ホーム ニュース 2021年4月16日、「 地獄寺紅蓮丸 」(登録者数15万人)が「 1年間ワンパンマン筋トレしてみた🔥【本気ダイエット】【デブの挑戦】 」を公開しました。 "1年間ワンパンマン企画" 地獄寺紅蓮丸は、彼女のヤマダと一緒にさまざまなやってみた動画を投稿しているバラエティ系YouTuber。 現役大学生として活動していましたが、今月大学を退学しています。 地獄寺紅蓮丸は、昨年1月から"1年間ワンパンマン企画"を実施。 人気漫画『ワンパンマン』の主人公・サイタマとまったく同じトレーニングメニューをしたら、ワンパンマンのような体になれるのかという企画で、トレーニングメニューの内容は、毎日「腕立て伏せ100回、上体起こし100回、スクワット100回、そしてランニング10km」というシンプルかつハードすぎるもの。 地獄寺紅蓮丸はこのトレーニングメニューを1日も欠かさずおこなっていたようです。 4月16日の動画をもって、ついに1年間のワンパンマン生活を完遂しました。 25. 1kgの減量に成功 企画開始前は身長168cm・体重82. 7kgと、ぽっちゃり体型だった地獄寺紅蓮丸。 1年後の体型は、別人と見まがうほどに変わっています。 YouTube 体重を測ってみると、57. 6kg。地獄寺紅蓮丸は、衝撃で言葉を失います。 なんと1年で25. 1kgの減量に成功。 「嬉しすぎるんだけど…」「50kg台いってると思ってなかったから」と喜びを噛み締めました。 ちなみに、体脂肪率は10. 1%で、1年で18. 【ワンパンマン】サイタマが最強になったトレーニングメニュー、割と誰にもできそうｗｗｗ : あにまんch. 7ポイント落とすことができました。筋肉量は49. 1kgとのこと。 コメント欄は称賛の嵐 『ワンパンマン』の主人公・サイタマは、このトレーニングを続けた結果"ハゲ"になってしまいました。 地獄寺紅蓮丸は、この設定に則り、ヤマダにバリカンで丸坊主にしてもらい企画を締めくくりました。 コメント欄では 全く何も知らないけど、1年間同じことを続けるってまじで凄いことだよ。それも、辛いことを続けてるわけだからな。尊敬しかない。 どんなにイケメンな男より、決めたことを最後までやる男が1番かっこいい。 (※個人的な意見です。) そこまで痩せてたらサボってたとか誰も思わない。 これは努力の賜物 と、1年間のトレーニングをやり抜いた地獄寺紅蓮丸を称賛するコメントであふれています。
ワンパンマンの主人公であるサイタマは強くなった理由として、筋トレと本人が答えています。 強さの秘密はこれだけではないと思われますが、サイタマのように強くなりたいと思った人が、同じ筋トレをやってみた人物がいるようです。 今回はサイタマがやっている県トレメニューの効果と実際にやってみた人について紹介します。 アニメ「ワンパンマン」を無料で見る方法はこちら ワンパンマン・サイタマの筋トレメニューは? サイタマ先生ごめんなさい ちゃんと1日間隔あけて筋トレします — 砂糖 譜燐 (@delta_trick) 2019年5月16日 サイタマも適切な筋トレだったからあれだけ強くなったんだろうな。 / "「筋肉体操」あの先生が明かした後悔、「重さ自慢」筋トレの結果…… – withnews(ウィズニュース)" — 飲茶🍵 (@yamuchagold) 2019年5月9日 サイタマは強くなった理由は「筋トレ」トレーニングのみと語っています。 腕立て伏せ100回 上体起こし100回 スクワット 100回 ランニング10km これを毎日やる事と、夏冬のエアコン使用を禁止を3年間続けたことにより、最強の力を手に入れたサイタマ。 一般的なトレーニングをしていない人からすると、かなりキツイ内容になりますが、アスリートからすると、まぁ普通なのではないでしょうか。 サイタマほど強くなるのであれば、取り組む人も多いと思いますが肉体改造のみで終わってしまいそうな気がします。 これからの内容を「サイタマ式」と名付けて実践している人が実際に存在するようです。効果は如何程のものなんでしょうか?果たして効果はあるのでしょうか? サイタマ式筋トレの効果・期間と実践した人の結果について 夏までに細マッチョになる!
