「スタンプを追加」が出てこないときは…? カメラロールで写真をコピーして、インスタの画面に戻ったのに「スタンプを追加」が出ないことがあります。そんな時も別の方法でできるので安心してくださいね! カメラロールで写真をコピーしてインスタの画面に戻るまでは同じ方法で進めます。 その後、画面をタップし、文字を入力する画面になったら、画面を 長押し します。 「 ペースト」 のコマンドが出てくるので、それを選択してください。 すると、じゃん! 先ほどカメラロールで選択した写真がコラージュされました! この写真は 拡大や縮小、向きや位置の変更 もできます♪ ペンやGIFでいつも通りに加工もできちゃいます! みなさんもぜひぜひ試してみてください♪ この記事のライター あめ
こんにちは! あめ です! 今回は、 インスタストーリー で複数の写真を コラージュ する方法をお伝えします! 最近、インスタで一瞬登場し話題になった ストーリーにカメラロールから選んだ写真を追加するスタンプ が、復活したみたいなんです! これを使うことで、すぐにストーリーの中でコラージュが作れちゃいます♪ またインスタストーリーのスタンプを使わず、 iPhoneの機能だけで 、 ストーリーで複数の写真をコラージュする方法 も解説します! 【インスタグラム ストーリー】複数の写真を連続投稿する方法 | 長谷川敬介 -カメラマン-. こちらは角が丸くならないので、 チェキ風加工 などに便利ですよ♪ それではさっそく見ていきましょう! インスタストーリーの写真スタンプを使ってコラージュする方法 それではインスタストーリーで幻と呼ばれていた(? )写真スタンプの使い方を紹介します。 まずはストーリーのスタンプ画面を開きます。 そのなかに写真の絵が描かれたアイコンがあるので、それをタップ。 するとカメラロールが開いて写真を選択できるようになります。 写真を選択すれば、このように写真をスタンプのように貼り付けることができますよ♪ コラージュされた写真は四隅が丸みを帯びています。 同じ手順で写真を追加すれば、複数の写真をストーリー上でコラージュできちゃいます! 動画はコラージュできない? 以前一瞬だけストーリーにこの写真スタンプが公開されたときは、動画もコラージュできたんです。 しかし、今回再登場したこの写真スタンプは動画をコラージュすることはできないみたいです…。 残念ですね(´;ω;`) iPhoneの機能で写真をコラージュする方法 これとは別に、iPhoneの機能を使って写真をコラージュする方法もあります。 この機能を使うと、角の丸みがない、写真そのものの状態でコラージュされるので、手を加えたい人やシンプルがいいという人にはこちらがおすすめ! インスタアプリ → カメラロール → インスタアプリ と2つのアプリを交互に使っていきますが、とっても簡単なので安心してください♪ それでは、その方法を説明していきたいと思います! まずは普通にストーリー作成画面で、ベースとなる写真を選びます。 そうしたら一旦インスタを閉じてください。 端末の カメラロール (「写真」アプリ)を開いて、コラージュしたい写真を選んでください。 左下の 共有ボタン をタップ。 「 写真をコピー 」を選択します。 ふたたび、インスタを開きます。 画面の左下に「スタンプを追加」と出てくるので、それをタップしたら先ほど選択した画像がコラージュされます!
