(質問) 近所では評判の整形外科へ行き、MRIをとってもらったところ、「椎間板ヘルニアではないが、ほんの少し椎間板の厚みうすくなっているところがある。ただし、これは運動によるものでなく、年齢やもともと生まれつきのものであり、今後も治療が必要な症状ではない。運動は様子を見ながら継続していい(腹筋を鍛える意味でもやったほうがよい)」とのことでした。 上記整形外科で、毎週1,2回、低周波治療器とマッサージを2ヶ月ほどやってきて、あまり痛みがなくなってきたので、自分で低周波治療器を購入し、運動の後や、痛みが出そうな時などは利用しようと思います。(今後も必要な時は整形外科にもいく予定であり、あくまでも予防用として使うのが目的。)整形外科の先生にその旨、質問したところ、自宅での低周波治療器はやらないよりはやった方がいいといった感じのコメントでした。 引用元-−- 教えて!goo 自宅で低周波治療器を使った方が少しはまし? (回答) 聞くところによると、家庭用の低周波治療器は気休めのようですよ。 でもやらないよりはやったほうが、筋肉を運動させることができますのでいいでしょう。 安物は威力が全然弱いように感じます。試しに買ってみるなら、買う前に実際に何機か試してみてからの方がいいでしょう。 引用元-−- 教えて!goo 自宅用に買うのであれば…. (柔道整復師のコメント) 低周波治療器、干渉波や中・高周波治療器を治療に使いますが、効果は機械によって、全然違います。 私は、開業を検討した当時、購入する機械を選ばなくてはいけなかったとき、ひどい捻挫の後遺症で腫れはないものの違和感があったのが一発でよくなったので、仕事にもその機械(中周波・高周波の干渉波)を購入しました。 その機械で、膝痛の患者さんは、数回で軽減しました。治療後、浮腫がなくなり、筋肉がしっかりしたため「膝頭が、はっきりした!」と驚いていました。 ただし、骨の変形がひどくない人のみですが。(鎮痛効果や筋力をつけるのが目的ですので、関節は元には戻りません。) これは、あくまでも医療用の良いものを使用した場合の感想です。 職業柄、いろんな機械を受けていますが、一口に電気治療器と言っても、効果は機械の性能によって、様々でした。低周波治療器だってそれは一緒です。同じ医療器でも、すごく値段に幅があり、波形の違い、周波数帯の動きの違い、刺激方法もバラバラです。 質問者様が、どの程度のものを検討されているのかにもよりますが、よく検討されて、購入をお勧めします。電極によっては、ランニングコストもかかりますので(表面電極は、粘着力が落ちますので。) 引用元-−- Yahoo!
なぜ同じ電気治療器であっても、低周波の機器は肩こりには効いても、腰痛には効きにくいのか?
腰痛に低周波治療器って効果あるの? - YouTube
こんにちは!すずのです^^ 私は以前、インスタでこのような投稿をしました* 私のおすすめの韓国語アプリ!📱. この우리말 공부シリーズ とーーーーってもおすすめです!!!!👍✨. なにがいいって一日短時間で、ことわざ、四字熟語、外来語、発音、そして間違えやすい分かち書きなど8ジャンルの勉強ができてしまいます😳💓. レベル的にはちょっと難しめですが、 ハン検準2級とかTOPIK4級以上の人だと 程よい難易度で楽しく勉強できると思います!^^. 最近ハン検の勉強で語彙や文法のレベルが上がって 常に勉強できたらなーと思っていたのですが、このアプリを見つけてすぐにダウンロードしてしまいました!✨.. 1つの単元が大体100日分、1日10問なので単純計算で 約1000個の問題を解くことができます📚. 有料ですが、値段も衝撃の8つで360円という私的に超コスパ良すぎる最強アプリなので 韓国語勉強しているみなさんにも ぜひ活用していただきたいです☺️. ５級短文（あいさつ） 簡単な文章を理解しよう. ぜひ韓国語上級・中級のみなさんにおすすめしたいこのアプリ!! このインスタの投稿も好評だったので、もっと詳しく説明していきます^^ アプリをひとつひとつ説明した後にお得なパックを紹介しています* アプリが気になる!!という方は最後のページを確認してくださいね! 韓国語の語彙強化は"별책"アプリ!! 韓国語学習者が間違いやすい分かち書きや発音、綴りなどを学習できるアプリです!! 有料(各240円)ですがこの内容で240円は超お得! !なのですが、 只今、 アプリ8個セットで買うとなんと 360円 で買えちゃうんです ! (◎_◎;) 別々に買うと1920円が 360円 、、、、 安すぎる、、、、、 お得なセットはページの最後に紹介しています* このアプリの共通の点をまとめると 1日10問×約100日分の問題収録(アプリごとに異なる) 間違った問題の復習機能付き 1つのアプリで 約1000問の問題が収録されている このアプリ。 ではひとつひとつ詳しくみていきましょう* 외래어 표기 ~外来語表記~ 외래어 표기 開発元: 별책 ¥240 メッセージ、フライパン、チョコレートなど日常的に使う外来語の正しい表記を独特な問題形態で学ぶことができます。外来語表記のアプリは独特な問題方式で構成されています。 このアプリでは外来語の表記について学ぶことができます。 日本語と韓国語の外来語の読み方、表記の仕方は異なるので韓国語を学ぶ上でつまずきやすい"外来語"。 問題もスライド形式でサクサク進み、短時間で学習できるのがポイントですがおすすめポイントは他にもあるんです!
ハングル能力検定試験5級の傾向と対策 合格に向けた練習問題などをまとめたページです。 試験前の対策に、追い込みに ぜひご活用ください! 5級の筆記問題を解いてみる まずは自分のレベルを把握するという意味合いもかねて、どんな問題が出るのか、どのくらい解けそうかに挑戦してみるといいかもしれません。 ➤ハングル検定5級の問題を解いてみよう【筆記試験編】 ハン検5級合格のために押さえておきたいポイント 試験で必ず問われるポイントをまとめた対策集です。 ➤읽습니다は何と発音する?ハン検5級に出る発音の規則4選 ➤今すぐ覚えておきたい韓国語慣用句12選【ハングル能力検定試験5級】 ➤【ハン検5級対策】動詞・形容詞の活用と変則活用を覚えよう ハングル検定5級に出る単語を覚える ハングル能力検定試験に出題されうる単語を勉強できるページへのリンクです。 語彙量が試験の結果に直結してきますので、試験まで一つでも多くの単語を暗記しておきたいところです。 ➤必ず覚えておきたい基本単語ドリル ➤韓国語で曜日を覚えよう【ハングル検定5級対策にも! 】 ➤韓国語初心者入門7日目 総復習ドリル 試験対策おすすめ参考書 リスニングについてはやはり本元の音源で慣れておいた方がいいのと、仕上げの意味でも2回分の模試ができるので試験対策として1冊買っておいて損はないと思います。 2018年から問題数が試験方式が若干変わったので、買うのであれば新しいものがおすすめ。 2021年版はコロナウィルスで2020年春の試験が中止になったため、4, 5級をまとめた特別版で出版されています。 ハングル能力検定協会 2021年03月 ハングル能力検定協会 ハングル能力検定協会 2020年03月 以上、ハン検5級対策のまとめでした。 このページをブックマークしておくとすぐに問題に取り掛かれて便利ですよ^^ 4級はこちらからどうぞ ▼▼▼
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