普段から仕事が忙しく睡眠時間が短い方こそ、質の良い「睡眠時間」を手に入れませんか?\(^o^)/ 本日も横浜ビジネスパーク店のブログをお読みいただきありがとうございました(*^^*) マッサージや整体、リンパを流して老廃物を出して疲れを取りたいとどこに行こうか悩んでいる方も ぜひ横浜ビジネスパーク店で気持ち良い~ほぐしを体験♪ 本日も横浜ビジネスパーク店スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております! !☆
333 hPa (European standard 1998) ■ 実際の方法 1) 朝起床時すぐに弾性ストッキング・スリーブを着用し、夜入浴前または就寝前にはずす。 *朝起きて1~2時間、一仕事してからでは遅すぎる。 *夜入浴後の時間帯も基本的には着用が必要である。 *就寝中、無理のない程度に一段弱めのものを着用するのも良い。特に手の甲がむくむ場合は痛くない程度の無理のない弱い圧迫は効果的である。 2) 日常の起立または腕下垂時には必ず着用する。 ※手の甲は日常生活上押さえ続けられないので、姿勢を低くしたり、収納は高くしたりすることで、少しでも手が高い位置になるように注意する。 3) 脚または腕が赤く熱を持っているときは着用しない。( 6:蜂窩織炎参照 )
3. 17) 医療法人社団 広田内科クリニック 理事長 廣田彰男
嫌味を言われても言い返せない……。そんな自分が嫌になることありませんか? 今回は、そんな方におススメの嫌味撃退法をご紹介します。 らぱんさん(@lapinHSP)が投稿したこちらのツイートをご覧ください。 ※画像はイメージ これは超有益情報なのですが、嫌味を言われたときのベストな返しは、 「え! どういうことですか? 」 に限ります。詰め寄る感じではなく、無表情で感情こめずに天然っぽくいいます。 日頃から嫌味を言う人って思いつきで言うんじゃなくて最高の内容とタイミングを考えて言ってきているんだそうです。 相手はこちらに一撃で傷を負わせられると踏んで発言しているので、まずそれが叶わないとわかると相手にダメージが行きます。 加えて質問されているので応えなければいけません。「あなたを傷つけようとしただけよ! 」なんて言ったら悪者になってしまいます。その場で言い訳を考えるのも難しいです。 「どういうことですか? うまいんだな、これが。 - Photo sharing "PhotoZou". 」のいいところは、仮に嫌味のつもりで言ってきていない人に使った場合は「あ! ごめん嫌味じゃないんないんだ! 」と分かることです。 私のように主張や反論が苦手な人でも使いやすいので、困っている人は試してみてください。 (@lapinHSPより引用) 実は、嫌味を言われ続けた経験があるというらぱんさん。ネットで、何を言われても「ありがとうございます」で返す技や「そうですよねー」と受け入れる方法を見つけて試してみたものの効果がなく、嫌味を言われても言い返せず受け入れてしまっている自分が嫌になってしまったのだとか。そんな折、ふと、この方法を思いついたそうです。 この投稿を見た人からは、「めっちゃいいやーーーーん! 」「なるほど! 」「これは見事すぎる返し! 」「サンドウィッチマン富澤さん方式(ちょっと何言ってるか分からない)ですね」「明日から早速実践させていただきます」と反響が続々と寄せられていました。 こうした反響の大きさにらぱんさんは、「反響の多さはとても意外で、世の中にはこんなにたくさん嫌味に苦しめられている人がいるのか……と驚きました。また、他の方の嫌味対策も面白く、嫌味を言ってしまう側からのご意見もとても興味深かったです! 私の嫌な経験が誰かのためになるかもしれないと思うと、なんだか報われた思いがします」と話していました。 悪意ある「嫌味」に対して効果のあるカウンターパンチ!
