明日嫌な会議があって仕事行きたくないよ・・・ 辛いです。。。 明日の授業がいやだ、仕事で会議に出たくないなど、様々な理由で会社や学校に行きたいくないときって、誰でもありますよね。 そんな時に考えるべき、 「嫌な事に立ち向かう3つの考え方」 を紹介します。 職場や学校では、理不尽な事や辛いことはたくさんあります。 「あー、会社行きたくねー」 その気持ち痛いほど分かります。 でも、いつも明るく前向きに生きていくことが大切。 サラリーマン人生を長く続けてるボクが、いつも心掛けていることを解説します。 会社や学校に行きたいくないときに考えたい3つのこと まだまだ若輩者のボクですが、そんな時いつも考える3つのことがあります。 僭越ながらご紹介したいと思います。 1.それってホントに大変? 年齢によって経験値は人それぞれだと思いますが、自分なりに辛いことや大変なことを経験していると思います。 いつも自分が考えるのは、明日予定されている嫌な事って、本当に大変で辛いことなのか?ということです。 自分が過去に最大級に辛かったことと、明日予定されている嫌と思っていることを比較するんです。 たぶん、 最大級に辛かった出来事に比べれば、大したことないはず です。 そんな辛かったことにもなんとか耐えてきたわけですから、今回も必ず耐えられるはずですし、辛いって思ってることは単なる思い込みかもしれませんよね。 2.十分幸せでしょ? 今日の新聞にもきっと載っていると思いますが、自動車事故や凶悪な殺人事件などの記事で、お亡くなりになった方々のお名前が載っていますよね。 自分の名前が明日の死亡記事に載っているかもしれませんよ。 車にも頻繁に乗る機会はあるでしょうし、凶悪な殺人事件は日常茶飯事。 頻繁に驚くような凶悪な事件がおきてます。 自分が巻き込まれていても、全然おかしくありません。 自分じゃなかったのは、当然ではなく、単なるラッキーの連続なのかもしれません。 明日も明後日も生きていると思ったら、甘いのかもしれませんね。 また、ご病気でたいへんに辛い思いをしておられる方々は、身近にもいらっしゃらないでしょうか。 もしあなたが健康ならば、今日も美味しくご飯が食べられて、家族や恋人、子供たちが元気でいるだけで、 ものすごく幸せ なはずです。 学校や仕事ごときのことで、くよくよしているのは、バカらしいって思っています。 3.じゃあ、辞めちゃえば?
19 0 >>846 乙。ドタキャンは社会人としての信頼を失うって言うけど、自分の母親が入院して手術する時に 釣りに行ってるって聞いた方が社会人として信頼を失うわ…。 特に自分が釣り仲間だったら「お前何してんの?釣りしてないで病院行けよ。」ってなる。 848: 名無しさん@HOME 2016/07/02(土) 06:58:53. 35 0 心の底からお疲れ様。 義母さんがそうだとは決めつけられないけど、同居の子供を甘やかしても、ろくなことにならないと思う。 成人過ぎてるのに世話焼いて、「この子だっていざという時には助けてくれるはず」と甘く考えてても絶対、 夢想に終わるよね。 子供にとってはそれが当たり前になるだけで、駄目人間へまっしぐらにしてる。 851: 名無しさん@HOME 2016/07/02(土) 10:02:10. 39 0 おはようございます 釣りバカのせいで寝不足の>>844です 義弟は想像以上に打たれ強かった 着拒ブロックして平和だったのは30分ぐらい、あの後病院から電話きたよ 念のため病院の番号登録してて、朝方にかかってきたからトメに何か! ?って心臓跳ね上がったわ 出たらビックリ、義弟でしたー たぶん携帯の充電切れたとか言って無理に電話お借りしたんだろうな ほんと申し訳ないやら情けないやら… いい加減にしろってキレたらなぜかキレ返されたし… 「いいから交代!」「俺、明日運転すんだよ?寝不足で事故ったら同乗者にも迷惑かかんの!」「俺の車で行くことになってんのにどうすんだよ!」 早口でこんな感じのこと捲し立てたられたけど、驚きすぎて絶句しちゃった いくら言い返しても響かない…こんなに打てども響かないやつ初めて… 早朝にこの馬鹿の相手する気力もなければ時間も惜しいし、ガチャ切りして病院の番号も着拒、夫に事情説明して平謝りされた >>848さんが言ってるけど、ほぼ当たり 夫は長男で義弟は次男なんだけど、年が開いてるから昔からトメが猫可愛がりしてたんだって 夫も将来を危惧してずっと苦言してたんだけど無駄骨に終わった… そんなわけで普段は私も近寄らないけど、今回は緊急事態だったので致し方なくね 夫に自分は出張先ですぐ動けないからって頼まれたし、あの義弟だと手術の同意書も一人じゃ書けなさそうだから… それでは夫を迎えに行ってきます 853: 名無しさん@HOME 2016/07/02(土) 10:22:16.