【Instagram】ストーリーに複数画像を追加する方法 / iPhone - YouTube
Instagram 2019/04/24(最終更新日:2019/07/29) 最近は インスタグラムストーリーズ 用のコラージュアプリなどが流行っていますが、サードパーティアプリを使わずにさくっとコラージュ画像が作れたらとっても便利だと思いませんか? そこで今回は、 意外と知られていないインスタストーリで複数枚の画像を投稿する方法 をご紹介します♩ インスタストーリーで画像を重ねる方法 まず、 ストーリーを開いて投稿に使いたい画像を1つ選択 します。 画像を選択したら、 iPhoneの写真アルバムに移動 します。 この時、ホーム画面に戻らずにマルチタスク機能でアプリ間を移動するとスムーズですよ♩ 次に、重ねて投稿したい写真を選択し、 画面右下の「アップロードボタン」をタップして表示される「コピー」を選択 します。 画像をコピーした状態で、インスタに戻ると右下に 「スタンプを追加」と表示されるのでタップ してみましょう♩ もし、「スタンプを追加」が表示されない場合は、 画面を長押しして「ペースト」をタップ します。 これで、写真を張り付けることができました! どちらの画像も移動や大きさの変更を行うことができるので、好きな場所に配置してくださいね♩ このコピペを繰り返せば、 何枚でも写真を重ねることが可能 です♩ 背景を単色にして画像を複数枚重ねる方法 さらに、すっきりしたコラージュを作りたい場合は、背景を白などの単色カラーにするのがおすすめ♩ 背景を単色カラーにするには、ストーリーで適当な画像を選び、 ペン機能で塗りつぶしたい色を選択してから画面を長押し します。 すると、その色で画面全体が塗りつぶされるので、その上に載せたい写真をコピペするとすっきりしたコラージュ写真を作ることができます♡ アプリを使わないから、素早く簡単に楽しいコラージュ画像が作れるこの裏技♡ みなさんもぜひ使ってみてくださいね。 ▽この記事の関連タグはこちら 記事で紹介したアプリ Instagram 写真/ビデオ, ソーシャルネットワーキング 無料 ※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆ 関連記事 インスタストーリーの編集・加工機能とその使い方。ちょっとした手間でストーリーだって魅力的に…♡ インスタの春っぽい投稿にぴったり!うっすら透けた感じが出せるシアー加工が流行中♪ インスタのストーリーを白く塗りつぶす方法って?超簡単に加工できるんです♡
インスタグラムのストーリーで通常投稿できる写真は1枚ですよね。 そんなストーリーに複数枚写真を投稿する方法が2つ存在します。 マサ 知ってると便利だよ! 一つはレイアウトというアプリを使う方法です。 アプリをダウンロードしたら、ストーリー内でレイアウトの機能が使用できるようになります。 二つ目は写真をコピーして、写真自体をスタンプ化して使用する方法です。 こちらはアプリが必要ないので、インスタのアプリのみで完結することができます。 この2つを知っていると、インスタのストーリーをもっと楽しむことができます!
糖質制限ダイエットをしている時に、一番困るのは外食だと思います。 低糖質(ロカボ)のお店を探すのは中々苦労します。 今回、 糖質制限していても行けるレストランを紹介 します。 リンクの貼ってあるお店については、糖質量一覧表の記事に飛ぶことができます。 外食で糖質制限!おすすめ25店のメニューと4つの注意点 | 糖質. ご紹介した食品以外にも、きのこ類、海藻、チーズ(加糖のデザートチーズを除く)などは低糖質な食品なので、糖質制限ダイエット中でも安心して食べられます。 ダイエットの王道といえばカロリー制限。でも最近は、カロリーではなく糖質を減らすことによるダイエット法も注目されていますよね。ダイエットを始める際に「どっちを実践した方がいいのかな?」と迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。 糖質制限中に困ることは、外食をどこで食べて、どんなメニューを選ぶか。意外にも『日高屋(ひだかや)』には、糖質制限ダイエット向きな優秀メニューが多数ありましたよ ここでは、日高屋の糖質制限向きでヘルシーなダイエットメニュー・太らない食べ方のコツを紹介します。 低糖質な外食メニューはこれに決まり!チェーンでおすすめ店10.
