてください。 このページについてのお問い合わせ 総務部財産有効活用課 〒371-8570 前橋市大手町1-1-1 電話 027-223-1111 FAX 027-223-5030 E-mail zaisanka 迷惑メール対策のため、メールアドレスの一部()を画像化しております。
最終更新日:2011年3月1日 印刷 電車・バス JR両毛線前橋駅下車、バス約6分 新前橋駅下車、バス約7分 中央前橋駅下車、バス約7分 前橋駅・新前橋駅等-県庁前の時刻表はこちら クルマ 関越自動車道前橋インターチェンジから 国道17号経由、約10分 駐車場については、こちらをご覧ください。 バス駐車場については、こちらをご覧ください。 群馬県庁:〒371-8570 群馬県前橋市大手町1-1-1 (代表電話番号)027-223-1111 県庁周辺地図は、こちらからご覧ください。(マッピングぐんま:外部リンク) 現在の位置 トップページ ぐんまの魅力・観光 群馬県の紹介 ぐんまの概要 県庁案内 県庁への交通アクセス
群馬県の県庁所在地は、前橋である。と、子供の頃に学校で習った。習ったから前橋が県庁所在地であるのは間違いないのだが、大人になってあちこち旅をするようになると、前橋という県庁所在地の存在を感じることは意外と少ない。というのも、東京から群馬方面に向かうとき、ターミナルとして利用することになるのはきまって高崎駅だからだ。 高崎はJR高崎線という路線名にもなっていて、上野東京ラインや湘南新宿ラインを通じて東京都心、ひいては神奈川方面までとも結ばれている。そんな事情もあって、県都であるところの前橋駅を訪れるような機会はほぼないといっていい。つまり、群馬県民の皆様はさておき、それ以外の地域の人にとって群馬県を代表するのはどうしたって高崎なのである。 ナゾの"県庁所在地の駅"「前橋」には何がある? それは駅の利用者数にも現れている。JR高崎駅の1日の平均乗車人員は実に約3万2000人。それが前橋駅になると約1万500人だ。実に3分の1である。まあ、高崎駅は新幹線も停まる上越方面と長野・北陸方面が分かれる交通の要衝、大ターミナルなのだ。だからこと"鉄道"に関して言えば県都の玄関口・前橋駅が大きく水をあけられているのも当然のことだろう。 今回の路線図。ターミナルといえば「高崎」だが、県庁所在地の「前橋」に向かう とは言っても、前橋駅もれっきとした県都のターミナル。高崎と比較して地味だとか行く機会がないとか、そう言ってばかりもいられない。筆者のような生業ならば、せめていちどは訪れておかねばなるまい。 「高崎」をぬけて「前橋」に向かう 「前橋」を目指すがまずは「高崎」へ そんなわけで、東京から高崎線に乗って群馬県までやってきた。目的地はもちろん前橋駅なのだが、そのためにはひとまず高崎駅に行くことになる。そこでJR両毛線に乗り換えて約15分。利根川を渡ったすぐ先にあるのが前橋駅だ。 新幹線がやってきて駅ビルも立派で駅の周りには商業施設が建ち並ぶザ・ターミナルの高崎駅。それに対して、前橋駅はどんな駅なのか。きっと県都の玄関口らしい立派な駅に違いない……。
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それでは問題です! Q1 次の1~4の中に 1つ間違い があります。どれが間違っているでしょう? 1.青森県の県庁所在地は 青森市 です。 2.群馬県の県庁所在地は 群馬市 です。 3.福井県の県庁所在地は 福井市 です。 4.滋賀県の県庁所在地は 大津市 です。 A.答え Q2 盛岡市 が県庁所在地の県は? Q3 県庁所在地名に 漢字の「松」がつく県 は、四国地方にいくつありますか? Q4 山梨県 の県庁所在地はどこですか? Q5 次の1~4の中に 1つ間違い があります。どれが間違っているでしょう? 1.宮城県の県庁所在地は 仙台市 です。 2.