基礎体温表がガタガタだと妊娠は難しい？原因や改善方法｜不妊治療について｜コラム

Fri, 23 Aug 2024 12:31:57 +0000

手軽に出来る妊活の方法として、基礎体温表をつけることが挙げられます。しかし、基礎体温表が見本のような形にならずガタガタすることで「妊娠出来ないのでは?」と不安に思う方も少なくありません。その一方で「基礎体温は正常なのになかなか妊娠しない…」と悩む人もいます。結論から言いますと、基礎体温表がガタガタであっても直ちに問題があるわけではなく、正常な基礎体温だから妊娠しやすいという訳でもありません。また、何かしらの問題があるなら、なるべく早めに適切な治療を受ける事が望まれます。そこで今回は、基礎体温表がガタガタになる原因をタイプ別に解説していきます。また、治療が必要なのか、自分で出来る改善方法はあるのか、についても合わせてお伝えしますので、ご自身の基礎体温表と照らし合わせて参考になさって下さい。タイミングにより妊娠の確率をあげる方法についてもお伝えしていきますので「正常な基礎体温でもなかなか妊娠しない」と悩んでいる人もぜひ参考になさって下さい。正常な基礎体温表とは基礎体温とは、充分な睡眠をとったうえで、起床後すぐに測った体温のことです。基礎体温表が正常であるかどうかは、次の3つのポイントで判断することができます。 1・高温期と低温期の体温差が0.

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私は、周期18日の頃には諦めていました。全然上がらない基礎体温。最低体温の陥落日もない。そもそも低温期もガタガタ。このグラフを見ながら、ネットで検索。 ◎着床できない基礎体温 ◎妊娠できても継続できない流産しやすい基礎体温 ◎黄体機能不全の疑いそんな例が載っている基礎体温のグラフと、まるで同じでした。なので、今回から妊娠は諦めて、夏の旅行に行こう!と計画を立て始めました。次の周期からは妊活はやめて、基礎体温の修正と、データを持って病院に行こう! 本気でそう思っていました。基礎体温を測らない日も出てくるくらい、もういいやモードになっていました。着床する時期には体温は上がっていない! 生理予定日ちょい前から上がり始めた体温で、生理予定日5日前にふとパンツを見ると、水みたいなオリモノが大量に出ていました。ん?いつもなら生理前は濁り系のオリモノなのに…と違和感。生理前の腹痛もない。なんか違和感。でも、この体温グラフで妊娠するわけないやん!と基礎体温グラフが一番正しいと信じていました。でもでも、なんか、ほんのちょっとずつ基礎体温もあがってきたし…。それで生理予定日前に、夏の旅行の予約ボタンを押す前にと、フライング検査をしたのです! すると!! !見事に陽性反応がでました。そしたら見てくださいよ。どんどん上がっていく基礎体温。着床したよ、ちょっと体温あげとかないとヤバくない?くらいのもんで、体温がじわりと上昇。そのまま妊娠継続となりました。生理予定日前からじわりと体温が上昇お医者さんから言われたこと 5w1dの時に初診にいき、胎嚢が確認できました。その時に、手書きの基礎体温表を持って行き、先生に見せました。というのも、「流産しやすい基礎体温」というネットで見た情報に、まだ恐れていたからです。すると、先生からこんな言葉を頂きました。「妊娠する時はどんな基礎体温でもするし、しない時はきれいな基礎体温表でもしない。排卵と体調の目安とか、自己管理には有効だけどね。妊娠反応があることが大切なので、基礎体温はあまり気にしなくていいですよ」そ、そ、そうなのー!!!!!? ガタガタで結構落ち込んだのに!!! 確かに。日本では、冷えは妊婦の大敵!と言って、とにかく冷えの改善とかいうけど、海外の妊婦さん、へそ出し服の国もあるくらい。基礎体温も、一つの目安になったり、原因の発見に繋がるけど、それがすべてではないんですね。どんな基礎体温でも、妊娠するチャンスはある!

更年期更年期にはホルモンのバランスが大きく乱れるため、それまで綺麗に二層に分かれていた基礎体温が急にガタガタする場合があります。更年期とは、卵巣機能が減退してから消失する(閉経)までの期間のことです。日本における平均閉経年齢は50歳なので、大体45歳~55歳頃、更年期に入る女性が多くなります。更年期が始まったばかりで、まだ排卵や生理があれば、確率は低いものの妊娠できる可能性はあります。不妊治療に通っている人は、基礎体温の変化をかかりつけ医に相談しましょう。タイプ3・高温期が長く続く高温期が異常に長く続く場合は「妊娠初期」や「化学流産後」の可能性が、生理が来たのに高温期が続く場合は「子宮内膜症」の疑いがあります。 1. 妊娠初期や化学流産後妊娠すると、低温期には移行せずにそのまま高温期が続いていきます。高温期が17日以上続き、生理が1週間以上遅れているのであれば、妊娠初期の可能性も考えられるでしょう。しかし、病院で診断を受けるまでは「確実に妊娠している」とは言いきれません。卵子の受精後、着床ができずに極早い段階で流れてしまう「化学流産」のこともあります。化学流産の場合も、生理がくるまでは妊娠しているのと同じホルモン状態が続くため、高温期が続きます。化学流産を防ぐ方法は残念ながらないため、悲しい思いをしないためにも、妊娠検査薬でのフライング検査はできるだけ控えましょう。 2・子宮内膜症の疑い高温期が異常に長かったり、生理が来たのに高温期が続く場合は子宮内膜症の可能性が疑われます。子宮内膜症は、放っておいても完治することは無く進行してしまいます。高温期が続く以外にも以下の様な症状が見られれば必ず婦人科を受診しましょう。・排便時に子宮の痛みがある・生理ではない不正出血がある・生理痛や排卵痛以外に下腹部痛がある・生理痛や排卵痛が酷く痛む子宮内膜症は極軽度の場合だと自然妊娠も可能ですが、重度の場合は治療が必須です。子宮内膜症にかかると再発する率も高いので、定期的な検診を推奨します。タイプ4・高温期が短い、温度差が少ない高温期の期間が短かったり、基礎体温の差が0.

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