◆2018年1月10日(水)釧路は晴れ 釧路漁礁(1180円) 出張で疲れた自分へのご褒美は、ちょっぴり贅沢駅弁! 釧路駅の駅弁は、どれをとってもとにかくうまいのだ。 釧路たらば寿司 、 釧路かに飯 はどちらも私は大ファンなのだが、この釧路漁礁もまた、とにかくうまい! うまいんだな、これ | 3匹が見守るラン物語. ・絶妙の〆のサーモン パッケージを開けると、まず、たっぷり5枚のサーモンの刺身が目に飛び込んでくる。 ごく軽く甘酢で〆られているのだけれども、口にした瞬間さわやかな甘みを伴った旨味が襲ってくる。まず、そのままでいただく。 次いで、濃い口の醤油をひとたらしでいただく。 どちらも、やはり甘めの酢で味付けられたごはんとうまく馴染んで、まあ、幸せな気分にしてくれること請け合いのうまさだ。 そして、次に、 ・いくら とても、駅弁の添え物とは思えない、臭みのないおいしいイクラである。 これまた、甘い酢飯とよく合って、うまい。ひたすら、うまい。 最後に、 ・ずわいがにのほぐし身 とどめは、やっぱりこれ!ズワイのほぐし身。 普通、駅弁の「カニのほぐし身」って、パサつくものなのだけれども、これは全然ちがう! 瑞々しく、味が濃い・・・・ しっかり、カニの旨味が引き出されている。これ、おそらく軽く味付けされてるんだろうけど、やっぱり、うまいものはうまい! ひたすら、うまさを堪能して、食後は気が付けば爆睡・・・ 釧路からの帰り道は、駅弁がとにかく楽しみなのである。 それにしても、疲れた~(w
今日のちょっとレトロ倶楽部は、ちょっと懐かしいCMの紹介です。 連日暑い日が続きますので、やはりここはビールのCMがイイですかね? (私は飲めませんが・・・) と、いう訳で本日のCMは「サントリーモルツ」です。 写真は、1992年~93年頃に放送された「和久井映見」さん出演のCMです。 この中で、和久井映見さんの「うまいんだな、これが」というセリフが流行しました。 もう15年も前のことなんですね(笑) サントリーモルツ プロフィール 1986年の発売当初よりとうもろこし・米・コーンスターチ・大麦等の副原料のない麦芽100%のビールとして、その名を知られている。翌年アサヒビールが「スーパードライ」を投入し、大ヒットを飛ばしていた時にも、「私はドライではありません」というCMを放映し、当時から品質の良さを請求していた。 このビールの特徴として原材料に天然水を利用していることが挙げられ、この天然水を利用する為、生産工場の立地を決めるほどの力の入れようである。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 サントリーモルツ 350ml×1ケース(24本入) ビールは麦芽100%でなければ本当にうまいものは造れない。そして天然水の力を利用してビールを造る!これまでのビールにないほど、素材のうまさが鮮やかに味わえるビールになりました。 ポリスター 和久井映見/愛しさのある場所
カラフルでかわいい幼児向けアニメ 『 (ヘイダギー)』 です ★DVD 犬のダギーのキッズクラブが舞台で、 友情やチームワークなど、 保育園や幼稚園に通っている子供達に 親しみやすいお話です。 キャラ同士が話す英会話は、 シンプルなセンテンスが中心で、 子供が理解しやすいよう、 聞き取りやすいイギリス英語で 話されています。 観ているだけで自然 イギリス英語が身につきますよ カバのロリー、 ネズミ ロリーなど、 カワイイキャラも一緒に、 助け合うことの大切さも学べ、 自然とリスニング力が 身につきます ★ 小さくて持ち運びしやすい、 HEY DUGGEEの本のセットも HEY DUGGEEのシールが楽しめる ステッカー本も発見! HEY DUGGEEのフィギュア HEY DUGGEEのクラブハウスのオモチャ。 開くと楽しいクラブハウスになっています 子供向けアニメは、 子供が聞いても理解しやすいよう、 シンプルな会話が多いので、 (大人向けのドラマや映画に比べて) 大人の私も 英会話の勉強になって助かってます 今日も見に来ていただきありがとうございます。 