75 ID:z/MD/iBp0 まず5キロ走れないよ 37: 名無しさん@恐縮です 2019/04/05(金) 16:29:13. 20 ID:1IuBlJF90 腕立て100回とか休憩しながらでないとできんわ・・・ 38: 名無しさん@恐縮です 2019/04/05(金) 16:29:20. 15 ID:PnDnFS/h0 ランニング10キロ毎日つらいな 68: 名無しさん@恐縮です 2019/04/05(金) 16:33:22. 39 ID:X/dr6h9Q0 >>38 この中だと一番きつい 41: 名無しさん@恐縮です 2019/04/05(金) 16:29:52. 50 ID:hfDgoFLT0 毛があるからやり直し 「ワンパンマン」カテゴリの最新記事
こんにちは、 しんたろー です! 今日はですね、アニメやマンガで有名な 「ワンパンマン」の最強ヒーロー「サイタマ」の筋トレメニューの消費カロリー がウルトラ気になったんで調べてみました! 画像引用元: ワンパンマン公式サイト ワンパンマンを見たことがある人なら誰もが知っている(記憶に残っている)であろうメニュー。 画像引用元:ワンパンマン第11話 このメニューってどれくらいの消費カロリーがあるか気になりませんか??? くろ 悔しいけどめっちゃ気になる・・・ しんたろー せやろ。(笑) ほな消費カロリーを見ていこか。 サイタマの筋トレメニューの消費カロリー 消費カロリーは以下サイトで計算させていただきました! 消費カロリー参考例 サイタマの公式設定は以下です。 年齢:25歳 身長:175cm 体重:70kg では、上記を条件に順番に消費カロリーを見ていきましょう! まずは「腕立て伏せ」です。 単純計算で1回0. 56kcalの消費なので、100回であれば 約「56kcal」 になります。 次に「スクワット」です。 こちらも 約「56kcal」 ですね。 次に「上体起こし(腹筋)」です。 こちらは少々高い 約「74kcal」 です。 最後に「ランニング(ジョギング)」です。 さすがランニングですね! 『ワンパンマン』と同じトレーニングをしたらどうなる？ YouTuberが1年かけて検証 | YouTubeニュース | ユーチュラ. これだけで 約「617kcal」 になります。 メニューの全てを合計すると約「803kcal」 です! 結構な消費カロリーですね。(笑) ラーメンチャーハンセットのほとんどのカロリーを消費できるくらいの運動量です。 恐らく、筋トレしてからランニングをした場合にはもう少し多くのカロリーを消費しているでしょう。 でもこのメニュー毎日はキツイな・・・ 学生時代の部活とかなら当たり前にこなしてるメニューやけど、社会人になって時間がない中これをやるのは難しいやろね。 でも効果は絶大やろね! 残念ながらあまり意味のないメニュー 意味がない、とまではいきませんが、残念ながら「筋トレ」と考えた場合には 非常に効率の悪いメニュー になっています。 筋トレを行ってから2~3日は筋肉の回復時間(超回復)を設けてあげないと筋肉が壊れたままで回復しません。 そうなると筋肉量そのものが減少し、ダイエットにも筋肉増量にも悪影響になります。 これくらいのメニューを軽くこなせるアスリートならば毎日やってもいいのかもしれませんが、少なくとも私のように普段運動していない人間がいきなりこのメニューを毎日やると身体が持ちません。 現に、私自身がこのメニューをやってみましたが、 その日の夜~翌日にかけて地獄のような筋肉痛に襲われました。 この状態で筋トレするのは相当に根性が必要ですし、 仮にやり遂げたとしてももう筋肉はズタボロでしょう。 この記事を書いているのはメニューをこなした翌日ですが、今日はほとんど動いていません。 というか疲労で動けません。(笑) サイタマはこんな状態でも筋トレを続けることによって、人間を超えたのですね。 筋肉が壊れていく中、身体の中で何かとんでもないことが起き、全てをワンパンで倒せる強さを手に入れたのでしょう。 今はもう一歩動くだけで「ぅぉぉぉお・・・」って声が出るくらい筋肉痛。(笑) そこを乗り越えたらサイタマみたいに強くなれるかもしれんで!
ワンパンマンの主人公:サイタマは『ヒーローになる』という自分の夢に対して、3年間のトレーニングで最強・無敵という強さを手に入れました。 そんな無敵の強さを手に入れたサイタマのトレーニングメニューがこちら 腕立て伏せ100回 上体起こし100回 スクワット100回 ランニング10km このメニューを毎日こなすことで最強を手に入れたとサイタマは語る。 そんな最強になる為のトレーニングメニューを 実際に挑戦しダイエットに成功したという男性 が現れました。 このページを読んで実際にトレーニングしてみるのもアリかもしれませんね!
強くなった後だからいいの?