石川県の県庁所在地は 金沢市 です。 3.滋賀県の県庁所在地は 大津市 です。 4.福岡県の県庁所在地は 博多市 です。 Q6 九州地方 はすべて、 県の名前 (○○県)と 県庁所在地の市の名前 (○○市)が同じ!これホントですか? (※沖縄は含めない) Q7 次のアルファベットを 並べかえると、県庁所在地名 になります。どこの都道府県でしょう? 「 y a t a m o 」 Q8 県庁所在地名に、 「戸」という漢字 がつく都道府県を 2つ いいましょう? 県庁所在地 中級編 end サイトのご案内 クイズ47都道府県 トップ > 北海道 > 青森県 > 岩手県 ・・・沖縄県 トップページへ オススメ pick up
5㎏減る事に成功しましたが、その直後は逆に食欲がわいてしまい、約1週間でリバウンドしてしまいました。 私は、夜はしっかり食べるようにして、朝昼はウィダーインゼリーに置き換える生活を1ヵ月間し続けて7㎏の減量に成功しました。夜はしっかり食べているので空腹感を覚えることがありませんでした。また、朝昼はウィダーインゼリーなので余分なカロリーを取ることなく健康的に痩せることが出来ました。 ウィダーインゼリーの置き換えダイエットですが、短い期間で成果を出す人もおおいみたいです。効果も出やすいダイエット法ですが、やはり気になるのが空腹感ですよね。 食欲のない朝に置き換えるか、夜ご飯が遅くなった日に置き換えるくらいがちょうどよいでしょう。活動量が増える朝や昼に置き換えてしまうと、体力の消耗が激しくなるので注意が必要です。 ウィダーインゼリーダイエットのまとめ ウィダーインゼリーを取り入れたダイエットは、栄養価などに注意しなければいけないものの、意外とアレンジが利くので、楽しんでダイエットに取り組めそうといえます。3食置き換えはリバウンドの危険性もあるので、あまりおすすめできませんが、口コミを見る限りでは朝食をウィダーインゼリーに置き換えて生活するダイエットの成功例が高いので、こちらを試してみてはいかがでしょう。
5g 乳、大豆、小麦 ※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 ※本品は国の許可を受けたものではありません。 ※本品は 、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 RIZAP|ダイエットサポートバー チョコレート RIZAP ◆RIZAP ダイエットサポートバー チョコレート 30g 1, 166円 (税込) ライザップ流ダイエット!空腹を避けるプロテインバー ライザップの5Dietダイエットサポートという名の通りダイエットにおすすめで、空腹を避けるという発想から生まれたプロテインバー。こちらは置き換えることで、カロリーをコントロールしつつ食べたい欲を満たしてくれます。商品名にもある『5Diet』とは、空腹を我慢しない「ライザップ流 1日5食の食事メソッド」のこと。いつもの食事を減らし、減らした分を間食として1日2回とる方法です。ほどよいバランスで、我慢せずにダイエットできるでしょう。 144kcal 10. 1g チョコレート、ストロベリー、ホワイトチョコ 丸善|PROFITささみプロテインバー 丸善 丸善 PROFITささみプロテインバーコンソメ味 130g ×10個 2, 000円 (税込) 3. 9 3. 9 Stars ( 15 件) ささみに合うフレーバーが人気!新感覚おかず系プロテインバー さまざまあるプロテインバーの中でも珍しい、おかず系の味。良質な鶏ささみを食べやすいチーカマのようなバータイプに仕上げました。1袋あたりのタンパク質が22gと高く、コラーゲンを4000mg配合。鶏ささみと相性のよいコンソメ味のほか、レモンやペッパー系など、おつまみ感覚で味わえるものばかりです。甘いのは苦手だけど、しっかりとタンパク質を補給したい方にぴったり! 