いいね、コメント、読者登録していただいた みなさま感謝しております。 励みになります( ˆᴗˆ) ↓記事が気に入ったら、 押してもらえたら嬉しいです( ˆᴗˆ) 平等主義の崩壊と会話の勃興について きゃーッ! カハラでベッカムにも米倉涼子にも 会ってないからね! なのにこのタイトルは 「ジャロってなんじゃろ?」に通報されてしまうかもしれん。。 ——— 自分のお手入れ月間、 お次はヘアカット。 もぉ、こんなに短い髪型で (後ろ髪は、え~っと、なんていうんだっけ?後ろの生え際・・・うなじ?だっけ?つむじ?いやっ、つむじはてっぺんだからそこまで短くないわ。うなじまでの長さよ。) これだけの長い間(夏休み中3か月伸び放題) 髪の毛を気らないと、 どの髪型をとっても「うっとおしい」、 レゴの人形みたいになって来た。。。「 ということで、 久々にザ・カハラのヘアサロンへ 。 はぁ~~~~、 優雅な空間 ん~ 。 実 は折しも日本からお友達が来て ザ・カハラに滞在しており、 ヘアサロンの予約9時なのに、 子供達を送ったらその足で速攻に訪れて、 朝ごはんをご馳走になったぁ~。 妙な取り合わせ・・・になっちゃったわね。 この巻いたクレープ風のものは、 恐らくホントにクレープなんだけど、 味は人形焼きど真ん中だったわぁ~。 そして、日本-ハワイ便で、 タダだからって朝から到着直前の機内食に ビールたのんで飲んでる人みたいに、 いつも食べないのに、 ビュッフェで勿体ないから、 朝からガッツり ケーキ~。 そして、たらふくになると、 お友達ご夫婦に 「ほんじゃ、 1時間後には 米倉涼子 になってるから!
」 と、言い残してサロンへ。 サロンにつくと早速、 「米倉涼子 Dr. X 髪型」 で検索した携帯画面を じゃん!とだして、 「あすかちゃん、これ、 忠実に再現できますか?」 って注文。 そう、あたし、1年に一度くらいは Dr.Xを注文するんだけど、 あすかちゃんに注文するのは初めて。 すると、あすかちゃんが 「こっちがいいですか?これと、これだと、 長さが結構変わってきますけど。。。」 って、大雑把に出された写真を見ながら 確認して来た。 そお? ・・・・・・だね~。 いや、いいのよ。 こっちだって、そっちだって、 仕上がりが 米倉涼子 になれば。。。 とかムリなことを思いながらも、 じゃ、これの短めでお願いします。 今月は頭皮のクレンジングが無料サービス中!! とのことで、 いぃ~~気持ちでうっかり寝ちゃいそうに なりながら、終わって鏡台の席に戻った。 あたしのその席は左を向けば 入口の受付が真っすぐ見える位置。 しばらくすると、 野球帽をかぶった男の子が受付で、 「あの~、昨日ここに来たんですけど~、 ちょっとやり直して欲しくって・・・。」 と、お父さんとお母さんと一緒にやってきた。 韓国語で親と会話しながら、 お店の人に案内されて、 奥の髪の毛を切る所まで来ると、 あたしの斜め後ろの鏡台の席に座った。 そっから先は鏡を通して後ろのその家族を 観察しまくる、あたし。 わりとポチャッした丸顔の少年で、 野球帽をとったら、 妙な髪型をしていた・・・。 ド直毛の髪質で、髪型は恐らくスネ夫風。 なんだけど、 野球帽のせいか、前のおっ立ってるとこが 暖簾(のれん)のようにおデコに・・・ペットリ。 あららら~~~~ぁ。 あいにく昨日担当したスタイリストがお休みで、 別のスタイリストに少年とお母さんが交互に 注文を出し始めた。 「ここ、この前髪をもっと短くして 欲しいんです。」 「昨日はどういう風に注文されました?」 すると、横からお母さんが 「携帯で写真を見せて、ベッカムにして欲しいと。でも、昨日シャワー浴びて寝て、朝起きたらもうこんな風で・・・。」 そっかぁ~~、 それは・・・ムズい! 恐らく、ベッカムだって朝イチ寝起きは この少年のこの状態になってると思うよ。。 でも、やっぱお出かけ前は、ベッカムだって、 ベッカムヘアはスタイリングなしじゃムリだよなぁ~・・・。 しかも、この少年の顔立ちと顔の形から、 どっちかというと、キム総書記になっちゃってる・・・。 (おや?ちょっと、この二人の髪型、軽くくカブってない?)