2019年11月05日 物損事故 警察に報告について 自宅の細い路地で鉄のポールに車をぶつけてしまい車の通行の妨げになると考え帰宅して警察に連絡しました 警察官は当て逃げですねと言ってますが 当て逃げになってしまうのでしょか? 2019年10月18日 当て逃げしてしまった 車で当て逃げをしてしまいました。警察には当て逃げしてしまったことを言ったのですが、その際に、車ではなく看板に当たったかもしれないと言ってしまいました。被害者の方が見つかれば正直に車にぶつけたと警察に言うつもりなのですが、嘘をついたことで、何か罪に問われますか?そして、被害者が見つからないうちに警察に本当のことを言おうと思ってます。 また、警察に... 2020年04月13日 当て逃げ前科がつきますか 先日当て逃げしてしまい、すぐ警察に届け出を出しましたが相手の方が見つからないままです。 先日質問した際、報告義務違反の処分がある可能性があると伺いました。 法律などに疎いので教えてください。 1、処分を受けると前科がつきますか? 2、書類送検されて相手がわからない私は示談などできないので不起訴になれないのですがその場合は罰金が出たら前科でし... 2018年09月11日 当て逃げ後の対応どのようにすればいいか 昨年7月に当て逃げをしてしまい、その後すぐ警察に行き届けを出しているのですが当日警察から連絡が入りナンバーはわかるが相手側がわからないとのこと 何かあったら連絡があると言っていまだに連絡がありません。 連絡がこのままない可能性もあるのでしょうか? また刑事処分行政処分があった場合つけない職業があるとあったのですがどのような職業がつけないのでしょ... 2019年03月22日 物損から人身。私はひき逃げになってしまうのでしょうか? 当て逃げしてしまったかもしれない 車種不明. 先日当て逃げしてしまいました。翌日警察に行きまして物損事故として処理すると言われました。その3日後相手から診断書が出され人身事故になりました。 私はひき逃げになってしまうのでしょうか? 免許取り消しなのでしょうか? 事故当時は救急車も来てません。教えてください。お願いします。 2014年03月19日 当て逃げ 警察 電話 気づかなかった 【相談の背景】 気づかなかった当て逃げについて。 もし飲食店での駐車場で停車中の車に接触して、気づかず走り去ってしまい、ドラレコやカメラ情報によって後日に警察から電話があった場合は、当て逃げになってしまいますか。 【質問1】 気づかなかったということは信じてもらえないことが予想されますが、罪はどうなるでしょうか。謝罪と弁償で済むのでしょうか。 2021年08月03日 無免許運転で当て逃げ時効はありえますか?警察から連絡無しです。 今から7.
公開日:2017. 当て逃げ し て しまっ た からの. 11. 1 更新日:2021. 2. 15 弁護士法人プラム綜合法律事務所 梅澤康二 弁護士 気をつけていても事故は起こるものです。本来であれば、事故を起こした際にドライバーは適切な対応をしなければなりません。しかし中には、気が動転してそのまま当て逃げをしてしまったという人もいるでしょう。 現場から逃げられたとしても、冷静になると次のような心配が頭をよぎります。 車のナンバーを見られたのではないか 被害者が血眼になって自分を探しているのではないか いつか警察から電話がかかってくるのではないか 現場から逃げても、不安や罪悪感から逃げられるわけではありません。今回は、当て逃げをしてしまった人が知っておきたい知識をお伝えします。 当て逃げで逮捕されそうな方 家族が逮捕された方へ 『当て逃げで逮捕されるかもしれない…』『家族が当て逃げで逮捕された』とお悩みの方 は、弁護士に相談することをおすすめします。 弁護士に依頼すると... 起訴や身柄拘束をされない 可能性 仕事や学校への影響が少なくなる 可能性 前科を回避 できる可能性 逮捕された場合、 逮捕後の 72時間 が、 今後を左右 します。 当サイトなら、 初回面談無料 の弁護士事務所も掲載。 手遅れになる前に 、一度 ご相談 ください。 交通事件が得意な 弁護士 を探す ※ 無料相談・ 休日相談・即日面談 が可能な 法律事務所も多数掲載!