業務用食材・食品の通販 » 特集記事 » 糖質制限中だって、外食したい!糖質オフ・ロカボ対応が飲食店でも簡単に!「カリフラワーライス」 糖質制限中だって、外食したい!糖質オフ・ロカボ対応が飲食店でも簡単に!「カリフラワーライス」 ※ 相場変動や供給メーカーの都合によりやむを得ず価格や規格変更・終売とさせていただく場合がございます。 糖質制限は「外食制限」!? 「外食」の糖質オフ・ロカボ対応が急務! 糖質制限と言えば、今や誰もが知るダイエット・健康法ですよね。 とはいえ、一度でも糖質制限にトライしたことのある方ならご存知でしょうが、 糖質制限中は外食がしづらいんです! 糖質制限ダイエット中の外食はコレ！選び方と食べものまとめ. 外食はやはり「おいしさ」が一番。 「おいしいものは脂肪と糖でできている」、とは健康飲料のCMの言うところですが、事実、 外食は糖質度外視の「おいしいけど、糖質制限中は食べてはいけないもの」が溢れています。 ・・・そうなってくると、もともと外食をしていた、本当は外食をしたい、そういう飲食店にとって大事なお客さんが、 「糖質」を理由に飲食店に寄り付かなくなってしまうのです。 「 おいしくて、糖質も抑えられるものを 」。飲食業界では、まだまだ「糖質度外視」が主流ですが、そんな今だからこそ、差別化のチャンス! 糖質制限中の「外食難民」を自店に呼び込みましょう! 糖質オフの新常識、ご飯をかさ増し「カリフラワーライス」! 日本人にとって最も身近な炭水化物と言えば、「ご飯」・「白飯」ですから、やはり糖質対策と言えば、「ご飯」対策から始めるべきでしょう。 そんなご飯の代替品として今注目が集まっているのが、「 カリフラワー 」です。 「え?カリフラワーでどうやってご飯の代わりにするの?」 と思うかもしれませんが、カリフラワーの房を細かくカットすることで、程よいぱらつきとほっくりとした食感を残した、ごはん風のカリフラワー、「 カリフラワーライス 」ができるのです。 大手スーパーマーケットのイオンでも、プライベートブランドから、 「 トップバリュ お米のかわりに食べる カリフラワー 」 「 トップバリュ お米のかわりに食べるブロッコリー 」 の2品が新しくラインナップされ、 "ごはんを野菜に置きかえる"新しい食のスタイル、「ベジスイッチ」を積極的に提案しています。 (参照:「トップバリュ ベジスイッチシリーズ」ページより ( ) これから、ますます注目が集まりそうですね!
カレーハウスCoCo壱番屋(ココイチ)から販売されている、低糖質メニュー「低糖質カレー」をゆるっと糖質制限中の筆者が実際に食べてみました。気になる糖質量はもちろん、味や満足度をチェック! カレーハウスCoCo壱番屋から販売されている、低糖質メニュー「低糖質カレー」をゆるっと糖質制限中の筆者が実際に食べてみました。気になる糖質量はもちろん、味や満足度をチェック! ■ ココイチ「低糖質カレー」 ココイチの低糖質メニュー「低糖質カレー」は、ライスの代わりに糖質の少ないカリフラワーが盛り付けられたカレー。カリフラワーは約180g使用。 糖質量は一皿16g 。糖質が85. 8gの「ポークカレー(ライス量200g)」と比べると、約1/5までカットできてるのはすごい!カロリーも通常のポークカレー755kcalに対して、277kcalとかなり控えめ。 【低糖質カレー】 カロリー:277kcal たんぱく質:8. 9g 脂質:18g 炭水化物:23. 8g(糖質16g、食物繊維7. 8g) (画像は公式サイトより引用) ちなみに価格は一皿611円(税込、以下同じ)。大盛(約225g)は+52円で、小盛(約135g)は-52円で可能。通常の「ポークカレー(514円)」に比べると100円ほどお高くなっています。 ■ 肝心の味は? さて、気になるのはやっぱり味!存在は知っていましたが、筆者はカリフラワーライスを食べるのは今回が初めて。しかもカリフラワーはどちらかというと苦手な方……。糖質が制限できるのは嬉しいけれど、美味しく食べられるかちょっぴり心配でした。 低糖質カレー 提供されてまず感じるのがカリフラワー独特の香り。鍋で茹でたときの"あの匂い"が予想より、はっきり香ります。結構カリフラワーの主張が強いぞ……! カリフラワーの匂いがふわっと ルーと絡めて一口食べてみると……、あれ!? 美味しい!流石に「本物のお米みたい」とは言えませんが、ほどよい食感があって食べ応え十分。ルーと合わさることにより、カリフラワー独特の風味がいい感じにまろやかになりました。カレーとカリフラワーの相性がこんなに良いとは! ダイス状にカットされたカリフラワー ルーと絡めて 特に印象に残ったのは、 お米に比べて食後の満腹感が軽やかな 点。どっしりお腹に来るような重さやクドさがありません。筆者は一皿で"腹8. 5分目"くらいでしたが、お腹がペコペコな男性にはやや物足りなく感じられるかも。男性はカリフラワーライスを大盛にしてもいいかも?
