米軍基地がやられれば、黙ってはいないと思うのだが、アメリカがどう動くは 未知数だな。 大統領がバイデンだからなぁ。 トランプさんだったらなぁ。 だから、去年の大統領選挙の不正選挙に日本人の意識が行くのだろうな。 これ程までに日本がアメリカの大統領選挙に関心を寄せたことなどないだろう。 トランプさんなら日本をCCPから守ってくれると思ってしまうのだ。 日本の首相ではなくてね。 どうしてだろうね? アメリカはアメリカの国益があるのだから、アメリカファーストだからね。 本当に、日本を守ってくれるかはわからない。 第一に、日本は日本人が守らないとアメリカ人が助けてくれるはずが無い。 馬渕さんが言っていた。 トランプさんが不正選挙で敗れた時に、これから酷い時代が来ると。 自分達がどうすれば良いのかという質問に、「身の回りの掃除から始めなさい」 と言っていた。 掃除って?何?とわけわからなかった。 精神的に掃除かな?とも思った。心を清めるのかなぁと。 でも、今日わかった気がする。 要は、身辺整理しておけと言う事だろうな。 最悪の事態を想定して、いつ何があっても良いように心の準備しろという事だ。 核攻撃される事態(死ぬことだな)にっても慌てることないように、 まず心の準備をしろということなんだろうな。 麻生さんはああ言ったが、親中派が強いので、政府としてはどうするかが不明。 だが、日本がいつまでも態度を表明しないで居ることはできない。 中国(レッドチーム)につくのか?、アメリカ主導の自由世界につくのか?
筋膜ほぐしの効果!ローラーが痛い時はどうしたらいいでしょうか。 筋膜リリース、筋膜ほぐしがブームとなりました。 筋膜ほぐしローラーをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 筋膜ほぐしの効果や痛い時の改善法など詳しく見ていきたいと思います。 筋膜とは? 筋膜についてです。 筋膜とは、筋肉を包んでいる膜のことで全身にあります。 筋膜は、筋繊維1本1本にまで入り込み 全身に張り巡らされているのだということです。 浅筋膜、深筋膜、筋外膜、筋周膜、筋内膜という5つから構成されています。 筋膜自体は、コラーゲン繊維とエラスチン繊維で構成されていて 体の動きに合わせて自由に動くようになっています。 筋膜は 筋肉を保護する作用 筋収縮時の摩擦を保護し滑りを助ける働き 血管や神経、リンパ管を支え体のバランスを保つ働き などがあります。 同じ姿勢を続けたり体の歪みなどにより筋膜に負担がかかると 筋膜がよじれ筋膜と皮膚や筋肉との滑らかな動きが失われます。 筋肉の痛みや筋力の低下、柔軟性や日常生活の活動低下につながってきます。 筋膜ほぐしとは? 手をつくと痛い 手首. 筋膜ほぐしについてです。 筋膜リリースのことです。 筋膜リリースという言葉も一般的になりました。 筋膜ほぐしは、筋膜のよじれやねじれを解きほぐして 筋肉がスムーズに動くことが目的です。 ストレッチなどのように1方向に伸ばすということではなく いろいろな方向に解きほぐしていきます。 筋膜がほぐれていくことで肩こりや腰痛などの痛みも改善されていきます。 筋膜ほぐしの効果 筋膜ほぐしの効果についてです。 筋膜ほぐしを行うことで身体のバランスが整い 身体が軽く感じられるようになります。 コリや痛みなどの不調が改善されます。 筋膜ほぐしのやり方 筋膜ほぐしのやり方についてです。 筋膜ほぐし、筋膜リリースにはいろいろなやり方がありますが 誰でも簡単に行える筋膜ほぐしローラーを使った方法がおすすめです。 太腿・ふくらはぎ・お尻 脇の下 背中 などに筋膜ほぐしローラーを当てていきます。 1. 太腿・ふくらはぎ・お尻 前面の大腿四頭筋は、うつ伏せになってローラーを当てます。 ふくらはぎは、片方ずつふくらはぎが当たるように行います。 お尻は、仰向け、横向き両方で行いましょう。 2. 脇の下 腕を頭の方に伸ばし横向きになって行います。 脇の下は、誰もが凝っているところですので念入りに行うことがおすすめです。 3.
