「好かれなければいけない」とする強迫観念 自分に自信がない人は、そうでない人の持っている 「 特に理由はないけれど、自分は生きていていい 」 という、生きる上で最も大切な「自己肯定感」がありません。常に 「 自分はこの世に存在していていいのか分からない 」 といった、漠然とした不安感を抱いています。そうした「漠然とした不安感」を消し去るために必要になるのが「他者からの承認」です。 自分に自信のない人は、自分で自分の存在価値を評価することができないので、「他者からの承認」によってそれを得ることが、何より重要です。 そうした背景によって生まれるのが、対人関係の際に表れる「 相手から好かれなければいけない 」という感覚です。換言すれば「相手から嫌われてはいけない」という感覚。 「相手から嫌われ」てしまうことは、その人にとって「自身の存在価値を失うこと」に匹敵しますから、対人関係は「安らげる交流」ではなくもはや「"生きるか死ぬか"を決する大一番」になってしまいます。 「相手から嫌われ」ないため、自分の本当の感情を押し殺し、必死の他者迎合を続けてしまいます。これでは「心からの交流」などできませんし、仲も深まっていきません。 生きることに理由なんて要らないのに 2. 対人関係の軸が「評価」になっている 先に述べたように、自分に自信のない人は「相手からの評価」によって、自分の存在価値の有無を判断しようとします。そのため、自分という存在が相手から「認められているか、否か」は非常に大事になってきます。 結果、「 眼前の相手から認められているか? 」を過度に意識しますので、人付き合いでは常に、自分が相手から値踏みされているような感覚を抱きます。これでは相手の顔色が過剰に意識されてしまいますし、値踏みされているように感じている側は防衛的になってしまいます。「適度な距離感」など、生まれようがありません。 そもそも、対人関係(取り分け、仲を深めるためのそれ)の真骨頂は「評価」ではなく「相互的な心の交流」です。その前提を誤り、「相手から認められるか」を過剰に気にしながら人と心からの交流を行うことは、非常に難しいです。 人は、「自分は無条件で存在価値がある」という感覚があるからこそ、適切に自己開示ができ、自分の気持ちを表明することができます。そして他者の気持ちも同様に尊重することができますから、そこから「心の交流」が生まれ、なお一層、仲を深めることができるのです。 3.
人間に対する敵意がある 人から見捨てられた、裏切られた、搾取された等の過去のトラウマや、自身の抱える悩みを理解されないといった経験の積み重なりにより、 自分とは異なる他者に対する敵意が潜んでいる 場合、もちろん人との仲は深まりづらくなります。 取り分け、自分に対する自信を持てない人の中には、過去、自分に対する自信を失わせた対象や、自信のなさに起因する種々の悩みを理解してくれない人々に向けた敵意を持っていたり、その敵意の対象がその周囲の人々にまで拡大してしまったりしている場合があります。その際は、やはり表面上ではそうした対象と「良好な対人関係」を築けているようでも、心から通じているわけではないので、やはり距離は縮まらず、仲を深めることはできません。 6.
で、入っていけそうな話題が話に出たら 勇気を出して会話に入ってみるとか そうやって、少しずつ苦手意識を克復していってはいかがでしょうか?
自己を抑圧し過ぎていて自分の感情が分からない 自分に自信がなく警戒心の強い人は、「 自分は人から傷付けられはしないか 」という思いが強いです。そのため、自己開示を極端に避けたり、自分の気持ちを抑圧し過ぎたりしてしまう傾向にあります。 「人から傷付けられること」を過剰に恐れ、自分の気持ちを無視し、その場の雰囲気や、眼前の相手に合わせた言動ばかり取っていると、次第に自分の本当の感情が分からなくなってきます。 先に、「人との仲を深める」とは「心からの交流を持つこと」だと述べましたが、自分の感情が分からない中で他者と「心からの交流を持つこと」は難しいです。「自分はこう思った」、「自分はこんなことを大切にしている」、「自分はそれに対しこんな気持ちを抱いた」といったやり取りがままならないので、どうしても会話が表面上なものに終始しがちになってしまいます。 4.
奥天竜の伊那山中にある棚田 よこね田んぼ | 長野県飯田市 2021. 04. 14 飯田市は南信州の小京都といわれる地。棚田は市街地から南へ15kmほど行った、伊那谷を刻む天竜川の東側、伊那山中の千代芋平<ちよいもだいら>にあります。鼬ケ沢<いたちがさわ>川沿いの斜面に長い畦をくねらせ、戦国の時代から受け継がれてきました。人家もなく、晴れた日の夜は天の川が水面に映り、初夏にはホタルが乱舞することで有名です。付近に川や大型用水もないため頼りは雨水だけですが、雨量が多過ぎると沼田となる地質で、水源には手を焼いているそうです。 1998年、「21世紀に残そう、信州の田園風景」に選ばれたのを機に、耕作放棄が進む棚田の状況に危機感を抱いた当時の自治会長が対策委員会を作り、翌年に「よこね田んぼ保全委員会」を結成、計画的に復田作業を実施しました。1999年から3年で45枚、約1haの棚田が復田され、耕作率100%。一部で花も栽培されています。 TANADAS掲載地 |ページ更新情報| 2021.
