朝だけ鼻水が出るって花粉症でしょうか?
④鼻粘膜に好塩基球が多くなっているから。 「好塩基球」もなかなか聞きなれない言葉です。これは、白血球の一部なんですね。 好塩基球は、炎症性反応に関わるので、アレルギー反応を起こすのに重要な役割があるそうです。動き出す好塩基球が、「アレルゲンに過敏になってしまうのかな?」と、思っています。 私はなんとなく、「体温がいきなり上がるからかな?」と思っていました。眠っているときは体温が低いけれど、動き出すと上がるので、その違いが鼻水になるのかな?と・・・ 「モーニングアタック」という言葉がわかったので、他にもいろいろ調べられますね! おススメの鼻水対策3つ! さて、名前や原因がわかったけれど、だからといって鼻水が止まるわけではないですよね。 自室で落ち着いているときに出る、ならまだいいのですが、 手近にティッシュがない なかなか時間が取れない時 周りにたくさん人がいる時 などなど、なかなか鼻水がかめなくて困りますよね〜 といっても、まさか子供みたいに垂らすわけにもいかないし・・・そんな時、 気づかれずに鼻水をなんとかする方法があったら素敵 ですよね! 私の個人的な意見としては、これがベスト3なので、紹介して行きますね! ①息を吐いて頭を振る! 分かりやすい動画があったので見てみましょう! すぐにできそうだし、やってみる価値がありそうですよ〜! ②ヨーグルトを食べる なんといっても、免疫力をあげることが大事なんです。 ヨーグルトにはちみつを入れるとよさげ ですよね! アレルギー以外にも、風邪やおなかの病気にも効きそうですが、「継続は力なり」で、 数日から数か月かけて体質改善する必要 があります。 乳製品好きなら、ぜひオススメです! 夜 に なると 鼻水 が 出るには. ③マスクにハッカ油を塗る 塗るといっても、一滴でOK!塗りすぎると、ヒリヒリしたりして逆効果です(笑 アロマは鼻が詰まっていても化学物質はちゃんと脳に伝わります。「においがしない」と焦らず、ゆったり構えたほうが精神が安定して副交感神経も落ち着き、鼻水に効果的と言えます! 鼻水以外も夜に悪化するの? 鼻水で鼻がつまっていると、無意識的に口で浅い呼吸をしてしまうので、喉がカラカラに乾燥しちゃって 風邪を引いてしまうリスクもある んです。 また乾燥といえば、唇もカサカサになってヒビ割れちゃったりすると血が出てかない辛いんですよね・・ マスクが大活躍!! そこで活躍するのが マスク なんです!
ここまで夜に咳が出る3つの原因・理由について解説しましたが、実はいずれに関しても現状、夜間の発作の原因の特定には至っておらず、あくまでこれらが理由ではないかと推測されている段階でした。 しかし、2013年9月に山梨大学の研究結果によって、 「マスト細胞」 (肥満細胞)の反応が原因であることが発表され、大きな話題となりました。 今回の研究で、花粉症やぜんそくを引き起こす中心的な免疫細胞であるマスト細胞が、自分自身の"時計"を持っていることを見出し、このマスト細胞の時計が花粉症などのアレルギー疾患に果たす役割を明らかにしようと試みました。その結果、マスト細胞は、花粉などのアレルゲン(アレルギーの原因物質)に自身が反応する強さをこの時計を使って時間によって調節していること、このためアレルギー疾患では時間帯によって症状の強さが変化すること、を突き止めました。 マスト細胞は昼よりも夜中~朝方にかけて活発に活動する ことで、この時間の発作が多いのではないか? という研究発表です。 この研究によって、将来的には夜間のアレルギー反応や喘息の発作を制御する薬の開発が可能になるとのこと。 咳き込んで辛そうなわが子の姿を見ると、一日も早い薬の開発が望まれますね・・・。 夜間の咳をなくすにはどうすればいいの? 以上、夜に咳や鼻水が出る4つの原因についてお話しました。 では、これらを事前に予防し、改善する方法はないのでしょうか? 夜に咳や痰がからむ後鼻漏とは? 原因と治療方法を耳鼻科医が解説 | マイナビニュース. 以下に、夜間の咳や発作を防ぐ方法をまとめてみました。 