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あけぼのばし整骨院
皆さんこんにちは、柏鍼灸整骨院の山野辺です。この旅はブログにお越し頂きありがとうございます。今回はよく耳にする 首を回す時に「ミシッ」と音がする 方へ解説していきます。 〇首を動かすと「ミシッ」と変な音がする原因は何なのか? 〇家庭できる処方は何なのか? この2点を中心に解説致します。 最近はテレワークやスマホの使い過ぎで首や背中に負担がかかっている方が多いですね。首を動かしたときに「ミシミシ・コリコリ」音がするというお悩みの方が増えています。 現代病と言っても良いくらい最近よく耳にしますね。 首って本当に音がするの? まず最初に気になるのが首は本当に「ミシッ・コリ」と音がするのかという事ですね。 「何で首から音がするんですか?」という質問が多いです。 実際には何処から音がなっているんでしょうか? 音が鳴るときの状態姿勢を思い出していて下さい。その姿勢はほぼずっと下を向いていて動き始める時に音がしませんか? 【接骨ネット】あけぼのばし整骨院(東京都新宿区住吉町１１ー１８ マリオン新宿河田 1F). そうです!。音がなっている 原因は筋肉 です。筋肉を動かす時に音がなっているです。 骨が鳴っていると思っている方も多いのですが実は違います。 例えばスネの骨と骨をぶつけると激痛ですよね。ですから首の骨と骨がこすれて音を出していたとすると音が鳴るたびに激痛になってしまいます。ですから骨と骨が擦れあっているわけではないんですね。 首の筋肉が硬くなり過ぎてしまいスムーズに動かなくなって動かす時に筋肉・靭帯が擦れ合ってミシミシと音がなります。 それだけ首の筋肉が硬くなっているという事ですね! どうしてそんなに筋肉が硬くなるの? 筋肉が硬くなる原因は同じ姿勢を長時間している為です。そしてずっと下を向いている姿勢が続くからです。 この姿勢が問題です。この姿勢はどんな時に多いんでしょうか? 最初に書いた現代病の所以です。 この姿勢が多いのはパソコンをしている姿勢とスマホを使っている姿勢です。 日頃からこの姿勢を続けていくと本当に首の筋肉が音がする程硬くなってしまいます。 この首の音が鳴る症状を放っておくと・・・ 首を動かすときに変な音「ミシッ・コリ」などの原因は 筋肉の異常な硬さ です。 それが原因で起こる症状は ストレートネック (スマホネック・携帯首) 背中・肩甲骨の痛み 血行障害による頭痛やめまい このような症状が出やすくなります。 ストレートネックや肩甲骨の痛みが出やすくなってくると首の激痛がでる「寝違え」になりやすくなります。 ストレートネックとは首の骨の湾曲カーブ(首のカーブ)が無くなってしまいまっすぐになってしまう症状のことです。 症状としては 首が詰まる 首ミシミシ音 首こり・肩こり 頭痛・痺れ などの症状が出ます。 首こりには注意が必要です。 首こりが酷くなると・ふらつき・血流障害・脳貧血・血流障害などが出やすくなります。 血行障害とは筋肉が固くなり過ぎて血流が滞る事です。場合によっては血栓や血圧が高くなる要因の1つになります。 家庭でできる3つの対処法!