ワンパンマンの主人公:サイタマは『ヒーローになる』という自分の夢に対して、3年間のトレーニングで最強・無敵という強さを手に入れました。 そんな無敵の強さを手に入れたサイタマのトレーニングメニューがこちら 腕立て伏せ100回 上体起こし100回 スクワット100回 ランニング10km このメニューを毎日こなすことで最強を手に入れたとサイタマは語る。 そんな最強になる為のトレーニングメニューを 実際に挑戦しダイエットに成功したという男性 が現れました。 このページを読んで実際にトレーニングしてみるのもアリかもしれませんね!
5へ、身体年齢は36歳へと低下したシーアさん。同時に食事療法も取り入れ、食事は砂糖と揚げ物、炭水化物を減らしたという。 Facebookで挑戦者が続々 シーアさんが3月10日に投稿したこの動画は1カ月間で、約180万再生を達成。「素晴らしい」「これは刺激になる」「ジムのインストラクターは仕事を失いそう」といった称賛のコメントが寄せられた。また「あなたは髪の毛を失うだろう」「エアコン厳禁のトレーニングはした?」など、原作マンガにならった意見も挙がった。 さらにこの動画のヒットを受けて、Facebookには「 One Punch Man Workout 」というグループが誕生。過酷なトレーニングにチャレンジする人が続出している。 『ワンパンマン』のサイタマはマンガの中の怪人だけでなく、現実世界の脂肪も一撃で倒しているようだ。
41 ID:Q2+t03yb0 >>1 どんな減量法でも減量出来ないやつの殆どはきちんとやり切らないから痩せられない 163: 名無しさん@恐縮です 2019/04/05(金) 16:46:45. 48 ID:E2GQpBCx0 てか >>1 の最初に体型でこのメニューこなすのすごいな 328: 名無しさん@恐縮です 2019/04/05(金) 17:15:45. 18 ID:LwakRIWM0 >>1 ハゲてへんやないか 565: 名無しさん@恐縮です 2019/04/05(金) 18:30:22. 68 ID:iMntUvgH0 >>1 hero やるには軽くても 一般人にはハードだお 586: 名無しさん@恐縮です 2019/04/05(金) 18:35:45. 45 ID:yMUMpa6w0 >>1 どう言う食生活を送ったのかも書かないとダメなんじゃないのかね? 648: 名無しさん@恐縮です 2019/04/05(金) 18:47:06. 39 ID:MFVWF2ew0 >>1 これもともと鍛えてたけど最近怠けてたって人が再開して戻しただけでしょ スタート地点で筋肉のないダルダルぶよぶよだと30日じゃ無理 887: 名無しさん@恐縮です 2019/04/05(金) 21:24:45. 『ワンパンマン』と同じ筋トレメニューを実践した男性、たった１ヶ月で肉体改造に成功してしまうｗｗｗｗｗｗｗ : おしキャラっ | 今流行りのアニメやゲームのキャラクターのオモシロ情報をまとめるサイトです. 78 ID:DFJznZuq0 >>1 腕立て伏せ100 腹筋100 まずこの時点で出来ることが凄いからな まったく参考にならない 931: 名無しさん@恐縮です 2019/04/05(金) 22:21:16. 58 ID:/125n6j+0 >>1 > ビフォー(1日目) > ・体重70kg 解散 948: 名無しさん@恐縮です 2019/04/05(金) 22:40:11. 49 ID:rDyHcyCg0 >>1 これは左の写し方が悪いな 大胸筋や腕はある程度発達してるぞ ただカットしたって形になるんじゃないかこれでは(´・ω・`) 985: 名無しさん@恐縮です 2019/04/06(土) 01:17:26. 00 ID:XznKdkOD0 >>1 >「腕立て伏せ100回、上体起こし100回、スクワット100回、ランニング10km」 こんなんを一ヶ月程度で肉体改造が出来たら誰が苦労するねん 稀に見る特異体質か、かつてガチムチだったやつが堕落して弛んでたのをマッスルメモリーで取り戻しただけやんか 994: 名無しさん@恐縮です 2019/04/06(土) 01:48:48.
早く本当の秘密教えてください!!