こんにちは。 美容ダイエット情報をお届けしている、ライターのふゆな (@fuyunafuyuna) です。 高カロリーで、ダイエットにはNGなイメージの中華料理。 しかし、野菜たっぷりで栄養バランスも良く、満足感もバツグンなので、実は優秀な食事だったんです。 今回は、 太りにくい中華料理の食べ方のコツ・糖質制限ダイエットにおすすめのメニュー10選 をご紹介していきたいと思います♩ ★コチラ(↓)もチェック! >> 【糖質制限ダイエット】大阪王将で外食のすすめ!高たんぱく・低糖質なメニュー10選! >> 【2019最新】糖質制限メニューがあるロカボラーメン店 in 東京。 太りにくい【中華料理】の選び方と食べ方のコツ5つ 中華料理を食べる際、糖質制限ダイエット中だと、どんな風にメニューを選んだら良いか分からないことってありますよね。 ここでは、そんな中華メニューの選び方や食べ方のコツを、5つご紹介したいと思います。 ①血糖値を上げない"油使用メニュー"を選ぶ。 意外にも、糖質制限ダイエットにおすすめなのは、「油」を調理に使用したメニュー。 中華料理に多い 炒め物や揚げ物など のメニューは、カロリーは高めですが、 血糖値をあげにくくする効果が期待出来ます。 メニューを選ぶ時は、 油が多く使われたもの(白米<チャーハン、水餃子<焼き餃子、ラーメン<焼きそばのように) を選びましょう。 ②甘酸っぱい・あんかけメニューはNG! 中華料理に多い「甘酸っぱい料理・あんかけ」は、おすすめ出来ません。 甘酸っぱい料理は、 砂糖や片栗粉がたっぷり使われているので、糖質のかたまり のようなものなの。 また、トロミのついたあんかけメニューは、調味料や油がトロミに絡んでいるため、丸ごと食べることになり高カロリーになりがち。 もし、どうしても これらのメニューが食べたい場合は、たっぷりとお酢をかけて食べよう! お酢には、食後の糖の吸収を緩やかにし、脂肪燃焼の促進してくれるといわれています。 そのため、気にならない方は甘酸っぱい料理やあんかけメニューに、たっぷりとお酢をかけて食べましょう。 ③食事はゆっくり20分以上かけて食べる! 太りにくい食べ方の基本は、ゆっくりと時間をかけて食べること。 その時間は 満腹中枢が感じ取れるようになる、最低でも20分間です。 慣れるまでは、タイマーをかけて食べるのもオススメです。 丼ものやラーメンなど、かき込み食べ出来てしまうものよりも、 品数の多い定食タイプを選ぶこと。 定食の場合は、ご飯は半分にするなど調整しましょう。 また、 選ぶメニューは"噛みごたえ重視"で選ぶ と、おのずと食事に時間がかかるので◎。 例えば、ひき肉を使ったシュウマイなどよりは、塊肉を使った唐揚げを選ぶことで、噛みごたえアップ!