Description ★2014年4月2000人目★ むね肉でもしっとり柔らか♪味噌&マヨネーズ味でご飯も進みます。 【鶏むね肉】 皮を除いて400g 【●片栗粉・酒】 各 大匙2 ■ 合わせ調味料 【味噌・マヨネーズ・砂糖】 【醤油・酒・ケチャップ】 各 小匙1 作り方 1 鶏むね肉は、5mm幅くらいのそぎりにして、 2 ●で下味します。 3 合わせ調味料を作ります【※材料には表記してませんが水を大匙1杯くらい合わせておくとたれが絡め安くなります】 4 フライパンにサラダ油を熱し、下味した鶏胸肉を1枚ずつ広げて 中火 で焼きます。 5 両面に焼き色がついたら、 6 蓋をして30~40秒ほど蒸し焼きにします。 7 蒸し焼きにしたら 強火 にして、合わせ調味料を加え、一気にたれを絡めたら完成。 8 器に盛ってお好みでパセリ・あらびき黒胡椒を散らしてどうぞ。 コツ・ポイント ★2012年10月19日話題入り★ ★2012年11月21日100人話題入り★ 皆様ありがとうございます♪ このレシピの生い立ち 鶏胸肉を安く買ったので作りました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
鶏胸肉の塩焼き
シンプルな塩焼きは、酒に漬け込んで風味よくしておくことがポイント。もみじおろしを添えてあっさりと。
料理:
撮影:
尾田学
材料 (4人分)
鶏胸肉 2枚
もみじおろし(大根に赤唐辛子を挿し込んですりおろしたもの) 適宜
あさつきの小口切り 適宜
酒
塩
熱量 156kcal(1人分)
作り方
鶏肉は余分な脂肪を取り除き、大きめの一口大に切って酒大さじ2をふりかけ、20~25分おく。
鶏肉は両面に塩をふり、水をはった魚焼き用のグリルに皮目を上にしてのせ、強火で焼く。ところどころに焼き色がついてきたら中火にし、そのまま全体がきつね色になるまで焼く。裏返して同様に焼き、もみじおろし、あさつきとともに器に盛る。 (1人分156kcal)
レシピ掲載日:
1996. 2. 2
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ボリューミーでパンチあるのにヘルシー!「鶏むね肉」を使ったおかずレシピ3選をご紹介します。「鶏むね甘酢煮」「揚げないチキン南蛮」などどれも食べごたえあるメニューですが、さっぱりしているので罪悪感なく楽しめますよ! ボリューミーでパンチあるのにヘルシー!「鶏むね肉」を使ったおかずレシピ3選をご紹介します。どれも食べごたえあるメニューですが、鶏むね肉がさっぱりしているので罪悪感なく楽しめますよ! ※ 本文中のレシピ名(リンク)をクリックすると詳しいレシピのページへ飛びます。 さっぱりとした甘酢仕立てで、冷めてもおいしい「 鶏むね甘酢煮 」のレシピ。にんにくで下味を付けて小麦粉をまとわせた鶏むね肉をフライパンで焼き、醤油や酢、みりんなどを合わせたタレにたっぷり絡めた一品。とろみのある甘酢タレが、しっとりたんぱくな鶏むね肉のうまみを引き立てます。 揚げるより少ない量の油で蒸し焼きする「 揚げないチキン南蛮 」のレシピ。鶏むね肉はふっくらやわらかく、ジューシーに仕上がります。甘酢タレをかけただけでも美味しいし、ゆで玉子やきゅうりでシャキシャキ具だくさんのタルタルソースをのせても絶品! しっとり鶏むね肉に、カレーチーズ風味の衣をまとわせた「 鶏むねカレーチーズピカタ 」のレシピ。粉チーズとカレー粉を混ぜた卵液に、下処理をして小麦粉をはたいた鶏むね肉をくぐらせて、こんがりと焼けばできあがり!パンチある衣のカレーチーズ味と、さっぱりとした鶏むね肉が絶妙なバランスです。スパイシーながらこってりし過ぎない味付けなので、夏にもぴったりですよ!