69kcal 11g タイプ ささみチーかま コンソメ、レモン、ペッパー、レッドペッパー、ホワイトペッパー 小麦、大豆、鶏肉、ゼラチン 筋トレのサポートにおすすめのプロテインバー 次に、筋トレする際に摂取したい方におすすめのプロテインバーを紹介していきます。 ホエイプロテイン配合や、よりプロテインの量が多いタイプ を厳選しました。 森永|inバープロテインSuper クランチチョコ inバープロテイン 森永 inバープロテインSuper クランチチョコ X1箱 3, 700円 (税込) タンパク質20g!クランチチョコとアーモンドの歯応えが魅力 inバー プロテインの中でも内容量が多く、タンパク質をたっぷり20gも配合しており、エネルギー補給にうってつけ。増量やエネルギー消費の多いアスリートの体づくりの捕食で活用できるため、トレーニング中のタンパク質補給にぴったりです。ほかにも、プロテインと相性のいいEルチンやビタミンB群などの栄養素もこれ1本で摂取できます。クランチチョコとアーモンドの歯ごたえが感じられるので、おやつ感覚で食べられて、お腹も満足◎。 ホエイプロテイン、カゼインプロテイン 271kcal 20.
ダイエットのための「栄養機能食品」上手な活用法 ダイエットのための「栄養機能食品」 ドラッグストアやコンビニ、お菓子売り場で見かける、栄養強化された飲み物や食品。最近は専用の売り場や棚も用意され、そのバリエーションは増えています。携帯しやすいサイズも便利ですよね。 食物繊維入り、鉄強化、11種のビタミン、6つのミネラル、低GI食品……などなど、ダイエッターにとって気になる表示もいっぱい。なんとなく太らなさそうだしカラダに良さそう……というイメージを持っている方も多いかもしれません。まずこれらの商品は大きく2種類ある事を知っておきましょう! ■「特定保健用食品(トクホ)」とは? 特定保健用食品にはこのマークがついています 厚生労働省から許可を受けた商品 保健の効果(許可表示内容)を表示することのできる食品 特定の保健の効果が科学的に証明されているもの(実験データ等科学的根拠の内容、有効性、安全性等の審査を通過したもの) 医薬品ではなく、あくまでも食品。病気の治療に使うものではない ■「栄養機能食品(栄養調整食品・栄養機能食品)」とは? 「栄養調整食品」「栄養機能食品」の一例 規定や定義がないので、審査はされない。各メーカーが独自に表示しているもの 栄養成分の補給を目的としてビタミンやミネラル等を強化した食品で、1日必要量の下限量と上限量の範囲内にあるもの この2つの違いをシンプルに言うなら、厚生労働省の審査に通っているものか、そうではないものか、という違いがあります。共通点は、健康な食生活の補助になる点です。 実際「特定保健用食品(トクホ)」の認可を得るには、多大なコストがかかるため、大手メーカーでの取得が中心。もちろんその分、表記されている効果がきちんとデータで証明されているという安心感はあります。 「栄養機能食品」は、日頃不足しがちな栄養素を補給する事が目的なので、その効果を明確にはしにくいのが現実。毎日バランス良い食事から様々な栄養素を摂取できれば理想的ですが、現実はなかなかそうは行かない事も多いもの。そんな時に活用してみましょう! ダイエット効果はどのくらい? 栄養機能食品の一例。最近ではゼリータイプも。主流は焼き菓子・クッキータイプですね! ダイエッターにとって気になるのは、これらの機能性食品のダイエット効果ですよね。「トクホ」については、具体的効果が実証されているので、ここではそれ以外の「栄養機能食品」についてご紹介します。 ■カロリーについて 例えば、最も種類の多い焼き菓子系の商品。100gあたりカロリーに換算すると、普通のビスケットやクッキー類のカロリーと、栄養機能食品のお菓子のカロリーは、実はほとんど変わらないんです!