75 ID:z/MD/iBp0 まず5キロ走れないよ 37: 名無しさん@恐縮です 2019/04/05(金) 16:29:13. 20 ID:1IuBlJF90 腕立て100回とか休憩しながらでないとできんわ・・・ 38: 名無しさん@恐縮です 2019/04/05(金) 16:29:20. 15 ID:PnDnFS/h0 ランニング10キロ毎日つらいな 68: 名無しさん@恐縮です 2019/04/05(金) 16:33:22. 39 ID:X/dr6h9Q0 >>38 この中だと一番きつい 41: 名無しさん@恐縮です 2019/04/05(金) 16:29:52. 50 ID:hfDgoFLT0 毛があるからやり直し 「ワンパンマン」カテゴリの最新記事
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著者表記/著者:白濱亜嵐 撮影:遠藤貴也 発売日/2017年11月21日より全国順次発売 ©2012-2020 LDH JASRAC許諾番号 9008675017Y55011 9008675014Y41011 more. 2020/02/01 - このピンは、Mio Nakanishiさんが見つけました。あなたも Pinterest で自分だけのピンを見つけて保存しましょう!小まめに手を洗い、他人との接触を避け、安全と健康に配慮して過ごしましょう。家でポジティブに過ごすためのインスピレーションをチェックしよう。 EXILEの第4章新メンバーとして抜擢された白濱亜嵐さん。 その甘すぎるマスクで、たちまち人気はうなぎ登りの模様です。 そんな白濱亜嵐さんの身長・性格・姉弟・高校エピソードなど プロフィールに迫りたいと思います! 妄想ストーリー〜白濱亜嵐〜 前編 | ショウの気ままな日常ブログ さてさて お待たせしました 妄想ストーリー~白濱亜嵐~。少し、長いですが、お楽しみ頂けたら幸いです!では、開演* にお名前を入れて、妄想をお楽しみください_… ニュース| ダンス&ボーカルグループ・EXILEが、きょう12日放送のTBS系水トク!『魂のドッキリ映像SP EXILE史上最悪の1日』(後8:00)に出演。EXILE. EXILE TRIBE mobile 最新情報から、チケット先行予約、ブログ、動画、画像など豊富なコンテンツが満載! 【5/7(木)~3週連続特別編O. A!! 】読売テレビ・日本テレビ系 プラチナイト 木曜ドラマF「ギルティ~この恋は罪ですか? 嵐 ー スポニチ Sponichi Annex. イケメンでありながら努力(筋トレ)を惜しまないアーティスト集団 「EXILE」、その中でも特に見事な腹筋を作り上げているのがダンサー「白濱亜嵐」です。彼の腹筋は女性はもちろんのこと男性でさえ惚れてしまいます。 白濱亜嵐 | EXILE TRIBE mobile GENERATIONS from EXILE TRIBEメンバー【白濱亜嵐】の公式アーティストページです。白濱亜嵐のプロフィール詳細や、最新ニュースをご紹介!公式ブログ『白濱白書』も要チェックです! 白濱亜嵐さんは・・ 四国は、愛媛県の松山市の出身! 俳優としても活躍中。 生年月日は、1993年8月4日(23歳) 身長・・173cm 血液型・・A型 父親が日本人で、母親がフィリピン人のハーフです!
シュガーレス|日本テレビ
また、白濱亜嵐さんは弟の『りゅう』さんと似ていないと噂されています。 画像比較して検証してみました! 画像・写真|白濱亜嵐(C) 関連記事 白濱亜嵐、姉・ラブリの結婚を祝福「自分の事のようにうれしいです」 関連リンク画像・写真|白濱亜嵐(C) 1枚目 / 白濱亜嵐、姉・ラブリの結婚を祝福「自分の事のようにうれしいです」 平祐奈が大胆バストショットで完熟ボディをインスタで公開し話題に(画像あり)!平野紫耀と匂わせも橋本環奈と三角関係! ?実は白濱亜嵐、セクゾ中島健人ととも?大学も判明!歴代彼氏と出身校も調 ç ½æ¿±äº åµ ã ã ã ¯ã ç ¶è¦ªã æ ¥æ ¬äººã §ã æ¯ è¦ªã ã ¹ã 㠤㠳系ã まとめ:画像白濱亜嵐はハーフ! ? どこの国? 姉ラブリや兄弟りゅうなど家族構成まとめ EXILE&GENERATIONSのメンバーとして知られるイケメンn白濱亜嵐さん。 日本とフィリピンのハーフでした。 ご家族そろってとても仲の良い家庭で、愛情に包ま 白濱亜嵐の姉はラブリ!スタイル抜群の画像は? 人気男性グループ、generations。 そのメンバーでダンスや歌、ルックスも最高だと人気の高い白濱亜嵐! 白濱亜嵐にはお姉さんがいることが有名ですよね。 