新潟県十日町市には、約200枚もの大小さまざまな水田が集まる棚田があり、そこは『星峠の棚田』の名前で呼ばれています。 しかし、一体なぜ『星峠』と呼ばれているのでしょうか。 山の斜面に棚田があり、まるで星に届きそうなほどだからでしょうか…それとも、田んぼの水面が天の川のように見えるからでしょうか…。 その理由は、イナガキヤスト( @inagakiyasuto )さんが撮影した星峠の棚田の写真を見ればすぐに分かるはずです。 夜空に散らばる星たちが、水田に映り込み、まるで斜面全体が星空のように見えます。 その光景は、まさに名前の通り『星峠』。 毎年、多くのカメラマンや観光客がこの星峠の棚田を訪れる理由が分かります。 【ネットの声】 ・地上が宇宙に繋がってるように見える! ・これ、写真ですよね?絵画のようです! ・棚田の上は、星空じゃなくて宇宙って感じがして、幻想的。 2020年6月1日現在、星空の棚田は新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の影響により、地域の関係者以外は立ち入り禁止となっています。 そのため、写真は2019年に撮影されたもので、「すでに来年が楽しみです」と、コロナウイルス終息後の期待を語る撮影者のイナガキヤストさん。 星峠の棚田の絶景が見れる日を楽しみに、今は感染拡大防止に努めましょう。 [文・構成/grape編集部]
星のふるさと公園 池の山キャンプ場 遊歩道が整備された麻生池の湖畔にはロッジやバンガローがある 豊かな自然が息づく星野村は、アウトドアスポットとしても人気! 星野ふるさと公園内の 「池の山キャンプ場」 は、周囲700mの自然湖「麻生池」を彩る木立の中に、28棟のロッジやバンガローが建っています。少し離れた場所にはテントサイトもあり、シーズンにはキャンプやバーベキューを楽しむ人達でにぎわいます。 そして夜は、もちろん星空観賞。静かな里山でのキャンプを、美しい星空が星野村らしく演出してくれます。 ところで、麻生池には弁天様の小さなお社があり、扁額には白ナマズの絵が描かれています。言い伝えによれば、池には白いナマズの神様が棲みついているのだとか。ナマズを祀っている神社は全国でも少なく、参拝すれば何かご利益があるかもしれませんね。 池の山キャンプ場 住所 福岡県八女市星野村10874-1 交通 九州自動車道八女ICから国道442号、県道52号で星野村へ。星のふるさと公園入口案内板に従い現地へ。八女ICから27km 詳細情報を見る 星野村は、季節ごとに訪れたい魅力あふれる農山村 秋の澄んだ青空と、彼岸花に彩られた棚田のコントラストがみごとな景観をつくる「鹿里地区」 星野村は、その名のとおり星の美しい里山です。季節によって星座の位置が動くように、自然や田畑が描く景色は変わっていきます。 日常にちょっと疲れたら、ぜひ星野村へ。日本の里100選に選ばれたのどかな風景と降るような星空は、四季折々に目と心をなごませてくれますよ。
「田舎の夜景は空にある」。 そんなツイートとともに投稿された1枚の風景写真が、話題になっている。 こちらはツイッターユーザーのまちゅばら(@mpmb7)さんが2021年7月12日に投稿した写真。 場所は、農林水産省が認定する「日本の棚田百選」に選ばれている「坂折棚田」(岐阜県恵那市)。6月8日深夜0時30分頃、撮影したという。 せり上がる棚田を見上げた先に広がる、美しい天の川。街灯は最小限であろうこの場所では、一つ一つの星たちがくっきりとした存在感を放っている。自然豊かな田舎では、空こそが夜景の醍醐味というわけだ。 都会とは違った夜の輝きに、うっとりしてしまうこと間違いナシ。 このツイートには、こんな反応が。 「田舎の星空って綺麗ですよね!」 「ぐわぁ!こりゃヤバい最高過ぎます」 「棚田の絶景ですね」 美しい過ぎる景色に、思わず見惚れる人が続出している。 これだけの透き通った夜空なら、さぞ空気も美味しいことだろう。全身でその良さを味わってみたくなる1枚だ。(ライター:Met)