横向きに寝る 上向き(仰向け)に寝るとのどに鼻水やタンが流れこんでしまいますので、これを防ぐためには 横向きに寝かせる と良いでしょう。 横向きにすることで気道が狭くなるのを防ぎますので、子供のいびき対策としても効果的です(^^) マスクをして寝る 就寝時にマスクをつける ことでハウスダストを吸わせないようにするのもひとつの手です。 紙おむつやナプキンなどを販売する会社「ユニ・チャーム」の研究によれば、就寝時にマスクをすることで喘息の発作が 5割 も削減することができたことがわかったそうです。 子どもの就寝時マスク装着によって、喘息の悪化を5割低減! (ユニ・チャーム) 最近はのどに潤いを与える保湿タイプのマスクも売っていますので、こういったものを使用すると乾燥による咳こみも予防することができるでしょう。 ただしマスクによって呼吸がしづらくなってしまっては逆効果となりますので、必ずお子さんの様子を見ながら使用するようにしてください。 ※小さいお子さんの場合、窒息の恐れもありますので特に注意してくださいね。 こまめなお布団のお手入れを 普段から レイコップ や 掃除機 を使い、布団の中に存在するダニやダニの死骸、糞などをしっかりとなくしておくことが大切です。 うちの子も、以前は夜中に酷い咳をすることが多かったのですが、レイコップを使用するようになってからはこういった症状は鳴りを潜めるようになりました。 また、ダニアレルギーのお子さんが外泊をする際は、夜中に症状が出ないように、必ず予めお布団のお手入れなどをお願いしておくことが発作を抑える手段のひとつだといえます。 →ダニアレルギーの子供は外泊できる?どんなことに注意すればいい?
我が子をつらい慢性的な気管支炎にさせないためにも、普段からダニ・ハウスダストを減らすよう、環境整備に気をつかっていきたいですね(^^) スポンサードリンク
髪をしっかり洗っているのに頭皮のかゆみに悩まされている方はいませんか?もしかしたらそれはシャンプーが合っていないせいかもしれません。髪を健康な状態にするには頭皮環境を整えることが大切です。この記事では、かゆみに効くおすすめのシャンプーを厳選してご紹介します。正しい頭皮ケアを行ってかゆみを改善させましょう。 頭皮のかゆみの原因とは? 頭皮のかゆみの原因にはさまざまあります。きれいに汚れが取れていないかもしれないと髪を洗いすぎると地肌が乾燥してしまい、それがフケとなってかゆみが生じている場合もあるでしょう。 さらにしっかりすすがないと 汚れや皮脂 が残ってしまうため、痒くなってしまうこともあるのです。それ以外の原因としては 紫外線 を浴びたり、 ヘアケア剤 を使用したりすることで地肌が刺激を受けてしまうことからかゆみが生じる場合もあります。 頭皮のかゆみはシャンプーで改善できる?
頭がかゆい時は、そのままにしていたって改善するわけではありません。 きちんと原因を突き止め、対策することでかゆい頭からおさばらすることができます。 頭がかゆい時は掻きむしるのではなく、シャンプーや洗い方で改善させる。 その方が頭皮にも髪にも良いですし、より健康的で快適な毎日を過ごすことができます。 頭がかゆい時は放置せず、早めの対策をして改善させましょう!
「どのシャンプーを使ってもかゆい」 「自分に合うシャンプーがまったく見つからない」 「無添加のシャンプーを使っているのに、かゆみが治らない」 など… 気付けば"シャンプージプシー"になって困っている人は、かなり多いようです。 そこで今回は、美容師である僕がその辛い悩みの原因と対策について解説していきたいと思います。 ぜひ、厄介なかゆみに悩まされている方は参考にしてみてくださいね! どのシャンプーを使ってもかゆい!その原因は?
トピ内ID: 5155341817 やまんば 2012年7月8日 15:46 まず皮膚科を受診しましょう! 香りはコロンなどで好みの香りをつけたら良いと思います。皮膚科の処方したものでしばらく治療なさることをおすすめします。 トピ内ID: 1969033202 カイカイ 2012年7月8日 15:51 痒いからって、ガリガリ洗ってないですか?