白濱亜嵐の姉は、人気モデルのラブリです! 今度は姉・ラブリと白濱亜嵐さんの画像を比較してみましょう。 誰もが納得の「ソックリ」ですね。 ラブリは、 19年11月27日に映像作家の米倉強太さんと結婚 しました。白濱亜嵐さんが結婚報告を受けた時には、飛び上がるほど驚いたそうです。 ラブリの弟はexile白濱亜嵐 家族兄弟まとめ 末っ子にりゅう 大人女子のライフマガジンpinky ピンキー Exile エグザイル 新メンバー白濱亜嵐 しらはまあらん の姉ラブリのすっぴん姿がかわいい 整形は 白濱亜嵐の姉はラブリ? 白濱亜嵐さんについて調べていると、 ラブリ という言葉もよく出てきますね。 ラブリの体重や身長は? 熱愛彼氏や結婚は? 唇が魅力的すぎる? If playback doesn't begin shortly, try restarting your device Videos you watch may be added to the TV's白濱亜嵐の姉ラブリの画像に安倍総理とツーショット 桜を見る会 白濱亜嵐や姉ラブリの本名は インスタや筋肉や弟じゅんとの画像も 気になるあの人の噂まとめ Buzzpress バズプレス白濱亜嵐の姉 ラブリってどんな人 インスタに投稿された画像に 似てる 最強の姉弟 Grape グレイプ 白濱亜嵐 姉 画像 動画 Generations白濱亜嵐 数原龍友 小森隼の誕生日会でまさかのハプニングが Maidigitv マイデジtv Exile白濱亜嵐の姉はモデルのラブリ 本名や出身地 家族構成は 大人男子のライフマガジンmensmodern メンズモダン 白濱亜嵐の姉はラブリで仲良し!画像 白濱亜嵐の姉はモデル・タレントのラブリですが、仲は良いのでしょうか。 出典:Instagram 子供の頃の白濱亜嵐 小さい頃から白濱家の スーパースターの弟が 25歳になりました 昨日はライブに久しぶりに行って ラブリ 白濱亜嵐 170 プリ画像には、ラブリ 白濱亜嵐の画像が170枚 、関連したニュース記事が7記事 あります。 白濱亜嵐の姉ラブリ画像に安倍総理とツーショット?
本当におめでとうございます!」と祝福した。 ■EXILE ATSUSHIコメント全文 いつもEXILEを応援してくださっているみなさん、ATSUSHIです。 今回のTAKAHIROの結婚報道を受けて、僕からもコメントさせていただきます。 まず、TAKAHIRO、心から結婚おめでとう!! 彼の人生を振り返れば、それはそれは大変な人生だったことは、容易に想像できます。今回の報道で皆さんを驚かせてしまったかもしれないですが、僕は一人の人生の先輩として、ある意味では、とても良かった事と捉えています。 もしかして、ツラい時もあったと思うけれど、そんな時、彼にとって彼女が支えだったことは間違いないだろうし、今の彼が存在するのも、もしかしたら彼女のおかげかもしれないとも思えるからです。もちろんそれは、ファンの皆さん、メンバー、スタッフ、HIROさんのおかげであることは大前提としての話ですが…。 そして、この芸能界という特殊な世界では、個人的な恋愛報道は、わりと喜ばれない傾向にあります。もちろん人の応援の仕方はそれぞれで、結婚したって、エンターテインメントや芸術を届けてくれれば、それだけで嬉しいと言ってくださる方もいるかもしれない。しかし、そうじゃない場合、その中で隠れてお付き合いを続けていくことは、きっと苦しいだろうし、ある意味こうしてみなさんに発表できたことで、TAKAHIROは、肩の荷が降りたのではないかもしれない…。と個人的には、ホッとしているところもあります。ビックリして、ショックで、今落ち込んでしまっているファンの皆さんには申し訳ない意見ではあるかもしれないですが…。 そしてなにより、仲間とその大切な方の間に、新しい命を授かった事は、おめでたい事に違いない!! 今はとにかく、新しく家族を持ち、新たな責任を感じながら成長していく、これからのTAKAHIROの生き様を、どうかあたたかく見守っていただけたら、この上なくありがたいという気持ちです。 きっと、父親になることで、男として一層磨きがかかると思いますし、そんな決意のメールも、僕に丁寧にくれました。TAKAHIRO、出逢って10年、とうとう結婚かぁ…。しみじみ。(笑)本当におめでとう!! 今回はみなさんを、少し驚かせてしまったかもしれませんが、とにかく今はEXILEの復活と、僕とTAKAHIROを含めた、成長したメンバー全員を楽しみにしていただけたら、本当にありがたいです。自分もまだまだ、もう少ししっかりとした先輩となれるよう、"我が道"、"歌道"、そして"EXILE道"を精進していきます!