29 ID:BgLO+rji0 >>13 カッノは一回浮気したけどワイとは別れたくないらしいからしぶしぶ合意してくれたわ 内心嫌がってるかも... ごめんな... 14: 以下、\(^o^)/がお送りします 2021/05/02(日) 20:53:25. 51 ID:73WK6o6Ad 誰に寝取られせるの? 童貞オタクくん?汚いおっさん? 18: 以下、\(^o^)/がお送りします 2021/05/02(日) 20:54:24. 89 ID:BgLO+rji0 >>14 裏垢やってる若い大学生 彼氏持ちの女が好物らしいわ 20: 以下、\(^o^)/がお送りします 2021/05/02(日) 20:54:38. 93 ID:C/PjmoRx0 わかるで、不安と吐き気とでいっぱいよな でも気付いたらパンツグッチャグチャになるくらいカウパーでとるで なんならパンツ貫通してパンツごしでも糸引くんや、目覚めよ人類 29: 以下、\(^o^)/がお送りします 2021/05/02(日) 20:56:51. 00 ID:BgLO+rji0 >>20 裏垢のやつ相当いろんな女とやってるからもしかしたら本気で堕とされるかもって思うと それでもワイはカッノを信じてるんやが 36: 以下、\(^o^)/がお送りします 2021/05/02(日) 21:00:54. 98 ID:C/PjmoRx0 >>29 彼氏の性癖を理解してそこまでしてあげたいと思ってくれる女なんて貴重やで、普通は理解されないキチガイ行為なんや ワイは寝盗らせで結婚を決めた、今日はオナ禁して寝るんや 43: 以下、\(^o^)/がお送りします 2021/05/02(日) 21:02:23. 28 ID:BgLO+rji0 >>36 もう3回射精してもうたわ 動悸が激しくて何も手につかない 26: 以下、\(^o^)/がお送りします 2021/05/02(日) 20:56:27. 17 ID:WBTJzxxC0 頭おかしいやろ 32: 以下、\(^o^)/がお送りします 2021/05/02(日) 20:58:16. 30 ID:BgLO+rji0 >>26 カッノの浮気を知った時に目覚めたんや キスはしてないらしいけどワイもしたことなかったアナルまで経験した事知って3回連続で射精したわ 44: 以下、\(^o^)/がお送りします 2021/05/02(日) 21:02:36.
5人の医師によるトークセッション ヤンデル先生(以下、ヤンデル) :みなさん、こんばんは。『 SNS医療のカタチONLINE 』記念すべき第10回でございます。それではまず、SNS医療のカタチのオリジナルスリー(メンバー)の自己紹介から。けいゆう先生、どうぞ。 けいゆう先生(以下、けいゆう) :どうも、けいゆうです。よろしくお願いします。 ヤンデル :では次に堀向先生、どうぞ。 ほむほむ先生(以下、ほむほむ) :小児科医の堀向です。よろしくお願いします。 ヤンデル :最後、おーつか先生どうぞ。 おーつか先生(以下、おーつか) :おーつかです。(イベントと同時刻に放送中の)『半沢直樹』を見ないでこっちに来てます。よろしく。 (一同笑) ヤンデル :そうだね。今日、裏番組が豪華だからね。さっそく参りましょう。第10回目にして、ついに『SNS医療のカタチONLINE』に内科医をお呼びすることになりました。南多摩病院の國松先生です。どうぞよろしくお願いいたします。 國松淳和氏(以下、國松) :どうも、みなさんこんばんは。よろしくお願いします。 ヤンデル :お願いします! 國松 :内科医の國松です。今日はストレスと自律神経の話をします。今日の話は聞き終わった後に、ハッとするよりもモヤっとする感じで終わるかもしれませんが、それもあえて意図的なところかもしれません。でも、ちょっと聞いてみてください。 「自律神経の不具合」は「精神的な問題」ではない まず、私のバックグラウンドをちょっと説明しておきます。私は東京都の総合病院で内科医をしています。所属は総合内科・膠原病内科で、それぞれの専門医を持っています。 毎日診療をしていまして、あえて人と区別する特徴があるとすれば、留学や教育で臨床を離れたことがないです。自分でも言っていますが、本当にゴリゴリの臨床家/臨床屋を自認しております。 その他には、医師向けの本を人よりもちょっと多めに書いておりまして。ただ、日常業務と本の執筆以外にやってきたこととして、不明熱(38. 5度以上が3週間以上続く、原因不明の発熱)といった診断不明の病態に取り組んできました。 何周かして「治療が重要だ」とわかって、さらに何周かして「診断と治療を一緒にやればいい」ということに気づきました。そして「小児と成人内科を分ける意味もあまりない」と気づいて、「心と体を分けなくていい」「精神科も内科もあまり変わらない」と気づきました。 そう言うとみなさんは、「おお、すごい!」と思うかもしれませんが、体の病気の診断を期待して私のところにやってきても、実はバチィっと診断を下せることは多くなくて。私自身は、「自律神経の不具合です」とか「ストレスが処理されてないんですね」と話すことがかなり多いです。 でも、それは「あなたのは精神的な問題です」と言っているつもりはぜんぜんありません。私もまた、誤解を招いているんだと思います。 人間の「すべて」を司る自律神経 ところでみなさん、医者から「自律神経の失調ですね」「ストレスですねそれは」と言われたことはありませんか?