当店を初めてご利用頂くオーナー様です☆ 今回は車検のご依頼を頂きました! WORK ヴァリアンツァ F2S 19インチが お似合いの10アルファードです♪ 走行距離は136000kmほど・・・足回りや エンジンオイルの消費などが最近悩みの種 というご相談もご一緒でしたが、とにもかくにも まずは車検が通らないことには!!! ということで 点検をさせて頂きました。 ショックのオイル抜け、エンジンオイルの漏れ、 ドライシャフトブーツグリス漏れ、ブレーキ パッド残量、冷却水漏れ跡と大きな整備が必要な 気配が・・・!!! と、その他細かい気になる点は多数・・・ オーナー様はここ最近川崎に引っ越されてきて 出費がかさんでいるのと、コロナ渦の煽りもあり 今回の車検で大掛かりな修理は一遍には出来ない とのこと。 ですよね!引っ越しと車検かぶったら誰だって痛い ですよねぇ(泣) では、今回は比較的軽めに、車検に引っ掛からない 感じでオーナー様の気がかりな部分だけ手をいれましょ♪ ということで 目に付くライトなところを中心に進めて 参ります! 手をつくと痛い 小指側. まず目につくのはこのヘッドライトの曇りですか・・・ 光量不足で検査に引っ掛かる可能性はかなりあります。 左右ともに同じくらいの曇り具合ですねぇ・・・ ですが、この程度であればごく軽い施工で車検は 通せるようにできちゃいます☆ コチラの ブライトフォーム で磨いてあげればOKです!所要時間は30分と掛からず かなりいいセンまでは復活させられますよ♪ ライトレンズ全体にスプレーして・・・ 全体にのばしながら刷り込んでいきます!刷り込んでいると 汚れがだんだんと浮いてくるのがわかります☆ 隅々まで刷り込み終わったら、乾いたウェスで磨きながら 全体を拭きあげると~ かーなーり見違えてしまったのではないでしょうか!? 新品とまでは言えませんが5年くらい顔つきが 若返ったと思いますよ♪ これなら検査ラインではねらる心配はないですね☆ それと、エンジンオイルとオイルエレメントの 交換ですね! オイルはお買い得タイプの部分合成油にて交換 させて頂きました。 オイル漏れはかなり広範囲に及んでおりましたが、 とりあえずは消去法的に一番上の方からの対策と してカムカバーガスケットのパッキンだけの交換、 下回りの高圧洗浄を実施し、いったん様子見という 形に致しました!
でも・・・すぐに整形へ行って急性期のうちに治療するのが良いってわかったからきっと対処できると思います いつもにほんブログ村ランキングへの応援に ひと手間かけてくださり、ありがとうございます。 お帰り前に↓どちらかの写真をクリックしていただけますと嬉しいです! 他の方々の「お弁当ブログ」「肺・気管支ブログ」ランキング一覧へ飛ぶことができます♬ ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ひろりん にほんブログ村 にほんブログ村
やってきました丑の日! 昔ながらの風習は外せない。 去年のブログを確認したら、去年はスーパーで色んな国の鰻を前に超悩んで、結局国産の大き目一枚を3人で分け「小ちゃい」「カケラだな」などと言われたらしい。 仕事は休みだったので、今年はうまき卵ぐらい作るかな…と思ってたら、父が「蒲焼が食べたい!」と言う。結局今年も悩みまくって… 大盤振舞い! 国産うなぎの小さめを、なんと2枚購入! TOYOTA アルファード ANH10 車検整備☆ | トヨタ アルファード その他 その他 > 車検 | サービス事例 | タイヤ館 浜川崎 | タイヤからはじまる、トータルカーメンテナンス タイヤ館グループ. そして副菜はなるべく「う」のつくものを、ということで作ってみた。 ●「う」のはな ●きゅ「う」り、もやし、ところてんの酢の物 ●にが「う」りの炒め物 ●「う」んと白い大根の漬物 ●「う」っとりするほど綺麗な ミニトマト どうだ! そして主役の 「う」なぎです。 「カケラ」なんて言わせない! そうそう、昨日は結局ワクチン接種できました!モデルナワクチン1回目の副反応は、いまのところ手が痛いだけ。寝てる時に左腕が下になるとちょっと痛くて起きるけど、大したことはない。ありがたい。 今年も「う」をいっぱい食べたから、これで2回目接種まで元気に乗り切れるでしょう!
ヘッドホン や イヤホン で頻繁に音楽を聞いていませんか?