暑くなってくると、火を使う料理は気合いが必要ですよね。でも、そんなに無理をせず、楽をして体をいたわることも大切。そこで今回は、 鶏胸肉を事前に漬け込むことで調理時間を短縮できるレシピ をご紹介!前日や昼などに下味をつけて冷凍保存すれば、あとは焼くだけなんですよ〜。 まず、鶏胸肉にマヨネーズを揉み込んで漬けます。15分後に塩コショウと片栗粉を揉み込み、フライパンで両面を焼きましょう!最後に味噌や酒などで仕上げればできあがり。 はじめに味噌やみりん、ごま油などを混ぜておきます。次に、鶏胸肉にフォークを刺し、袋に入れて、先ほどの調味料と共に冷蔵庫で一晩!あとは焼くだけですね。 食べやすくカットした鶏胸肉を袋に入れて、酢や砂糖、塩で揉み込み冷蔵庫へ。30分ほど漬けたら、フライパンで焼きましょう〜。 こちらのレシピは、塩麹のみで味付けするのが特徴。皮目から焼いて裏返し、しっかりと火を通します。フタをして蒸し焼きにしても◎ 本格派な味わいも簡単に!プレーンヨーグルトやトマトケチャップ、カレー粉などの調味料で鶏胸肉を漬け込み、さあ焼きましょう♪ 和風なテイストが楽しめるレシピです。酢やしょう油、和風だしなどで漬け込んで、ごま油で焼きます。塩コショウをふり、水分が飛んだら完成です! 簡単に本格派な味わいが楽しめる、時短レシピたち。夏の暑い日でも、ガッツリと肉を堪能できますね。さまざまなバリエーションを試していれば、やがて夏の本番です♪ コピーライター。 裏ワザ、オモシロ系ネタを好む。宝島社『クックパッドmagazine! 』にて「マンガ・裏ワザ実験室」を担当。
ってな感じで。。。 マックでくつろぎ始めて スマホを取り出し メールやLINEのチェックをしてから clubhouseを開いたんですね。 そして、いつも 朝5:30から開催されている (ちなみに、ふだんはボクはこの時間は娘の弁当作り&送り⇒寝るでドタバタ ) 広島の国広陽子さん(通称:陽子先生w)のroom 『Happy女性会:朝の片付け習慣~』を見つけて 入ろう~! 、、、、、と思った、、、、、 のに!! のに!! 【原神】【疑問】セリフ飛ばされたんだけど…⇐ボイス抜けしてたもん | 原神攻略まとめGS. (しつこい!w) ちょっと、すぐに入るのをスルーして さらに下へとスクロールして 他のroomのタイトル表示を見たんですね。。。 そしたら、、、 何か古事記を読み上げる & 日本の神カードを生年月日から鑑定してくれる みたいな、その時、そのroomの主催の女性と 1人参加されていた女性の2名だけの所に 「なぜか」気になって入ったんですよ。。。 それで、その二人の会話をず~っと聞いてた後に 主催の女性からお呼びがかかり 上にあげてもらって 鑑定で出たのが、、、 その、上記でも書いた、、、 前回の「関東神エネツアー」しょっぱなに出てきてくれた、、、 キツネさん (※これは「日本の女神」カードであり、実際に引いてもらったカードは別ですw) そう、ボクの今住んでるところの氏神でもある 「宇迦之御魂命」。 実は、これは別にシンクロリ~ンっていうつもりは あまりなくて~w 実際のキセキはこのあと!! それで、そのボクの鑑定の時は 主催の女性とボクだけだったんだけど いつの間にか、ボクの前に鑑定を受けてた女性が戻ってきて ボクの会話をずっと聞いてて そして、ボクが主催の女性に 「実はボク大阪で、今日神社ツアーみたいなことで 愛知に来てていろいろ廻るんですよ~ 今日は砥鹿神社、豊川稲荷、竹島、あと岡崎にある龍城神社ってところを そして、明日は真清田神社、熱田神宮、最後はW白龍神社など。。。」 みたいに話していた、、、 次の瞬間!! その戻ってこられた女性が、、、 「ワタシ、それ今からでも参加することできますか!? 」 えっ・・・ ええええええええええええええええええええ!?!?!? 「ワタシ、岡崎に住んでるんですよ~♪ どっちも関心あるけど まあ、気になるのは今日の方ですね~♪」 ってな感じで もうビックリで~!! とりあえず、募集ページを案内しておき 「ま~、でも実際に料金は言ってなかったので やっぱり止めます、とかになるかもな~」 って思ってたら、、、 申込みフォームに記入完了された通知が来て!!
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この場所にもっと詳しいプロフィールを掲載する事ができます 設定する 『国民的美少女と呼ばれたかった もっとエッチなこと色々経... 』 スポンサーリンク 新着ユーザー紹介 あまね @illusionedirana 成人済。フランの話を延々する為のアカウント。絵も小説も解釈もかきます。ベルとフランが+の世界線も×の世界線も好きです。FRBご自由に🙌🙌Pixivはフラン消失系小説が多めです…! 🐸雑多垢(@suzuna_vento) 🐸自己紹介() 新着ユーザー紹介 からんこえ(*´・ω・。)🍎 @AsUVcoR0Bo4utrj #原神 無課金です!冒険ランク56です。メインは刻晴と魈です。サポートは鍾離先生とジン団長です。螺旋全クリ済み! 【原神】【議論】稲妻で神の目を没収されたら魂が抜けたような感じになってるらしいけど、江雪って神の目手放してるのに割としっかりしてるな・・・ | 原神攻略まとめGS. #プロセカ もしてます!親指と人差し指どっちもできる勢!#Arcaea もしてます! 機種はiPhone11Proでサブ端末はiPhone6s!基本ゲームには課金しない人 * Twitter 一般ユーザー(11年目) 取得時刻: 2021年02月02日 16:53:09
原神の情報をまとめます! 274 名無しですよ、名無し! 2020/10/16(金) 21:07:50. 82 え、なにこのディルおじしか抜けない伝説の剣!? パクって良いの? 283 名無しですよ、名無し! 2020/10/16(金) 21:08:26. 62 リリースされた瞬間から原神やり込んできたのに 飯食いながらtwithの配信者の様子見てたら衝撃受けた カミナリビリビリの石、あれ火で壊せるのかよ……ディルックいないから気付かなかった 信じられない馬鹿なのか 292 名無しですよ、名無し! 2020/10/16(金) 21:09:10. これ で 抜け なかっ たららぽ. 54 >>274 それ☆3やで 293 名無しですよ、名無し! 2020/10/16(金) 21:09:10. 95 >>274 とってもレアな武器なんだろうなぁ…からの 295 名無しですよ、名無し! 2020/10/16(金) 21:09:33. 15 >>274 これホントなんだったの? エクスかリパーかよ 299 名無しですよ、名無し! 2020/10/16(金) 21:10:03. 79 >>274 これドキドキしたのに 337 名無しですよ、名無し! 2020/10/16(金) 21:13:36. 82 >>274 無料とはいえせめて暗剣くらいの強さは欲しかったな 482 名無しですよ、名無し! 2020/10/16(金) 21:30:37. 85 >>274 Lv50まで行かなかったのかよそこww