」とか、「はい、じゃあ次」とか、あんまり言ってもらいたくないですよね(笑)。 役立つ瞬間になってからでは手遅れ ──橋爪先生は教養というものを、どういうふうに捉えられていらっしゃいますか?
精神科の現状を知って受診するためのヒントをまとめたページです。これから受診を考えている方、あるいは、身近な人や、学校や地域でかかわっている人の受診を考えている方に向けて書きました。ページの終わりの方には、病院選びについての参考ページなどものせています。 ※第二弾「精神科の選び方」を公開しました 更新日:2020年3月29日 01. 精神科はこんなところ・病院でないとできないこと 精神科の外来は、一般的に、ゆっくり時間をかけてカウンセリングを行っている場所ではありません 誤解の多いところではないかと思います。 精神科の外来は、(多くの場合)薬物療法を併用しながら、短時間の診察の中で、病状や、人間関係や生活上の困りごと、対応について助言したり話し合うことが一般的です。 初診は30分~1時間程度。再診からは短時間の診察になることがほとんどです。5分や10分ということも珍しくありません(ここの議論は置いておきます。精神科医個人の裁量をこえたシステムの課題と考えています)。 例えば、毎回50分間の診察を行うといったことは、かなり特殊な状況と言えます。 このことを現状として知っていないと、「精神科なのにちっとも話をきいてもらえない! 自律神経が狂いやすいのは、多忙すぎる“精密機器”だから 人間の脳に搭載された「全自動おまかせシステム」 - ログミーBiz. !」という期待とのギャップが生まれますし、病院を変えても同じことが起きてしまいます。このギャップを埋めておくことは、受診のひとつのコツです。 精神科でできることを考えるときには、精神科(医療)でないとできないことを整理しておくとよいです。 精神科(医療)でないと絶対にできないことは、投薬、医学的検査、診断(診断書)です 精神の不調の中でも、薬物療法が有効とされているものがあります。 統合失調症や躁うつ病、重症のうつ病などが代表的なものです。 医学的な検査とは、血液検査や画像検査、脳波検査など。精神科の病気はこれらの検査ではわからないことが多いですが、他の病気でないことを確認する目的もあります。例えば、気分の落ち込みがある(うつの)とき、血液検査で、甲状腺ホルモンの異常がないかを確認するといったことです。 投薬、医学的検査、診断書が必要な場合は、受診です。 カウンセリングを行っているのは? 一般の方がイメージする「時間をかけたカウンセリングを行っている場所」は、医療機関に近いところだと、病院に併設しているカウンセリングです。 多くの場合は、自由診療=診療以外のお金がかかります(保険診療でのカウンセリングを、適応をしぼって行っているところもありますが…)。 臨床心理士が担っていることが多いです。 病院によってカウンセリングがあるところ、ないところがあります。独立したカウンセリング室もあります。 カウンセリングにもいろいろなスタイルがありますが、短期間で一方的に問題を解決してもらえる場所ではなく、相談者とカウンセラーとが協働して地道にとりくむものです。 適不適もあります。例えば、統合失調症で具合が悪いときは、カウンセリングよりも精神科医の診察の方がよいです。 02.
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