1 12時間 [{"key":"メーカー", "value":"GOOSERA"}, {"key":"商品名", "value":"骨伝導イヤホン H11"}, {"key":"タイプ", "value":"ネックバンド"}, {"key":"装着方式", "value":"骨伝導"}, {"key":"Bluetoothバージョン", "value":"Ver. 1"}, {"key":"連続再生時間", "value":"12時間"}, {"key":"充電時間", "value":"約2時間"}, {"key":"充電端子", "value":"-"}, {"key":"その他機能", "value":"-"}] Bearoam Bearoam 骨伝導イヤホン 価格: 4, 335円 (税込) メガネとも併用できる骨伝導ワイヤレスイヤホン Amazonで詳細を見る [{"site":"Amazon", "url":"}] 6時間 IPX7 [{"key":"メーカー", "value":"Bearoam"}, {"key":"商品名", "value":"Bearoam 骨伝導イヤホン"}, {"key":"タイプ", "value":"ネックバンド"}, {"key":"装着方式", "value":"骨伝導"}, {"key":"Bluetoothバージョン", "value":"Ver. 0"}, {"key":"連続再生時間", "value":"6時間"}, {"key":"充電時間", "value":"-"}, {"key":"充電端子", "value":"-"}, {"key":"その他機能", "value":"IPX7"}] 価格: 7, 109円 (税込) 機能性バツグンの骨伝導ワイヤレスイヤホン 楽天で詳細を見る Yahoo! で詳細を見る [{"site":"Amazon", "url":"}, {"site":"楽天", "url":"}, {"site":"Yahoo! 骨伝導イヤホン 難聴になる. ショッピング", "url":"}] ソニー(SONY) Ver. 4. 2/Class1 7. 5時間 AIアシスタント呼び出し機能 [{"key":"メーカー", "value":"ソニー(SONY)"}, {"key":"商品名", "value":null}, {"key":"タイプ", "value":"ネックバンド"}, {"key":"装着方式", "value":"骨伝導"}, {"key":"Bluetoothバージョン", "value":"Ver.
今回から、新しい仲間のしあわせの青い鳥の「ぽっぽ」ちゃんが加入しました! ひろっち 今までもよりもにぎやかになるね。で、突然だけど、骨伝導って知ってますか。 ぽっぽ ほんとに突然よ。自分の声は鼓膜からと 骨に響いて聞こえる から、ちょっと違うように聞こえるって聞いたことあるよ。 そうそう、 骨伝導って骨を伝わって 聞こえるんだよね。最近はbluetoothイヤホンがいっぱい出ているからぜひ試してみるといいよ。 今までは純粋に音質がきれいなイヤホンが求められていましたが、 耳をふさいでしまって、危ないということもあり耳をふさがない (この時点では意味不明ですよね。)イヤホンが密かに流行っています。 確かに周りで見ていても、ちゃんと聞こえているのか 心配になっちゃう。 僕も購入しましたので、仕組みやメリット・デメリットや利用シーンや感想を紹介します! この記事を読めばわかること 骨伝導の仕組み 骨伝導イヤホンのメリット・デメリット 骨伝導イヤホンの利用シーン リンク 骨伝導イヤホンを購入した実体験レビュー まず、今回買ってみて驚いたのはきちんと聞こえること。 当たり前じゃない?イヤホンなんだから。 でも耳に入れずに聞こえるってすごくないですか。 音は耳で聞くものと思っていましたが、実は耳でなくても聞けるんです。 買ってよかった点 ・普通に聞こえる。 ・周りの音を聞きながら運動や作業ができる。 買って悪かった点 ・音漏れはします。 ・普通の耳に入れるイヤホンのほうが音はいい。 骨伝導イヤホンってどんな仕組み?
1、防水防塵性能はIP55防汗設計に、1回の充電で6時間の連続再生、わずか36gというすべてのスペックが高い水準でまとまっています。 また、軽量で柔軟性と耐久性のあるチタンをヘッドバンドに採用されています。 OpenMove AfterShokz はい、三つめもAfterShokzです。AfterShokzはいいのです。 こちらも、Bluetooth 5. 0にノイズキャンセリングに、防水性能はIP55。1回の充電で6時間の連続再生、わずか29gというすべてのスペックが高い水準でまとまっています。 骨伝導技術は、Aeropexが第8世代、Titaniumが第5世代、OpenMoveが第7世代となっています。 OpenMoveのほうが、Titaniumより新しいので、スペックがも高性能となっています。メーカもAeropexのクオリティを低価格で、骨伝導初心者にコストパフォーマンがいい商品と考えてい提供しています。 Vidonn F3 ようやくAfterShokz以外ですね。 Bluetooth 5. 0、ノイズキャンセリング対応で、防水防塵性能IP65。1回の充電で8時間使え、重さもわずか29gと優れものです。 これがAftershokzのOpenMoveの約半額なら十分に試す価値はありますね。 こちらの商品はF1からの改善品なので、購入する際は同じような商品ですが気を付けてください。 GOOSERA E3-JP こちらもエントリーモデルとなりますが、スペックは高いです。 Bluetooth 5.