会社の駐車場で当て逃げをしてしまいました。 翌日、車の持ち主が被害届を出した事を知り、本人謝罪をし受け入れてもらい、警察に連絡をしてもらったのですが警察から出頭するように言われました。 この場合、免停等の処分はありますか? 2019年10月16日 キャンピングカーレンタル中の当て逃げ事故による休車補償の支払義務 レンタルキャンピングカーにて走行中に、対向車と接触事故を起こしました。 対向車には当て逃げされてしまい、警察に捜索してもらっていますがまだ見つかっていません。 この場合、レンタカー会社の休車補償料を支払う義務がありますか? 当て逃げしてしまったかも. 事故後、レンタカー会社に車両保険の免責、ノンオペレーションチャージを支払い済みです。 レンタル約款にはそれ以外にキャンピング... 2014年07月31日 当て逃げをしてしまった。どうなるのでしょうか。 10日ほど前に、当て逃げをしてしまいました。当時は相手は当てられたことに気づかず、そのまま走り去ってしまいました。 4日ほど前に警察から連絡が来て、当て逃げを認め、警察署で車の写真と、免許証や車検証などを提出しに行きました。相手に謝罪の連絡を入れて、保険屋さんと話し合ってもらっています。 これからどうなってしまうのでしょうか。 どういう罪に問われ... 当て逃げ、傷がない場合 3カ月ほど前になりますが、コンビニの駐車場を出ようとしたところ、少しゴンという音がしました。車内の物が崩れたのかな?と思いそのまま発進しましたがよくよく考えてみると当て逃げしてしまったのかと不安です。 少し離れたところで車を見たところ傷などはありませんでした。特に問題はないかと思いそのままでしたが、警察から連絡が来た場合、私は当て逃げになるのでし... 2018年01月05日 当て逃げしてしまった場合、勤めている会社に連絡はいきますか? 事故を起こすのは初めてで、とても動揺しています。 駐車場でぶつかってしまい、動揺して思わずその場から去ってしまい、数分後警察から連絡があり、諸手続きを済ませました。 当て逃げとして処理されるらしいです。 相手の方は穏やかです。 そこでいくつかお尋ねしたい点があります。 1. 会社に事故のことは連絡がいくか 2. 当て逃げ... 2018年05月01日 当て逃げ,報告義務違反について 質問させてください. 当て逃げがあったとき,被害者も加害者も直ちに警察に報告しないで,数日経過してしまった場合,報告義務違反になるのでしょうか?
先日会社の車で当て逃げをしてしまったかもしれません。 駐車場から出ようとした時に何かぶつかった様な音がしました黙視で確認はしましたが隣の車に傷が付いているか分からなくそのままにしてしまいました。 車には配達用に後部座をとって、板をひいているのでもしかしたらそれ?と思っていたのですが降りてから車の後ろに傷があり、もしかしてこれかもしれないと思いました。 元々古い車で傷があるので、確実にとは分からないのですが、きっとぶつけてしまったんだと思います。 今から警察に電話して届ければ大丈夫でしょうか?自分が悪いのは分かっていますが、家族や会社にはやはりばれてしまうのでしょうか? 今のところ相手からや警察からの連絡はありません。 もし、電話したら何か罪になるのでしょうか。 相手の車両の被害の程度ですね。 あとは、監視カメラが設置されているかですね。 心配なら、警察に届けてください。 被害者が出頭しないと、警察は動きませんが。 届けたところで、罪になることはない事案でしょう。 回答ありがとうございます。 ぶつけたのか分からず、降りて確認していないため相手の傷の具合が分からないのです。 監視カメラは多分あると思います。 まだ、何も連絡がないので心配なので電話して見ようかと思うのですがまだ会社には伝えていないのですが会社に連絡してからの方が良いのでしょうか?
8年前に無免許運転で、会社の車で当て逃げをしてしまい、その後警察から会社に連絡が行き後日警察で事情聴取をして、免許証を返納してなかったため無効の免許を警察の方に出しました。ちなみに警察には無効の免許証とは伝えていません。 事情聴取が終わりその日は帰り、2回目に現場検証をして、次から事情聴取を怖くて行かなくなってしまいました... 2021年04月13日 当て逃げをしてしまいました 相手の車にドライブレコーダーがあり 警察から会社に連絡があり 自分にもありました 警察に嘘をついてしまい そこにはいなかったと言ってしまいました どうすればよいですか? 警察に行った方がいいですか? 当て逃げ→職場へ連絡 走行中、お互いのミラーが触れた程度で、大きな損傷のない当て逃げ(本当に起こしてしまったか確証はない)の場合、 後に立件されたとして、警察から職場への連絡などはされるものなのでしょうか? 2017年02月03日 当て逃げしてしまいました 先日、バイクを運転していて、信号待ちですり抜けをした際に、バイクのミラーが当たり怖くなり走り去ってしまいました。警察に出頭しようと思うのですが、当て逃げの場合前科はついてしまうのでしょうか。教えて下さいお願いします。 2016年10月29日 4月初めに当て逃げを起こしてしまいました。 パニックになり、逃げてしまいました。後日警察から連絡があり、警察署にいきました。後になって保険会社にも連絡しました。 その後、郵便が届き検察庁に出頭してほしいとのことでした。逮捕されるるのでしょうか? 2019年09月17日 すぐにまずいと思い、ぶつけた15分後に現場に戻り、持ち主を探し出して、謝罪をしそこから警察を呼び、保険会社に電話して処理をしました。 警察には何も言われず切符も切られませんでしたが、当て逃げになってしまうでしょうか❓ これから調べられることはありますか❓ すぐ戻ったとは言え逃げてしまったので後悔してます。 当て逃げについての相談 6年ほど前に駐車場にて当て逃げをしてしまいました。今更ながら不安になることがあります。 ①時効等あるのでしょうか? ②もしも警察に行った場合どのようになるのでしょうか? 2019年05月08日 名義変更前の車で当て逃げをしたらしいのですが、、、 単刀直入に聞きますが、車をうってあげたのですが名義変更をする前に友達が友人に貸してしまい、当て逃げをしたらしいのですが、その後もし警察にばれた場合は、自分は処罰されるのですか?