おうち時間がぐっと増えた今日この頃、皆さんいかがお過ごしですか? 今回はおうちで楽しめるパンのお供、「ピーナツバター」をご紹介いたします。千葉県産落花生を使用した人気ピーナツバターを15種類以上徹底比較して厳選した5種類なので、自信を持っておすすめできます。すべて各社通販サイトにてお取り寄せ可能な商品です。 それぞれに個性的な味・食感の解説からアレンジレシピまで。永久保存版の記事をご覧あれ! 【ますだ】香るピーナッツクリーム(渋皮入りビター) ▲890円(税込) 230g はじめにご紹介するのは、天日干しした落花生の風味が抜群なピーナツバター! 添加物不使用なので、落花生本来の濃厚な味わいが楽しめます。甘さ控えめで渋皮が香る大人のピーナツバターです。 大きめの瓶の中には滑らかなピーナツバターがたっぷり!これは惜しみなく使えますね。 すくってみると滑らかさに驚きます。パンにひと塗りするのもスムーズ! パンの表面をなでるように塗るだけでキレイにのびます。扱いやすいテクスチャなので、お菓子作りや料理にも活用しやすそうです。 今回紹介した渋皮入りビタータイプ以外にも、スィートタイプと無糖タイプがあります。全3種類のラインナップです。気になった方はそちらもチェックしてみてくださいね。 トップへ戻る 【やちまたよしくら】 LoveBoatピーナッツバター(クランチ)甘さ控えめ粒入りタイプ ▲1, 350円(税込) 100g 続いて紹介するのは、やちまたよしくらのピーナツバターです。やちまたよしくらは無添加手作りピーナツバターの専門店なので、本気度が伺えます。 製造されている八街市は、落花生の生産量が日本一位。その八街市で生産された最高級品種の「千葉半立落花生」を使用し、煎りたての落花生を薄皮ごとペーストにしています。甘さは控えめ。ピーナッツ本来の味が楽しめるように、必要最低限の砂糖しか使用していません。 瓶のフタを開けるとニヤニヤが止まりませんでした。だって、ピーナッツの粒がたくさん見えるから! 【落花生】バターピーナッツの製造方法からおいしさの秘訣を探る！ | 八街の落花生販売店が綴るブログでございます. なんて贅沢なんでしょう。食感が好きな方にはたまりません! ピーナツバターをたっぷり食パンに塗ると、立派なスイーツへと大変身。ピーナツのザクザクした食感が楽しめるので、かなり満足感があります。 テクスチャがしっかりしていて食べ応えがあるので、そのまま食べてしまう方も多いのだとか。主役級のピーナツバター間違いなしです。 製造元: やちまたよしくら 住所/千葉県八街市吉倉629-15 ファミリーストアうざわ内 電話番号/043-309-9105 【Bocchi】畑で採れたピーナッツペースト(加糖つぶ入り) かわいらしいデザインが特徴的な Bocchi (ボッチ)のピーナツバターは、千葉県のみならず全国から愛されている人気商品です。私も何度か雑誌で拝見していたので、ずっと気になっていたんですよね〜!
この記事のテーマ 落花生の定番商品: バターピーナッツのおいしさの秘訣を製造方法から探る 記事です! この記事を読めば、 国産・千葉県産バターピーナッツってこういう風に作られているのだなという一例をご覧になれます。 ぜひこの記事を読んで、 バターピーナッツのおいしさを知って、召し上がっていただければ幸いです。 バターピーナッツ=バタピーってどんな食べ物? 01 バターピーナッツとは… 略称で「バタピー」とも呼ばれる商品。 国産・千葉県産バタピーの場合 あまじょっぱい味わい・カリッとした食感 が特徴の商品です。 甘さの具合は、店舗によってだいぶ変わりますが、 食欲をそそる香ばしさとあまじょっぱい味わいはクセになるおいしさでリピーターが多い商品 。 外国産のバタピーの場合 鮮度を保つのが難しい点もありますが、海外では元々甘みを重視して製造していないので、甘みはあまり感じられない商品が多いです。 外国産バタピーは、カリッとした食感と塩味を堪能できる商品となっています。 千葉県産バターピーナッツは3種類のバタピー があります。 1. 大粒バタピー=大実(おおみ)バタピー 2. 中粒バタピー=4等(よんとう)バタピー 3. 極細・小粒バタピー=5等(ごとう)バタピー の3種類のバターピーナッツが千葉県では購入が可能です。 ※店舗によって種類は変わります。 ※=(イコール)で表示しているのはお店により呼び名が違うため記載しております。 3種類のバタピーはそれぞれ 味わいと食感が変わり、お客様の好みにより分散している商品 です。どれも美味しいのでそれぞれのバタピーに固定ファンがいる商品です。 国産・千葉県産バターピーナッツのおいしさについてはこちらの記事で詳しく解説しています。 バタピーってなに? そのバターピーナッツについての製造方法の手順をご説明して、バタピーのおいしさの秘訣を探っていきましょう! バターピーナッツの製造方法 02 バターピーナッツの製造方法についてご紹介します。 全ての落花生屋がこの方法でバターピーナッツを作っているわけではありません。 あくまで千葉県の落花生屋が行っているバターピーナッツの製造方法の一例としてご覧ください。 使用する材料 「むき実の生落花生」 を使用して作ります。 使用する落花生の品種は扱っているお店により変わります。 石井進商店では 最高級ブランドの千葉半立(チバハンダチ)種を使用しています 。 千葉半立(チバハンダチ)とは?